![田園沙拉黃瓜盅的做法 田園沙拉黃瓜盅——創意涼菜沙拉 田園沙拉黃瓜盅怎麼做]( "田園沙拉黃瓜盅的做法 田園沙拉黃瓜盅——創意涼菜沙拉 田園沙拉黃瓜盅怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（1根）白菜（1片）紫甘藍（1片）火腿腸（1片）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園沙拉黃瓜盅的做法步驟1、取黃瓜中間平整部位，切成兩段，去掉一薄片黃瓜皮。2、用刀將黃瓜兩邊刻出心形的空間。將中間部位刻成長方形的立方體，可以盛東西。3、分別將香菜梗、白菜幫子、紫...
- 30961
![家常田園沙拉如何做簡單又好吃]( "家常田園沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料萵苣：1/4個小黃瓜：2條黃甜椒：1/3個紅甜椒：1/3個蘋果：1/2個葡萄乾：1小匙起司粉：1/2小匙百香果醬汁：1/2杯輔料具體步驟1.萵苣一片片剝開洗淨後，以手撕成小片狀；小黃瓜洗淨，切片；黃甜椒、紅甜椒洗淨，去籽，切成長條狀；蘋果洗...
- 26761
![牛油果田園沙拉怎麼做-牛油果田園沙拉的做法]( "牛油果田園沙拉怎麼做-牛油果田園沙拉的做法")
- “非常簡單的沙拉，添加了口感柔和的牛油果，有點兒奶酪沙拉的感覺，但是熱量要低很多。”食材明細主料牛油果（半個）圓生菜（3片）番茄（1個，小個）吐司（1片）香腸（一根）輔料沙拉醬（適量）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果田園沙拉的做法步驟1、前來一個全家福，生菜用圓生...
- 8419
![田園沙拉的做法 西式清爽蔬菜“田園沙拉” 田園沙拉怎麼做]( "田園沙拉的做法 西式清爽蔬菜“田園沙拉” 田園沙拉怎麼做")
- “今天，把曾在朋友外婆家吃過的一款，很簡單的沙拉曬一曬，再重温和領略一下那鄉土氣息的風味兒。朋友的外公外婆家是一座莊園，佔地面積有上百畝，家裏有幾百只養、有馬、有牧羊犬、有農用機械還有汽車。在忙的季節，一般都會請墨西哥人來打工。而每天吃的瓜果蔬菜都是自己種植的，可...
- 14237
![雞蛋沙拉盅怎麼做-雞蛋沙拉盅的做法]( "雞蛋沙拉盅怎麼做-雞蛋沙拉盅的做法")
- “一直很喜歡在沙拉中加入雞蛋，因為非常喜歡蛋黃和沙拉醬融合在一起的味道。細膩，柔滑，而且非常的香。其中再加入適量的蔬菜，可以解膩，也更加的營養。這款雞蛋沙拉盅，造型非常的可愛，小朋友應該會非常的喜歡。在早餐時吃一個，是不是也很營養呢？製作也非常的簡單呢。製作時可以按個...
- 12223
![田園蔬菜沙拉怎麼做-田園蔬菜沙拉的做法]( "田園蔬菜沙拉怎麼做-田園蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）玉米粒（適量）豌豆粒（適量）胡蘿蔔丁（適量）生菜（適量）苦苣（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園蔬菜沙拉的做法步驟1、成品圖。2、適量玉米粒，豌豆粒，胡蘿蔔丁，焯斷熟，過冷水，控幹水分備用。3、適量生菜、苦苣切好，擺入容器中。4、放入玉米粒，豌豆...
- 10186
![田園土豆沙拉如何做簡單又好吃]( "田園土豆沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：2個生菜：3片雞蛋：一個千島醬（或沙拉醬）：適量酸黃瓜：適量蒜：適量鹽：適量輔料具體步驟1.土豆洗淨去皮，切成稍大的塊；生菜洗淨；蒜去皮洗淨。2.將土豆放入鍋中煮透。煮的時候加入兩頭蒜和少許鹽，成菜後味道更好。雞蛋...
- 27452
![田園培根沙拉如何做簡單又好吃]( "田園培根沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料混合花葉生菜：200櫻桃番茄：4個白煮蛋：1個大杏仁：20乾酪：50培根：3片全麥吐司麪包：2片蒜末：少許黑胡椒碎：少許橄欖油：1勺輔料大藏芥末：1大勺蘋果醋：1小勺蜂蜜：1大勺鹽：2具體步驟1.吐司麪包片去邊切丁，用少許蒜泥和1小勺橄...
- 8596
![雞蛋兔子田園沙拉怎麼做-雞蛋兔子田園沙拉的做法]( "雞蛋兔子田園沙拉怎麼做-雞蛋兔子田園沙拉的做法")
- 食材明細主料圓生菜（適量）牛油果（適量）小番茄（適量）培根（適量）蝴蝶意麪（適量）胡蘿蔔切花（適量）烤薯角（適量）輔料沙拉醬（適量）鹽（適量）油（適量）白芝麻（適量）孜然（適量）黑胡椒（適量）羅勒（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋兔子田園沙拉的做法步驟1、小番茄洗乾淨，紅薯削皮切滾刀塊。2、把食材放...
- 22668
![紐西蘭田園沙拉如何做簡單又好吃]( "紐西蘭田園沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.牛菲力撒上少許鹽和黑胡椒粒（材料外）醃15分鐘，用平底鍋煎至喜好的熟度後切片備用。2.蘆筍、蕃茄、洋葱、紫山藥切長條段狀，汆燙後泡冰水備用。3.紅鳳菜摘取嫩葉，汆燙後泡冰水片刻，放盤上鋪底。4....
- 7290
![自制田園沙拉如何做簡單又好吃]( "自制田園沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個土豆：2個四季豆：250輔料黃油：55鹽：適量胡椒粉：適量奶油：15具體步驟1.做兩鍋水，水開後調入少量鹽，分別放入切成4cm長的四季豆和去了皮的土豆，四季豆煮10分鐘左右，土豆煮20分鐘。2.另外再找個鍋煮雞蛋，要徹...
- 31087
![沙拉甜橙盅怎麼做-沙拉甜橙盅的做法]( "沙拉甜橙盅怎麼做-沙拉甜橙盅的做法")
- 食材明細主料甜橙（1個）蘋果（1/3個）香梨（1/2個,）草莓（2個）獼猴桃（1/2個）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉甜橙盅的做法步驟1、水果全部洗淨待用.2、甜橙頂部1/4處切開,用小刀挖空.3、水果去皮,切成小粒.4、擠入沙拉醬攪拌均勻.5、然後,將拌好的果粒放入甜橙盅中....
- 28412
![極簡田園沙拉如何做簡單又好吃]( "極簡田園沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在流行的就是極簡主義，要讓大家活的簡單，過的簡單。當然簡單並不是湊活，這盤田園沙拉就是例子，雖然做起來很簡單，但是卻是各種田園果蔬搭配在一起，營養豐富，伴着沙拉，女孩子都很喜歡的主料水果玉米：1個小土豆：200...
- 27154
![田園沙拉如何做簡單又好吃]( "田園沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料西蘭花：1/3朵草菇罐頭：1/2罐雞蛋：1枚櫻桃西紅柿：100g生菜：1/2棵黃瓜：1根橄欖油：1湯匙（黑胡椒碎：1茶匙（5g）鹽：1茶匙（5g）香醋：1湯匙（輔料具體步驟1.西蘭花分成適口小塊，在沸水中煮3分鐘至熟。2.雞蛋煮熟，放涼切成圓片。草菇在...
- 28532
![酸奶沙拉盅怎麼做-酸奶沙拉盅的做法]( "酸奶沙拉盅怎麼做-酸奶沙拉盅的做法")
- 食材明細主料酸奶（一支）輔料橙子（一個）冬棗（3個）紅薯（一片）馬蹄（3個）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶沙拉盅的做法步驟1、準備材料：酸奶一支、橙子一個、冬棗3個、紅薯一片、馬蹄3個。2、冬棗、馬蹄、紅薯分別切小丁。3、橙子對半切天，用小勺子把橙肉挖出來。4、橙肉也切丁和其...
- 5741
![酸奶田園水果沙拉怎麼做-酸奶田園水果沙拉的做法]( "酸奶田園水果沙拉怎麼做-酸奶田園水果沙拉的做法")
- 食材明細主料綠潤什錦菜（適量）桃子（適量）香蕉（適量）輔料酸奶（適量）沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶田園水果沙拉的做法步驟1、成品圖。2、綠潤什錦菜適量，焯熟。3、撈出過冷水，控幹水分備用。4、什錦菜放入容器中。5、適量桃子、香蕉切小塊，喜歡吃水果可以多加一點...
- 6572
![田園沙拉怎麼做-田園沙拉的做法]( "田園沙拉怎麼做-田園沙拉的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）小西紅柿（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園沙拉的做法步驟1、蔬菜洗淨控幹水分。2、生菜撕成小塊放碗裏，小西紅柿對半切開，黃瓜切塊。3、把西紅柿黃瓜放入生菜碗裏，放入沙拉醬。4、攪拌均勻即可。...
- 12093
![披薩草田園沙拉怎麼做-披薩草田園沙拉的做法]( "披薩草田園沙拉怎麼做-披薩草田園沙拉的做法")
- “試用品【COOK100暢銷組合裝】寄來好幾天了，因為這幾天事情太多，一直沒交上作業，很是急眼，無論如何，也要把作業完成。因為對這三種調料沒用過，所以也就儘量努力吧。做的孬好是技術問題，做不做可是態度的問題。前天我就把雞腿醃上放入冰箱裏了，那就趕緊做吧。先做個蔬菜、再做個...
- 4871
![雞絲田園蔬菜沙拉怎麼做-雞絲田園蔬菜沙拉的做法]( "雞絲田園蔬菜沙拉怎麼做-雞絲田園蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）生菜（適量）小番茄（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）綠甘藍（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲田園蔬菜沙拉的做法步驟1、成品圖。2、適量雞胸肉煮熟，手撕絲。3、食材洗乾淨，適量生菜胡蘿蔔絲，綠甘藍絲。4、適量西蘭花（提前用水焯好備用）小番...
- 29512
![田園蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "田園蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料水果甜玉米：1根小番茄：適量黃瓜：1根輔料檸檬汁：少許橄欖油：2小匙具體步驟1.玉米提前下鍋中煮熟，取玉米粒；2.黃瓜切丁，小番茄對半切開，備用；3.將玉米粒，黃瓜丁混合在一起，擠入適量檸檬汁（幾滴就可以，不必太多），再加入小番...
- 21297
![田園鮮蝦沙拉怎麼做-田園鮮蝦沙拉的做法]( "田園鮮蝦沙拉怎麼做-田園鮮蝦沙拉的做法")
- “説到沙拉，這應該是我最喜歡吃的早餐了，清爽開胃，很適合早上剛甦醒的胃。早上吃好，中午吃飽，沙拉要吃好，還得靠搭配。我喜歡在素中加葷，早上可以加些雞肉，蝦肉，培根，這些肉類在搭配蔬菜水果味道都不會突兀，更能補充你一天需要的營養。丘比沙拉醬口味多選，我尤其喜歡香辣味和芝麻味的...
- 25330
![家常菜田園沙拉如何做簡單又好吃]( "家常菜田園沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑木耳：3苦菊：100小黃瓜：1根牛油果：1個聖女果：200輔料鹽：少許橄欖油：1湯匙蘋果醋：2湯匙黑胡椒：適量具體步驟1.準備好食材。2.將3g的幹木耳泡發後煮3分鐘，撈出撕成小朵備用。3.將苦菊洗淨瀝乾水分，切段。4.小黃瓜...
- 5943
![黃瓜沙拉怎麼做-黃瓜沙拉的做法]( "黃瓜沙拉怎麼做-黃瓜沙拉的做法")
- “簡簡單單的爽口沙拉。”食材明細主料黃瓜（2根）輔料沙拉醬（30克）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜沙拉的做法步驟1、主輔料：黃瓜、沙拉醬2、把黃瓜洗淨，拍碎3、將其裝入盤中4、放入沙拉醬5、翻拌均勻，即可上桌品味小竅門也可以把黃瓜切絲、切塊都可以。...
- 23294
![三文魚田園色拉怎麼做-三文魚田園色拉的做法]( "三文魚田園色拉怎麼做-三文魚田園色拉的做法")
- “10年前一絲怯意來到上海國際飯店學徒，學的第一個冷菜就是三文魚田園色拉。師父的一言一行，動作手勢依然歷歷在目。今天換了個毛利式的汁水，加了點幹葱酥。不敢説有所突破，只是不見了當年的意境。新西蘭帝王鮭肚腩的肥美，色拉的清爽，醬汁的豐腴，加上點睛的葱酥。我想師父會認可...
- 29693
![鮮蝦田園沙拉怎麼做-鮮蝦田園沙拉的做法]( "鮮蝦田園沙拉怎麼做-鮮蝦田園沙拉的做法")
- “這個季節的鮮蝦真的很便宜，所以不妨多買一些吃。祖國醫學認為，蝦味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。常人食蝦，也有健身強力效果。”食材明細主料鮮蝦（20只）雞蛋（一粒）香腸（2根）輔料蘆筍（適量）...
- 23338
味味甜
