![墨魚三丁怎麼做-墨魚三丁的做法]( "墨魚三丁怎麼做-墨魚三丁的做法")
- 食材明細主料墨魚乾（適量）豆乾（3塊）毛豆肉（100g）輔料蒜瓣（2）調料黃豆醬（適量）料酒（適量）雞精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚三丁的做法步驟1、墨魚乾泡發24小時。2、把泡發的墨魚洗淨去外皮、內核，剪掉爪須，取中間肉質肥厚的部位，切丁；豆乾切丁；毛豆焯水。3、起油鍋爆香...
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![墨米布丁怎麼做-墨米布丁的做法]( "墨米布丁怎麼做-墨米布丁的做法")
- “墨米又稱黑糯米，它與黑米極為相似，但卻屬於兩種米。墨米的米粒比黑米大飽滿，粘性強，營養價值特別高，具有滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血等功效。墨米、黑米類的雜糧通常情況都是用來製作雜糧粥，雜糧米飯，吃多了不免也有些味乏。今天我用巴馬墨米來做了這款小甜點“墨米布丁”，這也是...
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![幹墨魚怎麼做好吃]( "幹墨魚怎麼做好吃")
- 墨魚是一款營養美食，知道幹墨魚怎麼做好吃嗎，看看文章介紹的就比較清楚了，幹墨魚的口感不錯，是一款海產品，我們知道，在肉製品中，墨魚的營養是比較豐富的，所以希望補身體的人就可以吃這款美食，讓自己體質得到改善喲。幹墨魚怎麼做好吃1、墨魚排骨湯的做法材料:排骨400克、墨魚乾50...
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![三文魚蔬菜丁的做法 寶寶輔食—三文魚蔬菜丁 三文魚蔬菜丁怎麼做]( "三文魚蔬菜丁的做法 寶寶輔食—三文魚蔬菜丁 三文魚蔬菜丁怎麼做")
- “大小適中，一口一個，可以作為手指食物讓寶寶自己抓取，讓寶寶練習手部精細動作。誘人的顏色讓寶寶都抗拒不了。三文魚和雞蛋可以給寶寶提供優質蛋白質，而三文魚中有豐富的DHA和鈣，可以幫助寶寶的大腦發育，骨骼成長。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素。胡蘿蔔素可以在體內轉化成維生素A，對寶寶...
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![三文魚布丁怎麼做-三文魚布丁的做法]( "三文魚布丁怎麼做-三文魚布丁的做法")
- “三文魚布丁很易消化,很適合老人孩子食用”食材明細主料三文魚（200克）土豆（適量）雞蛋（4個）牛奶（4dl）輔料牛油（少許）鹽（適量）胡椒粉（適量）蒜粉（適量）魚香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三文魚布丁的做法步驟1、土豆去皮切片2、三文魚切片或條.也可以用魚的邊角料3、放盤先抹一層油,放切...
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![鮮蘆筍三文魚丁怎麼做-鮮蘆筍三文魚丁的做法]( "鮮蘆筍三文魚丁怎麼做-鮮蘆筍三文魚丁的做法")
- “三文魚是西餐較常用的魚類原料之一,生吃魚肉，可能很多人不太容易接受，但是三文魚確實是生吃營養價值最高。不過生吃容易有寄生蟲和微生物的風險，所以我個人還是喜歡熟吃。熟吃一定要快炒，這樣三文魚內的營養才不會被破壞掉。三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和...
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![沙丁魚三明治怎麼做-沙丁魚三明治的做法]( "沙丁魚三明治怎麼做-沙丁魚三明治的做法")
- “前兩天買了兩罐鮮炸沙丁魚罐頭，加了些蔬菜，用它做成沙丁魚三明治，味道不錯，我家閨女都説好吃。”食材明細主料鮮炸沙丁魚罐頭（1盒）白麪包小吐司（2個）西紅柿（1個）青椒（1個）輔料意大利香醋（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙丁魚三明治的做法步驟1、提前用烘箱烤出面包備用。2...
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![三色魚丁怎麼做-三色魚丁的做法]( "三色魚丁怎麼做-三色魚丁的做法")
- “清淡鮮香。”食材明細主料淨魚肉（250克）白果（15克）紅椒（50克）毛豆（25克）輔料鹽（適量）雞精（適量）黃酒（適量）雞蛋清（適量）澱粉（適量）植物油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色魚丁的做法步驟1、準備材料，魚肉切丁，紅椒切丁；2、毛豆用清水洗淨，在沸水中煮熟；3、魚肉丁用澱粉、鹽、雞蛋清上...
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![三色炒魚丁怎麼做-三色炒魚丁的做法]( "三色炒魚丁怎麼做-三色炒魚丁的做法")
- “很滑很嫩的魚丁，很好吃~~~~~~”食材明細主料青魚段（400克）青豆（50克）紅椒（半個）白果（15克）輔料雞蛋清（1個）葱（2根）姜（1小塊）鮮湯（1勺）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）料酒（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三色炒魚丁的做法步驟1、先準備好材料；2、魚塊去骨切丁，加蛋清和鹽、澱粉適...
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![墨魚炒三鮮如何做簡單又好吃]( "墨魚炒三鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料墨魚：500青菜椒：一個胡蘿蔔：一個洋葱：一個輔料花生油：適量生抽：適量姜：切絲雞精：適量鹽：適量白糖：少量料酒：一點點葱：切段具體步驟1.將墨魚洗乾淨，在墨魚大概五毫米左右寬長交叉劃數刀，相當一個個小正方形或菱形劃口...
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![你愛吃墨魚嗎-吃墨魚有什麼好處]( "你愛吃墨魚嗎-吃墨魚有什麼好處")
- 平日裏喜歡吃海鮮的朋友吃過墨魚嗎，墨魚是一種味道非常獨特的海鮮，雖然叫做魚，但是形狀卻不一樣，有一些的類似於八爪魚，正是因為它含有黑黑的汁液，才稱之為墨魚，今天我們就像簡單的給大家介紹一下吃墨魚有什麼好處，感興趣就一起來看看吧。一、吃墨魚的好處墨魚的營養價值還是比較...
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![姜丁三文魚飯怎麼做-姜丁三文魚飯的做法]( "姜丁三文魚飯怎麼做-姜丁三文魚飯的做法")
- “簡單易懂，美味健康”食材明細主料生薑丁（1湯勺）米飯（適量）鹽（1茶匙）胡椒粉（1茶匙）紅蘿蔔（少許）輔料三文魚丁（200g）水（150ml）料酒（1湯匙）植物油（1茶匙）青椒（10g）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）姜丁三文魚飯的做法步驟1、準備以下食材2、將米倒入鍋中，加入水沒過米約1cm，加蓋用中高火煮，約20分...
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![墨魚乾怎麼做好吃]( "墨魚乾怎麼做好吃")
- 1、可以用墨魚乾來做湯，例如説墨魚排骨湯還有墨魚蘑菇湯。2、墨魚乾也可以用來做炒菜，可以用來和韭菜一起炒味道是非常好的，也可以和五花肉一起。3、墨魚乾也可以用在平時做炒飯的過程中，將墨魚乾切成丁放在炒飯裏，在做墨魚乾的時候可以適當的加一些葱、姜、蒜，這些原料會使它...
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![三文魚蔬菜丁怎麼做-三文魚蔬菜丁的做法]( "三文魚蔬菜丁怎麼做-三文魚蔬菜丁的做法")
- “三文魚蔬菜丁一道做給疫情期間在家上課的學生午餐，三種食材不同口感、且營養豐富、顏色美觀、口味鮮香。”食材明細主料三文魚（1塊）土豆（1個）小黃瓜（1根）輔料蒜末（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）大豆油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）三文魚蔬菜丁的做法步驟1、三文...
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![五彩三文魚丁怎麼做-五彩三文魚丁的做法]( "五彩三文魚丁怎麼做-五彩三文魚丁的做法")
- “繼續玩轉三文魚，今天配的食材，都是家裏現有得。這會看看，我又能跟自己講，今天晚上不要買菜了，家裏的囤貨先解決了才行哦。今天的三文魚配的是青豆，筍丁，胡蘿蔔，香菇，色彩感也極好哦，喜歡的朋友們可以參考一下哦。”食材明細主料三文魚（100克）青豆（100克）胡蘿蔔（1個）輔料香菇（適量）冬筍塊（...
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![蹄筋墨魚燴三鮮如何做簡單又好吃]( "蹄筋墨魚燴三鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蹄筋墨魚燴三鮮這道美食真的是極適合一家人團聚在一起來品嚐，不要説它的色香味如何，就是光看這麼豐盛的造型，都會充滿温馨感的。極佳極正，吃起來真的是口感豐富，營養十足讓家人享受最完美的時光，感受到真真切切...
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![糖醋三文魚丁怎麼做-糖醋三文魚丁的做法]( "糖醋三文魚丁怎麼做-糖醋三文魚丁的做法")
- “過年魚是不可或缺的食材，因其營養豐富，易於消化，老少咸宜，所以是宴席上必不可少的食材。每逢家宴，我也都會做魚，紅燒，清蒸，香煎，焗烤，等等，而每逢有小朋友來做客，我就會做一道糖醋魚，而我一般都是選用無刺的魚肉部分，切成小塊，這樣食用起來方便，還不用擔心小朋友被魚刺卡。魚肉的選擇很...
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![三椒爆墨魚仔怎麼做-三椒爆墨魚仔的做法]( "三椒爆墨魚仔怎麼做-三椒爆墨魚仔的做法")
- 食材明細主料墨魚仔（500克）輔料青椒（1個）杭椒（2個）泡椒（4個）配料生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三椒爆墨魚仔的做法步驟1、墨魚仔洗淨2、去掉墨魚仔白色體內兩側的肺葉，如圖（很小，由於跟魚肉一樣也是白色的，很容易忽視，圖上左側的白色東西即是）3、墨魚仔放入開水內飛...
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![怎麼做墨魚丸好吃]( "怎麼做墨魚丸好吃")
- 墨魚是一種很常見的海鮮，很多人都喜歡吃墨魚丸。不僅僅因為墨魚丸特別鮮美，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼對於怎麼做墨魚丸好吃，你知道多少呢？現在就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。怎麼做墨魚丸好吃一、墨魚丸燉豆腐的做法1.豆腐用水沖洗一...
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![三文魚豌豆丁怎麼做-三文魚豌豆丁的做法]( "三文魚豌豆丁怎麼做-三文魚豌豆丁的做法")
- “三文魚是世界名貴魚類之一。鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹製菜餚，是深受人們喜愛的魚類。我家婆婆對於三文魚一直不存在好感，她覺得這類魚生吃，真是太恐怖了。為了打消她的這一種驚恐，我一般買回家裏會煎炒再給家人吃，我自己想要生吃的話，那我就直...
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![墨魚丸怎麼做好吃]( "墨魚丸怎麼做好吃")
- 墨魚丸大家應該都知道的，是一種非常好吃的美食，它的味道特別的可口，也極其的鮮美，喜歡吃辣的朋友是特別的多的，那麼就有人有疑惑了，墨魚丸怎麼做好吃，小編就針對這個問題，為大家做出了以下的資料整理，一起來看看吧。墨魚丸怎麼做好吃一、墨魚丸介紹黑魚丸是海南傳統名菜，用新鮮墨魚...
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![墨魚羹的做法 港式墨魚羹 墨魚羹怎麼做]( "墨魚羹的做法 港式墨魚羹 墨魚羹怎麼做")
- “熱天最適合喝點鮮香美味的海鮮類湯羹了，墨魚湯鮮甜可口，十分適合夏日享用。”食材明細主料大墨魚（適量）銀鯧（適量）輔料筍（適量）胡蘿蔔（適量）青葱（適量）羅勒（適量）蒜頭（適量）香菇（適量）甜豆（適量）配料香菇粉（適量）白胡椒（適量）麻油（適量）生粉（適量）糖（適量）鹽（適量）醋（適量）水（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時...
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![怎麼吃小墨魚會比較好-小墨魚的墨汁能吃嗎]( "怎麼吃小墨魚會比較好-小墨魚的墨汁能吃嗎")
- 大家都喜歡吃海鮮吧，海鮮當中的品種是非常多的，今天小編就來跟大家介紹一下，海鮮當中的一種品種叫做小墨魚。小墨魚是海鮮當中比較受歡迎的種類，它的裏面有墨汁，那小墨魚的墨汁能吃嗎？怎麼製作小墨魚會比較好吃的？今天我們就來告訴大家關於小墨魚的烹飪方法。小墨魚的墨汁能吃嗎...
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![口感好的墨魚三絲如何做簡單又好吃]( "口感好的墨魚三絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料墨魚乾：100g瘦豬肉：100g冬筍：100g紅辣椒：1只小葱：1根鹽：1/2茶匙糖：1/2茶匙生抽：1湯匙料酒：1湯匙味精：1/3茶匙胡椒粉：少許幹澱粉：1茶匙輔料具體步驟1.墨魚乾用水泡軟，放鍋中煮至熟軟，衝冷水，切成絲。2.瘦豬肉切成絲，用少許...
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![沙丁魚三文治的做法 沙丁魚三文治——附：奶香吐司的做法 沙丁魚三文治怎麼做]( "沙丁魚三文治的做法 沙丁魚三文治——附：奶香吐司的做法 沙丁魚三文治怎麼做")
- “土司一般都是頭天晚上就準備好，第二天早晨就很簡便了，只需要花幾分鐘時間煮雞蛋，切水果。主食：沙丁魚三文治飲品：酸奶水果：芒果+橙子”食材明細主料奶香吐司（3片）橙子（1個）芒果（1/2個）生菜（2片）雞蛋（1個）沙丁魚（適量）酸奶（1袋）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙丁魚三文治的做法步驟1、...
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味味甜
