![燒紫菜頭怎麼做-燒紫菜頭的做法]( "燒紫菜頭怎麼做-燒紫菜頭的做法")
- 食材明細主料紫菜頭（一個）肘子肉（一小塊）輔料葱（適量）姜（適量）調料大料（一個）高湯（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燒紫菜頭的做法步驟1、紫菜切條。2、肘子肉切寬條。3、起鍋燒油下大料炸香。4、下葱姜炒香。5、下肉條煸炒。放料酒。白糖少許。6、下紫菜頭煸炒。加高湯大火燒...
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![清炒紫菜頭怎麼做-清炒紫菜頭的做法]( "清炒紫菜頭怎麼做-清炒紫菜頭的做法")
- 食材明細主料紫菜頭（一個）輔料鹽（適量）白糖（適量）葱花（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紫菜頭的做法步驟1、紫菜頭去根去尾去皮，洗淨切成細絲。2、熱鍋涼油放入葱花爆香。3、放入紫菜頭翻炒均勻。4、加入少許鹽和白糖調味，加少許清水燒一會兒。5、炒至紫菜頭...
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![紫菜芋頭糕怎麼做-紫菜芋頭糕的做法]( "紫菜芋頭糕怎麼做-紫菜芋頭糕的做法")
- “媽媽👩🏻傳給我的家鄉美食，可熱吃可冷食，可煎、可烤。”食材明細主料芋頭（500g）輔料紫菜（20g）豬肉（200g）生薑（2g）大米粉（600g）水（650g）調料魚露（適量）味精（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫菜芋頭糕的做法步驟1、芋頭切絲，紫菜煎碎泡開，大米粉+水調好，肉、生薑切末。2、鍋內放油，下姜...
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![紫菜燒賣怎麼做-紫菜燒賣的做法]( "紫菜燒賣怎麼做-紫菜燒賣的做法")
- 食材明細主料白米飯（200克）豬肉餡（50克）紅椒（1個）香菇（3個）青豆（30克）腸子（1段）黃椒（1個）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）烤紫菜（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜燒賣的做法步驟1、將所有材料洗淨切好備用。2、上鍋加入適量油燒熱，先把切好的香菇入鍋拌炒。3、香菇炒至8...
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![頭水紫菜的做法 原味美食頭水紫菜 頭水紫菜怎麼做]( "頭水紫菜的做法 原味美食頭水紫菜 頭水紫菜怎麼做")
- “要做出好的紫菜湯，一定要選用頭水紫菜，那麼頭水紫菜哪裏找呢？六鰲頭水紫菜”食材明細主料頭水紫菜（20g）雞蛋（2個）輔料鹽（5g）姜（5g）芹菜（5g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）頭水紫菜的做法步驟1、鍋裏放入姜，少許油，水未開放入紫菜，口感是順滑的2、鍋裏水開了在放入紫菜，口感是脆的3、...
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![頭水紫菜燉排骨怎麼做-頭水紫菜燉排骨的做法]( "頭水紫菜燉排骨怎麼做-頭水紫菜燉排骨的做法")
- “紫菜性味甘鹹、寒，入肺經具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。它富含膽鹼和鈣、鐵、鉀，能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼，牙齒的生長。我自己有在賣頭水紫菜，歡迎到我微店來看看。微信號：LY23415428。”食材明細主料頭水紫菜（50克）排骨（250克）輔料鹽巴（1勺）味精或雞精（1勺）蒜油（1...
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![酸菜燒芋頭怎麼做-酸菜燒芋頭的做法]( "酸菜燒芋頭怎麼做-酸菜燒芋頭的做法")
- “芋頭的營養很豐富，芋頭的粘液富含粘液皂素和多種微量元素，這些物質可以緩解疲勞，補氣血。芋頭屬於鹼性食物，常吃芋頭可以改善酸性體質。芋頭的吃法很多，可以做煮芋頭，可以做燒芋頭、可以做蒸芋頭，不論哪一種吃法我都喜歡，但我更喜歡吃酸菜燒芋頭。”食材明細主料芋頭（500克）輔料...
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![青椒燒頭菜怎麼做-青椒燒頭菜的做法]( "青椒燒頭菜怎麼做-青椒燒頭菜的做法")
- 食材明細主料捲心菜（300克）輔料青椒（150克）洋葱（1個）配料色拉油（75克）豆豉（25克）精鹽（4克）料酒（10克）白糖（15克）香油（15克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒燒頭菜的做法步驟1、將捲心菜消去根蒂，清洗乾淨切成絲裝盤待用。2、將青椒去蒂和籽，也切成絲裝盤待用。3、洋葱剝去老皮，切成小丁...
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![砂鍋魚頭紫菜湯怎麼做-砂鍋魚頭紫菜湯的做法]( "砂鍋魚頭紫菜湯怎麼做-砂鍋魚頭紫菜湯的做法")
- “紫菜和蝦皮都是含鈣極高的食品。天冷就要補點鈣，和魚頭燉上一鍋。暖胃暖心。是這個季節最合適不過的美食。”食材明細主料魚頭（一個）紫菜（一把）蝦皮（二匙）輔料小白菜（半顆）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料色拉油（一匙）鹽（少許）料酒（少許）白胡椒粉（少許）魚香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋魚頭...
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![猴頭菇燒紫甘藍怎麼做-猴頭菇燒紫甘藍的做法]( "猴頭菇燒紫甘藍怎麼做-猴頭菇燒紫甘藍的做法")
- “紫甘藍是很利好的食材，與營養功效都很好的猴頭菇搭配，菜品味道鮮香又清香，營養豐富，食療功效多多，是一道養生保健的美味。”食材明細主料猴頭菇（80g）紫甘藍（200g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）冰糖（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）猴頭菇燒紫甘藍的做法步驟1、猴頭...
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![紫薯菠菜花樣饅頭怎麼做-紫薯菠菜花樣饅頭的做法]( "紫薯菠菜花樣饅頭怎麼做-紫薯菠菜花樣饅頭的做法")
- “北方人愛吃饅頭，我家的饅頭幾乎都是自己做的，心血來潮了就會做些花樣饅頭，給餐桌上增添些情趣。老公總是開玩笑的説是急需要一個小孫子來哄着玩，哈哈，要孫子還早，但饅頭的花樣一樣要變，起碼自己吃着也心情愉悦。今天用紫薯、菠菜分別和了紫色和綠色的麪糰，加上白色麪糰，做了花蝴...
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![紫菜魚頭湯的做法 都市快捷簡單營養靚湯——紫菜魚頭湯 紫菜魚頭湯怎麼做]( "紫菜魚頭湯的做法 都市快捷簡單營養靚湯——紫菜魚頭湯 紫菜魚頭湯怎麼做")
- “廣東人有飯前喝湯的習慣，科學研究表明：“飯前喝湯，勝似藥方”。吃飯前，先喝幾口湯，等於給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道黏膜，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。外地朋友們都説我家每天都會有各式各樣的靚湯，感覺真好！其實要實現每天都有湯並不...
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![紫菜燒賣的做法 饞嘴小吃---紫菜燒賣 紫菜燒賣怎麼做]( "紫菜燒賣的做法 饞嘴小吃---紫菜燒賣 紫菜燒賣怎麼做")
- “燒賣是咱們都知道的一種家常小吃。不過這次把燒賣皮換成了烤紫菜，給傳統的燒賣加入一些新意，這樣用紫菜當皮不僅減少了燒賣的油膩，也更加養眼，使得營養再提升一步。”食材明細主料米飯（一碗）培根（3片）鮮香菇（6朵）豌豆（30克）烤紫菜（適量）輔料蠔油（20克）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![肉片炒紫菜頭怎麼做-肉片炒紫菜頭的做法]( "肉片炒紫菜頭怎麼做-肉片炒紫菜頭的做法")
- 食材明細主料五花肉（一塊）紫菜頭（一個）輔料葱花（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒紫菜頭的做法步驟1、紫菜頭去皮去蒂，洗淨。2、切成細絲。3、五花肉一塊。4、切成薄片。5、鍋內放油燒熱然後放入肉片。6、煸炒至變色，油脂出來，放入葱花爆香。7...
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![紫菜厚蛋燒的做法 9個月以上輔食紫菜厚蛋燒 紫菜厚蛋燒怎麼做]( "紫菜厚蛋燒的做法 9個月以上輔食紫菜厚蛋燒 紫菜厚蛋燒怎麼做")
- “要想厚蛋燒做的好吃，一定要做成一整塊，而且吃起來會嫩嫩的感覺是有點水分的那種，紫菜富含各種維生素礦物質，而且味道特別鮮美，跟雞蛋一起會更美味哦。一歲以上還可以加入奶酪，我用的是低鈉的原制奶酪，因為市場上奶酪很多很不好選擇，如果你能選到低鈉高鈣其實一歲以上也可以吃，但...
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![榨菜燒芋頭怎麼做-榨菜燒芋頭的做法]( "榨菜燒芋頭怎麼做-榨菜燒芋頭的做法")
- “芋頭既是蔬菜，又是糧食，它營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素B羣、鉀、鈣、鋅等，其中以膳食纖維和鉀含量最多。芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效。”食材明細主料芋頭（500克）榨菜（100克）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）生抽（適量）蔬之鮮（適...
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![魚頭紫菜蛋花湯怎麼做-魚頭紫菜蛋花湯的做法]( "魚頭紫菜蛋花湯怎麼做-魚頭紫菜蛋花湯的做法")
- “這是一道很家常的湯，快手，美味，營養也充分，蛋白質，鐵質，鈣質等，一樣也不落下，全家大小都適合飲用！加入幾塊排骨或者瘦肉，或者簡單的魚頭湯更為鮮美，因為不同的蛋白質的結合，除了增強營養成分之外，還可以產生“鮮味”，所以不管做什麼湯，我們都可以按這個“點”去操作，味道一定不會差的哦...
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![芋頭燒白菜的做法 家常小菜——芋頭燒白菜 芋頭燒白菜怎麼做]( "芋頭燒白菜的做法 家常小菜——芋頭燒白菜 芋頭燒白菜怎麼做")
- 食材明細主料小芋頭（適量）白菜（適量）輔料食用油（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芋頭燒白菜的做法步驟1、白菜洗淨切成段備用。2、小芋頭去皮洗淨切成小塊備用。3、葱切成小段。4、炒鍋上火，放入食用油燒熱爆香葱段。5、放入芋頭翻炒兩下。6、倒入一...
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![紫菜饅頭怎麼做-紫菜饅頭的做法]( "紫菜饅頭怎麼做-紫菜饅頭的做法")
- 食材明細主料紫菜葉（一兩）麪粉（一大碗）輔料酵母菌（適量）水（適量）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫菜饅頭的做法步驟1、紫菜選頭部葉子部分，洗淨切碎。2、豆漿機加適量水，打成汁。3、加入一大碗麪加入適量酵母菌醒發四個小時。(冬天冷，醒發的時間長。要麼多加酵母)4、醒發好後再加...
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![炒紫菜頭的做法 老味道——炒紫菜頭 炒紫菜頭怎麼做]( "炒紫菜頭的做法 老味道——炒紫菜頭 炒紫菜頭怎麼做")
- “小時候，冬天裏除了大白菜、土豆、蘿蔔就是這最不起眼的紫菜頭了，那時吃炒紫菜頭，油放的也少總覺得不好吃，捏着鼻子往下嚥，總是一大口米飯就兩三根菜絲。前幾天聽節目，介紹紫菜頭的營養價值，真的不能忽視了這醜醜的傢伙。於是我便炒了一回，覺得味道還蠻不錯的。因為紫菜頭喜油，所...
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![紫菜頭炒肉絲怎麼做-紫菜頭炒肉絲的做法]( "紫菜頭炒肉絲怎麼做-紫菜頭炒肉絲的做法")
- “紫菜頭又稱紅菜頭、紅根甜菜，可生食、熟食，也可加工成罐頭，肉質脆嫩，略帶甜味，營養價值較高，富含糖分和多種礦物質，並有治吐瀉和驅腹內寄生蟲的功能，另外還有補血的功能。”食材明細主料紫菜頭（一個）輔料豬肉絲（適量）配料精鹽（適量）醬油（適量）蘑菇精（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![紅薯紫薯菠菜饅頭的做法 紅薯，紫薯，菠菜饅頭 紅薯紫薯菠菜饅頭怎麼做]( "紅薯紫薯菠菜饅頭的做法 紅薯，紫薯，菠菜饅頭 紅薯紫薯菠菜饅頭怎麼做")
- “請忽略饅頭的顏值。”食材明細主料紅薯（1個）紫薯（1個）菠菜（1把）麪粉（1000g）酵母（5g）輔料糖（3匙）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯紫薯菠菜饅頭的做法步驟1、紫薯紅薯洗淨削皮，入蒸鍋蒸熟，晾涼備用。2、菠菜洗淨，榨汁，備用。3、一小勺白糖，1-2克酵母，用35℃的温水溶解。4、碗中放入30...
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![紫薯饅頭的做法 【紫薯饅頭】 紫薯饅頭怎麼做]( "紫薯饅頭的做法 【紫薯饅頭】 紫薯饅頭怎麼做")
- “前次是第一次做麪食，做了個紫薯包子，好像不怎麼發，有經驗的童鞋也是這麼説的。失敗是成功之母，越是失敗越要向着勝利前進、前進、再前進！這次，從最簡單的饅頭做起吧。”食材明細主料普通麪粉（200克）紫薯（1個約100克）輔料酵母（3克）温水（半碗）鹽（半茶匙）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
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![自制紫薯饅頭-紫薯饅頭]( "自制紫薯饅頭-紫薯饅頭")
- “健康又美味”食材明細主料紫薯（3條）輔料麪粉（適量）白糖（適量）酵母（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制紫薯饅頭的做法步驟1、紫薯削皮。2、蒸熟。3、弄碎。4、加入麪粉。5、加入白糖。6、加入酵母。7、弄成條。8、蒸熟。...
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![蝦頭豆腐紫菜湯的做法 蝦頭豆腐紫菜湯 蝦頭豆腐紫菜湯怎麼做]( "蝦頭豆腐紫菜湯的做法 蝦頭豆腐紫菜湯 蝦頭豆腐紫菜湯怎麼做")
- 食材明細主料蝦頭（適量）豆腐（1塊）紫菜（1塊）韭菜（適量）淡菜（10顆）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦頭豆腐紫菜湯的做法步驟1、蝦頭下鍋炒出蝦油。2、將炒出蝦油的蝦頭放入加了淡菜的開水中。3、豆腐切粒4、放入蝦頭湯中。5、洗乾淨紫菜6、把紫菜放入湯中7、韭菜切段8、...
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味味甜
