![蛋白蝦仁怎麼做-蛋白蝦仁的做法]( "蛋白蝦仁怎麼做-蛋白蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦（12個）輔料蝦料（每個蛋白裏3:1的用量）味達美（每個蛋白裏3:1的用量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白蝦仁的做法步驟1、把鮮蝦去皮去頭把線條挑出然後放在開水中煮小火慢煮撈出2、把雞蛋煮熟蛋黃去掉把放入煮好的蝦仁放入蛋白中3、在蛋白裏倒上蝦料少許味達...
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![滑蛋蝦仁的做法 【粵菜】滑蛋蝦仁 滑蛋蝦仁怎麼做]( "滑蛋蝦仁的做法 【粵菜】滑蛋蝦仁 滑蛋蝦仁怎麼做")
- “滑蛋蝦仁是粵菜的傳統名菜。滑蛋蝦仁簡單促進食慾的家常菜譜，做好了香噴噴的。雞蛋口感滑嫩，蝦仁爽脆，是值得推薦的菜譜哦！”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（適量）輔料小葱（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）滑蛋蝦仁的做法步驟1、蝦仁洗淨，加入鹽、料...
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![蝦仁玉白菜怎麼做-蝦仁玉白菜的做法]( "蝦仁玉白菜怎麼做-蝦仁玉白菜的做法")
- 食材明細主料玉白菜（一棵）蝦仁（100克）輔料黑木耳（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁玉白菜的做法步驟1、準備原料2、玉白菜洗淨切好，蝦仁解凍加入料酒拌勻，黑木耳泡發好3、熱鍋放油，放入乾紅椒，薑絲，幾粒花椒，炒香。加入蝦仁，加生抽，香醋，胡椒粉，爆炒。炒熟後，盛出。4、洗鍋。熱...
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![白菜蝦仁怎麼做-白菜蝦仁的做法]( "白菜蝦仁怎麼做-白菜蝦仁的做法")
- “白菜含多種維生素、無機鹽、纖維素等營養成分，有“百菜之王”的美譽，有着潤腸、促進排毒，預防腸癌，護膚養顏等功效。蝦仁的肉質細嫩，蛋白質含量很高，而且很容易被消化吸收。白菜與蝦仁搭配，烹飪出的菜品營養豐富，味道非常鮮美，可以讓家人美味與保健共享。”食材明細主料白菜（250g...
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![滑蛋蝦仁 的做法 滑蛋蝦仁 滑蛋蝦仁 怎麼做]( "滑蛋蝦仁 的做法 滑蛋蝦仁 滑蛋蝦仁 怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（2只）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）滑蛋蝦仁的做法步驟1、蝦仁處理乾淨備用，雞蛋兩枚打入碗中，將少許蛋清倒入蝦仁中；2、再倒入少許料酒、澱粉和鹽；3、用手抓勻後醃製片刻；4、雞蛋加入少許清水和鹽，打成蛋液；5...
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![蝦仁燒白菜的做法 白菜——蝦仁燒白菜 蝦仁燒白菜怎麼做]( "蝦仁燒白菜的做法 白菜——蝦仁燒白菜 蝦仁燒白菜怎麼做")
- “家常下飯菜。”食材明細主料白菜（適量）鮮蝦（適量）調料葱（適量）姜（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁燒白菜的做法步驟1、主要原料。2、白菜洗淨切塊備用。3、鮮蝦去皮，去除蝦線備用。4、燒熱油，葱姜熗鍋，放蝦仁煸炒成熟。5、放入白菜，放生抽翻炒炒...
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![蝦仁雞蛋白菜炒飯的做法 蝦仁雞蛋白菜炒飯，蝦仁雞蛋白菜拌飯 蝦仁雞蛋白菜炒飯怎麼做]( "蝦仁雞蛋白菜炒飯的做法 蝦仁雞蛋白菜炒飯，蝦仁雞蛋白菜拌飯 蝦仁雞蛋白菜炒飯怎麼做")
- “簡單快捷又營養。”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（適量）白菜（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）味精（少許）生粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋白菜炒飯的做法步驟1、白菜，雞蛋，蝦仁，葱，姜，生粉，料酒，鹽，味精，白飯一碗，準備。2、放生粉，薑絲，料酒，醃製。3、白菜洗淨切絲。4、倒油，油熱...
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![雞蛋蝦仁韭菜水餃的做法 雞蛋蝦仁韭菜白菜水餃 雞蛋蝦仁韭菜水餃怎麼做]( "雞蛋蝦仁韭菜水餃的做法 雞蛋蝦仁韭菜白菜水餃 雞蛋蝦仁韭菜水餃怎麼做")
- “一直想給兒子做這個水餃今天終於有時間給大寶貝做嘍，寶貝和老公很愛吃”食材明細主料蝦仁（十個大蝦）韭菜（150克）雞蛋（2個）菠菜（少許）麪粉（500克）全麥面（500克）輔料鹽（少許）調餡粉（少許）香油（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蝦仁韭菜水餃的做法步驟1、準備好食材2、韭菜...
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![牛奶蛋白炒蝦仁怎麼做-牛奶蛋白炒蝦仁的做法]( "牛奶蛋白炒蝦仁怎麼做-牛奶蛋白炒蝦仁的做法")
- “做冰淇淋只用到蛋黃，如果這一個夏天都在不停的做冰淇淋，那麼剩下的蛋白該怎麼消耗呢？我之前有用蛋白做過餅乾和蛋糕，今天又用蛋白做一款所謂的‘炒鮮奶’其實我本意是做炒鮮奶，但是因為懶散沒有配足材料，而且做法又特別家常，所以，乾脆就直接叫‘牛奶蛋白炒蝦仁’好啦，很好吃哦，我...
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![美味蛋卧蝦仁白菜如何做簡單又好吃]( "美味蛋卧蝦仁白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味蛋卧蝦仁白菜，是一道非常非常美味的菜，有蛋，有蝦，有菜的，一道菜滿足你所有的要求。三者完美的搭配也是讓人不禁嘖嘖稱讚，怎麼樣，心動沒，心動的朋友們就不要抑制自己內心的真實想法，跟着步驟試試看吧，可能會有意...
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![白果炒蝦仁怎麼做-白果炒蝦仁的做法]( "白果炒蝦仁怎麼做-白果炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料白果瓣（100克）蝦仁（100克）馬蹄（100克）紅彩椒（半個）輔料鹽（1克）味精（1克）香油（1克）生粉水（2勺）胡椒粉（1克）生抽（1勺）料酒（1勺）葱（1棵）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白果炒蝦仁的做法步驟1、準備原料。2、蝦仁洗後用一點料酒，少許生粉水，少許生抽拌勻醃製。3、葱切段，彩椒切粒，馬蹄切粒...
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![蝦仁白玉菇怎麼做-蝦仁白玉菇的做法]( "蝦仁白玉菇怎麼做-蝦仁白玉菇的做法")
- “白玉菇通體潔白，晶瑩剔透，給人以全新的視覺效果；在口感表現上更為優越，菇體脆嫩鮮滑，是極具品味的美味食材，經常食用會改善人體的新陳代謝，降低膽固醇含量。這道【蝦仁白玉菇】用彩椒搭配烹製而成，色澤非常漂亮。”食材明細主料蝦仁（150克）白玉菇（200克）輔料彩椒（適量）葱（適量）姜（適量）調...
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![蛋白炒蝦仁怎麼做-蛋白炒蝦仁的做法]( "蛋白炒蝦仁怎麼做-蛋白炒蝦仁的做法")
- “昨天做虎皮蛋糕剩了6個蛋白，晚上就配上蝦仁，黃瓜一起炒了，一點都不浪費哦。”食材明細主料蛋白（6個）蝦仁（半碗）輔料波斯小黃瓜（4根）配料鹽（1/2茶匙）雞精（1/4茶匙）料酒（1茶匙）生粉（1茶匙）玉米油（1.5大匙）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蛋白炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁解凍，用料酒和生粉醃15...
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![白菜蝦仁鍋怎麼做-白菜蝦仁鍋的做法]( "白菜蝦仁鍋怎麼做-白菜蝦仁鍋的做法")
- “天氣越來越熱了，吃點清淡又有營養的菜。”食材明細主料白菜（半顆）胡蘿蔔（半顆）蝦仁（10只）鵪鶉蛋（8只）輔料葱（1塊）調料蠔油（1匙）料酒（1勺）白胡椒粉（1g）油（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜蝦仁鍋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟後剝殼。2、白菜洗淨切成大塊備用。3、蘿蔔去皮切成片。4、...
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![蝦仁白菜卷的做法 【東北】蝦仁白菜卷 蝦仁白菜卷怎麼做]( "蝦仁白菜卷的做法 【東北】蝦仁白菜卷 蝦仁白菜卷怎麼做")
- “這是一款很清淡、味道又很豐富的菜餚，因為放了大蝦，所以味道又非常的鮮美。喜歡美味又想減肥的朋友可以試一試。因為這款佳餚的大蝦富含高蛋白、白菜又有豐富的維生素，幾乎沒有脂肪。嚐嚐吧。”食材明細主料大蝦（10只）白菜葉（適量）粉絲（100克）蒜（適量）輔料油（1湯匙）鹽（5克）味精（2克）生抽...
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![白菜炒蝦仁怎麼做-白菜炒蝦仁的做法]( "白菜炒蝦仁怎麼做-白菜炒蝦仁的做法")
- “家常快手小炒，口味清淡，營養美味，秋冬大白菜上市的季節，變着花樣吃白菜。”食材明細主料白菜（適量）輔料蝦仁（適量）調料料酒（適量）鹽（少許）白胡椒粉（少許）澱粉（適量）葱花（適量）薑片（適量）蒜片（適量）生抽（少許）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，清...
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![白菜蝦仁煲怎麼做-白菜蝦仁煲的做法]( "白菜蝦仁煲怎麼做-白菜蝦仁煲的做法")
- 食材明細主料白菜（1顆）蝦仁（適量）輔料葱段（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜蝦仁煲的做法步驟1、白菜洗淨改刀切塊。2、鮮蝦去殼剝出蝦仁，將蝦仁開背洗淨備用。3、鍋中熱油，放入白菜翻炒。4、少許鹽調味。5、將炒軟的白菜轉入砂鍋中。6、...
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![蝦仁蒸蛋的做法 蝦仁蒸蛋· 蝦仁蒸蛋怎麼做]( "蝦仁蒸蛋的做法 蝦仁蒸蛋· 蝦仁蒸蛋怎麼做")
- “這今天我家孩子愛上了蒸雞蛋羹，連着吃了2天。這次加了幾個蝦仁蒸出的蛋羹，鮮美嫩滑入口即化。”食材明細主料雞蛋（4個）輔料蝦仁（6個）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）蒸魚豉油（適量）葱花（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁蒸蛋的做法步驟1、準備好所有的食材。2、雞蛋打散加...
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![蝦仁茭白怎麼做-蝦仁茭白的做法]( "蝦仁茭白怎麼做-蝦仁茭白的做法")
- “今來一款：蝦仁茭白，好吃的家常菜，鮮美至極。”食材明細主料茭白（4小根）青蝦（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）姜粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁茭白的做法步驟1、茭白洗淨切片。2、蝦仁處理乾淨，葱蒜改刀。3、鍋中入油爆香葱蒜，帶入蝦仁翻炒。4、放入茭...
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![蝦仁白菜怎麼做-蝦仁白菜的做法]( "蝦仁白菜怎麼做-蝦仁白菜的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）白菜（適量）輔料玉米油（適量）料酒（適量）蒜末（適量）調料蠔油（半勺）生抽（1勺）鹽（適量）澱粉（適量）清水（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁白菜的做法步驟1、蝦仁、白菜準備好。2、蝦仁放料酒、胡椒粉拌勻醃製10分鐘。3、白菜洗淨切好。4、蒜末切好。5、所...
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![甜白蝦仁怎麼做-甜白蝦仁的做法]( "甜白蝦仁怎麼做-甜白蝦仁的做法")
- “家裏還有點葡萄酒，就索性做個蝦仁吧~”食材明細主料胡蘿蔔（半根）黃瓜（1根）蝦仁（200g）葱（1/5）蒜（2瓣）輔料橄欖油（適量）料酒（少許）甜白葡萄酒（少許）食鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜白蝦仁的做法步驟1、胡蘿蔔，黃瓜切片。2、蝦仁化凍洗乾淨控水備用。3、葱切葱花，蒜切...
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![白果蝦仁怎麼做-白果蝦仁的做法]( "白果蝦仁怎麼做-白果蝦仁的做法")
- “兒子放假了，現在上午去暑期班，下午去學跆拳道，中午我就必須做飯給他吃了，不過我都是做點簡單的快手菜。”食材明細主料蝦仁（250克）白果（100克）生抽（1茶匙）玉米油（1大匙）糖（少許）輔料料酒（1茶匙）太白粉（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白果蝦仁的做法步驟1、蝦仁解凍，用料酒，太白粉...
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![蛋白蝦仁餅乾如何做簡單又好吃]( "蛋白蝦仁餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蛋白：3個糖粉：30輔料胡蘿蔔碎：適量白醋：3滴粟粉：10具體步驟1.蛋白放入無水無油的盆中，分三次加入糖粉打發至硬性發泡，可滴幾滴白醋2.篩入粟粉，胡蘿蔔用料理機攪碎倒入3.從下至上攪拌4.裝入裱花袋，圓形花嘴，擠成...
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![簡單的蛋白蝦仁如何做簡單又好吃]( "簡單的蛋白蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：200蛋清：1個輔料葱：適量細鹽：適量色拉油：適量具體步驟1.備蝦仁，雞蛋，葱。2.蝦仁里加入適量細鹽。3.抓洗一會，再衝洗備用。4.再將蛋清打入，加入葱花，生粉，細鹽。5.熱鍋加油。6.將拌均勻的蛋白蝦仁下鍋。7.炒至蛋...
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![茭白炒蝦仁怎麼做-茭白炒蝦仁的做法]( "茭白炒蝦仁怎麼做-茭白炒蝦仁的做法")
- “茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，並能提供硫元素，味道鮮美，營養價值較高，容易為人體所吸收。配上蝦仁同炒，營養加倍，好吃下飯😋”食材明細主料茭白（2根）鮮蝦（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料花...
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味味甜
