![素炒雙絲的做法 【冬季養生菜】十分鐘快手菜且健脾養胃—素炒雙絲 素炒雙絲怎麼做]( "素炒雙絲的做法 【冬季養生菜】十分鐘快手菜且健脾養胃—素炒雙絲 素炒雙絲怎麼做")
- “此菜口感很清爽，略帶點甜味。蘿蔔、萵筍搭配起來健脾的功效比較強，是冬天的必備養生菜啊。萵筍的營養及功效：1.開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減...
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![養胃魚丸湯怎麼做-養胃魚丸湯的做法]( "養胃魚丸湯怎麼做-養胃魚丸湯的做法")
- “就從我釣魚那一天，我就開始吃魚了，現在草魚在各市場，成了一個普遍有喜歡吃魚的，可以試着做一下。”食材明細主料草魚肉（800g）輔料薑末（適量）蒜未（適量）雞精（2匙）味精（2匙）食用鹽（適量）魚香孑葉（適量）鮮小茴香花（少許）胡椒粉（2匙）雞蛋（1個）生粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）養胃魚丸湯的...
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![養胃什錦油潑面如何做簡單又好吃]( "養胃什錦油潑面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養胃什錦油潑面是一道由麪條加入不同的蔬菜共同烹飪而成的美食。麪食是我國傳統的美食之一。面可以被做成不同的形狀和各種類型，有利於營養吸收，吃一碗熱乎乎的面，肚子暖暖的，能量充沛，並且可以曾慶抵抗力，根據...
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![養胃的紫薯燕麥粥如何做簡單又好吃]( "養胃的紫薯燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：250大米：200燕麥片：200輔料冰糖：適量具體步驟1.先定時煲好一鍋白粥2.紫薯去皮切小塊3.準備燕麥片，我這種是即食的燕麥片4.紫薯和燕麥片一起放鍋裏5.再煮個15分鐘，很漂亮地混合在一起了6.放冰糖7.一碗...
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![養胃紅棗奶茶怎麼做-養胃紅棗奶茶的做法]( "養胃紅棗奶茶怎麼做-養胃紅棗奶茶的做法")
- “紅棗、牛奶都是養胃的食物，夏天快要過去，但是貪涼的習慣還在，喝一些暖胃的奶茶養一樣。”食材明細主料牛奶（300ml）紅棗（4顆）蜂蜜（10g）輔料紅茶（適量）紅糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養胃紅棗奶茶的做法步驟1、食材。2、開水泡紅茶。3、加入到熱牛奶中。4、加入紅棗。5...
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![早晚養胃粥怎麼做-早晚養胃粥的做法]( "早晚養胃粥怎麼做-早晚養胃粥的做法")
- 食材明細主料大米（50克）蓮子（30克）紅棗（15粒）輔料糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）早晚養胃粥的做法步驟1、所有食材2、蓮子用温水泡軟3、紅棗、大米洗淨、蓮子泡軟洗淨4、鍋中放水,放入大米5、再放蓮子6、然後放紅棗大火煮開後，轉小火熬煮成粥7、最後放少許糖拌勻出鍋...
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![養胃的拔絲紫薯如何做簡單又好吃]( "養胃的拔絲紫薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料餛飩皮：24張紫薯：約50g輔料色拉油：適量水：適量白砂糖：適量具體步驟1.將兩張餛飩皮錯開重疊放好2.將重疊好的餛飩皮放於蛋糕連模內3.在餛飩皮表面刷上少許色拉油，送入烤箱烘烤至金黃色170度，中下層，15-20分鐘4...
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![特色燜面的做法 特色燜面做法，麪條這樣做，孩子吃一大盤還意猶未盡，搭配健脾養胃五珍粉粥，孩子愛吃的健康早晚餐 特色燜面怎麼做]( "特色燜面的做法 特色燜面做法，麪條這樣做，孩子吃一大盤還意猶未盡，搭配健脾養胃五珍粉粥，孩子愛吃的健康早晚餐 特色燜面怎麼做")
- “很多人都愛吃燜面，做法簡單又營養，孩子吃容易消化，算的上是高質量的簡易早晚餐主食，除了每天必喝的健脾養胃五珍粉，這款燜面也是我們家的餐桌常客，主要是家人孩子都特別愛吃，今天這道燜面我沒有放肉，因為我們家除了單獨燉肉，平時炒菜都很少放肉（放了沒人吃啊），個人覺得這道燜面不放...
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![健脾養胃山藥羹怎麼做-健脾養胃山藥羹的做法]( "健脾養胃山藥羹怎麼做-健脾養胃山藥羹的做法")
- “夏天更需要養胃寶寶的腸胃本就弱夏季食慾差，更需要動手做刺激寶寶食慾的輔食”食材明細主料玉米（半根）山藥（80克）輔料黑芝麻粉（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）健脾養胃山藥羹的做法步驟1、準備食材2、玉米剝顆粒，山藥切成顆粒3、玉米粒倒入輔食機，加入少許清水打出汁4、...
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![養胃的綿菜粑粑如何做簡單又好吃]( "養胃的綿菜粑粑如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時綿菜粑粑是採用窩窩頭的造型，因為它和窩窩頭都具有養胃，而且採用粘面。口感有彈性筋道。還含有粗糧，易被人體消化吸收，其中餡料有粉條還有肉。給肉增添了一份鮮美。因為粉條具有冰涼爽口的特點，黏黏的面可以增...
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![滋陰養胃炒魷魚須如何做簡單又好吃]( "滋陰養胃炒魷魚須如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒魷魚須是山東地區的常用菜餚，是非常流行的一道菜，不僅食用美味而且做法簡單，主要材料有魷魚須、葱蒜、姜等材料，食用起來口感爽嫩、下酒下飯，並且常吃魷魚即可以緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能，而且具有滋陰養...
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![養胃紅薯米糊怎麼做-養胃紅薯米糊的做法]( "養胃紅薯米糊怎麼做-養胃紅薯米糊的做法")
- “超級絲滑的紅薯養胃米糊食譜來啦！入口絲滑，粘稠程度剛剛好，真的非常好喝，快來試試看吧！”食材明細主料紅薯（170g）小米（15g）大米（15g）即食燕麥（10g）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養胃紅薯米糊的做法步驟1、準備食材。2、所有食材放入杯內。3、冷水加至1000ml，選擇【紫薯米糊】功能...
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![五珍粉粥的做法 健脾養胃、去濕氣養膚色的五珍粉粥在家怎麼吃?最正宗的做法，想變美的看過來！ 五珍粉粥怎麼做]( "五珍粉粥的做法 健脾養胃、去濕氣養膚色的五珍粉粥在家怎麼吃?最正宗的做法，想變美的看過來！ 五珍粉粥怎麼做")
- “五米粥源自《養生堂》張代釗教授，臨牀延用近60年，張老更是堅持喝了五十多年，現在年過90，依然身體硬朗，每天堅持給病人看病。五米粥被患者延用這幾十年來，也遇到了一些問題，如熬煮太費時、患者很難買到藥食同源的道地食材（超市的普通食材純屬食品，藥用價值微乎其微）、比例搭配不科...
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![養胃南瓜糯米餈怎麼做-養胃南瓜糯米餈的做法]( "養胃南瓜糯米餈怎麼做-養胃南瓜糯米餈的做法")
- “南瓜甘温，纖維非常細嫩，對胃粘膜有保護作用，具有健脾養胃的作用，用南瓜和糯米做一道中式甜品，裹着椰絲和芝麻，咬一下，是香脆、甜糯又不膩，豐富的口感😎😄”食材明細主料南瓜泥（500g）糯米粉（500g）橙粉（75g）白糖（10g）椰蓉（適量）花生碎（適量）熟芝麻（適量）輔料紅豆沙（適量）植物油（適量）甜味（口味）煮（工藝...
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![清淡養胃山藥粥怎麼做-清淡養胃山藥粥的做法]( "清淡養胃山藥粥怎麼做-清淡養胃山藥粥的做法")
- “過得吃的大魚大肉太多,煮點粥來養養胃吧.”食材明細主料山藥（適量）大米（適量）輔料糯米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清淡養胃山藥粥的做法步驟1、這個粥比較簡單，只需要準備山藥，大米和糯米。2、煮粥大家都會，就不拍照片了。鍋裏倒水，燒開後，先把米倒進去。在煮米的時間...
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![八珍糕的做法 健脾養胃、增強抵抗力——八珍糕 八珍糕怎麼做]( "八珍糕的做法 健脾養胃、增強抵抗力——八珍糕 八珍糕怎麼做")
- “孩子脾胃不太好，容易感冒，看到羅大倫老師介紹的調理脾胃的八珍糕，做來試試。”食材明細主料黨蔘（30克）白朮（30克）茯苓（30克）懷山藥（30克）薏苡仁（30克）芡實（30克）蓮子肉（30克）白扁豆（30克）生山楂（15克）炒麥芽（15克）輔料糯米粉（200克）大米粉（200克）白糖（100克）水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）...
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![白果支竹湯的做法 健康養胃~~~~【白果支竹湯】 白果支竹湯怎麼做]( "白果支竹湯的做法 健康養胃~~~~【白果支竹湯】 白果支竹湯怎麼做")
- “一直喜歡白果，每個月最少煲三次白果湯，由於豬肚清洗麻煩，所以這次沒放豬肚換成了豬骨，白果----含豐富的蛋白質，脂肪，維生素和礦物質。腐竹---有健腦的作用。此湯健脾開胃，滋陰補腎，去濕消腫。”食材明細主料白果（100g）支竹（100g）輔料豬骨（250g）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工...
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![很養胃的山藥小米粥如何做簡單又好吃]( "很養胃的山藥小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：150小米：80輔料水：適量具體步驟1.準備小米2.山藥洗淨3.山藥去皮，切成滾刀塊兒4.所有材料放於高壓鍋內膽中，加入三碗水5.高壓鍋煮粥功能，預約至造成5點6.出鍋，配點兒白糖烹飪技巧無技巧...
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![養胃茴香何首烏豬肚湯怎麼做-養胃茴香何首烏豬肚湯的做法]( "養胃茴香何首烏豬肚湯怎麼做-養胃茴香何首烏豬肚湯的做法")
- “養胃食療方子，非常管用。很嚴重的胃病，使用這個方子很管用，吃豬肚湯，不能吃辣的，涼的，冰凍的，還有含涼的水果。比如草莓火龍果，蘋果等等涼性水果。本人經常使用此食療，胃病徹底治好了！！！！！！”食材明細主料豬肚（一個）何首烏（適量）小茴香（適量）調料鹽（3克）低粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（...
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![玫瑰冰糖黃小米粥的做法 比起賞花，我更想喝美顏養胃的玫瑰冰糖黃小米粥 玫瑰冰糖黃小米粥怎麼做]( "玫瑰冰糖黃小米粥的做法 比起賞花，我更想喝美顏養胃的玫瑰冰糖黃小米粥 玫瑰冰糖黃小米粥怎麼做")
- “粥補身，米養心，山西特產清高沁州黃小米原產地原生態，石碾脱殼小米，色澤金黃，顆粒飽滿，清香怡人，濃香綿綢，米油豐富，香鮮細膩。乍暖還寒的時節，清早起牀喝上一碗熱粥，即可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，又能清肺養胃敗火，還能美容養顏，大家趕緊一起動手來煮沁州黃小米粥食!”食材明細...
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![什麼蔬菜健脾養胃]( "什麼蔬菜健脾養胃")
- 脾胃非常怕油膩，清淡食物可以幫助脾胃清潔。蔬菜中含有豐富的維生素，蔬菜健脾養胃也就得到大家的認可。這個觀點並不完全對，蔬菜也分非常多種。如果你是想通過食用蔬菜來達到健脾養胃的效果，那麼你還是有必要去查看什麼蔬菜健脾養胃的。一、什麼蔬菜健脾養胃1、白扁豆性平，昧...
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![滋補養胃梅花蓮子燕麥粥如何做簡單又好吃]( "滋補養胃梅花蓮子燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時梅花蓮子燕麥粥，是一道十分營養的美食，主要原料有燕麥，蓮子，薏米仁，糯米，臘梅花等，梅花色澤鮮豔，味道清新，具有較高的觀賞價值，梅花入菜，可以增加菜餚的色相與味道，蓮子與燕麥都是營養豐富的食材，做成粥可以滋補強身，養...
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![養胃南瓜紅豆漿如何做簡單又好吃]( "養胃南瓜紅豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘清清早晨，來碗兒南瓜紅豆漿，養胃!香甜的口感，懷着愉悦的心情，伴隨着一天的工作，學習，將我們的身體狀態調到最佳。其所含的維生素，幫助我們喚醒身體的每個細胞，讓我們更好迎接新的一天。祛寒暖胃，滋養進補的功效，幫助...
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![養胃的綠豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "養胃的綠豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：250薏米：190輔料白砂糖：適量水：3杯具體步驟1.準備綠豆和薏米。2.洗淨。3.倒入電飯煲中。4.倒入水。5.蓋上蓋子，按豆/蹄鍵。6.等待40分鐘放入白砂糖即可。烹飪技巧等待40分鐘放入白砂糖即可。...
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![紅豆糯米粥的做法 冬日必備粥：紅豆+糯米+陳皮，温和養胃，預防寒冷咳嗽 紅豆糯米粥怎麼做]( "紅豆糯米粥的做法 冬日必備粥：紅豆+糯米+陳皮，温和養胃，預防寒冷咳嗽 紅豆糯米粥怎麼做")
- “冬季，我們都好好的。用裝滿陽光的陳皮、暖暖的紅豆和粘軟的糯米小圓子一起，煲一碗暖暖的粥吧，在冬天到來之前，給自己蓄積温暖的力量！煮粥看起來很簡單，想要做的美味又滋養就不簡單了，自己煮的粥，雖不追求賣相，但一定要讓喝的人覺得胃裏、心裏都是暖暖的，這是最低標準哦^_^所以，我...
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味味甜
