![味道不錯的山野椎茸芙蓉如何做簡單又好吃]( "味道不錯的山野椎茸芙蓉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料芙蓉豆腐：2塊新鮮香菇：2朵幹海帶：一塊清水：400ccA.芙蓉豆腐高湯包：2包鹽：1/8小匙醬油：1/2小匙白胡椒粉：少許香油：1/2小匙B.太白粉：1/2匙輔料具體步驟1.幹海帶用濕布擦拭表面，放入鍋中注入清水煮開，再改小火煮15分鐘將...
- 17033
![家常椎茸煲仔飯如何做簡單又好吃]( "家常椎茸煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘椎茸煲仔飯主要體現在一個“煲”字，新鮮的大米富含豐富的蛋白質，可以補充人體每天所需熱量，香菇一種菌類，營養價值豐富，長期食用有益身體健康。榨菜一種鹹菜，味道偏鹹，但不宜長期食用。三者的相遇在經過長時...
- 9060
![椎茸包菜餃子如何做簡單又好吃]( "椎茸包菜餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘椎茸包菜餃子含有豐富的營養物質，而且製作十分簡單，保存的時間也非常長，當要吃的時候水煮一下就可以吃了，非常適合作為早餐的選擇之一呢，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的椎茸包菜餃子吧，每一口都是驚喜，這麼棒的美味...
- 22997
![脆香鮮美椎茸煲仔飯#新鮮從這如何做簡單又好吃]( "脆香鮮美椎茸煲仔飯#新鮮從這如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時椎茸煲仔飯，是一道營養好味的美食，主要原料有大米，香菇，椎茸等，煲仔飯是廣東的特色美食，先將菜餚炒熟再與米飯同煮，菜餚的鮮味充分滲透到米飯中，吃起來鮮香可口，最底一層的米飯形成鍋巴，脆爽焦香，十分美味，而且這道椎...
- 22682
![美味椎茸炒肉片如何做簡單又好吃]( "美味椎茸炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃美味椎茸炒肉片是一道色香味俱全的菜餚。魔芋不用説大家都知道，營養就像它的名字。畢竟是少有的部分，吃起來口感脆脆的。而酸辣又顯示出了它的特色，所以整體就是健康，營養。這道菜的口感經過爆炒，完完全全...
- 32509
![椎茸煲仔飯的做法 【四川】椎茸煲仔飯 椎茸煲仔飯怎麼做]( "椎茸煲仔飯的做法 【四川】椎茸煲仔飯 椎茸煲仔飯怎麼做")
- “最近開始看【女醫明妃傳】，對裏面的藥膳還挺感興趣的~~~並不是説裏面的藥膳有多好，多對症的功效，而是非常贊成“食藥同源”這麼一個理念~~~就像不同地域的人，飲食多有不同~~~北方多米麪，川渝重麻辣，江南好清淡~~~縱然也有喜好的因素，但絕大部分是和地域，氣候等息息相關的~~~雖...
- 20079
![蓮藕脊椎骨湯怎麼做-蓮藕脊椎骨湯的做法]( "蓮藕脊椎骨湯怎麼做-蓮藕脊椎骨湯的做法")
- “喜歡蓮藕粉粉的口感,湯既有蓮藕的清香,又有骨頭的味道.很清淡營養滋補的一道湯.”食材明細主料蓮藕（500g）脊椎骨（300g）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕脊椎骨湯的做法步驟1、把蓮藕去皮，洗淨，切塊,放到高壓鍋裏面。2、把脊椎骨洗乾淨，也放到高壓鍋裏面。3、往...
- 9098
![美味的椎茸炒肉片如何做簡單又好吃]( "美味的椎茸炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的椎茸炒肉片，是一道營養全面，肉質細膩多汁，而且做法簡單的常見家常小炒，其獨特的口感深受人們的喜愛。椎茸和肉片是最完美的搭配，椎茸有一種特殊香味，而且含有豐富的多糖，具有抗病毒感染的效果，再加上肉的香...
- 4963
![各期應該怎麼做-腰椎間盤突出飲食]( "各期應該怎麼做-腰椎間盤突出飲食")
- 我們在生病的時候，除了能通過醫生的診斷開出的藥物治療之外，有的時候飲食也是很重要的一個方面。今天小編給大家講的是有關腰椎間盤突出的話題，您肯定會問了，腰椎間盤突出不是需要手術治療麼，除了手術的一方面，各個期的腰椎間盤凸出飲食也很重要，那麼就一起看看吧。一、腰椎間盤...
- 24809
![松茸雞湯的做法 松茸系列（三）松茸雞湯 松茸雞湯怎麼做]( "松茸雞湯的做法 松茸系列（三）松茸雞湯 松茸雞湯怎麼做")
- 食材明細主料土雞（半隻）松茸（10朵）輔料姜（1塊）葱（1棵）調料鹽（5g）料酒（1勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）高級（難度）松茸雞湯的做法步驟1、準備食材：土雞、松茸。2、土雞切快焯水，加料酒去腥。3、雞快撈出過涼水衝去浮沫，小葱打結，姜塊拍散，紅棗洗淨放入紫砂鍋，啟動燉湯模式4、松茸切片，在出鍋前十...
- 20201
![好喝的尾椎骨黃瓜湯如何做簡單又好吃]( "好喝的尾椎骨黃瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道尾椎骨黃瓜湯是一道非常不錯的湯，一聽這名字就知道製作這道美食的主要的食材就是豬的尾椎骨和黃瓜，這道湯的營養價值和大骨頭湯的營養價值差不多，所以如果你大骨頭湯喝的有一點膩了，那你就換換口味，換成這...
- 5519
![腰椎間盤突出吃什麼好]( "腰椎間盤突出吃什麼好")
- 腰椎間盤突出是很多人都有的老毛病。特別是那些從事體力勞動和長時間久坐與電腦桌前的人們。我們要怎麼解決或者緩解這個毛病呢？其實很簡單，我們可以通過吃來解決。下面就讓我們來了解一下腰椎間盤突出吃什麼好的辦法。1、腰間盤突出吃什麼好（1）腰椎間盤突出的飲食應多食含有...
- 6135
![好吃的椎茸煲仔飯如何做簡單又好吃]( "好吃的椎茸煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘椎茸煲仔飯是用椎茸、大米以及榨菜等三種主要的原材料加工製作而成的，大米蒸過之後會產生濃厚的香味，榨菜則是提供了大量的鹽分和香味，榨菜滲透進入到大米中，椎茸營養豐富，幾種食材的相互作用使得煲仔飯濃香四...
- 20213
![美味的椎茸包菜餃子如何做簡單又好吃]( "美味的椎茸包菜餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近痴迷於吃各種餃子，還有云吞，每次出門就會買一大堆放在冰箱裏。想吃的時候就直接拿出來煮，前天我媽媽過來我家，發現冰箱裏的餃子還有云吞。然後全扔了，她説這樣子吃對身體不好，外面買的速凍水餃什麼的有很多...
- 16892
![松茸炒飯 松茸炒飯怎麼做-松茸炒飯的做法 松茸系列（二）]( "松茸炒飯 松茸炒飯怎麼做-松茸炒飯的做法 松茸系列（二）")
- “今天做個松茸炒飯。”食材明細主料米飯（2碗）輔料松茸（6只）胡蘿蔔（半根）鴨胸肉（1袋）蒜瓣（2顆）小葱（1棵）青蒜（1棵）調料橄欖油（10g）鹽（3g）海鮮醬油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）松茸炒飯的做法步驟1、準備食材：剩米飯、松茸、胡蘿蔔、鴨胸肉。2、米飯打散。3、松茸切粒，胡蘿蔔切粒，小葱...
- 26919
![幹煎松茸 幹煎松茸 怎麼做-幹煎松茸 的做法 松茸系列（一）]( "幹煎松茸 幹煎松茸 怎麼做-幹煎松茸 的做法 松茸系列（一）")
- “偶然機會，去了麗江古鎮的忠義市場，正值各種菌子上市的時節，這讓喜歡吃菌的我喜不自禁，回來時千里迢迢帶了二箱鮮松茸給家人嚐鮮，還加了一個店主微信，從此以後，每年都從雲南郵寄新上市的鮮松茸吃，自己也研究了好多松茸的吃法，今天收到2020年第一批新貨，陸續上貼與大家分享！今天是幹...
- 17968
![頸椎不好可以食用怎麼樣的食材？-頸椎食療方案]( "頸椎不好可以食用怎麼樣的食材？-頸椎食療方案")
- 人們現在的工作，可謂多數都是在電腦下進行辦公，當然這樣的情形之下，便很容易引起頸椎上面產生一系列不好的病症。那麼想要對頸椎好的話，有哪些食療的方案可以供人們進行食用的呢？以下小編剛好就有整理到的哦，可以一起來看看呢！頸椎食療方案，頸椎不好可以食用怎麼樣的食材一、頸椎...
- 31268
![頸椎病吃什麼好你該知道]( "頸椎病吃什麼好你該知道")
- 頸椎病是生活中的常見的現象。頸椎病的出現通常是因為姿勢不當、過度勞累，除此之外體質太差，血液循環不足也會導致這一現象的出現。頸椎病這一現象的出現就説明我們的身體處於一種亞健康的狀態，選擇正確的食物進行食療可以有效緩解和治癒該現象。頸椎病吃什麼好1、川芎白芷...
- 31826
![腰椎壓縮性骨折吃什麼好得快]( "腰椎壓縮性骨折吃什麼好得快")
- 大家都知道，一般我們從高處墜落就特別容易造成腰椎壓縮性骨折，如果沒有什麼症狀的話就不需要做什麼，保護好骨頭就行了。嚴重的話是需要進行手術治療的。但是你們知道關於術後的飲食都需要注意些什麼嗎？知道吃什麼能夠恢復的最快嗎？一、腰椎壓縮性骨折吃什麼好的快腰椎壓縮性骨...
- 12992
![松茸燜飯的做法 #松茸燜飯# 松茸燜飯怎麼做]( "松茸燜飯的做法 #松茸燜飯# 松茸燜飯怎麼做")
- “松茸因味道鮮美，被譽為“菌中之王”，其生長過程緩慢、需5一6年時間才能長成，無法人工種植，被列入了我國二級瀕危保護物種。松茸的迷人還不僅僅這些，它還有着極高的營養價值。松茸含有18種氨基酸、14種人體必需微量元素、49種活性營養物質、5種不飽和脂肪酸、8種維生素、11種...
- 14061
![今天告訴你-頸椎吃什麼好]( "今天告訴你-頸椎吃什麼好")
- 不知道啊現在的年輕人是不是頸椎的問題非常的多呢，現在的人工作壓力非常的大，而且很多人都是需要通過電腦工作的，而且很多人回到而家裏還是不在休息進行玩耍手機，所以頸椎會飯很多的毛病，今天就簡單的給大家介紹頸椎病吃什麼好！一、頸椎吃什麼好由於退變和勞損，頸椎骨質疏鬆、增...
- 25837
![腰椎盤突出吃什麼好]( "腰椎盤突出吃什麼好")
- 現在的人們由於長期地坐在辦公桌前不運動，對脊椎造成沉重的傷害，長此以往，就會導致腰間盤突出。對於腰椎盤突出的病患，可能很少有人會注意到在飲食方面進行調養，為此，小編就來給大家講一講腰椎盤突出吃什麼好吧。腰椎盤突出吃什麼好1、多吃富含豐富蛋白質的食物豬肉、雞肉、牛...
- 27799
![易做的麻辣海椎如何做簡單又好吃]( "易做的麻辣海椎如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料海椎：輔料油辣椒麻椒葱薑蒜豆瓣醬生抽料酒糖鹽澱粉：料酒適量具體步驟1.葱薑蒜切碎，辣椒切兩刀2.豆瓣醬切碎3.把糖鹽澱粉生抽料酒放入碗中加水備用4.鍋熱倒油放入豆瓣醬先翻炒出紅油，在放葱薑蒜辣椒翻炒幾下最...
- 7486
![易做的燉脊椎骨如何做簡單又好吃]( "易做的燉脊椎骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料脊椎骨：兩斤輔料鹽：5十三香：5薑片：5片紅曲米：5葱：1根料酒：10蠔油：10食用油：5具體步驟1.脊椎骨泡出血水2.放蠔油,料酒,十三香3.攪均勻醃一個小時4.底油,煸薑片同脊椎骨5.準備一根葱6.準備紅曲米7.倒入適量水,放葱同...
- 22423
![尾椎骨煲菜乾湯如何做簡單又好吃]( "尾椎骨煲菜乾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘尾椎骨寶菜乾湯，尾椎骨鷹一般取自豬的身上其骨質較為細嫩，而且其中富含豐富的營養物質和維生素e，有助於強身健體，對女性來説具有，滋養肌膚的作用。沒事在家的時候我保證一種湯，非常的好喝。。而且具有一定的吃苦作...
- 29067
味味甜
