![養生紫米奶怎麼做-養生紫米奶的做法]( "養生紫米奶怎麼做-養生紫米奶的做法")
- “這麼健康的飲品不怕家人多喝！紫米將跟鮮奶以1：1的比例就可以調合成更香濃健康美味的紫米奶，可以熱熱的喝，也可以放入冰箱冰冰的喝”食材明細主料紫米（1碗）輔料冰糖（1碗）鮮奶（1罐）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生紫米奶的做法步驟1、紫米用吃飯的碗一小碗先洗淨再泡水2小時2...
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![紫米奶酪三明治怎麼做-紫米奶酪三明治的做法]( "紫米奶酪三明治怎麼做-紫米奶酪三明治的做法")
- 食材明細主料吐司片（3片）輔料紫米奶酪餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫米奶酪三明治的做法步驟1、三明治機中放入吐司一片。2、放入紫米。3、再放入一片吐司。4、再放入一層紫米。5、蓋蓋壓3分鐘左右即可。6、切塊裝盤。小竅門紫米奶酪餡參考已髮菜譜。...
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![紫米奶酪餡怎麼做-紫米奶酪餡的做法]( "紫米奶酪餡怎麼做-紫米奶酪餡的做法")
- 食材明細主料紫米（500克）煉乳（15克）白糖（15克）水（適量）輔料奶酪（100克）白糖（10克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫米奶酪餡的做法步驟1、紫米洗淨浸泡4個小時。2、放入電飯煲中煮熟。3、加入煉乳。4、加入白糖。5、趁熱拌勻。6、裝盤。小竅門紫米是糯米、微甜喜歡甜的可以適量增...
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![紫薯西米牛奶飲怎麼做-紫薯西米牛奶飲的做法]( "紫薯西米牛奶飲怎麼做-紫薯西米牛奶飲的做法")
- “週末做個甜品，既有營養，又有飽腹感。最重要的是：紫薯中含豐富的花青素，有抗氧化作用哦。”食材明細主料紫薯（適量）西米（適量）牛奶（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯西米牛奶飲的做法步驟1、準備好食材2、紫薯放入鍋中蒸3、蒸熟的紫薯切成小塊4、西米放入已經...
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![紫米杏仁奶怎麼做-紫米杏仁奶的做法]( "紫米杏仁奶怎麼做-紫米杏仁奶的做法")
- “百度科普：紫米是特種稻米的一種，素有“米中極品”之稱。紫米粒細長，且表皮呈紫黑色，顆粒均勻，食味香甜，甜而不膩。紫米有補血益氣、暖脾胃的功效。紫米分皮紫內白非糯性和表裏皆紫糯性兩種，我選用的是皮紫內白的。”食材明細主料紫米（適量）牛奶（適量）杏仁霜（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分...
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![紫薯牛奶西米露怎麼做-紫薯牛奶西米露的做法]( "紫薯牛奶西米露怎麼做-紫薯牛奶西米露的做法")
- “很多妹紙喜歡喝奶茶，但外面賣的奶茶有各種添加劑，而且糖分都是超標的，喝多了容易胖。今天給大家介紹一款比奶茶好喝100倍的飲料——紫薯牛奶西米露，外表超高顏值，看着就很吸引，喝起來奶香濃郁，口感絲滑細膩，西米也很Q彈，重點是好喝又健康，奶茶控趕緊試試吧！”食材明細主料紫薯（1個）...
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![奶香紅豆紫米卷怎麼做-奶香紅豆紫米卷的做法]( "奶香紅豆紫米卷怎麼做-奶香紅豆紫米卷的做法")
- 食材明細主料麪粉（500克）奶粉（適量）酵母（3克）白糖（適量）輔料紅豆（適量）紫米（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香紅豆紫米卷的做法步驟1、麪粉，奶粉酵母，用温水和麪，醒好備用。2、蒸熟的紫米。3、蒸熟的紅豆。4、紅豆紫米，放入白糖拌勻。5、麪糰揉好，分成大小均勻的劑子，做成包子皮...
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![紫米牛奶羹怎麼做-紫米牛奶羹的做法]( "紫米牛奶羹怎麼做-紫米牛奶羹的做法")
- 食材明細主料紫米（100g）白糯米（30g）輔料牛奶（400g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫米牛奶羹的做法步驟1、食材，紫米和白糯米2、淘洗乾淨，加水燉煮，水別太多，儘量煮幹些，因為後面還要加牛奶煮3、燉煮軟爛，米粒開花4、倒入牛奶再燒開5、成品，可以淋入蜂蜜食用，我愛吃原味！...
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![牛奶紫薯西米露怎麼做-牛奶紫薯西米露的做法]( "牛奶紫薯西米露怎麼做-牛奶紫薯西米露的做法")
- 食材明細主料紫薯（90克）西米（170克）牛奶（200毫升）輔料白糖（115克）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶紫薯西米露的做法步驟1、食材：西米、紫薯（已洗淨去皮切成小塊）、牛奶、白糖。2、在煮鍋中加入一些清水煮開。3、接着，下入紫薯和西米煮開。4、蓋上蓋、轉中小火煮上30分鐘。5、然...
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![酸奶紫米露怎麼做-酸奶紫米露的做法]( "酸奶紫米露怎麼做-酸奶紫米露的做法")
- “前幾年到廣西出差，種草了酸奶紫米露，一直想自己做，終於逮住機會了。”食材明細主料紫米（100g）自制酸奶（適量）牛奶（適量）調料白糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）一天（耗時）簡單（難度）酸奶紫米露的做法步驟1、紫米稱好。2、提前泡一晚上。3、上鍋蒸60分鐘。4、蒸好後盛出，趁熱加適量白糖，少許牛奶，和...
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![紫薯椰奶西米露怎麼做-紫薯椰奶西米露的做法]( "紫薯椰奶西米露怎麼做-紫薯椰奶西米露的做法")
- 食材明細主料西米（適量）紫薯（1塊）椰子粉（適量）水（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯椰奶西米露的做法步驟1、鍋中放適量的水燒開，西米用冷水沖洗一下2、放進鍋中，大火煮沸後轉中火，一邊煮一邊攪拌防止粘鍋3、當西米邊緣呈透明狀，中間白點時，撈出浸泡在冷水中。洗鍋，再加...
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![椰奶紫薯西米露怎麼做-椰奶紫薯西米露的做法]( "椰奶紫薯西米露怎麼做-椰奶紫薯西米露的做法")
- 食材明細主料西米（適量）紫薯（一個）輔料椰奶（半罐）牛奶（半罐）配料冰糖（4顆）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰奶紫薯西米露的做法步驟1、西米煮前一定不要洗哦,要不會像變戲法似的全散掉的!2、鍋裏多放涼水,等水開後加入西米.3、要不斷的攪動,以免西米粘到鍋底上,大約小火...
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![紫米奶酪軟歐怎麼做-紫米奶酪軟歐的做法]( "紫米奶酪軟歐怎麼做-紫米奶酪軟歐的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（250g）可可粉（15g）雞蛋（1個）酵母粉（3g）糖（30g）鹽（3g）黃油（25g）水（120至130g）輔料紫米（適量）糖粉（適量）煉乳（適量）奶油奶酪（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米奶酪軟歐的做法步驟1、準備材料，和麪同普通麪包程序2、發酵排氣後，堅果仁與麪糰混合3、桌上撒少量乾粉，取1/4...
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![紫薯奶茶西米露怎麼做-紫薯奶茶西米露的做法]( "紫薯奶茶西米露怎麼做-紫薯奶茶西米露的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）奶茶（適量）西米（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯奶茶西米露的做法步驟1、開水中放入白糖溶化，加入西米煮至透明，期間要加幾次涼水，煮至中間還有白心也可以關火燜至透明2、紫薯蒸好碾成泥放入杯中3、成品的奶茶4、加入紫薯裏，倒入適量...
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![紫薯奶香糯米餅怎麼做-紫薯奶香糯米餅的做法]( "紫薯奶香糯米餅怎麼做-紫薯奶香糯米餅的做法")
- “紫薯去皮，隔水蒸熟後搗成泥狀，與糯米粉攪拌時加入牛奶同時加入砂糖，活成麪糰後，蓋上濕布（或保鮮膜）醒10分鐘，然後用模具成型，置於平底鍋加入少許色拉油中火煎制，煎制兩面微黃體積膨大時即可。”食材明細主料糯米粉（半斤）紫薯（大半斤）牛奶（半斤）輔料砂糖（100克）色拉油（少許）奶香（口味）炸（工藝）...
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![紫米牛奶冰棍怎麼做-紫米牛奶冰棍的做法]( "紫米牛奶冰棍怎麼做-紫米牛奶冰棍的做法")
- “上個菜譜紫米葡萄包餘下了一些餡，就拿來做了個冰棍，非常的簡單，配個純牛奶等一些簡易材料，輕輕鬆鬆就做好了！”食材明細主料紫米葡萄餡（適量）純牛奶（260克）糖（25克）玉米粉（8克）清水（3大匙）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米牛奶冰棍的做法步驟1、備材料2、先把玉米粉調入3大匙的清...
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![奶酪紫米菠菜包的做法 12個月以上輔食奶酪紫米菠菜包 奶酪紫米菠菜包怎麼做]( "奶酪紫米菠菜包的做法 12個月以上輔食奶酪紫米菠菜包 奶酪紫米菠菜包怎麼做")
- “好多媽媽説自己的孩子不愛吃菜怎麼辦？今天這個把菠菜全部做到麪皮裏面，裏面的軟糯香甜的紫米餡超級好吃哦。保證孩子會喜歡，如果孩子不愛喝牛奶可以餡裏放多多的芝士，不僅補鈣還有很多蔬菜，麪皮裏面還可以加一點肉鬆，而且不用烤箱平底鍋也能做！是不是很棒呢。我用麪包機揉麪也...
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![酸奶紫玉米怎麼做-酸奶紫玉米的做法]( "酸奶紫玉米怎麼做-酸奶紫玉米的做法")
- 食材明細主料紫玉米（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸奶紫玉米的做法步驟1、準備食材2、紫玉米冷水上鍋，大火蒸40分鐘蒸熟3、紫玉米剝粒4、倒上酸奶即可...
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![紫薯牛奶西米露的做法 夢幻香甜的--【紫薯牛奶西米露】 紫薯牛奶西米露怎麼做]( "紫薯牛奶西米露的做法 夢幻香甜的--【紫薯牛奶西米露】 紫薯牛奶西米露怎麼做")
- “這款西米露真是有點戲劇性，兒子下晚自習回家我一般都給他準備宵夜，熬湯是主要的項目，那天兒子説想喝西米露，這小子挺會吃的，我活了大半輩子還不知道這西米露是啥滋味呢？別見笑哈，自從來了美食天下咱是長見識了，所以兒子的西米露沒把俺難倒，西米也買了好長時間了，正好我也想消耗掉...
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![紫米奶酪吐司怎麼做-紫米奶酪吐司的做法]( "紫米奶酪吐司怎麼做-紫米奶酪吐司的做法")
- “現在的網紅美食無疑是這款紫米奶酪吐司，每家網店銷量幾乎都過萬，現在有了烤箱，自己也能搞定好吃又營養的紫米奶酪吐司，夾好餡料，再放烤箱烤，外酥裏嫩，太好吃了！”食材明細主料胡蘿蔔吐司（12片）紫米飯（250克）馬蘇裏拉奶酪（20克）輔料白糖（15克）煉乳（10克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...
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![奶香紫薯米糊怎麼做-奶香紫薯米糊的做法]( "奶香紫薯米糊怎麼做-奶香紫薯米糊的做法")
- “紫薯除含有紅薯的所有營養成分以外，還富含硒元素和抗氧化物質花青素，含有20%的蛋白質和18種氨基酸容易被人體吸收，是對身體健康非常有益的食品。紫薯米糊製作簡單，營養又健康。”食材明細主料紫薯（1個）大米（1杯）清水（1300毫升）輔料奶粉（1大勺）蜂蜜（適量）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡...
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![奶味紫薯米糊怎麼做-奶味紫薯米糊的做法]( "奶味紫薯米糊怎麼做-奶味紫薯米糊的做法")
- “吃白粥吃膩了嗎？嘗試着做，紫薯粥吧!紫薯中含有花青素對人體十分有利，給坐月子的媽媽，大一點的小寶寶吃最好了。”食材明細主料大米（一碗）紫薯（兩顆）輔料奶粉（五六勺（也可以放點糖)）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶味紫薯米糊的做法步驟1、準備材料有紫薯，奶粉，大米，豆漿機。2、紫...
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![牛奶紫米飲怎麼做-牛奶紫米飲的做法]( "牛奶紫米飲怎麼做-牛奶紫米飲的做法")
- 食材明細主料紫米飯（適量）輔料牛奶（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶紫米飲的做法步驟1、煮好的紫米飯小半碗，鮮牛奶一杯。2、倒入榨汁機。3、攪拌，倒出，加點蜂蜜。4、成品，奶香加上紫米的清香，味道棒極了！5、成品！...
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![紫米奶酪餡吐司怎麼做-紫米奶酪餡吐司的做法]( "紫米奶酪餡吐司怎麼做-紫米奶酪餡吐司的做法")
- 食材明細主料吐司（3片）輔料奶酪餡（適量）紫米餡（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫米奶酪餡吐司的做法步驟1、自己烤的吐司。2、奶酪餡，取200克奶油芝士奶酪放入容器中加25克糖粉，加30克牛奶，用電動打蛋器打製順滑即可。我做的奶酪餡沒用打蛋器看着不順滑。3、取100克紫米...
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![紫米奶酪包怎麼做-紫米奶酪包的做法]( "紫米奶酪包怎麼做-紫米奶酪包的做法")
- “紫米有補血益氣、暖脾胃的功效，對於胃寒痛、消渴、夜尿頻密等症有一定療效。此外，糯性紫米粒大飽滿，黏性強，軟糯可口，營養價值和藥用價值都比較高，具有補血、健脾、理中及治療神經衰弱等功效。”食材明細主料紫米（130g）清水（245g）糖粉（25g）吐司（3片）輔料奶酪（70g）淡奶油（10g）奶粉（10g）糖粉（2...
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味味甜
