![香蕉黃桃思慕雪怎麼做-香蕉黃桃思慕雪的做法]( "香蕉黃桃思慕雪怎麼做-香蕉黃桃思慕雪的做法")
- “每天早上一杯水果思慕雪，營養滿分，駐顏又健康，讓你每天，美美噠~😜”食材明細主料香蕉（1個）黃桃（2塊）牛奶（250ml）輔料酸奶（250ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉黃桃思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、倒入攪拌機中。3、高速攪拌1分鐘。4、可以來喝啦！...
- 7193
![黃桃燕麥思慕雪怎麼做-黃桃燕麥思慕雪的做法]( "黃桃燕麥思慕雪怎麼做-黃桃燕麥思慕雪的做法")
- “在大冬天都能吃上思慕雪，涼爽了一把。在冬天很多夏天有的水果都木有怎麼辦呢？哈哈哈，那我們就可以嘗試糖水罐頭！黃桃燕麥思慕雪的製作，名字有點熟悉嗎？某牌的酸奶也有還這個口味哦，但是我製作的簡單秒殺它的口感，果肉多不説，入口的細膩無人能比，嘿嘿~”食材明細主料黃桃（250克）燕麥...
- 19900
![思慕雪的做法 思慕雪（草莓、香蕉、金桔混合自制酸奶） 思慕雪怎麼做]( "思慕雪的做法 思慕雪（草莓、香蕉、金桔混合自制酸奶） 思慕雪怎麼做")
- “天氣漸熱，來一杯美味、健康、清涼、減肥又賞心悦目的自制思慕雪吧，這顏值驚豔到小夥伴兒們啦。”食材明細主料草莓（10個）香蕉（1根）金桔（4個）桑葚（2個（藍莓））薄荷葉（2片）輔料無糖酸奶（1袋）純牛奶（4袋）甜味（口味）技巧（工藝）一天（耗時）普通（難度）思慕雪的做法步驟1、一袋原味酸奶+4袋純牛奶，放進無油，...
- 18681
![好吃的黃桃草莓思慕雪如何做簡單又好吃]( "好吃的黃桃草莓思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘黃桃草莓思慕雪是用黃桃以及酸奶和草莓等幾種主要的原材料加工製作而成的，水果和酸奶的結合相信沒有幾個人能夠拒絕，酸奶有很不錯的助消化的功效，而且自身味道非常的好吃，黃桃香甜有口感，草莓也是營養豐富，含有...
- 12386
![香蕉芒果思慕雪的做法 香蕉芒果思慕雪-來自杯中的健康飲品 香蕉芒果思慕雪怎麼做]( "香蕉芒果思慕雪的做法 香蕉芒果思慕雪-來自杯中的健康飲品 香蕉芒果思慕雪怎麼做")
- “思慕雪（smoothie），來自杯中的健康飲品，一般都是採用多種新鮮水果加酸奶製成，加上創意點飾，顏值、營養、美味俱備，每天來一杯，可補充每日所需維生素和微量元素。香蕉是是天然的緩解壓力、平復焦慮的食品，而且香蕉中沒有任何脂肪、膽固醇或者鈉元素，但是富含維生素C、維生素B6、鉀...
- 21056
![黃桃紅棗思慕雪如何做簡單又好吃]( "黃桃紅棗思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘黃桃紅棗思慕雪，這是一道由黃桃，紅棗，草莓為主要原材料製作而成的甜品，味道香飄飄的，口感也是順滑有感覺，除了口感和風味特別美好之外，這道甜品的賣相還特別好看，營養價值也十分不錯，含有各種各樣的額水果能夠為人體...
- 9478
![獼猴桃杯壁思慕雪怎麼做-獼猴桃杯壁思慕雪的做法]( "獼猴桃杯壁思慕雪怎麼做-獼猴桃杯壁思慕雪的做法")
- “獼猴桃被譽為“維生素C之王，維生素A葉酸的含量也較高，特別適宜便祕者、食慾不振、消化不良者。”食材明細主料獼猴桃（1-2個）酸奶（150克）輔料蜂蜜（1勺）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃杯壁思慕雪的做法步驟1、準備食材。2、獼猴桃去皮，對半切開，取中間較大部位切成薄片。3...
- 4803
![自制香蕉奇異果思慕雪如何做簡單又好吃]( "自制香蕉奇異果思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天是最適合吃各種冷飲和甜品的季節，人們在這個季節也能嘗試到更多的獨特的美味。今天小編就要教大家一道好吃美味的自制香蕉奇異果思慕雪的做法。這是一道以香蕉和奇異果還有酸奶為主要材料的甜品，十分適...
- 21135
![芒果香蕉思慕雪怎麼做-芒果香蕉思慕雪的做法]( "芒果香蕉思慕雪怎麼做-芒果香蕉思慕雪的做法")
- 食材明細主料芒果（150克）香蕉（150克）輔料酸奶（300克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果香蕉思慕雪的做法步驟1、芒果香蕉分別去皮留果肉，酸奶備用。2、芒果放入料理杯。3、先加入一半的酸奶，擰緊蓋子放入底座中。4、把真空頭插入杯子頂部的硅膠孔裏。5、按下按鍵抽走杯中的...
- 14351
![奇異果香蕉思慕雪怎麼做-奇異果香蕉思慕雪的做法]( "奇異果香蕉思慕雪怎麼做-奇異果香蕉思慕雪的做法")
- “思慕雪，英文名Smoothie，在歐美特別盛行，特別是夏季。思慕雪是將新鮮的水果與酸奶混合在一起，用料理機攪打成的濃稠液體。常常還會加入冰塊同打，一是為了冰涼，二是為了增加濃稠度。新鮮的水果的選用，一要有多汁的水果，最常用的是橙子；二要有滑潤的水果，最常用的是香蕉。今天用漢美...
- 25151
![美味黃桃草莓思慕雪如何做簡單又好吃]( "美味黃桃草莓思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味黃桃草莓思慕雪，黃桃吃起來甜甜的，而且顏色也是非常的好看，十分的少女心，以前大家肯定經常吃黃桃罐頭和黃桃活動都是十分的好吃的哦，不管是自己吃還是和小夥伴一起吃，這道甜品真的十分的合適的哦，製作起來也...
- 20156
![美味的香蕉芒果思慕雪如何做簡單又好吃]( "美味的香蕉芒果思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香蕉芒果思慕雪是一道很美味的菜品。香蕉芒果思慕雪也是一道很涼爽的甜品。該菜品用料豐富，原料主要用的是香蕉和芒果，用香蕉和芒果做飲品，做出來的很濃稠，有點像奶昔。吃起來很有感覺，冷藏後像在吃冰淇淋。芒...
- 26558
![獼猴桃芒果思慕雪怎麼做-獼猴桃芒果思慕雪的做法]( "獼猴桃芒果思慕雪怎麼做-獼猴桃芒果思慕雪的做法")
- “天氣好熱，來一杯涼爽的思慕雪好舒服啊。”食材明細主料酸奶（1盒）芒果（1個）輔料獼猴桃（1個）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃芒果思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、芒果洗淨後去皮切成小塊。3、獼猴桃洗淨去皮切片。4、將芒果肉放入料理棒內。5、加入酸奶。6、啟動料...
- 18438
![牛油果香蕉思慕雪如何做簡單又好吃]( "牛油果香蕉思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛油果香蕉思慕雪，將牛油果與香蕉一起榨制，再適當加入牛奶一起攪拌，配上其他的水果，味道非常棒，做工精緻，口感非常好，這是我非常喜歡吃的一種甜點，在家自己動手製作乾淨衞生，並且做法簡單不復雜，想要學習的人快點來...
- 5943
![讓瘦就這麼簡單 思慕雪 怎麼做-思慕雪 的做法 思慕雪]( "讓瘦就這麼簡單 思慕雪 怎麼做-思慕雪 的做法 思慕雪")
- “姐姐在瑞士做醫生，剛剛回國來度假，我就纏着她學幾招，她便給我介紹了這款在瑞士非常流行的思慕雪，接下來的時間我也會自給創作一些思慕雪來與大家分享，其實大家注重身體管理，瘦就不是一件難事！思慕雪可以補充維生素礦物質、排毒瘦身、潤腸通便的好處！姐姐告訴我這是歐洲很多模特...
- 7484
![牛油果香蕉思慕雪怎麼做-牛油果香蕉思慕雪的做法]( "牛油果香蕉思慕雪怎麼做-牛油果香蕉思慕雪的做法")
- “思慕雪這個名字是不是很“瓊瑤”？很多人會誤以為這是一種甜品或冰淇淋的名稱，思慕雪是由單詞Smoothie音譯而來，它通常是由新鮮或冷凍的水果、蔬菜、牛奶、酸奶、豆奶、碎冰等食材攪打至順滑糊狀的半流質的飲品，富含維生素和礦物質等營養素，是一種健康飲食概念，是眾多美食達人...
- 15438
![特色香蕉思慕雪如何做簡單又好吃]( "特色香蕉思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香蕉是大家經常見到吃到的一種水果，它被譽為水果之宗，對人身體有很大的幫助，是一款老少皆宜的食品。它能治便祕，降火清熱。它除了簡單的吃法以外還可以用來做很多熟食，比如香蕉蛋糕，香蕉牛奶，香蕉煎餅，炸香蕉片…...
- 4979
![火龍果香蕉思慕雪怎麼做-火龍果香蕉思慕雪的做法]( "火龍果香蕉思慕雪怎麼做-火龍果香蕉思慕雪的做法")
- “天氣變熱，轉眼就是三十幾度難耐的高温了。這時，早餐吃點喝點熱的，就會讓人冒汗了。時間那麼緊，熱的東西肯定很難入口，不如來一杯涼潤絲滑的飲品，一杯下肚，渾身舒服。這個飲品，比豆漿省事，比牛奶營養，既能養顏，又能清腸，做起來還超簡單。我用到了KitcherAid料理機，只需一分鐘時間。香...
- 9833
![思慕雪怎麼做-思慕雪的做法]( "思慕雪怎麼做-思慕雪的做法")
- 食材明細主料安慕希酸奶（200ml）藍莓（100g）輔料香蕉（1根）蘭香子（1匙）穀物早餐（10顆）奧利奧餅乾（1塊）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）思慕雪的做法步驟1、酸奶加20顆藍莓放料理機中。2、打成泥。3、香蕉剝皮切薄片，將香蕉片貼在杯壁上。4、倒入打成泥的藍莓酸奶。5、再放一層蘭香子，擺...
- 5164
![好吃的牛油果香蕉思慕雪如何做簡單又好吃]( "好吃的牛油果香蕉思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘之前小編給喜歡吃甜食的小夥伴們介紹過彩虹思慕雪，今天我們還是介紹思慕雪，不過這次的顏色比較單調，只有一種顏色，還味道還是一如既往地好。今天要介紹的是牛油果香蕉思慕雪。這款牛油果香蕉思慕雪也挺好吃的...
- 4198
![草莓香蕉思慕雪的做法 開菲爾草莓香蕉思慕雪 草莓香蕉思慕雪怎麼做]( "草莓香蕉思慕雪的做法 開菲爾草莓香蕉思慕雪 草莓香蕉思慕雪怎麼做")
- “中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點。"能量思慕雪"更可謂是有效的控制體重的食品。未來思慕雪將成為一種新興的飲料或流體食物.符合營養學的“每天5種水果”的要求，年...
- 9218
![櫻桃酸奶思慕雪怎麼做-櫻桃酸奶思慕雪的做法]( "櫻桃酸奶思慕雪怎麼做-櫻桃酸奶思慕雪的做法")
- “暑假時家裏臨時來了小朋友，換着花樣吃水果，大櫻桃加上一杯酸奶，料理杯一攪，3分鐘搞定，隨意撒點小甜品，喜歡的加點冰，一杯超簡單的思慕雪就做好了，原汁原味下午茶，老人孩子都愛喝，而且營養豐富，好吃不長肉。”食材明細主料櫻桃（適量）酸奶（1盒）輔料小甜點（適量）冰塊（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分...
- 24813
![獼猴桃思慕雪怎麼做-獼猴桃思慕雪的做法]( "獼猴桃思慕雪怎麼做-獼猴桃思慕雪的做法")
- “這次在水果超市買的獼猴桃，有點酸，孩子們都不太喜歡吃，扔掉又覺得可惜，於是我就把獼猴桃和梨還有酸奶放在一起，用果汁機打碎吃，味道還可以哦，寶寶們也很愛吃！”食材明細主料獼猴桃（1個）梨（半個）輔料川秀菌粉做的酸奶（1杯）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃思慕雪的做法步驟1...
- 30850
![青提獼猴桃思慕雪怎麼做-青提獼猴桃思慕雪的做法]( "青提獼猴桃思慕雪怎麼做-青提獼猴桃思慕雪的做法")
- “最近孩子便祕，發現吃這個很好治便祕哦~~而且有顏值，吃起來又像雪糕~~寶寶都纏着每天做思慕雪咯~”食材明細主料無籽青提（200g）獼猴桃（半個）堅果（少量）輔料獼猴桃（100g）原味酸奶（半杯）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青提獼猴桃思慕雪的做法步驟1、準備好食材，洗淨切塊2、把200g無...
- 5879
![獼猴桃思慕雪的做法 可愛到想一口吃掉的獼猴桃思慕雪 獼猴桃思慕雪怎麼做]( "獼猴桃思慕雪的做法 可愛到想一口吃掉的獼猴桃思慕雪 獼猴桃思慕雪怎麼做")
- “思慕雪是含有多種水果的健康飲品，常常作為小甜品，也可以作為需要減肥女士的代餐。思慕雪可以做得美味可愛，用獼猴桃片作為裝飾讓杯子本身也充滿了趣味，不同食材的搭配榨汁，讓飲料本身也更有層次。”食材明細主料酸奶（500ml）獼猴桃（1個）藍莓（20g）凍香蕉（90g）輔料奇亞籽（20g）果味（口味）榨（...
- 12672
味味甜
