![芝麻醬拌黃瓜絲怎麼做-芝麻醬拌黃瓜絲的做法]( "芝麻醬拌黃瓜絲怎麼做-芝麻醬拌黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）洋葱（半個）輔料芝麻醬（2勺）涼拌醋（1匙）生抽（1匙）鹽（1g）水（2匙）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌黃瓜絲的做法步驟1、黃瓜，洋葱洗淨切絲。2、芝麻醬加涼拌醋，生抽，水拌勻。3、黃瓜洋葱絲放盤裏，倒入拌好的芝麻醬攪拌均勻即可。4、成品圖。...
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![麻醬黃瓜涼拌腐皮絲怎麼做-麻醬黃瓜涼拌腐皮絲的做法]( "麻醬黃瓜涼拌腐皮絲怎麼做-麻醬黃瓜涼拌腐皮絲的做法")
- “夏天吃點涼拌菜下飯”食材明細主料腐皮絲（100克）黃瓜（2根）蒜（3瓣）麻醬（少許）輔料鹽（少許）醬油（少許）香油（少許）醋（少許）白糖（少許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬黃瓜涼拌腐皮絲的做法步驟1、腐皮絲提前泡開2、黃瓜切絲，兩種材料放一起3、蒜剁碎，把醬油，鹽，等材料一起放進去4、然後攪...
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![芝麻涼拌黃瓜怎麼做-芝麻涼拌黃瓜的做法]( "芝麻涼拌黃瓜怎麼做-芝麻涼拌黃瓜的做法")
- “做這款涼菜需要點兒小耐性，黃瓜得切得大約1-2mm左右薄薄的，才更爽脆。這一小碟黃瓜看起來有點小家碧玉的感覺呢~”食材明細主料黃瓜（一條）輔料白芝麻（20g）配料糖（適量）醬油（適量）糯米醋（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻涼拌黃瓜的做法步驟1、全部材料2、耐心得把...
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![芝麻醬黃瓜條怎麼做-芝麻醬黃瓜條的做法]( "芝麻醬黃瓜條怎麼做-芝麻醬黃瓜條的做法")
- “黃瓜具有抗腫瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、減肥強體的作用，一般人羣均可食用。它適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌症、嗜酒者多食；並且是糖尿病人首選的食品之一。”食材明細主料黃瓜（適量）輔料大蒜（適量）配料芝麻醬（適量）鹽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）蒜香（口味）氽...
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![芝麻醬黃瓜怎麼做-芝麻醬黃瓜的做法]( "芝麻醬黃瓜怎麼做-芝麻醬黃瓜的做法")
- “夏日清清爽爽一道簡單美味爽口菜。不少蔬菜都有減肥的功效，尤其是黃瓜，黃瓜的脂肪含量低，黃瓜當中含有很多丙二酸銅，這類物質有利於抑制糖分轉化為脂肪的作用，因此，吃飯的時候，做一道黃瓜，對於減肥非常有益處。”食材明細主料黃瓜（適量）調料鹽（適量）醋（適量）芝麻醬（適量）麻香（口味）拌（工藝...
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![黃瓜拌麻醬怎麼做-黃瓜拌麻醬的做法]( "黃瓜拌麻醬怎麼做-黃瓜拌麻醬的做法")
- “黃瓜是減肥佳品。黃瓜拌麻醬是非常家常的一道小菜。”食材明細主料黃瓜（2根）麻醬（1匙）輔料鹽（適量）蒜末（少許）雞精（少許）枸杞（幾粒）辣椒油（適量）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌麻醬的做法步驟1、兩根黃瓜備用。2、黃瓜洗淨用刀背拍鬆。3、斜切成小塊，這樣拌時易入味。4、黃瓜...
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![黃瓜芝麻醬涼麪怎麼做-黃瓜芝麻醬涼麪的做法]( "黃瓜芝麻醬涼麪怎麼做-黃瓜芝麻醬涼麪的做法")
- “這是從一個北方的好友那裏學來的，第一次聽她説黃瓜涼麪~就很驚訝這麼沒有味道的東西能好吃嘛？事實證明~真的是美味。她説他們家吃的時候還會用乾的香椿頭熬點油澆上去吃。我今天沒有香椿頭，所以只能用前幾天做葱油涼麪留存的葱油代替啦哈哈~”食材明細主料黃瓜（1個）輔料芝麻...
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![芝麻醬涼拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "芝麻醬涼拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料黃瓜：1條芝麻醬：一小勺蒜蓉：4個輔料具體步驟1.1.將黃瓜切片，然後將黃瓜片放在大容器裏放上鹽，抓均勻，鹽一會並鹽出水分2.2.在鹽黃瓜間。我們可以開始調芝麻醬。拿出小碗在小碗中放入一小勺芝麻醬，再到上醋，還有...
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![麻醬拌黃瓜的做法 【爽口涼菜】和麻醬有技巧---麻醬拌黃瓜 麻醬拌黃瓜怎麼做]( "麻醬拌黃瓜的做法 【爽口涼菜】和麻醬有技巧---麻醬拌黃瓜 麻醬拌黃瓜怎麼做")
- “涼菜有很多種，但是拌黃瓜是最最家常的了，可以隨自己的口味放醬油或者醋，也可以放辣子油，或者什麼都不放只放鹽和香油都一樣的美味，而我最常吃的就是這款快手小菜【麻醬拌黃瓜】你可以像我一樣把麻醬和好淋在上面，也可以把各種喜歡的料和麻醬都放在一起攪拌，總之自己喜歡就行。...
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![芝麻醬拌角瓜怎麼做-芝麻醬拌角瓜的做法]( "芝麻醬拌角瓜怎麼做-芝麻醬拌角瓜的做法")
- “角瓜和芝麻醬是絕配，簡單一拌超級下飯，三伏天吃它補水又補鈣，特別爽口開胃，沒吃過的趕緊試試吧！比包餡好吃多啦，而且做法非常簡單，分分鐘就能端上桌。二者搭配，不但補充身體所需要的鈣質，增加骨骼的強度，降低骨質疏鬆發生的概率。而且有一定的降壓通絡的作用，可以消除身體內堆積的...
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![黃瓜絲芝麻醬拌粉絲如何做簡單又好吃]( "黃瓜絲芝麻醬拌粉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘黃瓜營養豐富，吃法也是多種多樣，不同人的選擇也是不一樣，像是涼拌的黃瓜芝麻醬拌粉絲味更是一絕，最大程度的保留於哪有的涼拌菜的香氣，而且涼拌鹹菜不僅好吃而且方便易做，營養基質還非常的高，是家常菜中一道不錯的選...
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![醬拌黃瓜絲怎麼做-醬拌黃瓜絲的做法]( "醬拌黃瓜絲怎麼做-醬拌黃瓜絲的做法")
- “清爽可口。”食材明細主料黃瓜（3根）輔料熟大醬（適量）辣椒油（少量）香醋（1勺）鮮醬油（1勺）香油（幾滴）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬拌黃瓜絲的做法步驟1、黃瓜去皮。2、就是這樣的擦法，卷圈擦，黃瓜芯留下，拌在菜裏，不然黃瓜芯擦碎了，黃瓜菜就好看了。3、擦成絲，卷圈擦，黃瓜芯留下，不然就...
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![芝麻醬拌黃瓜怎麼做-芝麻醬拌黃瓜的做法]( "芝麻醬拌黃瓜怎麼做-芝麻醬拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（3根）蒜（適量）輔料芝麻醬（適量）調料鹽（適量）沙茶醬（適量）耗油（適量）醬油（適量）臘八醋（適量）芝麻（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜擦絲。2、蒜蓉。3、芝麻醬加水調勻。4、臘八醋（白醋加大蒜封罐兩週左右蒜的辣味就到了醋裏。...
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![芝麻醬拌萵筍絲怎麼做-芝麻醬拌萵筍絲的做法]( "芝麻醬拌萵筍絲怎麼做-芝麻醬拌萵筍絲的做法")
- “簡單美味，香味撲鼻，色澤青綠，口感爽脆，快手菜。”食材明細主料萵筍（三小根）調料芝麻醬（一勺）鹽（少許）香油（幾滴）醋（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌萵筍絲的做法步驟1、將萵筍皮刨掉，切掉老根和頭部。2、刮絲。3、萵筍絲放入盆中，再放入少許鹽、醋和幾滴香油。4、裝盤。...
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![芝麻醬拍黃瓜怎麼做-芝麻醬拍黃瓜的做法]( "芝麻醬拍黃瓜怎麼做-芝麻醬拍黃瓜的做法")
- “夏天，各款涼拌菜是餐桌上的常客。都是涼拌菜，味道各不同。這款涼拌菜是以芝麻醬為主調料，加點白糖，香甜的味道很不錯。黃瓜是先拍散，比切絲又是別樣的口感。”食材明細主料黃瓜（70g）調料芝麻醬（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拍黃瓜的做...
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![麻醬拌黃瓜條怎麼做-麻醬拌黃瓜條的做法]( "麻醬拌黃瓜條怎麼做-麻醬拌黃瓜條的做法")
- “黃瓜不要切細絲，口感會不好。”食材明細主料黃瓜（200克）雞蛋（1個）番茄（5克）輔料大蒜（2瓣）生抽（2克）涼拌醋（5克）食鹽（2克）雞精（0.5克）麻醬（5克）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬拌黃瓜條的做法步驟1、一個雞蛋，放一點點鹽。2、打散。3、鍋燒熱刷油。4、倒入蛋液。5、煎成蛋餅。6、涼透，...
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![芝麻醬蒸絲瓜怎麼做-芝麻醬蒸絲瓜的做法]( "芝麻醬蒸絲瓜怎麼做-芝麻醬蒸絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（兩個）蒜末（六枚）輔料鹽（一勺）芝麻醬（三勺）蠔油（一勺）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芝麻醬蒸絲瓜的做法步驟1、絲瓜切段2、油鍋放蒜末3、炒好的蒜末放上4、油鍋放芝麻醬5、出鍋擺盤小竅門根據自己的口味，我放的芝麻醬，我喜歡芝麻醬...
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![自制芝麻醬拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "自制芝麻醬拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根輔料芝麻醬：適量芝麻鹽：適量鹽：適量具體步驟1.黃瓜洗淨，去皮；2.刮成薄片；3.裝盤；4.芝麻醬加鹽，純淨水調好；5.倒在黃瓜片上；6.撒些芝麻鹽點綴。烹飪技巧黃瓜刮成薄片；芝麻醬一定要調的濃一些。...
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![芝麻醬拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "芝麻醬拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效。芝麻醬含鈣量較多，經常適量食用對骨骼、牙...
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![愛上芝麻醬拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "愛上芝麻醬拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：2根西紅柿：300輔料綿白糖：適量陳醋：適量芝麻醬：適量具體步驟1.黃瓜洗淨2.切絲3.西紅柿切塊4.把黃瓜絲放到西紅柿中。5.放適量陳醋6.白糖，7.芝麻醬8.芝麻醬放到菜上9.拌勻即可烹飪技巧芝麻醬裏有鹽，所以...
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![芝麻醬拌黃瓜豆芽菜的做法 芝麻醬涼拌黃瓜豆芽菜 芝麻醬拌黃瓜豆芽菜怎麼做]( "芝麻醬拌黃瓜豆芽菜的做法 芝麻醬涼拌黃瓜豆芽菜 芝麻醬拌黃瓜豆芽菜怎麼做")
- “清淡爽口”食材明細主料豆芽菜（200克）黃瓜（2根）芝麻醬（100克）輔料大蒜（5瓣）鹽（少許）醬油（少許）一品鮮（少許）味精（少許）香油（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌黃瓜豆芽菜的做法步驟1、準備好的豆芽菜，洗淨備用2、然後鍋裏放水燒開，把豆芽菜放進去焯一下3、焯一分鐘，撈出來，放裝...
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![麻醬黃瓜拌粉絲怎麼做-麻醬黃瓜拌粉絲的做法]( "麻醬黃瓜拌粉絲怎麼做-麻醬黃瓜拌粉絲的做法")
- “家人最喜歡的就是這道麻醬黃瓜拌粉絲，冰箱裏再冷藏上那麼一小會兒，更是好吃的欲罷不能，一盤上桌很快就掃光光。這道涼菜可以像我一樣切的漂亮點，再一擺盤，宴客肯定上的了場面，嘗上一口更是讚不絕口！，，，，，，，”食材明細主料黃瓜（1根）粉絲（1小把）輔料芝麻醬（2大湯匙）米醋（1勺半）蒜末（4掰的量）鹽（適...
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![芝麻拌黃瓜怎麼做-芝麻拌黃瓜的做法]( "芝麻拌黃瓜怎麼做-芝麻拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）輔料醬油（2勺半）芝麻醬（1勺半）醋（兩勺）白糖（兩勺）香油（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻拌黃瓜的做法步驟1、芝麻醬加水花開，如果是黃瓜等愛出水的可不加2、依次加入上面的調料3、即可...
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![芝麻醬拌苦瓜怎麼做-芝麻醬拌苦瓜的做法]( "芝麻醬拌苦瓜怎麼做-芝麻醬拌苦瓜的做法")
- “炎熱的夏季，需要食用清熱去火，排毒祛濕的食物。苦瓜是很不錯的選擇。苦瓜所含的生物鹼類物質奎寧，具有消炎退熱、清心明目的功效，還有着加速排毒，解勞乏，養血滋肝、潤脾等功效。做道芝麻醬拌苦瓜，適合家人的口味，清爽中的香甜味道更加誘人食慾。”食材明細主料苦瓜（100g）輔料芝麻...
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![麻醬拌黃瓜絲的做法 【平淡的幸福】麻醬拌黃瓜絲 麻醬拌黃瓜絲怎麼做]( "麻醬拌黃瓜絲的做法 【平淡的幸福】麻醬拌黃瓜絲 麻醬拌黃瓜絲怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（適量）黃瓜（適量）輔料芝麻醬（適量）芝麻（適量）配料白糖（適量）蒜末（適量）味精（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬拌黃瓜絲的做法步驟1、材料洗淨。2、雞蛋打入碗中，黃瓜切絲。3、雞蛋打散後放入少許鹽後攤成雞蛋餅。4、蛋餅切絲...
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味味甜
