![一起學習吧圖解-養生日常就是吃紅棗桂圓肉粥]( "一起學習吧圖解-養生日常就是吃紅棗桂圓肉粥")
- 我這個注重養生的現代年輕人就要和你們分享一個養生達人日常必吃的養生粥——紅棗桂圓肉粥。獨特的地方在於我用料理機打碎了，口感十分細膩，不用拒絕，可以直接喝。家裏有老人和小孩都都可以學起來。主料紅棗：6粒桂圓：10粒桃膠：花生：薏米：紅豆：百合：冰糖：詳細步驟：第一步花生、薏米、...
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![桂圓肉的功效很多，但是也不宜多吃，你知道為什麼嗎]( "桂圓肉的功效很多，但是也不宜多吃，你知道為什麼嗎")
- 桂圓肉是龍眼的假種皮，因其有黑色的種以及白色的果實，看似龍的眼睛，因此得名。桂圓也是我們常見的水果之一。那孕婦可以吃桂圓嗎？吃桂圓有沒有什麼禁忌？什麼人不可以吃桂圓？桂圓不能和什麼一起吃？桂圓又有什麼功效呢？那我們就來看一看吧！一、桂圓肉的功效與作用1、益氣補血，增強記...
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![滋補的燕窩桂圓肉香橙羹如何做簡單又好吃]( "滋補的燕窩桂圓肉香橙羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘經常會有朋友跟我説燕窩不知道怎麼燉才好，每次要麼就是沒燉出感覺，要麼就是感覺火候燉過了，總覺得沒有在飯店吃的那種感覺，所以我今天就教大家一道燕窩桂圓肉香橙羹，這道甜品主要就是要用到燕窩的，大家可以跟我...
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![桂圓乾和桂圓肉哪個好]( "桂圓乾和桂圓肉哪個好")
- 桂圓也叫龍眼，中國人大都喜歡吃桂圓，新鮮的桂圓鮮甜可口，多汁誘人；風乾的桂圓香味濃郁，香甜有嚼勁。新鮮桂圓要數剛上市時最為可口，超市裏、菜市場、水果攤，到處都有它的身影，大家都會買上一兩斤當作下午茶或茶餘飯後的小甜點。喜歡吃桂圓的人為了追求更好的味道選擇網上訂購進口...
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![家常桂圓肉餅湯如何做簡單又好吃]( "家常桂圓肉餅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料肉餡：4兩桂圓乾：6—10顆輔料姜：若干生粉：一勺酒釀：一勺具體步驟1.生薑切末。2.肉餡是直接絞好的，不夠精道，所以和薑末一起再剁剁，順便混合均勻。3.加一勺生粉。4.一勺酒釀，接着剁一下。目的在於攪拌均勻。如果...
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![桂圓肉怎麼做？有哪些價值？你應該知道！]( "桂圓肉怎麼做？有哪些價值？你應該知道！")
- 桂圓肉是人們日常生活中一種不太容易被人所知道的，但又營養豐富、味道鮮美的肉品，有些人請客吃飯時就會做桂圓肉。那麼，桂圓肉應該如何做才能讓它的味道更佳美味、營養成分最大化呢？有什麼需要注意的地方？下面我就帶大家瞭解一下這些內容。一、桂圓肉簡介桂圓有很多種，桂圓，又名...
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![這些年你吃了它但你瞭解嗎？-桂圓肉的功效真的是太多了]( "這些年你吃了它但你瞭解嗎？-桂圓肉的功效真的是太多了")
- 桂圓龍眼傻傻分不清楚，不少人分不清它們的關係，經常誤以為它們是兩種不同的食物，實則它們是同一種食物。桂圓我們都很知道營養價值很高，但是我們要知道它好處的同時也要知道它的食用方法。桂圓肉的使用方法不少，既能幹吃，又能在中醫中大放光彩，使用方法之多不同的使用方法起到的...
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![甜甜的它能量滿分！-桂圓肉的功效與作用]( "甜甜的它能量滿分！-桂圓肉的功效與作用")
- 今天，想和大家聊一聊桂圓。桂圓是龍眼的另一種形態，簡單來説，龍眼是真真正正的水果，汁水十足的那種，而桂圓就是曬乾後的龍眼。桂圓其實比龍眼更加的甜，因為水分少了，糖分卻不變，所以就會顯得更加的甜了。桂圓也是一種很常見的乾果，過年的時候不知道大家除了擺上常見的堅果會不會也...
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![美味的燕窩桂圓肉香橙羹如何做簡單又好吃]( "美味的燕窩桂圓肉香橙羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘人們常説燕窩有美容養顏的功效，平時在看古裝劇的時候總是會聽到，什麼極品燕窩呀之類的話。其實燕窩呢就是金絲燕的窩，而且燕窩並不是直接就能吃的，而是需要進行加工後才能吃，雖説燕窩是很名貴的東西，但是...
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![桂圓肉粥怎麼做-桂圓肉粥的做法]( "桂圓肉粥怎麼做-桂圓肉粥的做法")
- “桂圓營養價值高，富含維生素C大量有益人體健康的微量元素，有健胃益脾、安神補血、美容養顏的功效，該食譜美味營養。”食材明細主料大米（適量）輔料桂圓肉（適量）紅棗（適量）配料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓肉粥的做法步驟1、將桂圓肉、大米用清水洗淨;大棗洗淨後...
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![元肉為什麼叫桂圓肉]( "元肉為什麼叫桂圓肉")
- 元肉指的是桂圓，乾貨醫學稱為元肉。桂圓肉的吃法多樣，可以直接吃，也可以煮粥吃、泡水吃等。桂圓肉直接吃時，將桂圓肉果核去除，直接食用即可。桂圓肉煮粥吃時，可以搭配蓮子、紅棗、冰糖、大米等食材一起煮。桂圓肉泡水吃時，將桂圓肉放在容器中，添加熱水浸泡即可。...
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![螺肉章魚淡菜桂圓肉羅漢果瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "螺肉章魚淡菜桂圓肉羅漢果瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料螺肉：20g輔料水：4L具體步驟1.章魚、響螺肉、淡菜洗淨(章魚嘴和眼裏均有沙子，清洗時須擠出,並摘去淡菜中心帶毛的黑色腸胃，褪去沙粒)後用熱水浸泡半小時並過開水煮一下。2.響螺肉浸泡三個小時以上，泡軟，起鍋用大...
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![桂圓肉餅湯怎麼做-桂圓肉餅湯的做法]( "桂圓肉餅湯怎麼做-桂圓肉餅湯的做法")
- “氣血不足所致的失眠、健忘、眩暈等，用桂圓肉於豬肉一起煲湯簡單易做，女性常喝能凝心安神，保持面色紅潤。”食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）豬肉（適量）輔料鹽（少許）味精（少許）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓肉餅湯的做法步驟1、豬肉剁成肉泥，加鹽，生粉。2、適量放入桂...
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![怎樣挑選好的桂圓肉-桂圓肉價格受什麼因素影響]( "怎樣挑選好的桂圓肉-桂圓肉價格受什麼因素影響")
- 桂圓肉是鮮龍眼經過烘乾而製成的一種乾果，其果味濃郁口感香甜，非常適合做休閒在家、旅遊外出的必備零食，同時我發現大家對於它好奇不亞於喜愛，對此選擇了兩個關注較高的問題：桂圓肉價格受什麼因素影響?怎樣挑選好的桂圓肉?感興趣的話快來看看!一、桂圓肉價格受什麼因素影響從...
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![枸杞核桃桂圓肉酒怎麼做-枸杞核桃桂圓肉酒的做法]( "枸杞核桃桂圓肉酒怎麼做-枸杞核桃桂圓肉酒的做法")
- 食材明細主料核桃（適量）桂圓（適量）裏脊肉（適量）枸杞（適量）輔料澱粉（適量）紅糖（適量）黃酒（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞核桃桂圓肉酒的做法步驟1、裏脊肉切小薄片，加澱粉、黃酒拌勻。2、桂圓、核桃清洗。3、桂圓和核桃放入鍋中燒煮10分鐘。4、放入肉片，倒入適量上好的黃酒燒...
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![桂圓肉玉米麪發糕如何做簡單又好吃]( "桂圓肉玉米麪發糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛奶：130毫升玉米麪：90糖粉：20麪粉：90酵母：2泡打粉：1輔料桂圓肉：適量具體步驟1.玉米麪、麪粉、桂圓肉、酵母泡打粉、牛奶、糖粉。桂圓肉切碎洗淨備用。2.篩入玉米麪。3.篩入麪粉，加入糖粉。4.酵母泡打粉溶解...
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![如何挑選幹桂圓果肉呢-幹桂圓肉什麼顏色好]( "如何挑選幹桂圓果肉呢-幹桂圓肉什麼顏色好")
- 桂圓又被稱為龍眼，桂圓是一種深受人們喜愛的水果之一，而由它製成的乾果同樣也受人們的喜愛，那麼幹桂圓什麼顏色好呢?好的幹桂圓應該怎麼挑選呢?希望以下的知識點能夠對大家有所幫助。一、幹桂圓肉什麼顏色好乾桂圓肉呈現出橙黃色是最佳的時候，如果幹桂圓肉長期在空氣中暴露，幹...
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![安神助眠如何做簡單又好吃-自制花旗參燉桂圓肉]( "安神助眠如何做簡單又好吃-自制花旗參燉桂圓肉")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料花旗參：少量輔料桂圓肉：10具體步驟1.所有的東西放進砂鍋或者隔水燉就可以了，一鍋端，非常好喝2.嘛嘛用的桂圓肉，在淘寶：靈草傳承買的，很不錯，很乾身，500g才45元，跟店主討價兩包還包郵3.好吃也很好吃啊烹飪技巧疲...
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![有哪些吃法你知道嗎？-桂圓肉怎麼吃]( "有哪些吃法你知道嗎？-桂圓肉怎麼吃")
- 桂圓，相信大家並不陌生，桂圓是指曬乾之後去殼之後的的水果龍眼。龍眼變成桂圓後不僅個頭縮小了，味道口感也和新鮮的水果不同。桂圓甜度更高一點，吃起來綿軟細緻，讓人口舌生津，回味悠長。桂圓比較常見的吃法就是作為乾果，被當做零食吃，但其實桂圓有很多吃法，還是得看自己的喜好進行...
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![自制桂圓肉蒸蛋如何做簡單又好吃]( "自制桂圓肉蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料雞蛋：龍眼：輔料葱：具體步驟1.在碗中磕入雞蛋用三根筷子攪拌2.調入適量鹽3.用濾網過濾4.過濾好，調入水5.準備龍眼6.把龍眼的肉剝下來7.倒入雞蛋碗中8.上鍋蒸8分鐘，不然蒸久了不好吃9.蒸好放入香葱淋入香油完成...
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![什麼叫肉桂圓]( "什麼叫肉桂圓")
- 桂圓去掉外殼和籽，得到的食材。選購桂圓肉時可以看外形、看顏色、聞味道。品質好的桂圓肉外觀完整，顏色為黃色偏紅，味道清香，口味甘甜。品質差的桂圓肉顏色發白，酸味比較重，乾癟。桂圓肉可以直接吃，也可以用於製作紅糖桂圓水、桂圓肉燉牛肉湯、枸杞牛肉湯等。...
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![自制桂圓乾-桂圓乾]( "自制桂圓乾-桂圓乾")
- “龍眼是我最喜歡的水果之一，在7、8月份正是龍眼大量上市的季節，現在每天都要消滅一兩斤，一吃就停不下來的節奏。它含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。另外，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦...
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![桂圓乾和桂圓區別]( "桂圓乾和桂圓區別")
- 1、加工方式不同。桂圓乾是新鮮桂圓曬乾後加工而成的；桂圓則是新鮮的水果。2、重量不同。桂圓乾經過晾曬，所以重量較輕；桂圓是新鮮的食材含有的水分較多，所以重量較重。3、口感不同。桂圓乾吃起來口感偏軟；桂圓吃起來汁水充沛。4、吃法不同。桂圓乾比較適合煲湯泡水、入菜等；桂...
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![桂圓肉有的深色有的黃色有什麼區別]( "桂圓肉有的深色有的黃色有什麼區別")
- 深色的肉桂圓是風乾而成的，而黃色的桂圓是在太陽下曬乾而成的。桂圓味道比較清甜，不過吃多了以後會上火，平時在煲湯或者是燉東西的時候可以放入一些桂圓。若是桂圓肉長時間的暴露在空氣當中，表面的顏色也會慢慢加深，這種桂圓品質就會有所下降，但不會影響食用。...
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![肉桂桂圓吐司怎麼做-肉桂桂圓吐司的做法]( "肉桂桂圓吐司怎麼做-肉桂桂圓吐司的做法")
- “我個人特別喜歡肉桂粉的味道，除了調味，更喜歡用它來做麪包，所以今天就用它來做了一款肉桂粉的吐司，搭配了桂圓肉。做好的吐司有很濃郁的肉桂粉的味道，香噴噴的，是我大愛的味道。喜歡肉桂粉的親們不妨試試這個方子，原方來自愛和自由，只是我把糖的用量減少了很多，不影響成品的，吐司...
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味味甜
