![鱔魚粥的做法 營養美味鱔魚粥 鱔魚粥怎麼做]( "鱔魚粥的做法 營養美味鱔魚粥 鱔魚粥怎麼做")
- “今天是五·一勞動節，原本打算今天回孃家不過昨天提前回去了，今天就一家三口宅在家裏晚上的晚餐喝粥，天氣也是熱了許多喝粥更容易吃下去吧！我買了一些鱔魚鱔魚的營養豐富美味！熬成粥更是美味呀！鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細...
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![營養的黃鱔翡翠粥如何做簡單又好吃]( "營養的黃鱔翡翠粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘暑假的時候，帶着兒子和老公回了一趟老家，老家山多，許多都有田，傍晚的時候我們就喜歡去田野間抓黃鱔。老公很喜歡吃黃鱔，只是外面館子的總不乾淨，也沒用野生的來得美味，那天在家裏三叔的幫助下，我們抓到了很多黃鱔...
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![乾貝鱔魚粥怎麼做-乾貝鱔魚粥的做法]( "乾貝鱔魚粥怎麼做-乾貝鱔魚粥的做法")
- “端午前後吃黃鱔是最佳時節。這是一年裏鱔魚肉最嫩、最有營養的時候，有“端午黃鱔賽人蔘”的俗諺黃鱔性温、味甘，入肝、脾、腎經，具有補中益氣、養血固脱、温陽益脾、強精止血、滋補肝腎、祛風通絡等功效。瑤柱又稱乾貝，它是由扇貝的閉殼肌風乾製成。古人曰：“食後三日，猶覺雞...
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![鱔魚海鮮粥怎麼做-鱔魚海鮮粥的做法]( "鱔魚海鮮粥怎麼做-鱔魚海鮮粥的做法")
- “家裏最近添了新成員，寶寶的嬸嬸生了個大胖小子。今天才第六天，月子期間，婆婆負責買菜，我負責做飯。早上婆婆去市場，看到有人賣野生的鱔魚，自己捉的，雖然才兩條而已，但一聽是野生的還是買了回來。像鱔魚，土魚，鰻魚這種本身有很多血，而且殺了很久還在動，很耐死的魚類，老人都説很補。表...
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![紅薯燕麥粥美味有營養]( "紅薯燕麥粥美味有營養")
- 粥這種食物在中國可謂是人盡皆知而且有很深厚的歷史底藴，在中國有文字記載的歷史中，粥的蹤影伴隨始終。關於粥的文字，最早見於周書：黃帝始烹谷為粥，可見粥的歷史多麼深遠，中國的粥在四千年前主要為食用，2500年前始作藥用，藥用的粥主要就是在粥的基礎上加入各種養生食材，今天聊的就...
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![黃鱔魚的做法 簡單又美味的黃鱔魚 黃鱔魚怎麼做]( "黃鱔魚的做法 簡單又美味的黃鱔魚 黃鱔魚怎麼做")
- “從小對魚情有獨鍾，各種魚各種愛，不過都僅限於我爸爸做的魚，這個魚的做法是老爸教的。黃鱔魚肉質嫩而鮮美，特別適合怕魚刺的童鞋！做法簡單很適合初學者。其實這是我第一次做魚，效果不錯！”食材明細主料黃鱔魚（適量）輔料薑絲（適量）鹽（適量）配料蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![鱔魚瘦肉粥怎麼做-鱔魚瘦肉粥的做法]( "鱔魚瘦肉粥怎麼做-鱔魚瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（適量）鱔魚（適量）瘦肉（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）葱花（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鱔魚瘦肉粥的做法步驟1、鱔魚讓賣家幫忙洗淨宰殺好。2、瘦肉洗去血水切成薄片。3、瘦肉切好後加入少許鹽，花生油抓勻。4、香葱洗淨切葱花，生薑切片備用。5、珍珠米用清...
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![營養美味南瓜粥怎麼做-營養美味南瓜粥的做法]( "營養美味南瓜粥怎麼做-營養美味南瓜粥的做法")
- “超級喜歡的一款粥，看上去就很有食慾不是嗎？而且做法超級簡單哦”食材明細主料南瓜（100g）大米（適量）薏米仁（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養美味南瓜粥的做法步驟1、心形南瓜，切的很美啊。切一大塊，去皮，摳掉種子2、切成小塊，因為用壓力鍋，很容易軟爛，所以不需要太小3、大...
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![美味的鱔魚煮多久]( "美味的鱔魚煮多久")
- 説起鱔魚相信大家一定不會很陌生，也是很多人所喜愛的家常菜餚，無論春夏秋冬，菜市場總能看到它的身影，今天給大家分享的是關於鱔魚的做法，在此想問大家你知道鱔魚煮多久嗎？怎麼做才好吃呢？有興趣的朋友請繼續往下看吧，下面就由小編來為大家做相關詳細介紹吧。一、鱔魚煮多久在70℃...
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![鱔魚怎麼做更有營養]( "鱔魚怎麼做更有營養")
- 春季正是要補身體的季節，並且許許多多富含營養的食物也陸續上市，這也就使得人們更方便的進行食補，食補的好處想必大家都清楚，既不吃藥，不會傷身體，又可以吃到美味的食物滋補身體，正可謂一舉兩得，小編今天給大家介紹的就是大補之物，鱔魚。一、黃鱔營養價值如下1、清熱解毒、涼血止...
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![鱔魚的營養價值及藥用功效]( "鱔魚的營養價值及藥用功效")
- 鱔魚就是我們生活中俗稱的黃鱔。它肉質鮮美，有豐富的DHA及軟磷脂。經常吃黃鱔可以補腦提高人體的體質。那麼您知道黃鱔的營養價值具體還有哪些嗎？黃鱔不僅可以食用，還有豐富的藥用價值。今天小編給大家講講黃鱔的營養價值及藥效。首先吃黃鱔可以增強我們身體的記憶力，這是因...
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![營養美味的三文魚粥怎麼做-營養美味的三文魚粥的做法]( "營養美味的三文魚粥怎麼做-營養美味的三文魚粥的做法")
- “三文魚的營養非常豐富，而且不需要什麼特別的調料，幾乎怎麼做來都很好吃，今天用來做了三文魚粥，香糯的粥，配上鮮美的三文魚和時蔬，營養又美味！”食材明細主料三文魚（200克）胡蘿蔔（1根）蘆筍（適量）大米（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養美味的三文魚粥的做法步驟1、大米放電飯...
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![15款美味營養早餐粥]( "15款美味營養早餐粥")
- 早餐吃什麼呢？一直在外面的早餐攤買着吃，也會有吃膩的一天，但是自己在家裏做的話，做久了也不知道做什麼吃。相信很多人都有這個煩惱哦。那麼今天看到這篇文章，就是福利啦。今天給大家介紹的是，15款美味營養早餐粥！15款美味營養早餐粥1、皮蛋瘦肉粥大湯鍋中放很多水，煮沸。待水再...
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![營養美味的蔬菜魚片粥如何做簡單又好吃]( "營養美味的蔬菜魚片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蔬菜魚片粥是一道好吃又營養的粥點，粥估計出現在家家户户，不管南方北方都很受人的歡迎，在原味的改良加工在出現了各種各樣的粥，鹹的甜的涼的，口感口味也因此有不同，而蔬菜魚片粥就是一道鹹口味的粥，其中蔬菜有很...
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![砂鍋蝦粥營養又美味圖解]( "砂鍋蝦粥營養又美味圖解")
- 砂鍋蝦粥是一道常見的家常菜，不僅味道鮮美，而且營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，在冬天來上一碗砂鍋蝦粥，既美味又暖身子。如果你對這道砂鍋蝦粥感興趣的話，就趕快一起來學習它的烹飪方法吧!主料米：適量糯米：適量蝦：3只蟹腿：3條輔料薑絲：適量油：適量胡椒粉：1g芹菜粒：1...
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![鱔魚有什麼營養價值呢-小暑吃鱔魚是什麼寓意呢]( "鱔魚有什麼營養價值呢-小暑吃鱔魚是什麼寓意呢")
- 中國上下有五千年的文明史，所以祖先也是給我們留下了很多的文化，比如説二十四節氣就是祖先給我們留下來的優秀傳統文化，而卻每個節氣都有不同的飲食，這不僅和還氣候的變化有關，還跟節氣的變化而導致身體的一些變化也有着關係。所以我們每個節氣都有一些飲食習慣，比如説小暑我們...
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![鱔魚怎麼吃最營養價值-好奇]( "鱔魚怎麼吃最營養價值-好奇")
- 説到鱔魚這種食物估計很多朋友們都很喜歡吃吧，因為鱔魚的營養價值是十分高的，而且鱔魚的口感可以説是十分美味可口的，因此很多朋友們都特別喜歡吃鱔魚，那麼，鱔魚怎麼吃最營養價值呢？不妨讓我們一起去看看其中的原因是什麼吧。一、鱔魚怎麼吃最營養價值做法：我們首先就要把買回來...
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![香菇鮑魚粥的做法 美味營養粥--香菇鮑魚粥 香菇鮑魚粥怎麼做]( "香菇鮑魚粥的做法 美味營養粥--香菇鮑魚粥 香菇鮑魚粥怎麼做")
- 食材明細主料米（適量）香菇（適量）鮑魚（適量）輔料薑片（適量）葱花（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇鮑魚粥的做法步驟1、原料洗淨備用，香菇用温水泡開2、鮑魚洗淨去殼，切片用料酒和醬油醃漬片刻3、香菇切丁，泡香菇的水留着備用4、鍋裏放油爆香薑片，放...
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![鱔魚魚腥草有哪些營養價值]( "鱔魚魚腥草有哪些營養價值")
- 鱔魚是比較常見的一種食物，基本上沒有什麼魚刺，味道也非常鮮美可口。可以烹飪成鱔魚海鮮粥、紅燒鱔魚等可口的菜餚，搭配魚腥草也是非常好吃。鱔魚魚腥草可以碰撞出怎樣的火花?善於魚腥草怎樣做既好吃又營養?快來了解一下!一、鱔魚魚腥草1.鱔魚有哪些功效鱔魚中含有豐富的維...
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![營養的乾貝鱔魚粥如何做簡單又好吃]( "營養的乾貝鱔魚粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘忙碌又精彩的一天總是要從一碗早餐拉開序幕，清早起牀相信很多人都同我一樣沒要過多的食慾那這一類型的人羣早餐不妨就喝一喝淡粥不但營養而且毫無負擔。乾貝鱔魚粥就是很不錯的選擇了，需要的食材並不多各大...
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![冬菇蝦粥美味又營養圖解]( "冬菇蝦粥美味又營養圖解")
- 這道菜是我們社團團建的時候，部長給我們露得一手，他們買了蝦子，乾貝，部長親自下廚，特別有意思，熬出來的大蝦乾貝粥鮮美十足，一口喝下去，感覺神清氣爽，而且不油膩，特別適合正在減肥的我哈哈，廢話不多説，我們開始吧。主料大米：1杯乾貝：8粒輔料幹香菇：8朵鹽：適量詳細步驟：第一步洗淨，去蝦線第...
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![鱔魚萵苣有何營養價值]( "鱔魚萵苣有何營養價值")
- 夏季炎熱，很多小夥伴會沒有食慾，吃什麼都咽不下，這時就應該改變平時的飲食口味，做些平常不怎麼做的菜來刺激味覺，增加食慾。鱔魚就是很好的增進味覺的選擇，而鱔魚加萵苣，清新解膩，最是適合夏季食用不過了，那麼鱔魚和萵苣都有些什麼營養價值呢？一、鱔魚萵苣中萵苣的營養價值1、防癌...
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![佰家粥鋪營養又美味]( "佰家粥鋪營養又美味")
- 如今人們對於健康和營養等話題越來越關注，在食物方面尤為明顯，對於食物的營養價值以及是否對人體健康等，是非常受到關注的，而佰家粥鋪剛好就是符合營養又健康的養生需求，受到許多人的喜愛，從而引來無數投資者的目光，因為佰家粥鋪的豐厚利潤，讓無數投資者追捧，用實力讓大眾看到佰家...
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![鱔魚蝦米粥怎麼做-鱔魚蝦米粥的做法]( "鱔魚蝦米粥怎麼做-鱔魚蝦米粥的做法")
- “夏天經常吃粥，也要換着口味營養的粥喝哦！”食材明細主料鱔魚（五條不太大）蝦米（一些）青菜（一些）米飯（小半碗）輔料鹽（一小撮）胡椒（一小撮）香油（一些）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鱔魚蝦米粥的做法步驟1、首先處理食材，給鱔魚剔骨。涼水半鍋加入鱔魚，蓋上鍋蓋，燒開水後關火悶五分鐘，撈出...
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![吃鱔魚要注意什麼-鱔魚的營養價值]( "吃鱔魚要注意什麼-鱔魚的營養價值")
- 鱔魚是我們平時經常見到的食材之一，它細細長長的，長得有點像蛇，所以有些人不是太能夠接受它。不過鱔魚的營養價值還是比較高的，對我們的身體健康有很多的好處，今天小編就詳細地為大家介紹一下鱔魚的營養價值都有哪些。一、鱔魚的營養價值1.保護視力鱔魚裏面含有豐富的維生素A，...
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味味甜
