![家常清補湯如何做簡單又好吃]( "家常清補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料清補配料：100輔料油：適量味精少許：適量鹽：適量具體步驟1.清補湯料2.曬乾的絲線根3.為了煲湯，６點起牀買豬骨了．4.將所有配料下鍋5.將所有配料下鍋6.開胃又好喝的清補湯就做成了．烹飪技巧些湯主要配料是絲線根，燉...
- 9257
![口感豐富的清補湯如何做簡單又好吃]( "口感豐富的清補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料百合：適量蓮子：適量人蔘：適量冬瓜：適量雞腿：1只枸杞：適量苡仁：適量輔料姜：適量葱：適量具體步驟1.雞腿切塊.2.和薑片一起抄水,再用冷水沖洗乾淨.3.重新燒一鍋水,水開後放入雞塊和材料3.4.用大火煮沸後轉入湯煲...
- 15277
![清淡的補湯有哪些？]( "清淡的補湯有哪些？")
- 夏天到了，很多人不願意喝熱騰騰的湯，但是夏天很多人會出現心煩意亂，肝氣不通等症狀，這是因為夏天天氣熱再加上夏天很容易上火，所以在夏天和一碗清淡的補湯很重要。清淡的湯可以起到去火去熱的功效。那麼清淡的湯到底有那些呢？今天就來給大家介紹！清淡的補湯到底有哪些呢一、清補...
- 6925
![清補涼青頭鴨湯怎麼做-清補涼青頭鴨湯的做法]( "清補涼青頭鴨湯怎麼做-清補涼青頭鴨湯的做法")
- “青頭鴨又稱花頭鴨它的肉質沒有泥羶味，味道較清淡，鴨肉有清熱、排毒、滋陰、增強人體免疫力、補肺、潤燥、養顏的功效，適合任何季節食用。”食材明細主料淮山（適量）白蓮子（適量）薏米（適量）幹百合（適量）紅蘿蔔（半個）青頭鴨（4分1只）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清補涼青頭...
- 24428
![清補涼湯怎麼做-清補涼湯的做法]( "清補涼湯怎麼做-清補涼湯的做法")
- “清補涼湯又稱四味湯，主要是沙蔘，玉竹，蓮子和百合，也可以再加上雪耳，薏米，芡實，準山等。是一道清潤健脾祛濕，四季皆宜的湯水。”食材明細主料沙蔘（20g）玉竹（20g）蓮子（20g）百合（20g）雪耳（1朵）薏米（50g）芡實（20g）瘦肉（500g）雞骨架（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清補涼湯的做法步驟...
- 19267
![清蒸野味蔘湯的做法 秋季滋補—清蒸野味蔘湯 清蒸野味蔘湯怎麼做]( "清蒸野味蔘湯的做法 秋季滋補—清蒸野味蔘湯 清蒸野味蔘湯怎麼做")
- 食材明細主料野味（適量）輔料山楂（適量）枸杞（適量）生薑（適量）鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒（適量）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清蒸野味蔘湯的做法步驟1、1將它處理乾淨。（朋友送來的野味，也不知道叫啥名，但是肉和湯都特別鮮。）2、2蒸鍋注水放入站架，在放入鋼鍋，水適量，我這有三種參，全是補氣血...
- 7542
![清火滋補靚湯怎麼做-清火滋補靚湯的做法]( "清火滋補靚湯怎麼做-清火滋補靚湯的做法")
- 食材明細主料豬排骨（750克）冬瓜（500克）輔料竹蓀（6支）幹黃花菜（30棵）幹黑木耳（6棵）枸杞子（適量）姜（1塊）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）清火滋補靚湯的做法步驟1、將冬瓜洗淨去掉瓜瓤切丁;幹黃花菜熱水泡發洗淨;竹蓀、黑木耳冷水泡發洗淨;枸杞子洗淨;姜洗淨切片。備用。2、排骨...
- 11657
![清補涼煲雞湯煲多久]( "清補涼煲雞湯煲多久")
- 兩個小時以上。清補涼雞湯是一道以雞肉、薏米、蓮子、淮山、紅棗、芡實、幹葛、百合、玉竹枸杞等各種食材一起熬製而成的雞湯，夏季飲用可以降燥。熬煮清補涼雞湯時需要注意一次性將水放足後不要中途加水，否則會影響雞湯的口感及食用價值。...
- 18359
![煲雞湯放什麼清補涼材料好]( "煲雞湯放什麼清補涼材料好")
- 枸杞、紅棗、桂圓、當歸以及黨蔘等等。在煲雞湯之前，可以把老母雞進行切塊處理，之後用料酒進行浸泡，能夠在一定程度上起到去除腥味的作用。在煲雞湯的時候放入適量紅棗，也能使得煲好的雞湯味道更滋潤。雞湯煲好後，在短時間內食用味道更佳。...
- 19598
![煲雞湯清補涼有哪些材料]( "煲雞湯清補涼有哪些材料")
- 雞，紅小豆，山藥幹，雪梨，百合，姜，枸杞，淮山，蓮子，百合。清涼補是夏天的清熱的湯，清涼補的材料並不固定，所以可根據喜好需求情況酌情添加。製作清涼補要注意火候，大火把鍋燒開後轉成小火慢慢熬製，這期間也要注意不要撲鍋，燒乾鍋，可以定時提醒自己。...
- 10595
![沙蔘玉竹清補涼的做法 給心肝寶貝的湯－－沙蔘玉竹清補涼 沙蔘玉竹清補涼怎麼做]( "沙蔘玉竹清補涼的做法 給心肝寶貝的湯－－沙蔘玉竹清補涼 沙蔘玉竹清補涼怎麼做")
- “這個湯適合初秋季節－－清心潤肺，健脾祛濕，一家大小，尤其小朋友飲用，是我們廣東這邊的家常湯水。”食材明細主料豬小展（一斤）魚翅角（適量）玉米（一根）臘鴨腎（兩個）輔料蜜棗（兩粒）無花果（六粒）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）沙蔘玉竹清補涼的做法步驟1、備好需要的藥材，除了蜜棗外，其...
- 17758
![清補西洋參烏雞湯怎麼做-清補西洋參烏雞湯的做法]( "清補西洋參烏雞湯怎麼做-清補西洋參烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（一隻去毛約1250g）輔料西洋參（約20g）黨蔘（約8g）枸杞（約8g）生薑（4片）配料花生油（適量）白酒（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清補西洋參烏雞湯的做法步驟1、烏雞去毛洗淨，只留下雞腎和雞心，腳趾去指甲2、加入適量花生油、白酒，攪拌均勻，備用3、準備藥材，這次我用...
- 21070
![蟲草花烏雞清補湯怎麼做-蟲草花烏雞清補湯的做法]( "蟲草花烏雞清補湯怎麼做-蟲草花烏雞清補湯的做法")
- “補身體適宜由清補開始，此款湯有助於益氣補血，滋潤皮膚，特別是天氣較為乾燥的時候最合適了。”食材明細主料烏雞（半隻）冬蟲草（15g）沙蔘（15g）玉竹（15g）淮山（20g）枸杞（15g）紅棗（15g）輔料鹽（適量）姜（3片）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花烏雞清補湯的做法步驟1、準備材料；2、湯料洗淨浸泡...
- 17810
![補補的清燉魚圓湯如何做簡單又好吃]( "補補的清燉魚圓湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘湯，是最有營養的東西之一。俗話説，每日一碗湯，皇帝也不當。這就説明湯在美食界的地位多麼的崇高了。今天要介紹的湯是清燉魚圓湯。這個湯比較麻煩，因為要自己製作魚圓，這個還是喲偶點挑戰性的，攪肉泥的時候，一定...
- 20755
![清補雞湯如何做簡單又好吃]( "清補雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料淮山：20杞子：5百合：5紅棗：20雞肉：500茨實：10圓肉：20黨蔘：20薏米：10輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.雞剁成大塊2.準備好材料3.湯鍋內放入適量清水4.燒開後加入除紅棗杞子外的其他材料5.紅棗去核後加入湯鍋6.蓋上蓋，...
- 20509
![廣東人清補涼湯料是哪些]( "廣東人清補涼湯料是哪些")
- 紅棗，蓮子，排骨，百合，薏米等。製做的工具可以選擇砂鍋，砂鍋燉出來的湯口感會更好一些，做湯前要先把材料用水泡二十分鐘左右，這樣做出來的湯才會更美味。喝不完的湯可以放在冰箱保存，注意要用保鮮膜包好，避免其他異味進入湯裏，影響口感。...
- 29902
![清補涼煲雞湯怎麼做-清補涼煲雞湯的做法]( "清補涼煲雞湯怎麼做-清補涼煲雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）輔料紅棗（適量）黨蔘（適量）北芪（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清補涼煲雞湯的做法步驟1、雞洗淨切塊2、準備藥材3、藥材洗淨4、把所有材料放入燉盅裏，加上適量清水，蓋上鍋蓋，大火燒至上氣後改小火，2個小時5、開鍋加上調料，裝上...
- 25545
![清涼補的做法 廣東名湯——清涼補 清涼補怎麼做]( "清涼補的做法 廣東名湯——清涼補 清涼補怎麼做")
- “中國藥膳源遠流長，從宮廷到民間、從古至今廣為傳播。清涼補湯是廣東傳統湯料的經典搭配，清中帶補、湯鮮味好、口感清甜、四季常飲、老幼皆宜，是廣東馳名的家庭湯水。常飲用可清熱解毒消暑、護腦養心、清心安神、潤肺養胃、益氣生津、清涼補品！而且清補涼，不會寒，疫情期間多喝...
- 9411
![清淡補血湯有哪些做法]( "清淡補血湯有哪些做法")
- 補氣補血的湯一直深受各位女性朋友的喜歡，那大家都知道補血的湯都是滋補的，吃多了可能會上火。那有一些女性朋友就問小編，有哪些湯既清淡又可以達到補血作用的？為了滿足大家的需求，小編接下來就給大家介紹一下清淡補血湯的做法吧。清淡補血湯的做法一、銀耳南瓜補血湯材料：南瓜...
- 6143
![伏苓豆類清補涼湯的做法 土伏苓豆類清補涼湯 伏苓豆類清補涼湯怎麼做]( "伏苓豆類清補涼湯的做法 土伏苓豆類清補涼湯 伏苓豆類清補涼湯怎麼做")
- 食材明細主料豬骨（適量）土伏苓（適量）輔料豆類（適量）清補涼（適量）配料薑片（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）伏苓豆類清補涼湯的做法步驟1、材料2、先用薑片炒一下骨頭，這樣煲出來的湯會濃點3、把食材一起放到煲開的水裏，一起煲4、用大火煲滾後再調節到慢火煲2小時5、有湯喝有人...
- 4314
![清補涼老火湯怎麼做-清補涼老火湯的做法]( "清補涼老火湯怎麼做-清補涼老火湯的做法")
- 食材明細主料玉米（一條）胡蘿蔔（一條）淮山（一小段）竹芋（三條）筒骨（一斤）馬蹄（三個）輔料鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清補涼老火湯的做法步驟1、竹芋斜對半切，玉米切塊，胡蘿蔔去皮切滾刀，馬蹄去皮對半切，淮山切塊…2、骨頭洗乾淨，飛水3、冷水入骨頭大火沸騰後加入剩下全...
- 25086
![清補雞湯怎麼做-清補雞湯的做法]( "清補雞湯怎麼做-清補雞湯的做法")
- “告別夏日的大汗淋漓，迎來秋天的燥熱。此湯滋陰潤燥，生津止渴，補氣血寧神；這個季節更推薦於女性朋友食用。但藥膳還是得因人而異，並不適用於每個人，介意者請尊醫囑謹慎食用。適宜人羣：咽乾口渴，燥熱咳嗽者。禁忌人羣：痰濕氣滯者，脾虛便溏者。不宜同食：高血壓藥物”食材明細主料烏雞...
- 30691
![清涼滋補——乾貝冬瓜湯圖解]( "清涼滋補——乾貝冬瓜湯圖解")
- 今天給大家分享一道鮮美的湯——乾貝冬瓜湯，清淡又不失營養，做法也十分簡單易學。所需的食材就如下表所列的。乾貝很容易熟，熱水中煮一兩分鐘即可，煮熟後的冬瓜呈現半透明狀，看着就讓人賞心悦目，再加上小葱花點綴就更是好看~主料乾貝：50g輔料冬瓜：一段姜：一段葱花：2根鹽：2茶匙料酒：一...
- 23145
![清補涼排骨湯怎麼做-清補涼排骨湯的做法]( "清補涼排骨湯怎麼做-清補涼排骨湯的做法")
- “廣東人喜歡煲湯、也愛喝湯，各種各樣的湯水都有，清補涼湯最具代表性。如果你根本不知道怎樣搭配湯料，你只要去到菜市場，市場裏有專門賣煲湯的各種配料檔鋪，店面，稍説明你要的功效及身體狀況，老闆會給你調配好煲湯的配料，專業又快速的讓你不用煩惱怎麼搭配。你只需決定買哪種骨頭...
- 4846
![清補涼豬心湯的做法 老火湯【清補涼豬心湯】 清補涼豬心湯怎麼做]( "清補涼豬心湯的做法 老火湯【清補涼豬心湯】 清補涼豬心湯怎麼做")
- 食材明細主料豬心（一個）清補涼（一份）輔料鹽（少許）冰糖（2克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清補涼豬心湯的做法步驟1、1：清補涼一份、豬心2、2：豬心用冷水浸泡一小時去掉血水，切片（不必切太薄片）3、3：清補涼用清水洗淨4、4：放上一小塊冰糖，切記少許即可，温水入鍋，煲兩個小時出鍋，用少許鹽...
- 22534
味味甜
