![黃米豆腐肉丸怎麼做-黃米豆腐肉丸的做法]( "黃米豆腐肉丸怎麼做-黃米豆腐肉丸的做法")
- “早飯做這個，糯米前一天晚上睡覺前泡上，要不時間短了，蒸丸子的時候，糯米不容易熟透。”食材明細主料黃糯米（適量）豆腐（適量）豬肉糜（適量）輔料食鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）葱（適量）植物油（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）水澱粉（適量）蒜苗末（適量）枸杞（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃米...
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![糯米豆腐丸子怎麼做-糯米豆腐丸子的做法]( "糯米豆腐丸子怎麼做-糯米豆腐丸子的做法")
- “豆腐具有有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。”食材明細主料豆腐（250g）豬肉（100g）糯米（100g）輔料葱（10g）姜（2g）五香粉（3g）醬油（5ml）美極鮮（5ml）鹽（5g）花生油（15ml）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）糯米豆腐丸子的做法步驟1、豬肉...
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![豆腐肉丸怎麼做-豆腐肉丸的做法]( "豆腐肉丸怎麼做-豆腐肉丸的做法")
- “一直長草豆腐肉丸，今天得以一試。試過之後，更是喜歡了。加了豆腐的丸子，口感、味道都更棒。個人覺得，葷素搭配，植物蛋白與動物蛋白組合，也更加適合自己。用蒸制的方法加工，比油炸更加健康。有益的一次嘗試，中意的一款美味。”食材明細主料豆腐（150g）豬肉（300g）輔料葱（適量）姜（適量）調料...
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![肉丸配豆腐怎麼做-肉丸配豆腐的做法]( "肉丸配豆腐怎麼做-肉丸配豆腐的做法")
- 食材明細主料肉丸（適量）豆腐丁（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸配豆腐的做法步驟1、豆腐切丁，辣椒切碎，肉丸蒸熟。2、不粘鍋裏燒油，放進豆腐丁油煎。3、煎片刻，。4、放進肉丸。5、再放進辣椒提辣，放點鹽入味。6、淋點生抽...
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![豆腐肉丸子怎麼做-豆腐肉丸子的做法]( "豆腐肉丸子怎麼做-豆腐肉丸子的做法")
- “豆腐和肉末混合，捏成丸子，或煎或炸都很好吃，直接吃或者入菜都可以，做好的丸子放冰箱冷凍一些，隨用隨取非常方便。”食材明細主料肉餡（200g）豆乾（400g(或老豆腐)）醃製肉末的料生抽（2匙）白糖（1/4匙）姜泥（1匙）蒜粉（1/2匙）芝麻油（2匙）拌豆腐和肉末餡兒的調料鹽（1匙）白糖（1/2匙）蠔油（1勺）香菇精（少許(...
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![紅米豆腐丸子怎麼做-紅米豆腐丸子的做法]( "紅米豆腐丸子怎麼做-紅米豆腐丸子的做法")
- “其實這道菜做起來很簡單，只需注意小小的細節:提前將紅米泡上一夜;原料要選擇老豆腐;蒸的時間要比平時長點,你就可以做出營養不油膩的的“紅米豆腐丸子”來、”食材明細主料五花肉（250克）老豆腐（250克）紅米（200克）輔料薑片（適量）料酒（適量）小葱末（1根）胡椒粉（1小勺）鹽（適量）花椒粉（適量）鹹...
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![米豆腐肉丸湯怎麼做-米豆腐肉丸湯的做法]( "米豆腐肉丸湯怎麼做-米豆腐肉丸湯的做法")
- “胡蘿蔔是一種帶根皮的蔬菜。據國外報道，常食帶根皮的蔬菜，可以強壯身體，禦寒耐冷。豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴”食材明細主料豬肉（適...
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![豆腐肉丸的做法 【MIAO】豆腐肉丸 豆腐肉丸怎麼做]( "豆腐肉丸的做法 【MIAO】豆腐肉丸 豆腐肉丸怎麼做")
- “昨天看見一篇日誌，感覺不錯，今天就學着做了一下，很新穎很好吃~在此還要感謝媽咪給我打下手，愛你，媽咪！！！”食材明細主料豬肉餡（適量）老豆腐（適量）黑木耳（適量）輔料雞蛋（1個）配料鹽（適量）胡椒（適量）香油（2滴）澱粉（適量）菜籽油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐肉丸的做法步驟1、準備好所...
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![肉丸豆腐絲怎麼做-肉丸豆腐絲的做法]( "肉丸豆腐絲怎麼做-肉丸豆腐絲的做法")
- 食材明細主料肉丸（適量）豆腐絲（適量）輔料香菜（適量）配料精鹽（適量）食用油（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸豆腐絲的做法步驟1、豆腐切絲，肉丸適量，香菜切段。2、切好的豆腐絲倒進放好油的鍋裏。3、翻炒片刻，加適量的精鹽。4、炒勻後，調入生抽調色。5、再倒進肉丸炒...
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![鹹蛋黃魚丸燴豆腐的做法 鹹蛋黃、魚丸燴豆腐 鹹蛋黃魚丸燴豆腐怎麼做]( "鹹蛋黃魚丸燴豆腐的做法 鹹蛋黃、魚丸燴豆腐 鹹蛋黃魚丸燴豆腐怎麼做")
- “在餐廳吃到這麼一個菜，憑記憶自己試做了一下，鹹蛋黃的香味，馬鮫魚丸的爽口以及豆腐的鮮滑交融在一起，口感比較清淡的一個豆腐菜餚。”食材明細主料豆腐（2塊）魚丸（200克）輔料鹹蛋黃（2個）肉末（適量）配料鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋黃魚丸燴...
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![小米豆腐蝦仁丸怎麼做-小米豆腐蝦仁丸的做法]( "小米豆腐蝦仁丸怎麼做-小米豆腐蝦仁丸的做法")
- “蝦和豆腐都是人們生活中常見的食物，其中蝦對於補鈣有很好的療效，而豆腐含有豐富的蛋白質很適合孩子常食用，所以營養師們就想出了蝦和豆腐結合的菜品。”食材明細主料小米（250克）鮮蝦（280克）豆腐（200克）輔料生薑（3克）大葱（5克）料酒（2湯匙）鹽（4克）胡椒粉（3克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![豆腐小肉丸怎麼做-豆腐小肉丸的做法]( "豆腐小肉丸怎麼做-豆腐小肉丸的做法")
- “在家閒着沒事，就來做好吃的吧！”食材明細主料豆腐（一塊）瘦肉（適量）輔料小葱（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）香菜（適量）雞蛋（2個）麪粉（適量）調味料鹽（適量）蠔油（適量）十三香（適量）原味（口味）未知（難度）豆腐小肉丸的做法步驟1、瘦肉洗乾淨剁碎！2、胡蘿蔔，小葱，香菜，木耳，洗乾淨剁碎備用3、準備一塊老豆腐，把皮...
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![豆腐肉丸湯的做法 12個月以上豆腐肉丸湯 豆腐肉丸湯怎麼做]( "豆腐肉丸湯的做法 12個月以上豆腐肉丸湯 豆腐肉丸湯怎麼做")
- “好多媽媽以為骨頭湯有營養能補鈣，其實大錯特錯拉！要想孩子補鈣那要喝牛奶，一歲以上的孩子一天牛奶400ml左右，太多會影響主食，100ml的純牛奶/酸奶鈣含量是80-120mg。骨頭湯100ml是5mg，對比一下這個數字就知道啦！所以要想孩子補鈣要喝牛奶，當然也可以吃奶酪。那今天來説説怎麼煮...
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![小米豆腐丸子怎麼做-小米豆腐丸子的做法]( "小米豆腐丸子怎麼做-小米豆腐丸子的做法")
- “用餃子肉餡做的豆腐丸子。”食材明細主料餃子肉餡（適量）老豆腐（適量）小米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米豆腐丸子的做法步驟1、餃子肉餡和老豆腐。2、把兩者順一個方向攪合均勻。3、擠一肉丸放入瀝乾水的小米里。4、拿起小碗一晃，肉丸會沾滿小米。...
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![豆腐燉肉丸怎麼做-豆腐燉肉丸的做法]( "豆腐燉肉丸怎麼做-豆腐燉肉丸的做法")
- “昨天買了塊柴火豆腐回來打算來紅燒。紅燒豆腐，嫩豆腐特別容易碎掉，而老豆腐稍稍有點硬，用這種微帶有灶火味道、軟硬適中的豆腐，特別合適。可別看着這豆腐，只要那兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需求量。豆腐含有大量的植物蛋白，將它與動物蛋白的肉類搭配在一起，營養互補，就能...
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![豆腐蝦仁丸的做法 雲硒黃金粥豆腐蝦仁丸 豆腐蝦仁丸怎麼做]( "豆腐蝦仁丸的做法 雲硒黃金粥豆腐蝦仁丸 豆腐蝦仁丸怎麼做")
- “粗糧富含更多的營養價值，同時給減肥的小哥哥小姐姐帶來低卡路里低熱量減脂的健康食譜，邊吃邊喝邊減肥。”食材明細主料雲硒黃金粥（適量）豆腐（150g）蝦仁（150g）輔料鹽（適量）姜（適量）橄欖油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐蝦仁丸的做法步驟1、豆腐用刀背碾碎，成豆...
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![豆腐糯米丸子怎麼做-豆腐糯米丸子的做法]( "豆腐糯米丸子怎麼做-豆腐糯米丸子的做法")
- 食材明細主料老豆腐（適量）豬肉餡（適量）糯米（適量）輔料大葱（適量）姜（適量）花椒（適量）八角（適量）雞蛋（適量）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐糯米丸子的做法步驟1、食材:豬肉餡、老豆腐、糯米、雞蛋、（葱姜花椒八角薑片加熱水浸泡）。2、肉餡中放入...
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![小米蒸豆腐丸子怎麼做-小米蒸豆腐丸子的做法]( "小米蒸豆腐丸子怎麼做-小米蒸豆腐丸子的做法")
- “豆腐和小米都是營養很高的東西。採用蒸的方式。味道美麗，顏色清爽可口。”食材明細主料小米（一把）老豆腐（一塊）豬肉餡兒（少許）小葱（少許）豌豆（10顆）雞蛋（一個）輔料鹽（少許）生抽（少許）色拉油（半匙）五香粉（半匙）料酒（半匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米蒸豆腐丸子的做法步驟1、少許的豬...
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![肉丸豆腐的做法 微波爐系列----肉丸豆腐 肉丸豆腐怎麼做]( "肉丸豆腐的做法 微波爐系列----肉丸豆腐 肉丸豆腐怎麼做")
- “食材：豆腐500克，食用油肉丸配料：豬肉，香葱，精鹽，調料：精鹽，李錦記生抽，調味汁。方法：1、豆腐切大塊，2、加入調料醃製。3、再備好肉丸食材，豬肉剁成肉泥，香葱切末，加適量的鹽拌勻待用。4、將醃好的豆腐擺盤，5、將拌好的肉丸泥做成肉丸碼在擺好的豆腐上。6、淋上油7、放進微波爐裏高火5...
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![小米黃金肉丸怎麼做-小米黃金肉丸的做法]( "小米黃金肉丸怎麼做-小米黃金肉丸的做法")
- “這道菜的靈感來自“糯米珍珠丸子”，但糯米浸泡的時間長，用小米代替糯米，浸泡和蒸制時間都較糯米的短，顏色金黃，味道也不賴。糯米丸子叫珍珠丸子，那黃澄澄的小米丸子就叫黃金丸子唄。這造型和顏值很符合春節的熱鬧氛圍，討個口彩也讓人心花怒放。小米的營養價值很高，其中的蛋白質...
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![豆腐肉丸子的做法 入口即化的豆腐肉丸子 豆腐肉丸子怎麼做]( "豆腐肉丸子的做法 入口即化的豆腐肉丸子 豆腐肉丸子怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉餡（200g）內酯豆腐（1盒）輔料料酒（1勺）鹽（半勺）生薑粉（1/3勺）花椒粉（1/4勺）油（2勺）澱粉（2勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐肉丸子的做法步驟1、內置豆腐打成糊狀，加入肉餡及調料攪打上勁(肉餡表面輕觸會整個表面晃動）2、食材中所用的調料的量為這種家用的調羹...
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![肉丸豆腐湯怎麼做-肉丸豆腐湯的做法]( "肉丸豆腐湯怎麼做-肉丸豆腐湯的做法")
- “每次做肉丸後入水燙汆，湯特別鮮甜，配上豆腐等無味的材料，是一個好選擇，湯裏有素有肉又有湯，在冬天來一碗，從頭暖到腳。”食材明細肉丸材料肉末（約400克）水發冬菇（3朵）香葱（2棵）薑末（1大匙）精鹽（2/3小匙）胡椒粉（1/3小匙）玉米澱粉（2大匙）生粉（1大匙）清水（3大匙或多些）煮湯材料豆腐（450克）生薑（6片）大...
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![炸豆腐肉丸怎麼做-炸豆腐肉丸的做法]( "炸豆腐肉丸怎麼做-炸豆腐肉丸的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）肉餡（100g）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）葱末（適量）薑末（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）雞蛋（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）炸豆腐肉丸的做法步驟1、肉餡中加入所有調料拌勻。2、放入碾碎的豆腐。3、攪拌均勻。4、用手搓圓。5、油温六成熱下...
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![油豆腐釀米丸子怎麼做-油豆腐釀米丸子的做法]( "油豆腐釀米丸子怎麼做-油豆腐釀米丸子的做法")
- 食材明細主料多穀米（300g）油豆腐（20個）輔料清水（（煮飯）450g）植物油（1勺）小葱（3根）調料花椒粉（1/2匙）蔬之鮮（1匙）醬蘸汁（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）油豆腐釀米丸子的做法步驟1、多穀米洗淨後放入電飯煲，加入清水煮熟。2、油豆腐切十字刀。3、中間釀入煮熟的穀米飯。4、鍋中加入植...
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![豆腐肉丸湯怎麼做-豆腐肉丸湯的做法]( "豆腐肉丸湯怎麼做-豆腐肉丸湯的做法")
- “豆腐營養豐富。配上西蘭花和西紅柿做成一道湯羹，特別適合秋天。”食材明細主料嫩豆腐（一塊）豬肉（一塊）西蘭花（半個）西紅柿（二個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料五香粉（半匙）鹽（少許）原味（口味）未知（難度）豆腐肉丸湯的做法步驟1、一塊新鮮的豬肉剁成肉餡裏面加入葱薑蒜末。2、加一塊豆腐把它壓碎...
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味味甜
