![金針對蝦湯怎麼做-金針對蝦湯的做法]( "金針對蝦湯怎麼做-金針對蝦湯的做法")
- “金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。金針菇幹品中含蛋白質8.87%，碳水化合物60.2%，粗纖維達7.4%，經常食用可防治潰瘍病。有研究又表明，金針菇內所含的一種物質具有很好的抗癌作用。金針菇既是一種美味食品，又...
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![金針菇蝦餃湯怎麼做-金針菇蝦餃湯的做法]( "金針菇蝦餃湯怎麼做-金針菇蝦餃湯的做法")
- “金針菇的脆，蝦餃的鮮，湯汁鮮美，快手好湯。”食材明細主料金針菇（50g）蝦餃（4個）輔料胡椒粉（2g）姜粉（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇蝦餃湯的做法步驟1、金針菇去掉根部洗淨備用。2、冷水下鍋凍蝦餃，這樣蝦餃更易熟。3、水開以後放入金針菇煮3分鐘。4、看到蝦餃浮起來，金...
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![金針菇西紅柿蝦湯怎麼做-金針菇西紅柿蝦湯的做法]( "金針菇西紅柿蝦湯怎麼做-金針菇西紅柿蝦湯的做法")
- 食材明細主料蝦（幾個）金針菇（適量）西紅柿（2個）洋葱（半個）西蘭花（適量）蘑菇（適量）葱花（少許）輔料鹽（少許）玉米油（適量）胡椒粉（少許）酸甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）金針菇西紅柿蝦湯的做法步驟1、提前準備好所需要的食材。2、油鍋燒熱，倒入玉米油，倒入洋葱煸炒，再倒入蘑菇，再倒入西蘭花煸炒。3、...
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![番茄金針菇蝦皮湯怎麼做-番茄金針菇蝦皮湯的做法]( "番茄金針菇蝦皮湯怎麼做-番茄金針菇蝦皮湯的做法")
- 食材明細主料番茄（1個大）金針菇（一小包）蝦皮（10克）蘿蔔乾（2條）豆腐（適量）輔料鹽（5克）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄金針菇蝦皮湯的做法步驟1、準備以上的材料，番茄洗淨，切粒，金針菇洗淨，對半切開，蘿蔔乾洗淨，切粒2、煮鍋放入清水，加入蘿蔔乾煮沸騰3、水沸騰之後一...
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![金針菇蝦仁怎麼做-金針菇蝦仁的做法]( "金針菇蝦仁怎麼做-金針菇蝦仁的做法")
- “金針菇炒蝦仁是一款菜品，製作原料主要有金針菇、蝦仁等。”食材明細主料金針菇（適量）明蝦（適量）輔料生抽（適量）葱（適量）生薑（適量）食用油（適量）魚香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇蝦仁的做法步驟1、金針菇洗淨，擺拍放在微波爐打三四分鐘就可以了，家裏沒有微波爐的可以用鍋蒸熟。2...
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![茄汁金針菇蝦仁湯怎麼做-茄汁金針菇蝦仁湯的做法]( "茄汁金針菇蝦仁湯怎麼做-茄汁金針菇蝦仁湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（1把）蝦仁（12個）輔料番茄（1個）葱（1顆）姜（1片）調料食用油（適量）鹽（適量）料酒（1匙）生抽（1匙）胡椒粉（少許）蠔油（1匙）番茄醬（1匙）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁金針菇蝦仁湯的做法步驟1、金針菇切掉根部洗淨，焯水一分鐘撈出。2、蝦仁去蝦線，加入料酒、生抽、鹽、胡椒粉抓勻，放...
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![鮮蝦金針菇怎麼做-鮮蝦金針菇的做法]( "鮮蝦金針菇怎麼做-鮮蝦金針菇的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）金針菇（適量）輔料生抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦金針菇的做法步驟1、鮮蝦洗淨剔除蝦線2、金針菇去根，洗淨裝盤(忘記拍圖)3、涼水上蒸鍋，水開後八分鐘左右(忘記拍圖)4、生抽，耗油，胡椒粉，調均勻！加熱下最好(忘記拍圖)5、出...
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![蝦仁金針菇怎麼做-蝦仁金針菇的做法]( "蝦仁金針菇怎麼做-蝦仁金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（100克）對蝦（6只）花生油（5克）葱白（15克）紅椒（小許）生抽（10克）雞精（小許）輔料葱葉（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁金針菇的做法步驟1、金針菇去根部洗淨。2、撕開放盤子裏。3、金針菇裝食品袋中，漏出縫隙，放微波爐里加熱2分鐘。4、熟透的金針菇。5、葱葉切碎...
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![魚頭金針菇湯的做法 魚頭金針菇湯、 魚頭金針菇湯怎麼做]( "魚頭金針菇湯的做法 魚頭金針菇湯、 魚頭金針菇湯怎麼做")
- “咳咳。。此湯絕對也營養豐富滴。我比較喜歡做些湯傳上來。因為一般湯比較容易學，做起來也簡單。如果想學的也不會那麼難的o”食材明細主料魚頭（一個）金針菇（350g）輔料生薑（4片）小葱（一根）配料鹽（4g）味精（2g）雞精（1.5g）白醋（4g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭金針菇湯的做法步驟1...
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![金針菇大蝦怎麼做-金針菇大蝦的做法]( "金針菇大蝦怎麼做-金針菇大蝦的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）輔料金針菇（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金針菇大蝦的做法步驟1、準備材料2、洗乾淨然後把金針菇放下面蝦放上面擺好3、上鍋蒸15分鐘。蝦線我買的時候人家給我去掉了。我之前做過一次加粉絲的有點淡我蒸的時候有弄點鹽灑在上面的4、蒸的時候可...
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![金針菇蛋湯怎麼做-金針菇蛋湯的做法]( "金針菇蛋湯怎麼做-金針菇蛋湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（50克）雞蛋（一個）紫菜（5克）調料鹽（一勺）南德（少許）生抽（半勺）香油（一勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇蛋湯的做法步驟1、雞蛋洗淨蛋殼打入碗中，金針菇洗淨後切成小段。準備好紫菜。2、砂鍋內加入適量的清水，煮開。3、把金蒸放入其中。4、接着放入字詞啊，攪拌...
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![蝦仁豆腐金針菇香菇湯的做法 #清腸食譜#蝦仁豆腐金針菇香菇湯 蝦仁豆腐金針菇香菇湯怎麼做]( "蝦仁豆腐金針菇香菇湯的做法 #清腸食譜#蝦仁豆腐金針菇香菇湯 蝦仁豆腐金針菇香菇湯怎麼做")
- “金針菇的營養價值非常高，含有豐富的優質蛋白，維生素b族和氨基酸，有利於我們的身體發育，可提高機體的免疫力，增強體質，而且含有大量的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，改善便祕的現象，還具有美容養顏的作用，大部分人羣都非常適用，金針菇的熱量也不高，也非常適合減肥的人食用。”食材明細...
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![涼粉金針菇蝦米湯如何做簡單又好吃]( "涼粉金針菇蝦米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料涼粉：406金針菇：167熟河蝦：31雞蛋：2只香菜：12輔料稻米油、鹽：適量具體步驟1.備料。2.涼粉切成約一釐米見方的小塊，金針菇切掉根部、撕開洗淨瀝水，雞蛋打成蛋液，香菜切小碎段。3.熱鍋涼油下入金針菇煸炒近半分鐘。4...
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![雞湯金針蝦糕怎麼做-雞湯金針蝦糕的做法]( "雞湯金針蝦糕怎麼做-雞湯金針蝦糕的做法")
- 食材明細主料蝦糕（適量）金針菇（適量）素雞（適量）水發木耳（適量）輔料雞湯（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞湯金針蝦糕的做法步驟1、準備素雞一條2、切片放入平底鍋中，煎至兩面金黃3、素雞煎好後，放入冷水中浸泡4、準備金針菇適量5、金針菇切段，浸泡在淡鹽水中6、浸泡...
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![葱油金針菇蒸對蝦怎麼做-葱油金針菇蒸對蝦的做法]( "葱油金針菇蒸對蝦怎麼做-葱油金針菇蒸對蝦的做法")
- “肉包的營養午餐～葱油金針菇蒸對蝦”食材明細主料對蝦（200克）金針菇（200克）輔料李錦記蒸魚豉油（1勺）小葱（5棵）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱油金針菇蒸對蝦的做法步驟1、準備好新鮮食材2、金針菇洗淨碼在盤子上3、將新鮮的對蝦放在金針菇上面4、放入鍋中大火蒸15分鐘5、蒸...
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![家庭版金針新蝦湯如何做簡單又好吃]( "家庭版金針新蝦湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：適量白蝦：適量雞蛋：1個輔料六月鮮醬油：少許薑絲：少許葱花：少許香菜：少許具體步驟1.準備好原料，將金針菇洗淨切段。蝦洗淨控幹。2.鍋中放油，將蝦放入，用油煎3.翻面繼續煎，煎出紅紅的蝦油，同時將薑絲放入，再滴入...
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![茄汁金針湯怎麼做-茄汁金針湯的做法]( "茄汁金針湯怎麼做-茄汁金針湯的做法")
- “學習美食一段時間，到最後又想追求原始的簡單的，這又是一款簡簡單單的湯，也是一款很好喝的湯！”食材明細主料金針菇（適量）番茄（適量）輔料葱蒜（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）水（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁金針湯的做法步驟1、準備材料2、金針菇洗淨扯散，番茄切成片...
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![上湯金針菇怎麼做-上湯金針菇的做法]( "上湯金針菇怎麼做-上湯金針菇的做法")
- “超市銷售的豆腐泡都是包裝好的，一盒拆開有好多，一餐幾乎是吃不完，所以這幾天都變着花樣把它處理掉。因它的個頭比一般的豆腐泡小很多，釀豆腐就不適合了，做湯或配菜很方便，切開或整個烹調都不影響口感。廣東人在冬天時吃火鍋也喜歡要上一碟豆腐泡，火鍋主料吃的差不多，等湯汁濃稠...
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![金針菇鮮湯怎麼做-金針菇鮮湯的做法]( "金針菇鮮湯怎麼做-金針菇鮮湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（150g）瘦肉（80g）雞蛋（1枚）輔料薑末（少許）葱花（少許）食鹽（適量）香油（幾滴）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇鮮湯的做法步驟1、金針菇洗淨撕開，肉切絲，雞蛋打散備用。2、鍋上火加清水，加薑絲，肉絲，金針菇一起煮至浮末起，撇淨浮末，衝入雞蛋液，待湯再沸即起鍋。3、撒上葱...
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![金針菇蝦乾蛋花湯怎麼做-金針菇蝦乾蛋花湯的做法]( "金針菇蝦乾蛋花湯怎麼做-金針菇蝦乾蛋花湯的做法")
- “清淡美味的快手湯，10分鐘就可以端上桌。”食材明細主料蝦乾（適量）金針菇（適量）雞蛋（1個）輔料香菜末（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）葱花（一些）油（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇蝦乾蛋花湯的做法步驟1、所有食材備齊。2、蝦乾一些。3、鍋中放油加葱花爆香填入適量清水。4、水...
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![金針菇蝦仁裙帶湯怎麼做-金針菇蝦仁裙帶湯的做法]( "金針菇蝦仁裙帶湯怎麼做-金針菇蝦仁裙帶湯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）金針菇（適量）裙帶菜（適量）調料味增（適量）黑胡椒（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇蝦仁裙帶湯的做法步驟1、金針菇洗淨，切小段。2、加入適量水。3、加入適量味增煮開。把味增用勺子碾碎比較好煮。4、蝦仁洗淨，用黑胡椒和料酒醃製10分鐘。5...
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![金針菇湯怎麼做-金針菇湯的做法]( "金針菇湯怎麼做-金針菇湯的做法")
- “打掃剩的金針菇，做個湯”食材明細主料金針菇（一把）輔料菠菜（少許）葱（少許）姜（少許）胡椒粉（少許）鹽（1勺）雞精（少許）油（少許）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇湯的做法步驟1、備好食材:金針菇切去根部用鹽水浸泡一會洗淨出。2、油熱下葱姜爆香。3、下入金針菇翻炒。4、加水、...
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![金針菇肉絲蝦皮湯如何做簡單又好吃]( "金針菇肉絲蝦皮湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：100肉絲：100蝦皮：50輔料鹽：適量葱花：適量具體步驟1.鍋內放一碗水，放入金針菇、蝦皮燒開2.放肉絲3.放適量鹽，撒葱花。4.關火，盛入大碗中。...
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![魚頭金針湯的做法 養顏益智魚頭金針湯 魚頭金針湯怎麼做]( "魚頭金針湯的做法 養顏益智魚頭金針湯 魚頭金針湯怎麼做")
- “為什麼把這道菜稱為養顏益智湯呢？因為草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用；金針菇含有人體必需的氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智...
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![金針雞湯怎麼做-金針雞湯的做法]( "金針雞湯怎麼做-金針雞湯的做法")
- “天冷了要多喝些湯湯水水，為了補充苦夏造成的營養流失和食慾不振，也為了儲存營養以應付寒冷的冬天，適當喝點雞湯能提高免疫力。”食材明細主料土雞（半隻）輔料幹黃花菜（1把）姜（1塊）水（1鍋）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）金針雞湯的做法步驟1、土雞半隻，幹黃花菜1把；2、土...
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味味甜
