![美味的菠菜湯如何做簡單又好吃]( "美味的菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料高湯：1碗波菜：250輔料鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.準備好事先煮好的高湯。2.菠菜洗淨切成段。3.把湯放進鍋中，煮沸。再下入切好的菠菜。4.調入鹽。5.調入胡椒粉。6.煮至菠菜斷生，即可出鍋。烹飪技巧高湯我...
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![菠菜湯（原創）如何做簡單又好吃]( "菠菜湯（原創）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：80粉絲：30菠菜：150輔料花椒麪：適量香菜：適量水：適量油：適量鹽：適量葱花：適量具體步驟1.菠菜洗淨備用2.燒開水焯下菠菜3.焯的菠菜撈出4.焯好的菠菜切段5.準備葱花6.粉絲用水沖洗一下備用7.打好的雞蛋液備...
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![美美廚房之菠菜湯如何做簡單又好吃]( "美美廚房之菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300胡蘿蔔：半個雞蛋：1個豬肉：100輔料鹽：適量葱：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.菠菜洗淨切段，焯水備用。2.胡蘿蔔去皮切丁。3.豬肉切丁。4.葱切葱花。5.鍋裏油熱加入肉丁，葱花煸炒。6.加入胡蘿蔔煸炒。7....
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![獨特的菠菜湯如何做簡單又好吃]( "獨特的菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：300油：少許輔料鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨，切小段。2.鍋中水燒開3.倒入菠菜4.放入少許麻油5.加少量鹽，拌勻即可。6.裝入碗中！烹飪技巧菠菜洗淨，切小段。...
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![媽媽教我做菠菜湯如何做簡單又好吃]( "媽媽教我做菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個菠菜：100輔料雞精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨橫着切兩刀備用2.炒鍋放油，爆香葱花，加水一大碗3.水開後放入菠菜4.水再開時放入雞蛋液5.放鹽，雞精調味，即可6.裝碗可以喝了烹飪技巧可以添加枸...
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![簡單易做的菠菜湯如何做簡單又好吃]( "簡單易做的菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料海鮮醬油：適量油：適量胡椒粉：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.菠菜洗淨。2.開水焯水，去草酸。3.撈出涼水過後，切小段。4.薑絲。5.一勺油，炸香薑絲和胡椒粉。6.放點海鮮醬油後，放水。7.放入菠菜段。8....
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![菠菜湯如何做簡單又好吃]( "菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜湯，我想由於它太過於常見，所以應該有很多人都吃過這道菜。一般人都是在中午吃午飯的時候都會點一道湯，這時候你就可以選擇菠菜湯了，當然對於有些喜歡喝湯的，就可以學會後隨時的做給自己吃。我也喜歡喝菠菜...
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![家常菜菠菜湯如何做簡單又好吃]( "家常菜菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料油：適量鹽：適量姜：適量花椒油：幾滴雞精：半勺具體步驟1.準備一把菠菜。2.菠菜去掉老根和黃葉。3.菠菜清洗乾淨控水。4.鍋加水。5.加點油和薑絲燒開。6.放入菠菜。7.翻轉燙熟。8.加點鹽，雞精和花...
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![菠菜湯怎麼做-菠菜湯的做法]( "菠菜湯怎麼做-菠菜湯的做法")
- “菠菜蛋花湯是一道家常湯食，主要材料為菠菜、雞蛋。其製作簡單，清淡爽口非常適合兒童食用的一款湯品。”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）方火腿（適量）輔料葱（適量）花生油（適量）鹽（適量）香油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜湯的做法步驟1、大葱剝去外皮清洗乾淨切成...
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![營養豐富的菠菜湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：200輔料油：適量水：適量具體步驟1.菠菜洗淨，擇成小段2.鍋子放水，燒開。3.倒入菠菜4.鍋中倒入少許油5.灑入少許鹽6.待水再次煮開，即可關火烹飪技巧大顆菠菜要切小段...
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![[懶人美食]菠菜湯如何做簡單又好吃]( "[懶人美食]菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：100輔料油：適量鹽：適量雞蛋：適量具體步驟1.準備食材2.菠菜洗淨、切斷3.鍋熱放油、油熱將雞蛋放入煎4.一面煎好煎另一面5.將菠菜放入翻炒6.放適量的水7.加適量的鹽8.放適量的香油9.盛碗。烹飪技巧無...
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![誘人的菠菜湯如何做簡單又好吃]( "誘人的菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300肉絲：適量輔料葱花：適量胡椒粉：適量鹽：適量雞精：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.菠菜洗乾淨2.鍋裏放油，胡椒粉肉葱爆鍋加水，出去水中白末3.加入菠菜，加入各種輔料調味，加兩個雞蛋，出鍋...
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![「美味可口」菠菜湯如何做簡單又好吃]( "「美味可口」菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：100瘦肉：50火腿：30輔料油：適量鹽：適量雞粉：適量大蒜：適量具體步驟1.備好食材，把瘦肉切小塊提前用植物油和鹽醃製2.菠菜洗淨切小段3.火腿切小段下油鍋煎黃，取出備用4.用餘油爆香大蒜5.加入瘦肉煸炒至變色6...
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![味道不錯的菠菜湯如何做簡單又好吃]( "味道不錯的菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：200土豆：150雞蛋：50輔料鹽：適量白胡椒粉：適量油：適量具體步驟1.處理好菠菜2.鍋裏做開水，水開下菠菜燙一下撈出。3.擠幹水分，切段4.準備事先炸好的土豆絲5.鍋裏做開水6.一個雞蛋打散，加一點幹澱粉攪拌。這...
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![好喝的菠菜湯如何做簡單又好吃]( "好喝的菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：50菠菜：100輔料鹽：適量水：適量油：適量具體步驟1.菠菜備用，2.雞蛋備用，3.把菠菜切段備用，4.鍋中放油油熱吧菠菜倒入鍋中翻炒，5.炒8分熟的時候放麪粉翻炒，6.然後加入適量水，7.等水開把雞蛋打散倒入鍋中，8.關火...
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![熱騰騰的菠菜湯如何做簡單又好吃]( "熱騰騰的菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫菜：粉絲：菠菜：200輔料一品鮮醬油：1匙鹽：1/3匙食用油：葱花：具體步驟1.菠菜洗淨2.鍋裏燒開水，焯一下菠菜。3.鍋裏倒少許油，煸香葱花。4.水開後把菠菜紫菜粉絲全部放進去，加一匙一品鮮醬油，一調料匙鹽，再開鍋就好了。...
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![上湯菠菜的做法 [上湯菠菜]—菠菜的鮮美吃法 上湯菠菜怎麼做]( "上湯菠菜的做法 [上湯菠菜]—菠菜的鮮美吃法 上湯菠菜怎麼做")
- “菠菜柔嫩可口，營養豐富，是冬春兩季的適時蔬菜，特別是冬天這個季節多吃菠菜對身體好，可以去火，潤燥活血。這道上湯菠菜即有菠菜的菜香，吃起來還有濃濃的肉香味道，有菜還有湯，而且做法簡單，非常適合這個季節食用。”食材明細主料菠菜（200克）輔料蒜片（適量）火腿絲（適量）配料濃湯寶（適量）清...
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- “這道菜簡單有營養，男朋友説比單吃菠菜好吃多了，湯也很好喝，其實營養大部分都在湯裏面，但是單做的話湯喝起來很單一，這樣做的話味道濃厚一些。第一次上載食譜，家裏沒有相機，都是用手機拍的，親們別介意”食材明細主料菠菜（5棵）雞蛋（1個）瘦肉（50克）輔料鹽（0.5匙）大蒜（1塊）生薑（1塊）油（20克）水（300...
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![豬肝菠菜湯的做法 #快手湯#豬肝菠菜湯 豬肝菠菜湯怎麼做]( "豬肝菠菜湯的做法 #快手湯#豬肝菠菜湯 豬肝菠菜湯怎麼做")
- “豬肝的第一個功效是可以養肝明目，因為豬肝當中含有着豐富的維生素A，而維生素A對於肝細胞的正常維持和視力的正常發揮功能起着重要的作用，因此對於肝虛目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝腫大的人，如果適當的食用豬肝，都有着很好的養肝明目的作用。豬肝的第二個功效是可以補氣...
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![菠菜湯用焯菠菜嗎]( "菠菜湯用焯菠菜嗎")
- 需要。菠菜中含有草酸，煮湯之前需要進行焯燙處理。焯燙菠菜時，將菠菜清洗乾淨，放在沸水中煮一分鐘左右即可。焯燙菠菜的時間不宜過久，以免影響菠菜的口感。焯燙後的菠菜，可以用於製作菠菜雞蛋湯、菠菜粉絲湯、菠菜紫菜蛋花湯、菠菜胡蘿蔔湯等湯品。...
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![菠菜雞蛋湯的做法 【快手湯羹】菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做]( "菠菜雞蛋湯的做法 【快手湯羹】菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做")
- “我喜歡喝湯，很多的時候忙沒有時間也不願意麻煩，就做快手蔬菜湯喝，雖然簡單，但是有點湯吃飯總是舒服一些。今日就把這個做了許久的【菠菜雞蛋湯】分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料菠菜（120克）雞蛋（一枚）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許）香油（少許）雞精（少許）小香葱（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分...
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![上湯菠菜的做法 超簡單上湯菠菜 上湯菠菜怎麼做]( "上湯菠菜的做法 超簡單上湯菠菜 上湯菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）皮蛋（適量）輔料葱（適量）濃湯寶（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯菠菜的做法步驟1、原料2、鍋裏燒水，加一小勺鹽和一小勺花生油。3、水開後放入洗好的菠菜焯燙1分鐘。4、菠菜撈出瀝水，切成小段。5、皮蛋切成小丁，葱切葱片。6、炒鍋放少量底油，油熱後...
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![上湯菠菜的做法 【上湯菠菜】 上湯菠菜怎麼做]( "上湯菠菜的做法 【上湯菠菜】 上湯菠菜怎麼做")
- “秋天來了，菠菜是秋天的應季蔬菜，多吃菠菜好處多多。菠菜當作食療用於治病，由來已久。《本草綱目》上説，菠菜可以“通血脈，開胸膈，調中氣，止飲渴，解酒毒，調腸燥”。中醫認為，菠菜味甘冷滑，適用於慢性便祕、痔瘻、高血壓、糖尿病、胃腸功能失調、呼吸道和肺部疾病患者。現代醫學認為...
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![清湯菠菜 的做法 清湯菠菜 清湯菠菜 怎麼做]( "清湯菠菜 的做法 清湯菠菜 清湯菠菜 怎麼做")
- “菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質此次的做法非常清淡，全程不放一滴油，最後點幾滴香油即可做出來的菠菜柔軟滑嫩，味美色鮮，省時省力又健康”食材明細主料菠菜（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清湯...
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![菠菜豬肝湯的做法 菠菜豬肝湯(三) 菠菜豬肝湯怎麼做]( "菠菜豬肝湯的做法 菠菜豬肝湯(三) 菠菜豬肝湯怎麼做")
- “菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”。古代阿拉伯人也稱它為“蔬菜之王”。它性涼，味甘辛，無毒；人腸、胃經，補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。菠菜營養豐富，富含胡蘿蔔素，蘿蔔素在人體內能轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康。菠菜富含葉黃素和...
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味味甜
![[懶人美食]菠菜湯如何做簡單又好吃](https://i3.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfa11b3/22feeffa42e3dadaed7448ddd6818d7b2949ea70521c00ca5887131e41ca9f56-s.jpg "[懶人美食]菠菜湯如何做簡單又好吃")
![上湯菠菜的做法 [上湯菠菜]—菠菜的鮮美吃法 上湯菠菜怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fd/27fa/25fcebf810b3dcdae57d1e8dd38487782348e67707435d-s.jpg "上湯菠菜的做法 [上湯菠菜]—菠菜的鮮美吃法 上湯菠菜怎麼做")
