![營養的牛奶紫薯糖水如何做簡單又好吃]( "營養的牛奶紫薯糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛奶紫薯糖水，材料是好吃的紫色番薯和美味的白色牛奶，紫薯具有平常番薯的香味和營養，還有平常番薯沒有的花青素，對於身體的基本機能很有幫助。牛奶是平常的早餐奶、純牛奶等，牛奶有多種，不同的牛奶有不同的味道...
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![自制牛奶紫薯糖水如何做簡單又好吃]( "自制牛奶紫薯糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自制牛奶紫薯糖水是一道非常簡單容易製作的美食。主要是以牛奶為主要食材，搭配紫薯和糖等輔料烹製而成。牛奶是含蛋白質非常豐富的飲品，自制牛奶紫薯糖水是在牛奶味道比較單調的基礎上的創新，增加了營養美味...
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![自制麪包木薯糖水如何做簡單又好吃]( "自制麪包木薯糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘主料麪包木薯：隨意黃片糖：適量輔料具體步驟1.木薯有毒，連白色的外皮一起去掉2.切塊，越小口感越軟糯…可我娘喜歡吃大塊的，囧(￣.￣)3.下鍋，過木薯面就可以，滾了10分鐘後再加入冷水，重複三次。第三次加冷水的時候加入適...
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![紅豆紫薯糖水如何做簡單又好吃]( "紅豆紫薯糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料紅豆：適量紫薯：適量糖：適量輔料具體步驟1.紅豆洗淨，加水在鍋內先煮開，轉中火再煮一會兒。2.期間將紫薯去皮切塊洗淨。3.關火，將鍋中紅豆和湯水移入燜鍋。這麼做可以縮短燜煮時間。如果不趕時間可以直接在燜鍋...
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![南瓜紫薯糖水的做法 南瓜紫薯糖水——讓南瓜吃出紅薯味 南瓜紫薯糖水怎麼做]( "南瓜紫薯糖水的做法 南瓜紫薯糖水——讓南瓜吃出紅薯味 南瓜紫薯糖水怎麼做")
- “南瓜，一個大南瓜，我吃了好幾天，那天，從冰箱裏翻出幾塊紫薯，就想將它們放在一起燉點糖水試試。迷的人紫，富貴的黃，兩種色差極大的食材放在一起，會出現什麼色彩，碰撞出什麼味道呢？不試，我永遠不知道。做好的糖水，南瓜，被紫薯帶動，竟然有了紅薯的些許味道，色彩，相當的迷人，其實，不放糖，味道也...
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![紫薯牛奶餅的做法 【營養早餐】紫薯牛奶餅 紫薯牛奶餅怎麼做]( "紫薯牛奶餅的做法 【營養早餐】紫薯牛奶餅 紫薯牛奶餅怎麼做")
- “最近做早餐，煎了許多鹹餅~~~搭配白粥，小菜，還是還蠻舒服的~~~~但是吃多了，也會想有點改變，是不是？所以，我今天煎了紫薯牛奶餅~~~O(∩_∩)O哈哈~甜甜的口味，當然要搭配牛奶啦~~~喜歡用吃餅餅的盆友可以試試這個餅~~真心不錯~~~有沒有覺得紫薯的顏色也蠻漂亮的？O(∩_∩)O~”食材明...
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![紫薯丸子糖水怎麼做-紫薯丸子糖水的做法]( "紫薯丸子糖水怎麼做-紫薯丸子糖水的做法")
- “沒想現在在外面吃一碗糖水這麼貴呢，也難怪呢，現在物價這麼高，哎··自己動手就經濟很多拉。哈哈”食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）輔料冰片糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯丸子糖水的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、糯米粉揉成團再揉成丸子。3、冷水下鍋把紫薯...
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![牛奶番薯糖水怎麼做-牛奶番薯糖水的做法]( "牛奶番薯糖水怎麼做-牛奶番薯糖水的做法")
- “番薯益氣生津；寬腸胃；通便祕，牛奶有美白的功效~又加入薑片，讓這個糖水喝起來更暖身”食材明細主料純牛奶（一盒）番薯（三個）輔料姜（三片）甜味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶番薯糖水的做法步驟1、番薯切塊備用，還是五彩薯2、把切好的番薯放入鍋內，放入適量水，再加幾片姜（沒想到做出...
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![紫薯牛奶露的做法 8.1卡早餐之紫薯牛奶露 紫薯牛奶露怎麼做]( "紫薯牛奶露的做法 8.1卡早餐之紫薯牛奶露 紫薯牛奶露怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（1個）輔料牛奶（半盒）梨汁（少許）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯牛奶露的做法步驟1、紫薯去皮切片，蒸熟2、稍微晾涼後，加入半盒純牛奶、少許梨汁蜂蜜，一起攪拌3、看，這是攪完之後的樣子，淡淡的紫色4、成品圖...
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![紫薯西米糖水怎麼做-紫薯西米糖水的做法]( "紫薯西米糖水怎麼做-紫薯西米糖水的做法")
- “紫薯的顏色漂亮，做甜品吃起來特別賞心悦目，而且紫薯裏面含有豐富營養硒元素和花青素，花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。西米比較適宜體質虛弱、產後病後恢復期、消...
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![紫薯蘋果糖水怎麼做-紫薯蘋果糖水的做法]( "紫薯蘋果糖水怎麼做-紫薯蘋果糖水的做法")
- 食材明細主料紫薯（一個）蘋果（一個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯蘋果糖水的做法步驟1、準備好需要的原料。2、將蘋果去皮去核，切成丁備用。3、將紫薯去皮，切成丁備用。4、鍋內放一碗水煮沸，放入紫薯。5、水再次滾開後加入冰糖。6、轉小夥煮3-5分鐘，放入蘋果，...
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![香滑細膩的美味 牛奶紫薯塔怎麼做-牛奶紫薯塔的做法 【牛奶紫薯塔】－－－]( "香滑細膩的美味 牛奶紫薯塔怎麼做-牛奶紫薯塔的做法 【牛奶紫薯塔】－－－")
- “這是上次家庭聚會時我為孩子們準備的餐前點心，製作十分簡單，但很受小朋友們喜歡，個個搶着吃。媽媽們也都説口感特別好。有個平時不愛吃紫薯的小朋友也説以後要吃了，但是還是要吃這樣漂漂亮亮的紫薯。小孩子就是這樣，特別喜歡吃看着就能讓他有食慾的食物。就是同樣的一塊水果...
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![紫薯糖水怎麼做-紫薯糖水的做法]( "紫薯糖水怎麼做-紫薯糖水的做法")
- 食材明細主料紅棗（3個）紫薯（2條）輔料姜（三片）西米（適量）糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯糖水的做法步驟1、把冷水煮沸加入紅棗，姜，紫薯2、煮沸後加入適量牛奶跟西米3、西米半透明至有點粘稠，根據個人喜好加入糖，關火即可...
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![牛奶紅薯糖水的做法]( "牛奶紅薯糖水的做法")
- 牛奶和紅薯都是生活中較為普遍的食物。牛奶作為飲品，幾乎每天都能喝到。説道紅薯，很多人想到的都是烤紅薯。那麼牛奶和紅薯的意外相遇又能碰撞出什麼樣的火花啦?今天小編就在這裏給大家介紹一下有關牛奶紅薯的搭配：牛奶紅薯糖水的做法。一、牛奶紅薯糖水的做法1、紅薯切成滾...
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![牛奶紅豆番薯糖水怎麼做-牛奶紅豆番薯糖水的做法]( "牛奶紅豆番薯糖水怎麼做-牛奶紅豆番薯糖水的做法")
- “秋冬時節，由於天氣轉涼空氣中水分減少，大魚大肉吃多了大便容易乾燥。番薯富含纖維素、粘多糖和微量元素，能有效鎖住體內水分，但不足之處是很少蛋白質和脂肪，它缺少的營養物質可以通過其它膳食加以補充。牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪，兩者互為補充。牛奶性微寒，加少許生薑同煮...
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![紫薯雪梨糖水怎麼做-紫薯雪梨糖水的做法]( "紫薯雪梨糖水怎麼做-紫薯雪梨糖水的做法")
- 食材明細主料紫薯（1個）雪梨（1個）輔料冰糖（1勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯雪梨糖水的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、紫薯塊放入小鍋中。3、加入冰糖。4、加入適量清水，燒開轉小火煮15分鐘。5、期間將雪梨去皮去核切塊。6、雪梨塊放入鍋中，繼續煮5分鐘即可。...
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![山藥豆紫薯糖水怎麼做-山藥豆紫薯糖水的做法]( "山藥豆紫薯糖水怎麼做-山藥豆紫薯糖水的做法")
- 食材明細主料山藥豆（適量）紫薯（適量）水（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥豆紫薯糖水的做法步驟1、取適量山藥豆洗淨2、將紫薯洗淨切丁。3、將兩者一同放入高壓鍋內。4、加入適量水。5、放入白糖，壓至材料軟爛即可...
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![紫薯雪耳糖水怎麼做-紫薯雪耳糖水的做法]( "紫薯雪耳糖水怎麼做-紫薯雪耳糖水的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）雪耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯雪耳糖水的做法步驟1、將雪耳泡發，去蒂洗淨後撕成小朵備用（兩人份，大約一朵半雪耳）2、把紫薯削皮洗淨，切成小塊3、電飯煲裏放清水，放雪耳煮約一個半小時（4~5個小時最佳）4、加入紫薯和冰糖再煮30分...
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![紫薯水果奶昔怎麼做-紫薯水果奶昔的做法]( "紫薯水果奶昔怎麼做-紫薯水果奶昔的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）牛奶（適量）輔料蜂蜜（適量）水果（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯水果奶昔的做法步驟1、主要食材：紫薯、牛奶（牛奶可以先放冰箱冷藏）。2、紫薯切薄片，這樣更易熟。3、鍋中上汽後，蒸十五分鐘。4、盛出晾涼（這些不是一次用完的量）。5、取適量紫薯，和牛奶一...
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![紫薯粉圓糖水的做法 紫薯粉圓（糖水） 紫薯粉圓糖水怎麼做]( "紫薯粉圓糖水的做法 紫薯粉圓（糖水） 紫薯粉圓糖水怎麼做")
- “自從幾年前在廈門吃過芋圓粉團後，就一直念念不忘。可是深圳這的不但貴，一份也很少粉圓，還是自己做吧😊因為是第一次做，今天就先用紫薯試試吧！糖水部分我就不多寫了，大家可以根據個人喜好搭配不同的糖水，比如：椰汁西米露、紅糖薑糖水、甚至是奶茶也可以哦😁😁”食材明細主料紫薯...
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![紫薯銀耳糖水怎麼做-紫薯銀耳糖水的做法]( "紫薯銀耳糖水怎麼做-紫薯銀耳糖水的做法")
- “銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥的功效，堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養顏。紫薯富含硒和花青素，硒是抗癌物質，而花青素是一種有機活性抗氧化物，能夠抗癌，防老化”食材明細主料紫薯（一個）銀耳（半朵）輔料枸杞（10g）調料黃冰糖（一塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳糖水的做法...
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![紫薯牛奶餅怎麼做-紫薯牛奶餅的做法]( "紫薯牛奶餅怎麼做-紫薯牛奶餅的做法")
- 食材明細主料紫薯（1個）麪粉（50g）牛奶（150g）輔料白糖（15g）植物油（1匙）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯牛奶餅的做法步驟1、紫薯去皮切片，蒸至筷子輕鬆穿透。2、取出壓泥。3、放入麪粉和白糖。4、倒入牛奶，這一步牛奶的量可以根據實際情況調整。5、攪拌成濃稠麪糊。6、電餅鐺預熱...
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![紫薯火龍果糖水怎麼做-紫薯火龍果糖水的做法]( "紫薯火龍果糖水怎麼做-紫薯火龍果糖水的做法")
- “很美豔的糖水。用的是花心薯，跟紫薯差不多，估計是紫薯的一種。只不過這薯的色沒有紫薯那麼豔，紫色中夾雜着白色的芯，但比紫薯要面得多。直接來吃，太噎人，上次用它煮了粥，味道很贊，這次試試跟火龍果來搭。煮熟的火龍果，非常好吃，還是那麼的甜，一點都沒變綿軟，口感跟沒煮過的差不多，反...
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![紫薯牛奶怎麼做-紫薯牛奶的做法]( "紫薯牛奶怎麼做-紫薯牛奶的做法")
- “唯偏愛這抹紫色，淡雅清新！今來一款：紫薯牛奶，冷藏一下，口感更佳！”食材明細主料紫薯（一個）輔料牛奶（一盒）奶香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯牛奶的做法步驟1、紫薯提前蒸熟。2、一盒牛奶備用。3、紫薯蒸熟後取出晾涼。4、紫薯去皮放入杯中。5、跨入一盒牛奶。6、開啟ACA小可...
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![紫薯南瓜糖水的做法 很好喝的紫薯南瓜糖水 紫薯南瓜糖水怎麼做]( "紫薯南瓜糖水的做法 很好喝的紫薯南瓜糖水 紫薯南瓜糖水怎麼做")
- “紫薯富含硒和花青素，對提高抵抗力有幫助，而南瓜不僅補鐵，還能減少鉛的吸收，經常染髮、頻繁化粧的美女可多補充。”食材明細主料南瓜（200克）紫薯（1個）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯南瓜糖水的做法步驟1、1、紫薯去皮切小塊。2、2、南瓜去皮去籽切小塊。3、3、紫...
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味味甜
