![蛋奶核桃粥飯怎麼做-蛋奶核桃粥飯的做法]( "蛋奶核桃粥飯怎麼做-蛋奶核桃粥飯的做法")
- “這道美食的特點是:易消化，健腦益智，適宜老人、孩子和病人吃。眾所周知，藥補不如食補。雞蛋，牛奶，就不多説了。光説核桃吧：和大部分堅果一樣核桃也富含礦物質，核桃富含鈣和鎂，鈣和鎂是骨骼健康的關鍵，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。所以建議人們，每週最好吃兩...
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![核桃紅豆粥怎麼做-核桃紅豆粥的做法]( "核桃紅豆粥怎麼做-核桃紅豆粥的做法")
- 食材明細主料核桃（80g）紅豆（80g）輔料大米（適量）配料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃紅豆粥的做法步驟1、準備適量核桃仁、紅豆、大米淘洗乾淨。2、鍋中加入適量的水，倒入淘洗好的紅豆和大米。3、再倒入去殼的核桃仁。4、用勺子攪勻。5、蓋上鍋蓋，按下煮粥和開始鍵，待...
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![核桃木耳粥怎麼做-核桃木耳粥的做法]( "核桃木耳粥怎麼做-核桃木耳粥的做法")
- “平常吃黑木耳都是用來做炒菜，用木耳煮粥只是巧合，只為了消滅泡多了的木耳。用核桃和木耳煮出來的粥味道不錯，家人都喜歡吃。”食材明細主料大米（100克）輔料核桃仁（20克）黑木耳（5克）紅棗（8顆）調料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃木耳粥的做法步驟1、準備上述的食材：大...
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![核桃飯怎麼做-核桃飯的做法]( "核桃飯怎麼做-核桃飯的做法")
- “這款核桃飯是跟《小森林》秋季篇中主人公市子學的。香味濃郁，口感醇厚，味道一級棒！電影裏是這麼説的～女主是捏成飯糰帶着去收割的。”食材明細主料大米（適量）生核桃仁（適量）輔料醬油（適量）味淋（沒有也可）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃飯的做法步驟1、取適量生核桃仁，大米：生...
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![冰糖銀耳核桃粥飯怎麼做-冰糖銀耳核桃粥飯的做法]( "冰糖銀耳核桃粥飯怎麼做-冰糖銀耳核桃粥飯的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）大米（適量）小米（適量）核桃仁（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳核桃粥飯的做法步驟1、原料：綠豆、大米、小米、核桃仁、銀耳、冰糖。2、核桃分成兩份；銀耳分成兩份，一份兒剁碎，一份撕成大朵。3、除了大朵的銀耳和一份兒核桃...
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![核桃芝麻蛋炒飯怎麼做-核桃芝麻蛋炒飯的做法]( "核桃芝麻蛋炒飯怎麼做-核桃芝麻蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料隔夜米飯（適量）雞蛋（適量）核桃芝麻粉（適量）輔料白糖（適量）番茄沙司（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）核桃芝麻蛋炒飯的做法步驟1、將雞蛋打散倒入隔夜米飯中，攪拌均勻，讓每粒米飯都沾上雞蛋液2、鍋內放油，7分熱時倒入攪拌好的米飯，最好快小火，剛倒入的米飯有點軟，漸漸...
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![香蕉核桃蛋奶怎麼做-香蕉核桃蛋奶的做法]( "香蕉核桃蛋奶怎麼做-香蕉核桃蛋奶的做法")
- “香蕉核桃蛋奶，在配上阿膠膏[偷笑][偷笑]讓一天精神百倍……”食材明細主料香蕉（1個）核桃（2個）奶粉（2勺）輔料蛋白粉（2勺）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉核桃蛋奶的做法步驟1、準備好杯子2、加入半根香蕉，2個核桃，2勺奶粉，2勺蛋白粉3、加入80度左右熱水4、將食物倒置於杯蓋...
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![核桃花生粥怎麼做-核桃花生粥的做法]( "核桃花生粥怎麼做-核桃花生粥的做法")
- 食材明細主料核桃（三個）花生（一把）大米（兩把）輔料紅棗（一把）白糖（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃花生粥的做法步驟1、這是做粥的食材。2、鍋裏放入三碗水，放入洗好的大米，花生。3、放入洗淨的紅棗。4、把核桃砸開，核桃仁剝出來。5、把核桃仁放入鍋裏。6、蓋蓋兒，熬開後，大...
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![枸杞核桃粥怎麼做-枸杞核桃粥的做法]( "枸杞核桃粥怎麼做-枸杞核桃粥的做法")
- “梗米是非常普通的食材，它有“第一補”之稱，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就發現這一點，經常長期的飲食習慣沉澱下來，無論走在潮汕哪個地方，每天都不開粥，雖然每天吃粥會讓其他地區的人覺得特別單調，但是我們有各種各樣的小吃和配菜，而且對於我們來説，多數時候是煮白粥，吃粥...
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![瘦肉核桃粥怎麼做-瘦肉核桃粥的做法]( "瘦肉核桃粥怎麼做-瘦肉核桃粥的做法")
- “這是給寶寶的食物，簡單又營養。”食材明細主料大米（1小杯）輔料瘦肉（20g）核桃（1個）配料鹽（點點）香油（1---2滴）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）瘦肉核桃粥的做法步驟1、我用的是剩飯，直接到鍋里加適量的水煮。2、把瘦肉洗乾淨斬碎，核桃也是斬碎。3、鍋裏水開後現倒核桃開小火...
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![桂圓核桃糯米粥的做法 #團圓飯#桂圓核桃糯米粥 桂圓核桃糯米粥怎麼做]( "桂圓核桃糯米粥的做法 #團圓飯#桂圓核桃糯米粥 桂圓核桃糯米粥怎麼做")
- “桂圓肉補益心脾，核桃益智，營養豐富，口感甜糯的一款粥。”食材明細主料桂圓肉（一把）核桃仁（一把）糯米（2把）輔料大米（一把）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓核桃糯米粥的做法步驟1、泡了4個小時的糯米約2把。2、一把核桃一把桂圓肉洗淨。3、鍋中適量水燒開，糯米放入，再抓入一把大...
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![牛奶麥片核桃粥的做法 香濃牛奶麥片核桃粥 牛奶麥片核桃粥怎麼做]( "牛奶麥片核桃粥的做法 香濃牛奶麥片核桃粥 牛奶麥片核桃粥怎麼做")
- “牛奶燕麥粥不僅做法簡單，而且熱量又低是款營養全面的早餐粥！燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含...
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![核桃奶的做法 #快手懶人餐#核桃奶 核桃奶怎麼做]( "核桃奶的做法 #快手懶人餐#核桃奶 核桃奶怎麼做")
- “很簡單的奶品，就是時間跨度長，且去核桃皮太麻煩。我是昨晚泡上的，早上去皮用了1小時。不去皮也可以的，就是口感沒去皮的好，畢竟核桃皮有苦澀感。沒有核桃，用花生替代，就是花生奶。就我個人來説，更喜歡花生的香氣。儘管是簡單的奶品，卻是高強度的腦力工作者的加油站。比啥啥幾個...
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![核桃黑米粥的做法 二寶輔食--核桃黑米粥 核桃黑米粥怎麼做]( "核桃黑米粥的做法 二寶輔食--核桃黑米粥 核桃黑米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）黑米（適量）輔料核桃（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）核桃黑米粥的做法步驟1、準備好食材。2、大米淘洗乾淨。3、黑米淘洗乾淨，用水浸泡兩個小時以上。4、九陽瓷寶煲內加入適量水，倒入大米和黑米。5、蓋好上蓋，選擇嬰兒粥程序。6、核桃入烤箱150預熱，...
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![核桃飯 怎麼做-核桃飯 的做法]( "核桃飯 怎麼做-核桃飯 的做法")
- “這款核桃飯是跟《小森林》秋季篇中主人公市子學的。香味濃郁，口感醇厚，味道一級棒！電影裏是這麼説的～女主是捏成飯糰帶着去收割的。那撲鼻的香氣，讓你忘不了。”食材明細主料大米（少量）生核桃仁（少量）輔料醬油（少量）味淋（少量（如果沒有可用米酒＋紅糖代替））其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![核桃牛奶燉蛋怎麼做-核桃牛奶燉蛋的做法]( "核桃牛奶燉蛋怎麼做-核桃牛奶燉蛋的做法")
- “自己在宿舍經常會鼓搗一些做法簡單、食材普通的美食，這款核桃牛奶燉蛋就是我經常做的，香甜滑嫩的口感，猶如布丁一般。配上兩片吐司就是我的一頓晚餐啦~有興趣的朋友可以試着自己做一下。”食材明細主料核桃牛奶（200毫升）輔料雞蛋（一個）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃牛...
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![胡蘿蔔奶酪核桃蛋糕的做法 胡蘿蔔奶酪核桃蛋糕 胡蘿蔔奶酪核桃蛋糕怎麼做]( "胡蘿蔔奶酪核桃蛋糕的做法 胡蘿蔔奶酪核桃蛋糕 胡蘿蔔奶酪核桃蛋糕怎麼做")
- “這是一款來自北歐挪威的甜點，第一次看到它時真的不以為然；但又忍不住要去嘗試下，看看加了這麼配料的蛋糕到底有何種魔力，挪威會人人喜愛。這款蛋糕用的“奶油奶酪”，也不是啥高端品牌，而是老方自制的放心奶酪；待蛋糕做好過，忍不住吃了一口，真心説：從未吃過這麼好吃的蛋糕口感太好...
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![芒果核桃奶昔的做法 芒果核桃奶昔-飯後小甜品 芒果核桃奶昔怎麼做]( "芒果核桃奶昔的做法 芒果核桃奶昔-飯後小甜品 芒果核桃奶昔怎麼做")
- “前幾天看有人做的芒果核桃蜜，很感興趣，於是用核桃油代替核桃仁，酸奶代替蜂蜜，感覺更清爽一點呢。”食材明細主料芒果（500克）酸奶（200克）輔料核桃油（5ml）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果核桃奶昔的做法步驟1、大青芒一個2、中間剖開，用刀割成花狀，再切到攪拌槽裏面。3、滴入一...
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![健腦核桃粥怎麼做-健腦核桃粥的做法]( "健腦核桃粥怎麼做-健腦核桃粥的做法")
- 食材明細主料核桃（4個）輔料銀耳（適量）大米（適量）小米（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健腦核桃粥的做法步驟1、準備適量大米、小米、核桃仁、冰糖、銀耳。2、銀耳用水泡一個小時後，摘成小朵，去掉黃蒂。3、將大米、小米、核桃仁倒入鍋中，加入適量水。4、待水開，米...
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![核桃牛奶燕麥粥怎麼做-核桃牛奶燕麥粥的做法]( "核桃牛奶燕麥粥怎麼做-核桃牛奶燕麥粥的做法")
- 食材明細主料牛奶（250g）即食燕麥（適量）輔料刺梨核桃仁（一份）調料白糖（適量(或不放)）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃牛奶燕麥粥的做法步驟1、食材備好。2、把牛奶倒鍋裏。3、煮約6～7成熱。4、放即食燕麥，喜歡稠粥的就多放點燕麥，反之就少放一些。5、煮開鍋即可。6、起鍋裝盤。...
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![核桃燕麥粥的做法 【寶寶輔食】核桃燕麥粥 核桃燕麥粥怎麼做]( "核桃燕麥粥的做法 【寶寶輔食】核桃燕麥粥 核桃燕麥粥怎麼做")
- “小妞子今天整十個月，現在是越大越愛搗蛋了，能坐會站，吃個飯能從這頭挪到那頭，嘴裏嚼着東西，手還要不停去抓身邊一切能抓得到的東西。不過只要看到她能吃光光小碗裏的沒味道的米麪，老媽我也就任她去了......今天的這款燕麥粥，主要為了調理小寶貝的便祕問題，加了核桃和葡萄乾，營養...
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![核桃小米粥怎麼做-核桃小米粥的做法]( "核桃小米粥怎麼做-核桃小米粥的做法")
- “營養豐富。可以分2碗給小孩吃或大人單獨吃這份。用碗裝小米煮，再也不用擔心會煮多了。”食材明細主料小米（適量）輔料核桃（3個）其他（口味）數小時（耗時）簡單（難度）核桃小米粥的做法步驟1、核桃浸泡水裏十分鐘。2、剝去外皮。3、適量小米洗淨，裝滿一碗水。4、核桃放入碗裏。碗放進電飯...
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![核桃紅棗粥的做法 寶寶核桃紅棗粥 核桃紅棗粥怎麼做]( "核桃紅棗粥的做法 寶寶核桃紅棗粥 核桃紅棗粥怎麼做")
- “寶寶七個月剛添加輔食（BB粥）。核桃不用説大家都知道是好東西，含有豐富的磷脂，具有補腦、平喘、潤腸通便等功效。紅棗呢？有助於預防寶寶過敏，尤其在春天容易過敏的季節，可以適當多吃些。所以自創了一道粥。”食材明細主料大米（一小把（根據寶寶食量而定））輔料紅棗（2顆）核桃（2瓣）甜味（口味...
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![核桃紫薯米飯粥怎麼做-核桃紫薯米飯粥的做法]( "核桃紫薯米飯粥怎麼做-核桃紫薯米飯粥的做法")
- “親們是不是和我家一樣：煮米飯一頓吃不完，時常會剩點米飯在電飯煲裏呢？過去人的習慣會將剩米飯第二天早上加點水做成燙飯，來些饅頭蘸點小菜感覺很美味；而現在人們生活講究了，發現燙飯沒營養且不能常吃，特別是患糖尿病人更不能食用；那剩下的米飯怎麼辦？哈哈：下邊我就用剩米飯與大家...
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![酸奶核桃蛋糕怎麼做-酸奶核桃蛋糕的做法]( "酸奶核桃蛋糕怎麼做-酸奶核桃蛋糕的做法")
- “今天的主題還是【核桃】，以往吃的核桃蛋糕都是‘ChocolateBrowniecake’、‘walnutcookies’等；用了最簡單的方法烤了一個【酸奶核桃蛋糕】，就將核桃磨成粉和直接灑在蛋糕裏面這樣可以吃到濃濃的核桃香味。最近在家裏做了2-3次的酸奶，因為在我回老家之前儘快把酸奶發酵粉給...
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味味甜
