![薺菜蝦仁蛋花湯怎麼做-薺菜蝦仁蛋花湯的做法]( "薺菜蝦仁蛋花湯怎麼做-薺菜蝦仁蛋花湯的做法")
- “薺菜所含的蛋白質、鈣、維生素C尤多，鈣含量超過豆腐，胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔相仿。薺菜為野菜中味最鮮美者，是因為它富含氨基酸達11種之多。薺菜的藥用價值很高，薺菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。”食材明細主料薺菜（100克）蝦仁（5個）雞蛋（1個）輔料香油（1湯匙）葱（1段）鹽（3...
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![薺菜蝦仁燴豆腐怎麼做-薺菜蝦仁燴豆腐的做法]( "薺菜蝦仁燴豆腐怎麼做-薺菜蝦仁燴豆腐的做法")
- 食材明細主料薺菜（50g）蝦仁（100g）豆腐（一塊）雞蛋（一個）輔料薑絲（5g）鹽（一茶匙）白胡椒粉（半茶匙）油（適量）葱（5g）澱粉（適量）鹹香（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薺菜蝦仁燴豆腐的做法步驟1、準備材料，薺菜擇洗乾淨，切碎備用，蝦仁我是買的活蝦回來自己剝的2、蝦仁洗淨後控水放入碗中，加白胡椒，二分之一...
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![美味的薺菜蝦仁雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "美味的薺菜蝦仁雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘薺菜蝦仁雞蛋湯中的薺菜有藥用價值，是一種野菜，有很多的藥效，很簡單就是在雞蛋湯中加入蝦仁和薺菜，比一般的雞蛋湯更營養，製作也簡單，只要十分鐘就能搞定這樣一道有營養的湯，湯中帶着蝦仁的鮮香，雞蛋的順滑，薺菜的...
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![薺菜蝦仁蛋餅如何做簡單又好吃]( "薺菜蝦仁蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：3個豆腐：20薺菜：20鵪鶉蛋：2個輔料油：適量麪粉：適量鹽：適量具體步驟1.準備好材料2.蝦仁剁碎，薺菜焯好切碎、豆腐碾碎和鵪鶉蛋麪粉放入鹽調味用攪拌成稠麪糊3.稠麪糊靜置5分鐘4.入油鍋一勺一勺煎5.一面煎...
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![鮮美的薺菜蝦仁雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的薺菜蝦仁雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘薺菜蝦仁雞蛋湯，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美細膩，主要是由薺菜經過烹飪而成。薺菜營養價值很高，食用方法多種多樣，也具有很高的藥用價值，具有和脾、利水、止血、明目的功效。而由薺菜製作而成的湯飲，鮮...
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![蝦仁木耳薺菜丸子粉絲湯怎麼做-蝦仁木耳薺菜丸子粉絲湯的做法]( "蝦仁木耳薺菜丸子粉絲湯怎麼做-蝦仁木耳薺菜丸子粉絲湯的做法")
- “微麻，微辣，味道不錯哦。”食材明細主料蝦仁（適量）薺菜丸子（適量）粉絲（一小捆）木耳（適量）輔料西紅柿（半個）小米椒（一個）荊芥（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）藤椒油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁木耳薺菜丸子粉絲湯的做法步驟1、蝦去殼，去蝦線，洗淨。2、開水中焯至變色撈出來...
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![薺菜蝦仁木耳蕎麥麪怎麼做-薺菜蝦仁木耳蕎麥麪的做法]( "薺菜蝦仁木耳蕎麥麪怎麼做-薺菜蝦仁木耳蕎麥麪的做法")
- “鹹鮮不油膩，薺菜綠綠的，營養又健康。”食材明細主料薺菜（一把）冰鮮蝦（適量）木耳（適量）西紅柿（適量）蕎麥麪（適量）調料玉米油（適量）薑絲（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜蝦仁木耳蕎麥麪的做法步驟1、薺菜擇洗淨。2、蝦仁去頭去殼去蝦線，洗淨，剪成小段。3、開水中...
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![薺菜火腿蛋花湯怎麼做-薺菜火腿蛋花湯的做法]( "薺菜火腿蛋花湯怎麼做-薺菜火腿蛋花湯的做法")
- “春天的薺菜鮮美極了，今天來道薺菜火腿蛋花湯，簡單快捷，營養又美味！”食材明細主料薺菜（適量）火腿適（適量）雞蛋（一個）輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薺菜火腿蛋花湯的做法步驟1、備好食材：如圖，薺菜焯水切碎備用，火腿切成條狀，雞蛋備好。2、熱鍋冷油，打入雞蛋劃...
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![蝦仁薺菜大餛飩怎麼做-蝦仁薺菜大餛飩的做法]( "蝦仁薺菜大餛飩怎麼做-蝦仁薺菜大餛飩的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）夾心肉（適量）薺菜（適量）輔料薑末（適量）調料米糠油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁薺菜大餛飩的做法步驟1、薺菜洗淨焯水後剁細。2、夾心肉剁細。3、蝦仁挑去蝦線，加鹽、料酒、胡椒粉拌勻醃製10分鐘。4、醃製後的蝦仁剁細。...
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![蝦仁炒南薺的做法 【天津】蝦仁炒南薺 蝦仁炒南薺怎麼做]( "蝦仁炒南薺的做法 【天津】蝦仁炒南薺 蝦仁炒南薺怎麼做")
- “蝦仁炒南薺是天津的傳統老菜，南薺就是荸薺，也有叫馬蹄的。尤其在年節的家宴上是一道清爽美味，老少皆宜的傳統菜。我用的是海蝦錢，俗稱的黃錢子。比起養殖蝦更有海鮮味。飯館的南薺多半是罐頭的，我用新鮮的荸薺。”食材明細主料海蝦（適量）荸薺（適量）木耳（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）白...
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![薺菜蝦仁水餃怎麼做-薺菜蝦仁水餃的做法]( "薺菜蝦仁水餃怎麼做-薺菜蝦仁水餃的做法")
- “把春天容進生活裏，不能錯過的美味，今天就來一個清香美味的薺菜餃子”食材明細主料薺菜（300克）蝦仁（適量）雞蛋（2個）麪粉（400克）輔料花生油（2勺）香油（2勺）蠔油（一勺）鹽（少許）葱（少許）姜（少許）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薺菜蝦仁水餃的做法步驟1、春天的味道2、準備好所有食材3、鍋內加水...
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![薺菜蛋湯怎麼做-薺菜蛋湯的做法]( "薺菜蛋湯怎麼做-薺菜蛋湯的做法")
- 食材明細主料薺菜（適量）雞蛋（一個）輔料澱粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薺菜蛋湯的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、薺菜洗淨後放入開水中焯水後撈出瀝乾水份切碎。3、鍋中倒入適量清水燒開後放入薺菜。4、燒開後放入澱粉勾芡。5、最後慢慢倒入蛋液快速...
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![蝦仁雞蛋炒花菜怎麼做-蝦仁雞蛋炒花菜的做法]( "蝦仁雞蛋炒花菜怎麼做-蝦仁雞蛋炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（250g）雞蛋（一個）蝦仁（100個）小葱（三根）輔料鹽（少量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋炒花菜的做法步驟1、準備材料2、我選用的是舟山上陳的紅絲頭蝦.平時看到市場上有賣，就剝成蝦仁，去掉紗線。帶水冰在冰箱，放了一個月了，拿出來還是很新鮮！化凍後，用鹽和澱粉抓...
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![青菜蝦仁蛋花湯怎麼做-青菜蝦仁蛋花湯的做法]( "青菜蝦仁蛋花湯怎麼做-青菜蝦仁蛋花湯的做法")
- 食材明細主料青菜（1棵）雞蛋（1只）蝦仁（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蝦仁蛋花湯的做法步驟1、食材：青菜、雞蛋。2、蝦仁（已清洗）。3、將雞蛋打散。4、將青菜洗淨，放在案板上切碎。5、接着，將切好的青菜下入清水鍋中煮開。6、然後，合入蝦仁，加點...
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![蝦仁荸薺蔬菜餅怎麼做-蝦仁荸薺蔬菜餅的做法]( "蝦仁荸薺蔬菜餅怎麼做-蝦仁荸薺蔬菜餅的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（200g）甜玉米（適量）胡蘿蔔（適量）胡椒粉（少量）小葱（適量）麪粉（適量）輔料荸薺（100g）青椒（適量）鹽（少量）料酒（適量）橄欖油（適量）紅椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁荸薺蔬菜餅的做法步驟1、鮮蝦剝成蝦仁，剁細，加少量鹽，料酒及胡椒粉碼20分鐘。荸薺削皮後，切片--切絲--切成...
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![薺菜蝦仁餛飩怎麼做-薺菜蝦仁餛飩的做法]( "薺菜蝦仁餛飩怎麼做-薺菜蝦仁餛飩的做法")
- “湯鮮味美的薺菜蝦仁餛飩，一碗下肚，主食和湯都有了，全家都愛吃餃子靠餡兒，餛飩靠好湯，煮的餛飩不好吃？可能是湯沒調好！薺菜蝦仁餛飩這樣煮，湯鮮味美吃出春滋味！覺得餛飩比餃子好吃，可能是因為湯湯水水比較滋潤，冬天吃也比較暖和。買菜湊單居然看到有薺菜餡兒賣，冬天能吃到春鮮，想想就...
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![薺菜蛋花湯怎麼做-薺菜蛋花湯的做法]( "薺菜蛋花湯怎麼做-薺菜蛋花湯的做法")
- ““薺菜是一種野菜又名護生草、地菜、小雞草、，薺菜的營養價值很高，食用方法多種多樣，具有很高的藥用價值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用於治療產後出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等症””食材明細主料薺菜（1小把）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）葱（適量）味素（少...
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![油菜花蝦仁湯麪怎麼做-油菜花蝦仁湯麪的做法]( "油菜花蝦仁湯麪怎麼做-油菜花蝦仁湯麪的做法")
- “最近天天晚上加夜班，回到傢什麼也不想吃，只想吃個清淡的湯麪。剛好有剝好的海蝦仁，還有油菜花，就煮了這個油菜花蝦仁湯麪。”食材明細主料滑蛋拉麪（兩個（乾麪））大海蝦（四個）油菜花（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）酒（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜花蝦仁湯麪的做法步...
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![薺菜玉子蝦仁怎麼做-薺菜玉子蝦仁的做法]( "薺菜玉子蝦仁怎麼做-薺菜玉子蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（10只）日本豆腐（2支）薺菜（幾棵）輔料生粉（少許）姜（少許）豌豆（10顆）配料鹽（適量）雞精（少許）料酒（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜玉子蝦仁的做法步驟1、準備所需材料2、蝦去頭去殼留尾，用牙籤挑去泥腸3、處理好的蝦仁用薑絲，料酒，鹽入味4、日本豆腐中間切開5、切成1...
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![蝦仁薺菜春捲怎麼做-蝦仁薺菜春捲的做法]( "蝦仁薺菜春捲怎麼做-蝦仁薺菜春捲的做法")
- “立春一到，天氣感覺就不一樣了，暖洋洋的有和風拂面的舒服，春天陽氣生髮，薺菜性平温補，又能養陽氣，今天就做了蝦仁薺菜餡的小春捲，用了煎的方式，少油吃起來更健康，而薺菜與蝦仁的搭配也是鮮上加鮮。”食材明細主料蝦仁（適量）薺菜（適量）夾心肉（適量）豆腐（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量...
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![蝦仁炒荸薺怎麼做-蝦仁炒荸薺的做法]( "蝦仁炒荸薺怎麼做-蝦仁炒荸薺的做法")
- 食材明細主料荸薺（245克）蝦仁（150克）調料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒荸薺的做法步驟1、食材：已去皮的荸薺、蝦仁（已清洗）。2、將荸薺放在案板上切片，待用。3、在蝦仁里加適量的料酒。4、拌勻。5、起鍋倒油燒熱，下入蝦仁翻炒翻炒。6、接着，合入切...
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![薺菜蝦仁早餐餅怎麼做-薺菜蝦仁早餐餅的做法]( "薺菜蝦仁早餐餅怎麼做-薺菜蝦仁早餐餅的做法")
- “婆婆種的薺菜鮮嫩極了，我就買了點蝦剝了蝦仁，與薺菜一起做成餛飩餡，包了薺菜蝦肉餛飩。還剩下小半碗焰料，加點麪粉和雞蛋，做個餅當早餐，也是極好的。”食材明細主料基圍蝦（10個）薺菜（1小把）中筋麪粉（70克）雞蛋（2個）輔料鹽（5克）胡椒粉（1/2小勺）蠔油（1大勺）糖（7克）料酒（1大勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分...
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![薺菜蝦仁炒飯的做法 ＃春食野菜香＃薺菜蝦仁炒飯 薺菜蝦仁炒飯怎麼做]( "薺菜蝦仁炒飯的做法 ＃春食野菜香＃薺菜蝦仁炒飯 薺菜蝦仁炒飯怎麼做")
- “薺菜蝦仁炒飯營養豐富、鹹鮮適口。”食材明細主料米飯（1碗）薺菜（30g）蝦仁（30g）雞蛋（1個）葱花（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜蝦仁炒飯的做法步驟1、薺菜洗淨焯水拔涼備用。2、雞蛋打散，薺菜切碎。3、熱鍋涼油加葱花爆香加入雞蛋翻炒幾下盛出。4、鍋...
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![薺菜蝦仁豆腐羹怎麼做-薺菜蝦仁豆腐羹的做法]( "薺菜蝦仁豆腐羹怎麼做-薺菜蝦仁豆腐羹的做法")
- “豆腐含鈣豐富，對於正在長身體的小朋友多吃點豆腐還是不錯的補鈣途徑，準備一盒內酯豆腐加薺菜，蝦仁煮羹湯，營養更豐富，味道很鮮美。”食材明細主料薺菜（100克）內酯豆腐（1盒）蝦仁（100克）竹筍（半根）肉米（少許）輔料生粉（少許）胡椒粉（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜蝦仁豆...
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![薺菜木耳拌蝦仁怎麼做-薺菜木耳拌蝦仁的做法]( "薺菜木耳拌蝦仁怎麼做-薺菜木耳拌蝦仁的做法")
- “薺菜含豐富的維生素C和胡蘿蔔素，而且富含粗纖維，焯水後配上木耳，蝦仁，淋上自己喜歡的料汁，是很好的減脂餐。”食材明細主料薺菜（適量）木耳（適量）冰鮮蝦（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜木耳拌蝦仁的做法步驟1、蝦去頭，去...
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味味甜
