![營養荷包豆炒肉如何做簡單又好吃]( "營養荷包豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘荷包豆炒肉，荷包豆是一種具有祛濕作用的豆類，而且它的營養價值特別高，它含有豐富的維生素和礦物質，它不像一般的豆類含有脂肪，荷包豆是沒有脂肪的，是一種很好的食物。並且荷包豆有多種做法，可以煲湯，燉豬腳，荷包豆...
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![養生荷包豆炒肉如何做簡單又好吃]( "養生荷包豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘想要做些既養生、健康、烹飪步驟又很簡單的菜品，養生荷包豆炒肉是一個不錯的選擇哦~荷包豆因為外形與少數民族的荷包非常相似，因此稱何葉豆，荷包豆是屬於一種食療的食品，對於去除痘痘，清火有着很好的功效，一起來...
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![好吃的荷包豆炒肉如何做簡單又好吃]( "好吃的荷包豆炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的荷包豆炒肉，融合了荷包豆的清香爽脆和炒肉的細膩順滑。荷包豆炒肉是一道又簡單又好學的家常菜，比較適合剛剛接觸烹飪的小白們。好啦，不説那麼多啦，下面的時間比較適合去鑽研這道菜。那就讓我們跟着菜譜...
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![肉絲炒荷蘭豆怎麼做-肉絲炒荷蘭豆的做法]( "肉絲炒荷蘭豆怎麼做-肉絲炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）荷蘭豆（適量）輔料玉米油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉絲炒荷蘭豆的做法步驟1、成品。晚餐必不可少。2、肉絲用胡椒粉，生抽，生薑，醃製片刻入鍋炒至七成熟。3、荷蘭豆洗乾淨，鍋燒熱，倒入玉米油。倒入荷蘭豆炒至七成熟。4、倒入肉絲一起煸炒，加...
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![鹹肉炒荷蘭豆的做法 【上海】鹹肉炒荷蘭豆 鹹肉炒荷蘭豆怎麼做]( "鹹肉炒荷蘭豆的做法 【上海】鹹肉炒荷蘭豆 鹹肉炒荷蘭豆怎麼做")
- “上海鹹肉炒荷蘭豆葷素搭配，鹹鮮爽口！”食材明細主料荷蘭豆（300克）鹹肉（適量）輔料鹽（三分之一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）薑片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆去除老筋洗淨，鹹肉切片，薑切片備用2、鍋裏倒入適量的開水下荷蘭豆加入少許油和三分之...
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![豆豉炒荷包蛋怎麼做-豆豉炒荷包蛋的做法]( "豆豉炒荷包蛋怎麼做-豆豉炒荷包蛋的做法")
- “這樣炒雞蛋很好吃，試試吧。”食材明細主料雞蛋（4個）蒜苗（3根）豆豉（20克）輔料蒜（2瓣）辣椒（1只）醋（半湯匙）糖（少量）鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆豉炒荷包蛋的做法步驟1、準備好材料。2、蒜苗洗淨切段；辣椒和蒜切好。3、鍋中加油燒熱，打入雞蛋，待雞蛋底部凝固後，用鏟子輕...
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![荷蘭豆炒肉的做法 寶寶餐荷蘭豆炒豬肉 荷蘭豆炒肉怎麼做]( "荷蘭豆炒肉的做法 寶寶餐荷蘭豆炒豬肉 荷蘭豆炒肉怎麼做")
- “我也是新手，我做的菜很簡單，都是家常菜，”食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料豬肉（適量）配料鹽（適量）生粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉的做法步驟1、荷蘭豆去筋洗淨待用2、豬肉洗淨切細，用鹽、醬油和生粉醃好待用《我的比較小塊方便寶寶吃飯3、將肥肉先炸...
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![肉末炒荷蘭豆怎麼做-肉末炒荷蘭豆的做法]( "肉末炒荷蘭豆怎麼做-肉末炒荷蘭豆的做法")
- “做法：1、把香菇用水泡開、豬肉加上蒜辮奪碎、2、把鍋燒開倒入油、燒至八成熟放下荷蘭豆翻炒至七成熟加入奪好的豬肉添加料酒、鹽、翻炒至熟就可以”食材明細主料豬肉（30克）輔料料酒（適量）鹽（適量）幹香菇（幹香菇）蒜瓣（適量）荷蘭豆（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末炒...
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![牛肉炒荷蘭豆怎麼做-牛肉炒荷蘭豆的做法]( "牛肉炒荷蘭豆怎麼做-牛肉炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料荷蘭豆（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉炒荷蘭豆的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片，加入適量玉米澱粉抓勻。2、加入適量蠔油，生抽，花生油。3、將牛肉抓拌均勻備用。4、荷蘭豆處理好後洗淨備用...
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![荷蘭豆炒肉的做法 【粵菜】荷蘭豆炒肉 荷蘭豆炒肉怎麼做]( "荷蘭豆炒肉的做法 【粵菜】荷蘭豆炒肉 荷蘭豆炒肉怎麼做")
- “荷蘭豆炒臘腸算是一道經典的粵菜，由於家裏沒有臘腸，就用瘦肉代替了，味道也是很不錯的！荷蘭豆炒肉輕脆香甜、肉片滑嫩，百吃不厭。”食材明細主料荷蘭豆（500克）瘦肉（300克）輔料鹽（適量）蒜頭（適量）五香粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉的做法步驟1、...
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![荷蘭豆炒肉絲怎麼做-荷蘭豆炒肉絲的做法]( "荷蘭豆炒肉絲怎麼做-荷蘭豆炒肉絲的做法")
- ““快手小炒”今兒我就跟大家分享一道夏日快手家常菜~肉片炒荷蘭豆，製作簡單，清脆爽口，香辣下飯，並且還非常的美味營養；記住2個小竅門，廚房小白也能一次成功喲，喜歡的不妨試試看~~~”食材明細主料精瘦肉（100克）荷蘭豆（150克）胡蘿蔔（1小段）小米辣（2個）輔料食用油（2勺）葱姜（少許）蒜頭（2瓣）料酒（1...
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![荷蘭豆炒肉片的做法 【荷蘭豆炒肉片】 荷蘭豆炒肉片怎麼做]( "荷蘭豆炒肉片的做法 【荷蘭豆炒肉片】 荷蘭豆炒肉片怎麼做")
- “荷蘭豆炒肉片是一道很平民化的熱菜，荷蘭豆爽脆可口，肉片軟嫩多汁，吃起來還帶有一點點的甜味，食材搭配也合理，實為一道經典的家常熱菜。荷蘭豆富含粗纖維和維生素A，豬瘦肉富含蛋白質和氨基酸，二者搭配，能促進大腸蠕動，清潔大腸，多吃還可潤澤肌膚哦。”食材明細主料豬裏脊肉（200克）荷...
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![荷包蛋小炒肉怎麼做-荷包蛋小炒肉的做法]( "荷包蛋小炒肉怎麼做-荷包蛋小炒肉的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）五花肉（適量）輔料尖椒（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋小炒肉的做法步驟1、切好材料。2、荷包蛋煎好切小塊。3、鍋裏熱油倒入五花肉煸炒出油倒入姜葱蒜炒香。4、加入醬油...
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![荷蘭豆炒臘肉怎麼做-荷蘭豆炒臘肉的做法]( "荷蘭豆炒臘肉怎麼做-荷蘭豆炒臘肉的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）臘肉（適量）大蒜（幾片）調料鹽（少許）生抽（3毫升）白糖（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒臘肉的做法步驟1、臘肉切片，大蒜去皮切碎。2、荷蘭豆去除老根，洗乾淨瀝乾水分備用。3、大火燒開倒入荷蘭豆。4、煮2分鐘撈出來備用。5、倒入臘肉和大蒜煸炒出油...
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![荷蘭豆炒燒肉的做法 【荷蘭豆炒燒肉】 荷蘭豆炒燒肉怎麼做]( "荷蘭豆炒燒肉的做法 【荷蘭豆炒燒肉】 荷蘭豆炒燒肉怎麼做")
- “燒肉是MAMA前天買了放家裏備着的，荷蘭豆最近MAMA吃上癮了，三天兩頭就楸一袋回家。快手炒菜就是方便。”食材明細主料燒肉（100g）荷蘭豆（300g）輔料油（適量）鹽（少許）料酒（一湯匙）蒜頭（兩瓣）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒燒肉的做法步驟1、【荷蘭豆炒燒肉】準備：蒜...
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![荷包蛋小炒肉的做法 【荷包蛋小炒肉】混搭出來的美味 荷包蛋小炒肉怎麼做]( "荷包蛋小炒肉的做法 【荷包蛋小炒肉】混搭出來的美味 荷包蛋小炒肉怎麼做")
- “説來朋友聚會還常常因為吃辣的水平被人笑話，其實我並不是討厭吃辣，我是屬於愛吃但又不怎麼能吃的類型，所以平時的炒菜風格也是偏清淡。不過有幾樣菜是我的辣菜心頭好，每次吃的時候都一邊喝水還一邊停不下筷子。除了水煮魚，口水雞之外，就是小炒肉了。去年暑假的時候回武漢領個...
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![瘦肉炒荷蘭豆怎麼做-瘦肉炒荷蘭豆的做法]( "瘦肉炒荷蘭豆怎麼做-瘦肉炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）荷蘭豆（適量）輔料胡蘿蔔（少許）洋葱（少許）黑木耳（少許）蒜末（少許）薑末（少許）調料油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒荷蘭豆的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、瘦肉切片放醃料抓勻醃製15分鐘。3、荷蘭豆，黑木耳，胡蘿蔔焯水備用。4、熱鍋放油，下...
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![荷蘭豆炒肉卷怎麼做-荷蘭豆炒肉卷的做法]( "荷蘭豆炒肉卷怎麼做-荷蘭豆炒肉卷的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（若干）肉卷（若干）輔料姜（若干）蒜（若干）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉卷的做法步驟1、肉卷切片，荷蘭豆處理兩角，姜蒜備好。2、油熱即放入姜蒜，荷蘭豆，不斷翻炒。3、荷蘭豆炒至斷生，放入肉卷。4、一起翻炒，若鍋幹了放點水。再放鹽，雞精。5、繼續翻炒，最後...
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![荷蘭豆炒肉怎麼做-荷蘭豆炒肉的做法]( "荷蘭豆炒肉怎麼做-荷蘭豆炒肉的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（300克）豬肉（適量）輔料紅辣椒（一個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）荷蘭豆炒肉的做法步驟1、準備好荷蘭豆，掐頭去尾，清洗乾淨。2、辣椒和瘦肉切好。3、起鍋燒熱，加油。4、油七成熱時，下入肉片，翻炒均勻。5、加入辣椒翻炒斷生。...
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![回鍋肉炒荷包蛋怎麼做-回鍋肉炒荷包蛋的做法]( "回鍋肉炒荷包蛋怎麼做-回鍋肉炒荷包蛋的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）雞蛋（適量）輔料青紅椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）回鍋肉炒荷包蛋的做法步驟1、食材:五花肉煮熟切片、雞蛋、青紅椒切圈。2、鍋中放油，放入雞蛋。3、煎至兩面金黃盛出。4、煎好的荷包蛋切塊。5、五花肉放入鍋中煎...
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![荷蘭豆炒肉片怎麼做-荷蘭豆炒肉片的做法]( "荷蘭豆炒肉片怎麼做-荷蘭豆炒肉片的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（500克）豬肉（適量）大蒜頭（適量）青紅辣椒（各半個）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）荷蘭豆炒肉片的做法步驟1、準備好荷蘭豆，掐頭去尾，清洗乾淨。2、豬肉切成片(用澱粉抓勻)、大蒜頭拍碎、辣椒斜切。3、起鍋燒熱，加油...
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![肉絲炒荷包豆怎麼做-肉絲炒荷包豆的做法]( "肉絲炒荷包豆怎麼做-肉絲炒荷包豆的做法")
- “荷包豆因外形酷似少數民族的荷包而得名，又名腎豆。在我們當地叫梅豆。舊時為朝廷貢品，據説長期食用具有滋陰壯陽、強身健體、倍增力量等功效，也被稱之為壯腰豆、壯陽豆;其性平和，味甘美，具有祛濕、補血、健胃、強腎、養顏防衰老等功效。”食材明細主料荷包豆（50克）豬肉（20克）大...
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![荷蘭豆炒肉末怎麼做-荷蘭豆炒肉末的做法]( "荷蘭豆炒肉末怎麼做-荷蘭豆炒肉末的做法")
- “爽口的快手菜”食材明細主料荷蘭豆（250g可以做兩次（因食用人員數量而定））肉末（適量（喜歡就多放點））輔料料酒（1匙）生抽（1匙）鹽（適量）葱（適量（因人口味而定，也可不加））原味（口味）未知（難度）荷蘭豆炒肉末的做法步驟1、荷蘭豆去邊上的絲絲，洗淨。2、肉末準備好。3、起鍋放油，油開放葱爆香，放肉末，炒到...
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![臘八豆炒荷包蛋怎麼做-臘八豆炒荷包蛋的做法]( "臘八豆炒荷包蛋怎麼做-臘八豆炒荷包蛋的做法")
- “這道菜是我去湘菜館經常點的一道菜，後來自己在某寶買了臘八豆嘗試，發現原來這麼簡單。其實我平時上班的話。不喜歡做太複雜的菜式，都是做這種簡單快速易上手的。適合上班族。不然中午慌里慌張來不及。”食材明細主料雞蛋（4個）臘八豆（200克）輔料油（適量）鹽（3g）糖（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半...
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![荷蘭豆炒牛肉的做法 鮮嫩滑口的荷蘭豆炒牛肉 荷蘭豆炒牛肉怎麼做]( "荷蘭豆炒牛肉的做法 鮮嫩滑口的荷蘭豆炒牛肉 荷蘭豆炒牛肉怎麼做")
- “喜歡吃牛肉，可每次炒出來硬邦邦咬不動，上次看到sheery的媽媽放小蘇打拌牛肉的做法，嘗試着做一次，炒出來的牛肉爽口而嫩滑。下次回家把這方法教給媽媽，爸爸特愛吃牛肉，以後自己就可以做出鮮嫩滑口的牛肉。謝謝sheery的媽媽把這麼好的方法分享給我們。”食材明細主料牛肉（半斤）輔...
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味味甜
