- “西芹富含豐富的膳食纖維,有利於腸胃健康,也是很好的減肥蔬菜。搭配着百合和核桃仁,減肥補腦養顏一舉三得。”食材明細主料西芹(1顆)桃仁(6個)新鮮百合(1個)輔料枸杞(適量)小葱(1/4顆)調料濕澱粉(半碗)鹽(少許)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桃仁西芹炒百合的做法步驟1、準備...
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- 食材明細主料西芹(一根)輔料甜百合(適量)枸杞(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒甜百合的做法步驟1、蘭州甜百合準備就緒。2、西芹洗淨打斜刀裝盤。3、百合處理乾淨備用。4、蒜片和枸杞準備就緒。5、鍋中入油燒熱放入蒜片爆香。6、放入西芹翻炒均勻...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西芹:150核桃:50鮮百合:50蝦仁:150輔料枸杞:5薑絲:3蒜蓉:10蛋清:10ml胡椒粉:2鹽:5料酒:10ml生粉:10具體步驟1.炒鍋放入炒香核桃。2.將核桃炒香後撈起待用。3.西芹洗淨切段。4.煮沸水放幾滴油和鹽,將西芹焯水,撈出瀝...
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- 食材明細主料西芹(1顆)百合(1個)大蝦(5個)胡蘿蔔(適量)輔料大葱(適量)大蒜(適量)調料精鹽(適量)一品鮮醬油(適量)雞精(適量)澱粉(適量)蠔油(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹百合炒蝦仁的做法步驟1、準備好食材。2、西芹削皮切菱形段。3、大葱切葱花,蒜切片,胡蘿蔔切菱形片。4...
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- “這是一道菜名討喜吉祥,菜品美味健康的經典菜,大小飯店都有,喜慶的餐桌上出鏡率最高,春節的餐桌更是不能少。這道菜,既寓意着百年好合,白頭到老,幸福安康。菜品爽脆的口感以及百合的清甜,芹菜的清香,也讓食客食慾大增。還有着調理身體的養生功效。”食材明細主料鮮百合(100g)油(適量...
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- “因為孩子的到來開始慢慢告別了生活中的垃圾食品,更注重健康有機,更注重生活品質,在不知不覺中養成了習慣。喜歡好的食材,有品質的物品。現在不管再忙總愛在家吃飯,食材放心,做法放心,而且一家人圍在一起吃飯更有家的感覺。做為一個職場媽媽有時感覺真的很累,既要工作不落下,又要...
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- “西芹:芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,還是治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質,別具芳香,能增強人的食慾。芹菜汁還有降血糖作用,經常吃些芹菜,可以中和尿酸及體內的酸性物質,對防治痛風有較好...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料西芹(莖部):250松仁:100鮮百合:3只輔料鹽:少許白糖:少許澱粉:少許橄欖油:少許具體步驟1.西芹莖洗淨,斜刀切成小段,放入開水中焯燙2分鐘,過涼,控幹水;。鮮百合掰開,分成一片片滴,除去鮮百合老衣,洗淨控幹水;松仁洗淨控幹水;少...
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- 食材明細主料西芹(300克)百合(20克)輔料胡蘿蔔(少許)豬瘦肉(100克)配料大豆油(25克)葱末(5克)薑末(5克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)料酒(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒百合的做法步驟1、將西芹清洗乾淨,切成斜片,裝入盤中待用。2、鍋中做水燒開,倒入西芹片焯一下。3、撈...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘百合味苦,其肉質軟糯,在醫學上面來講有很高的藥用價值,我們知道百合有清熱解毒的作用,西芹我們知道含有豐富的蛋白質,礦物質及多種維生素等營養物質,核桃仁更有消炎殺菌、養護皮膚的作用。百合西芹核桃仁將百合...
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- “堅果入菜一直都是不錯的搭配,加了點核桃,給菜的風味增加了不少,也更加營養了。”食材明細主料胡蘿蔔(55g)芹菜(1根)核桃(8個)輔料鹽(少許)生抽(1勺)油(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西芹炒核桃仁的做法步驟1、芹菜洗淨斜切段2、核桃剝出核桃仁,就是圖中左邊的核桃,自己剝的3、...
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- “百合具有潤肺止咳,養陰消熱和清心安神等作用,不僅可以做甜湯而且還可以配上不同的食材燉,炒,這道菜加入了西芹和蝦仁,味道非常的鮮美爽口,夏日裏的小清新菜餚”食材明細主料西芹輔料(200g)百合(80g)蝦仁(200g)輔料油(30ml)鹽(4g)胡蘿蔔(50g)生薑片(適量)料酒(15ml)生粉(適量)雞精(2g)大蒜(適量)鹹鮮...
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- 食材明細主料西芹(適量)百合(適量)草莓(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)大蒜(適量)水澱粉(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹百合炒草莓的做法步驟1、材料:西芹、百合、草莓調味:鹽、食用油、大蒜、水澱粉各適量2、將西芹洗淨,切菱形片;百合洗淨用清水泡3-5分鐘;草莓洗淨去蒂,切片;大...
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- “我們在喜筵上經常能吃到西芹炒百合,這道菜味道清淡,但是寓意很特別,包含着百年好合的美好祝福。春節家宴菜也少補了它:西芹百合寓意勤勤懇懇、工作順利、家庭和睦。”食材明細主料西芹(適量)鮮百合(適量)輔料紅彩椒(適量)蝦仁(適量)雞蛋清(1/2)配料薑片(適量)鹽(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)...
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- “這是一道少油少鹽低脂的清口菜,清脆爽口,非常好吃,清香的雞湯是此菜的靈魂。飯店裏一盤要好幾十塊,自己做只有幾塊錢。我每年都在農曆七月青核桃下來時,剝些嫩嫩的核桃仁凍在冰箱,方便我隨時搭配青脆的西芹、百合,炒一盤少油少鹽低脂的減肥菜。清脆爽口,非常好吃,清香的雞湯是此...
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- “寶寶最喜歡吃西芹炒百合了”食材明細主料西芹(適量)百合(適量)葱(少許)輔料鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)清炒西芹百合的做法步驟1、百合需要提前泡發好。2、西芹切成薄一點的斜片,葱切絲。3、熱鍋涼油,爆香葱絲4、加入西芹、百合翻炒,翻炒均勻西芹變軟就可以5、出鍋...
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- “這道素菜營養價值高,平時多吃一點這樣的素菜也是挺好的,百合潤肺,解熱,西芹胡蘿蔔含維生素。”食材明細主料西芹(適量)百合(適量)胡蘿蔔(適量)小米椒(適量)大蒜子(適量)輔料食用鹽(少許)食用油(少許)雞精(少許)生粉水(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒百合的做法步驟1、西芹和百...
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- 食材明細主料百合(兩朵)西芹(兩片)輔料雞蛋(兩枚)黑木耳(適量)調料食用鹽(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合炒西芹的做法步驟1、食材,西芹和百合。2、兩枚雞蛋。3、黑木耳。4、西芹切片。5、雞蛋炒好放到碗裏。6、另起油鍋把所有的食材炒一下。7、食材熟了,把雞...
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- “生活水平提高了,肥胖的人也多了,耳邊聽到最多的四個字就是:“我要減肥”。現如今,更多的人已經不用擔心吃不飽飯的問題了,而是更多的關注如何改變我們的生活方式和進行合理的膳食,因此,越來越多的人開始注重養生。今天的這道菜,從洗淨到上桌10分鐘綽綽有餘,無論是新手還是趕時間...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蝦仁(自剝基圍蝦):1小碗百合幹:1小碗西芹:1把輔料鹽:適量胡椒粉:適量生粉:適量料酒:適量蠔油:適量自制混合豉汁料:適量具體步驟1.將百合幹温水泡發至呈鮮百合狀,清水洗淨備用;西芹洗淨瀝水抽老筋,用刀背輕拍後切段備...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘百合西芹核桃仁,它的味道就跟它的名字聽起來一樣新奇,當吃慣了香甜鹹辣,嚐嚐不一樣的口味也是一種享受。這款百合西芹核桃仁,百合微苦,核桃仁澀中帶甜,而西芹味道清爽,口感清脆,與百合核桃仁搭配在一起,中和了口感...
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- “芹菜含豐富的纖維素,不僅可以降血壓、清咽利膽、驅風散熱,還能清腸利便,對女性而言是很好的塑身蔬菜。”食材明細主料鮮百合(1包)西芹(50克)胡蘿蔔(25克)腰果(50克)輔料姜(2片)雞精(1小勺)鹽(1/2小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西芹百合炒腰果的做法步驟1、材料備好。2、百合洗淨...
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- “西芹百合是非常搭的CP組合,無論在宴席還是在日常的家常菜中都能看到它們的身影。西芹含有很豐富的纖維素,對女性來説是很好的塑身食材。另外西芹還能降血壓,老人們有高血壓的便可試試這菜。腰果常吃可消除疲勞,但它的脂肪較高,放入菜中一起炒就非常健康。”食材明細主料西芹...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘美味的百合西芹核桃仁,做法簡單,營養豐富,口感鮮美多汁,深受人們喜愛的美食之一,主要是由西芹、鮮苦百合、核桃仁經過烹飪而成。苦百合肉質軟糯,有較高的藥用價值,有有補中益氣的效果。西芹的香味以及核桃的口感...
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- 食材明細主料西芹(500克)百合(50克)蝦仁(300克)紅椒(30克)蒜(20克)輔料玉米油(1勺)糖(2匙)鹽(3匙)味精(0.5匙)蠔油(1匙)幹澱粉(2匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西芹百合溜蝦仁的做法步驟1、西芹摘好葉子在開水中焯一下冷水過涼瀝乾水份備用2、西芹一根一根片成片備用3、這樣片出來的西芹...
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