![養生營養抄手怎麼做-養生營養抄手的做法]( "養生營養抄手怎麼做-養生營養抄手的做法")
- “餛燉我們這裏叫抄手，抄手有牽起你的手之意。抄手有健脾養脾、養胃健胃、補氣益氣、調理腸胃、滋陰補陰、排毒解毒、開胃消食、消除水腫。好處多營養養生的美食。”食材明細主料豬肉沫（1斤）小葱（3兩）雞精（1勺）雞蛋（1個）輔料抄手皮（1斤）老薑（4片）鹽（1勺）水（1勺）葱香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡...
- 10213
![這些步驟缺一不可！-怎麼煲湯好喝又營養]( "這些步驟缺一不可！-怎麼煲湯好喝又營養")
- 我們往往在做飯的時候都會選擇三菜一湯，一葷兩素一湯，湯可以説是我們生活中少不了的一種美食，因為不管在哪裏都能看見它的身影，而且湯的種類也有很多，但是很多人因為煲湯的方法不對所以煲出來的湯就不好喝，那麼怎麼煲湯好喝又營養呢。一、怎麼煲湯好喝又營養就拿我們經常會做到...
- 20555
![山芹拌茶樹菇的做法步驟以及營養價值]( "山芹拌茶樹菇的做法步驟以及營養價值")
- 日常生活中我們經常吃到茶樹菇，但是山芹拌茶樹菇可不是每個人都吃過哦，吃過的朋友們一定都覺得很好吃，不僅僅口感爽脆而且營養豐富，夏天吃了很清爽。那麼山芹拌茶樹菇的做法步驟以及營養價值是怎麼樣的呢？下面來給大家介紹哦。一、山芹拌茶樹菇的做法步驟1.首先將買回來的山芹...
- 30665
![腐乳粽子的做法步驟以及營養價值]( "腐乳粽子的做法步驟以及營養價值")
- 每年到了端午節我們中國人的傳統習俗就是要吃粽子，全國各地的粽子多種多樣五花八門，口味也非常豐富，大家都很喜歡自己家鄉的特色粽子。那麼今天就讓小編來為大家介紹一款比較有特色的粽子做法，腐乳粽子的做法步驟以及營養價值。一、腐乳粽子的做法步驟（一）主料：圓糯酌量五花豬肉...
- 26119
![這些步驟缺一不可-蝦怎麼養才好]( "這些步驟缺一不可-蝦怎麼養才好")
- 蝦是我們生活中常見的美食之一了，特別是在沿海城市一帶，經常看見它的身影，不僅美味鮮嫩，而且營養價值也是非常的高，所以才會受到這麼多人的喜愛哦。那麼如果我們要自己養蝦需要注意什麼呢？接下來就讓小編給大家介紹下應該怎麼養蝦。蝦怎麼養才好？這些步驟缺一不可一、準備好工具...
- 30626
![抄手怎麼做-抄手的做法]( "抄手怎麼做-抄手的做法")
- “重慶的美食。”食材明細主料前腿肉（1000g）抄手皮（1000g）輔料幹香菇（8顆）葱（兩把）雞蛋（三顆）調料生薑（半顆）大蒜（四掰）鹽（2勺）雞精（1勺）香油（1勺）蠔油（2勺）葱香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）抄手的做法步驟1、前腿肉去皮洗淨，幹香菇温水泡發，生薑大蒜備用。2、煎兩個雞蛋，然後用絞肉機把肉乾香菇...
- 31489
![快手營養蟹粥怎麼做-快手營養蟹粥的做法]( "快手營養蟹粥怎麼做-快手營養蟹粥的做法")
- 食材明細主料梭子蟹（1只）皮皮蝦（4只）大米（50g）輔料姜（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）快手營養蟹粥的做法步驟1、先開火燒水，燒水的功夫淘米，水開鍋後淘好米，下米，這樣能防止米粒沉澱粘鍋。2、米下鍋後，開始收拾蝦兵蟹將。3、秋季最肥美的的時節，開海後的第一網，去除皮皮蝦無用的...
- 18635
![營養花生豆漿怎麼做-營養花生豆漿的做法]( "營養花生豆漿怎麼做-營養花生豆漿的做法")
- “_”食材明細主料黃豆（70克）輔料花生（25個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）營養花生豆漿的做法步驟1、黃豆提前泡六到八小時，花生提前泡半小時剝去外皮。2、把所有材料放入豆漿機，添水到水位線。選擇醇香豆漿。3、完成後切斷電源，過濾。4、加糖，開喝吧：）...
- 10096
![幼兒手工營養香腸怎麼做-幼兒手工營養香腸的做法]( "幼兒手工營養香腸怎麼做-幼兒手工營養香腸的做法")
- “香腸對於寶寶可提高咀嚼能力，抓握能力！自己製作沒有添加劑，寶寶吃的更放心。雞肉的優質蛋白加上胡蘿ト的維生素，還有全能營養的雞蛋，這麼豐富的營養，隨隨便便就把外面賣的香腸秒殺了。建議滿十月齡寶寶嘗試我喜歡給孩子輔食添點天然拌料銀魚粉、牡蠣粉調味，補鈣補鋅，味道更加鮮...
- 10789
![快手營養早餐怎麼做-快手營養早餐的做法]( "快手營養早餐怎麼做-快手營養早餐的做法")
- “健康快手早餐，蛋白質+維生素+粗纖維+低糖，還能保證滿滿的飽腹感。營養滿分！我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢。”食材明細主料紫甘藍（100g）生菜球（100g）烤腸（1根）培根（2片）土司片（2片）輔料酸奶（一杯）鹽（少許）沙拉...
- 4451
![營養早餐之手抓餅怎麼做-營養早餐之手抓餅的做法]( "營養早餐之手抓餅怎麼做-營養早餐之手抓餅的做法")
- “葱香手抓餅”食材明細主料葱（3克）麪粉（180克）輔料油（適量）鹽（適量）椒鹽（適量）葱香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之手抓餅的做法步驟1、先準備好麪粉，香葱2、麪粉中加入70度開水，加入適量的鹽，拌好麪粉，發酵半小時3、把葱花切碎.鍋裏把油燒熱倒入碗裏，倒入油後加鹽、一起攪拌均...
- 18040
![這些步驟缺一不可！-母雞湯怎麼燉最有營養]( "這些步驟缺一不可！-母雞湯怎麼燉最有營養")
- 大家都知道雞湯對我們身體具有很強大的滋補作用，所以很多產婦或者是大病初癒的人都會選擇喝雞湯來給身體補充營養，但是燉雞湯的話我們最好是選擇母雞湯，這樣的效果才是最好的。那麼母雞湯怎麼燉最有營養呢？吃雞肉對身體又有哪些好處呢。一、母雞湯怎麼燉最有營養食材：母雞1只，...
- 32249
![抄手的做法 抄手(餛鈍） 抄手怎麼做]( "抄手的做法 抄手(餛鈍） 抄手怎麼做")
- “餛飩的來歷：過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的説法。相傳漢朝時，北方匈奴經常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領，十分兇殘。百姓對其恨之入骨，於是用肉餡包成角兒，取"渾"與"屯"之音，呼作"餛飩"。恨以食之，並求平息戰亂，能過上太平日子。因最初制...
- 18904
![#營養美食#紅油抄手如何做簡單又好吃]( "#營養美食#紅油抄手如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：500輔料抄手皮：1000小葱：100花椒麪：適量雞精：適量菠菜：500鹽：適量醬油：適量味精：適量豬油：適量雞蛋：1個辣椒油：適量具體步驟1.買回來的碎肉2.放上鹽和雞精3.再放一個雞蛋4.買回來的抄手皮5.包好的抄手6.洗好...
- 6157
![抄手的煮法和營養價值-抄手煮多久熟]( "抄手的煮法和營養價值-抄手煮多久熟")
- 抄手是一款常見的主食，與餃子混沌不同，抄手通常更加鮮嫩，味道也很香美，餐店小吃店裏通常都可以吃到美味的抄手。抄手做法多樣，味道也各不相同，愛吃抄手的朋友們也可以在家自己煮抄手食用，你知道抄手煮多久熟嗎？看看抄手的煮法和營養相關的知識吧。一、抄手煮多久熟抄手在水開後下...
- 8544
![花生最營養做法的做法 新鮮花生最營養簡單做法 花生最營養做法怎麼做]( "花生最營養做法的做法 新鮮花生最營養簡單做法 花生最營養做法怎麼做")
- “花生（peanut），原名落花生（學名：ArachishypogaeaLinn.），是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名“長生果”、“泥豆”等。”食材明細主料鮮花生（500g）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生最營養做法的做法步驟1、將花生洗淨，一定要多洗幾遍花生是泥娃娃2、然後把花生...
- 4037
![生菜的營養]( "生菜的營養")
- 生菜是萵苣的一種，營養含量豐富，還含有大量的膳食纖維，常吃生菜可以加強蛋白質和脂肪的消化與吸收，改善腸胃的血液循環。生菜的營養，相信我不用多説，大家也都知道。幾種簡單好吃的生菜做法，趕緊學起來，自己做來嚐嚐。生菜的營養生菜營養含量豐富，含有大量β胡蘿蔔素、抗氧化物、維...
- 19538
![龍抄手的做法 《龍抄手》——川味 龍抄手怎麼做]( "龍抄手的做法 《龍抄手》——川味 龍抄手怎麼做")
- “我們四川叫龍抄手，抄手，北方多稱為餛飩，廣東則稱之為雲吞。龍抄手是四川小吃中的名品，皮薄且爽滑餡嫩且鮮香，連湯也是鮮美無比，這麼好吃的美食不如自己也來動動手，不僅能吃到自己的勞動成果，對自己也是一個小小的挑戰哦！”食材明細主料豬肉餡（適量）白麪（適量）輔料平菇（適量）大白菜葉（適...
- 9453
![營養花生豬手怎麼做-營養花生豬手的做法]( "營養花生豬手怎麼做-營養花生豬手的做法")
- “多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用”食材明細主料豬手（500g）花生（50g）輔料生薑（1小塊）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）白糖（適量）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養花生豬手的做法步驟1、將花生預先泡2個小時2、豬手洗後放冷水入鍋3、煮沸後去血水，再用冷水洗乾淨4、放入薑片...
- 23682
![營養的龍抄手如何做簡單又好吃]( "營養的龍抄手如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘龍抄手，是一道地道的四川成都美食，同皮薄餡多的愛吃的水餃和混沌有着異曲同工之妙。但是龍抄手的造型像一朵朵的玫瑰花一樣，非常的好看，可以選用自己喜歡的蔬菜和肉食來製作出來適合自己的肉餡，然後將麪餅擀成...
- 4597
![養生營養的玉帶卷怎麼做-養生營養的玉帶卷的做法]( "養生營養的玉帶卷怎麼做-養生營養的玉帶卷的做法")
- “香腸可開胃助食，增進食慾胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔不僅營養豐富，而且胡蘿蔔汁還可以祛斑美白。青椒緩解疲勞解熱、鎮痛.增...
- 14868
![快手營養燕麥粥怎麼做-快手營養燕麥粥的做法]( "快手營養燕麥粥怎麼做-快手營養燕麥粥的做法")
- “杏仁是原粒無味的美國大杏仁，奶酪絲天然的非再製乾酪，不需要加多少鹽，天然奶酪本身就很夠鹹，加一些綠葉的蔬菜更好”食材明細主料燕麥片（35g）雞蛋（1個）車打芝士（20g）輔料杏仁（10g）鹽（少許）原味（口味）未知（難度）快手營養燕麥粥的做法步驟1、煮開水，加一點點的鹽，關小火。2、把雞蛋放入煮熟。...
- 29970
![手握披薩自制步驟]( "手握披薩自制步驟")
- 很多小夥伴平時在外面吃到了好吃的美食，喜歡回家研究然後自己製作。這樣既吃的安心衞生，又可以用最低廉的價格吃到最美味的食物，關鍵還是可以通過自己動手體驗，享受做美食的樂趣。那披薩大家吃過嗎？披薩來自於國外，是一種非常好吃的外國西式麪點，那今天我們也學着自己在家裏做這...
- 31728
![營養蔬菜粥 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 快手快手懶人餐]( "營養蔬菜粥 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 快手快手懶人餐")
- 食材明細主料大米（50g）雞蛋（1枚）輔料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、大米頭天晚上洗好，在冰箱裏凍一個晚上。2、雞蛋打散，白菜胡蘿蔔切丁。3、電飯煲按煮粥鍵，好了以後放入白菜和胡蘿蔔，按下蒸煮鍵，開鍋的時候要把鍋蓋打開，以免...
- 6909
![快手營養炒麪怎麼做-快手營養炒麪的做法]( "快手營養炒麪怎麼做-快手營養炒麪的做法")
- “作為一名熱愛生活的可人兒，喜歡把日子過成詩。俗話説，民以食為天，熱愛生活首先要熱愛吃飯，一日三餐必不可少，早餐尤為重要。每週單一重複的早餐不是我的最佳選項，早起10分鐘，變着花樣給家人做早餐才是我的寫照。今天挑戰10分鐘快手營養炒麪，特別成功，分享給大家。”食材明細主料...
- 14313
味味甜
