![青椒米飯圈的做法 “便當”青椒米飯圈 青椒米飯圈怎麼做]( "青椒米飯圈的做法 “便當”青椒米飯圈 青椒米飯圈怎麼做")
- 食材明細主料青椒（一個）米飯（一碗）胡蘿蔔（一塊）雞蛋（一個）輔料油（50g）十三香（1匙）鹽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒米飯圈的做法步驟1、青椒去芯，切成長段。2、如圖。3、胡蘿蔔和青椒切碎。香葱切段。4、一碗米飯5、炒鍋燒熱，加油，放葱爆香，打入一個雞蛋，翻炒。6、加入米飯，少放...
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![青椒炒魷魚圈怎麼做-青椒炒魷魚圈的做法]( "青椒炒魷魚圈怎麼做-青椒炒魷魚圈的做法")
- “一直都喜歡吃魷魚，前段時間在超市看見有冷凍的魷魚圈，買了點回來嚐嚐。味道比冰鮮魷魚還是遜色些。”食材明細主料青椒（4個）魷魚圈（200g）生薑（兩片）蒜子（兩瓣）輔料油（2湯匙）鹽（1/2茶匙）醬油（1湯匙）蠔油（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒魷魚圈的做法步驟1、.備好食材。2、辣...
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![青椒米飯餅的做法 青椒米飯餅！ 青椒米飯餅怎麼做]( "青椒米飯餅的做法 青椒米飯餅！ 青椒米飯餅怎麼做")
- “外脆清甜，裏香味美，營養早餐餅，簡單易學！”食材明細主料青椒（一個）米飯（適量）香腸（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒米飯餅的做法步驟1、成品圖。2、適量香腸胡蘿蔔切丁。3、適量米飯，雞蛋一個，香腸圖胡蘿蔔丁，胡椒粉，鹽。4、...
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![青椒魷魚圈的做法 【青椒魷魚圈】 青椒魷魚圈怎麼做]( "青椒魷魚圈的做法 【青椒魷魚圈】 青椒魷魚圈怎麼做")
- “魷魚是我家的最愛，胥同學最喜歡吃了。我們不僅喜歡它的味美更喜歡他的營養價值，魷魚裏面的含有鈣含量對長身體很有利，小孩吃了會長高老人可以預防骨質疏鬆。養生其實很重要，吃的健康生活的有規律。疾病就遠離我們。我對魷魚的營養了解只有這麼多：1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利...
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![青椒玉米粒怎麼做-青椒玉米粒的做法]( "青椒玉米粒怎麼做-青椒玉米粒的做法")
- “嫩青椒略微鮮辣，入口的玉米粒甜、糯，還會爆漿哦，簡單快手應季下飯菜。”食材明細主料玉米粒（100g）輔料青椒（2根）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒玉米粒的做法步驟1、把嫩青椒切成小段，最好和玉米粒差不多大小，既配色，又帶鮮辣。玉米粒從玉米棒子上剝下來洗乾淨。2、放入一...
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![椒圈煎肉餅的做法 椒圈煎肉餅--【圈圈裏的營養世界】 椒圈煎肉餅怎麼做]( "椒圈煎肉餅的做法 椒圈煎肉餅--【圈圈裏的營養世界】 椒圈煎肉餅怎麼做")
- “我特別喜歡彩椒的顏色，看着養眼，無論是當主菜還是配菜，都別有一番風味。”食材明細主料菜椒（2個）豬肉（160g）胡蘿蔔（60g）洋葱（適量）雞蛋（1個）輔料生抽（少許）雞粉（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）椒圈煎肉餅的做法步驟1、準備材料。瘦肉洗乾淨剁碎，胡蘿蔔洋葱切碎。2、加入...
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![青椒魷魚圈兒如何做簡單又好吃]( "青椒魷魚圈兒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：適量魷魚：一個葱薑末：適量輔料鹽：適量雞精：少許具體步驟1.魷魚剪開去除內臟後洗淨，魷魚頭部分要用剪子或者指甲刮一下以去掉吸盤2.將魷魚的外皮撕去，這樣魷魚潔白哦，切成長條3.將青椒去籽洗淨切長條入沸...
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![青椒蛋炒飯怎麼做-青椒蛋炒飯的做法]( "青椒蛋炒飯怎麼做-青椒蛋炒飯的做法")
- “今來一款：青椒蛋炒飯，美味快捷，隨意搭配，營養可口呢。”食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（適量）紅蘿蔔（適量）青椒（適量）火腿（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒蛋炒飯的做法步驟1、米飯備用。2、配菜備用。3、雞蛋火腿就緒。4、配菜均改刀裝盤...
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![兒童營養甜甜圈米飯怎麼做-兒童營養甜甜圈米飯的做法]( "兒童營養甜甜圈米飯怎麼做-兒童營養甜甜圈米飯的做法")
- “利用紅芯火龍果的天然色彩，製作一款適宜兒童食用的甜甜圈米飯，造型獨特、健康營養、兒童最愛。”食材明細主料大米（適量）水（適量）輔料紅火龍果汁（適量）調料模具（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）神級（難度）兒童營養甜甜圈米飯的做法步驟1、將來飯較平時稍硬點。2、將紅火龍果半個去...
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![醬醋青椒圈怎麼做-醬醋青椒圈的做法]( "醬醋青椒圈怎麼做-醬醋青椒圈的做法")
- “一道菜是酸爽口的開胃小菜，不放鹽和油，只放了醬和醋，也是不喜油膩人士的大愛，更是減肥人士的必備佳品。”食材明細主料二荊條青椒（200g）輔料醬油（1勺）醋（2勺）酸辣（口味）乾煸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬醋青椒圈的做法步驟1、二荊條青椒洗淨切段，要選擇中辣，即顏色略微帶點兒綠，但沒有變...
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![青椒炒玉米怎麼做-青椒炒玉米的做法]( "青椒炒玉米怎麼做-青椒炒玉米的做法")
- “玉米炒青椒很清爽，玉米口感特別嫩。玉米的營養也豐富。玉米含蛋白質、脂肪、糖類、維素礦物質都比較豐富由於玉米含維素A智力、視力都處玉米脂肪維素較防止細胞氧化、衰益處益於智力”食材明細主料玉米（2根）輔料青椒（1個）鹽（1點）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒玉米的...
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![青椒玉米怎麼做-青椒玉米的做法]( "青椒玉米怎麼做-青椒玉米的做法")
- “青椒微辣，玉米甜糯，吃一勺，辣味，調味一起湧入喉頭，再加上玉米的脆嫩，wo味道好好呀！”食材明細主料嫩玉米（500g）輔料青椒（3個）調料鹽（適量）菜籽油（3勺）甜辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒玉米的做法步驟1、嫩玉米已經瀝水備用。2、青椒切成小圈圈備用。3、油熱以後，放入青椒圈炒出辣...
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![椒圈魚腩的做法 簡單的椒圈魚腩 椒圈魚腩怎麼做]( "椒圈魚腩的做法 簡單的椒圈魚腩 椒圈魚腩怎麼做")
- 食材明細主料大頭魚腩（一份）輔料辣椒（適量）姜（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒圈魚腩的做法步驟1、所有原料。2、把姜切絲，辣椒切成圈狀。3、魚腩清洗乾淨裝盤，把薑絲鋪在魚上。4、上鍋大火蒸8分鐘。5、魚熟了就把盤裏的魚汁倒掉。6、燒油把辣椒圈炒熟。7、鋪在魚上。8...
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![苦瓜圈圈包飯怎麼做-苦瓜圈圈包飯的做法]( "苦瓜圈圈包飯怎麼做-苦瓜圈圈包飯的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）米飯（適量）肉末（適量）南瓜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜圈圈包飯的做法步驟1、苦瓜切成環狀，儘量厚點都可以。2、肉切成肉末，南瓜先煮熟.3、南瓜壓成泥，和米飯、肉末放碗裏，再加鹽和醬油，攪拌均勻。4、然後把攪拌好的飯泥裝到...
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![青椒繽紛炒飯的做法 紅白綠紫~青椒繽紛炒飯 青椒繽紛炒飯怎麼做]( "青椒繽紛炒飯的做法 紅白綠紫~青椒繽紛炒飯 青椒繽紛炒飯怎麼做")
- “蔬菜炒飯，寶貝最愛”食材明細主料剩大米飯（兩大碗）青椒（少許）紫葱頭（少許s）豆瓣醬（少許）香腸（半根）輔料鹽（少許）醬油（少許）葱花（少許）玉米油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒繽紛炒飯的做法步驟1、食材準備好切丁2、大米飯備好3、鍋裏放玉米油，然後放入葱頭翻炒4、接着放入大米...
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![青椒炒牛肉的做法 米飯殺手之青椒炒牛肉 青椒炒牛肉怎麼做]( "青椒炒牛肉的做法 米飯殺手之青椒炒牛肉 青椒炒牛肉怎麼做")
- “這幾天因為心情不好胃口一直很差。每天吃飯的時候都懶洋洋的。今天下午開會的時候突然想明白一個道理：為別人的言論和評價而不開心是最不值得的。因為任何別人都不是自己。於是決定拋下那些愁思好好吃頓飯。冰箱裏有牛肉和辣椒。簡單地把兩者炒在一起就可以很美味了。難...
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![豆豉椒圈的做法 【北京】豆豉椒圈 豆豉椒圈怎麼做]( "豆豉椒圈的做法 【北京】豆豉椒圈 豆豉椒圈怎麼做")
- “一款非常下飯的小菜，不論是吃麪食還是米飯，都是好搭擋。”食材明細主料青椒（5個）豆豉（適量）輔料白糖（1/2勺）葱（少許）姜（少許）醬油（1勺）蒜（2瓣）料酒（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉椒圈的做法步驟1、葱、姜切碎，蒜切片，青椒洗淨去蒂切圈。2、熱鍋倒油，放入青椒圈翻炒片刻倒出備用...
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![胡蘿蔔青椒炒飯的做法 “米飯”胡蘿蔔青椒炒飯 胡蘿蔔青椒炒飯怎麼做]( "胡蘿蔔青椒炒飯的做法 “米飯”胡蘿蔔青椒炒飯 胡蘿蔔青椒炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒飯的做法步驟1、青椒，胡蘿蔔切碎，葱切好。2、鍋中放油燒熱放入葱爆香。3、放入胡蘿蔔翻炒一分鐘。4、放入米飯翻炒至粒粒分明。5、放入青椒，鹽，生抽，再炒兩分...
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![青椒炒飯怎麼做-青椒炒飯的做法]( "青椒炒飯怎麼做-青椒炒飯的做法")
- 食材明細主料涼米飯（適量）洋葱（適量）輔料青椒（半個）雞蛋（一個）配料鹽（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒飯的做法步驟1、準備食材，洋葱、青椒切丁，雞蛋打散。2、雞蛋炒散後盛出來。3、鍋內放少許油，洋葱熗鍋，放入青椒丁煸炒。4、將米飯倒入鍋內，大火翻炒，放入鹽。...
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![青椒魷魚圈怎麼做-青椒魷魚圈的做法]( "青椒魷魚圈怎麼做-青椒魷魚圈的做法")
- “這個魷魚圈是市場上賣的切好的，價格也不貴，好像和整條的魷魚價格差不多，烹製之後，還是不錯滴。”食材明細主料魷魚圈（500克）青椒（1個）輔料油（10克）鹽（5克）蠔油（5克）葱（適量）料酒（15克）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒魷魚圈的做法步驟1、主輔料：魷魚圈、青椒2、把魷魚圈清洗幹...
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![米飯甜甜圈怎麼做-米飯甜甜圈的做法]( "米飯甜甜圈怎麼做-米飯甜甜圈的做法")
- “小寶寶吃飯都有個過程，一開始都是邊吃邊玩邊造，寶媽要有點耐心。對愛吃米飯的寶寶，做好的米飯不能太硬，也不能太軟，太硬的米飯寶寶難以下嚥，太軟的米飯會讓寶寶變成小花貓。弟妹表示自己控制不好，小編用一罐鮮米燜出一鍋米飯，教給弟妹做了一個米飯甜甜圈，稍加裝飾給寶寶吃，小傢伙...
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![青椒肥腸炒飯怎麼做-青椒肥腸炒飯的做法]( "青椒肥腸炒飯怎麼做-青椒肥腸炒飯的做法")
- “青椒的鮮辣配上肥腸的香，味道特別不錯。”食材明細主料肥腸（50g）青椒（3個）冷飯（100g）輔料雞蛋（1個）萵筍丁（1勺）調料鹽（適量）油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肥腸炒飯的做法步驟1、油熱以後，把肥腸和青椒放入鍋爆炒，加入鹽調味。2、放入雞蛋和萵筍丁和青椒肥腸混炒。3、放入...
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![海米炒飯青椒盅怎麼做-海米炒飯青椒盅的做法]( "海米炒飯青椒盅怎麼做-海米炒飯青椒盅的做法")
- 食材明細主料青椒（1個）米飯（150克）輔料葱段（2.3段）海米（2克）雞蛋（1個）醬油（1ml）鹽巴（1克）雞精（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒飯青椒盅的做法步驟1、材料圖2、青椒在頸部切開3、挖去裏面的籽洗淨備用4、弄好的5、葱切段備用6、不粘鍋放油加熱7、雞蛋打入鍋8、炒散9、放入海...
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![青椒肉丁炒飯怎麼做-青椒肉丁炒飯的做法]( "青椒肉丁炒飯怎麼做-青椒肉丁炒飯的做法")
- 食材明細主料大肉（一點就夠）辣椒（1個）藕（4片）米飯（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肉丁炒飯的做法步驟1、肉切丁，辣椒切丁，藕切丁，大葱，2、昨天剩的米飯，哈哈哈哈3、油熱以後，肉丁和葱一起下鍋，翻炒均勻後在放藕丁，和辣椒丁，加入米飯，加入鹽，味精，翻炒後，...
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![青紅椒牛肉炒二米飯怎麼做-青紅椒牛肉炒二米飯的做法]( "青紅椒牛肉炒二米飯怎麼做-青紅椒牛肉炒二米飯的做法")
- “香辣好吃。”食材明細主料青紅椒（適量）熟牛肉（適量）二米飯（適量）調料蒜（一瓣）鹽（適量）生抽（適量）低芥酸菜籽油（適量）花椒（幾粒）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒牛肉炒二米飯的做法步驟1、熟原味牛肉切小粒。2、青紅椒適量。3、二米飯適量。4、鍋裏適量油燒熱，花椒，蒜炒香。5、牛...
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味味甜
