![福圓粥怎麼做-福圓粥的做法]( "福圓粥怎麼做-福圓粥的做法")
- “桂圓含有豐富的糖，維生素A和維生素b具有良好的補血功效。還可以增強記憶力，屬於温熱食物，與園糯米比較相匹配記錄18年12月17日午餐主食之一”食材明細主料圓糯米（適量）桂圓肉（適量）紅棗（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）福圓粥的做法步驟1、成品。2、提前準備...
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![桂圓紅棗粥 桂圓紅棗粥怎麼做-桂圓紅棗粥的做法 #一碗熱粥#]( "桂圓紅棗粥 桂圓紅棗粥怎麼做-桂圓紅棗粥的做法 #一碗熱粥#")
- “暖胃又暖心·營養又健康在某直播平台買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料桂圓紅棗粥（50克）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗粥的做法步驟1、含桂圓紅棗及多種雜糧。2、雜糧種類比較豐富。3、因含薏仁、黑米等，...
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![多福肉圓怎麼做-多福肉圓的做法]( "多福肉圓怎麼做-多福肉圓的做法")
- “紅燒肉丸擺盤成一串葡萄的形狀，取其多子多福的寓意，不管是自家用餐還是宴客，絕對都是拿得出手的掙面子大菜。肉餡中加入藕碎，做到葷素搭配之外，更是增加了丸子的口感，酸甜的口味，綿軟的肉餡，酥脆的藕丁，層次感非常的強。”食材明細主料豬肉餡（200克）橄欖油（300克）鹽（適量）料酒（半勺）蛋清...
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![桂圓蓮子粥怎麼做-桂圓蓮子粥的做法]( "桂圓蓮子粥怎麼做-桂圓蓮子粥的做法")
- “在家也能簡單輕鬆地熬出地道好吃的八寶粥，搭配好比例，電飯煲一鍵解決，小白也能做好粥，小提示附傳統熬法。但要想口味更好，還是可以選擇傳統熬法，只是比較費時間，而且和電飯煲熬出來的味道效果差異不大，只是火候更重會更濃郁。”食材明細主料桂圓（適量）蓮子（適量）大米（適量）高粱米（適量...
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![圓肉燕麥粥怎麼做-圓肉燕麥粥的做法]( "圓肉燕麥粥怎麼做-圓肉燕麥粥的做法")
- “燕麥片，是由燕麥粒經過軋製加工而成，是一種低糖、高營養、高能食品，具有補虛、收斂止血、固表止汗、降糖、減肥、通大便、防止貧血、滋潤肌膚等功效。桂圓肉性温味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。二者熬煮成粥，口感爽滑，粥甜肉潤，好喝極了😋。”食材明細主料燕麥（2把）...
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![五福芝麻湯圓怎麼做-五福芝麻湯圓的做法]( "五福芝麻湯圓怎麼做-五福芝麻湯圓的做法")
- 食材明細主料菠菜（100克）胡蘿蔔（90克）可可粉（10克）五穀雜糧粉（40克）糯米粉（500克）芝麻豬油餡（250克左右）鹹甜（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五福芝麻湯圓的做法步驟1、將菠菜少許焯一下水，焯水時加一勺鹽。2、然後拿起來，過涼水瀝乾水分切成末。3、加少量水用攪拌機打成汁，胡蘿蔔切片打...
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![桂圓小米粥怎麼做-桂圓小米粥的做法]( "桂圓小米粥怎麼做-桂圓小米粥的做法")
- “桂圓肉，性味甘温，能治療思慮過度，勞傷心脾引起的心中悸動不安，失眠健忘，相當符合現代白領女性的實際情況。小米除了含有豐富的營養成分外，色氨酸含量為穀類之首，中醫認為，這種物質具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治療失眠症的食物之一。”食材明細主料小米（100克）桂圓肉（1...
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![桂圓小米粥的做法 #粥#桂圓小米粥 桂圓小米粥怎麼做]( "桂圓小米粥的做法 #粥#桂圓小米粥 桂圓小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（100克）輔料桂圓肉（30克）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓小米粥的做法步驟1、所有食材2、將小米和桂圓肉洗淨3、鍋中放水放入小米4、再放入桂圓肉5、然後放入電壓煲內，蓋好蓋插上電，按煲粥鍵20分鐘即可6、成品圖。...
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![桂圓大米粥怎麼做-桂圓大米粥的做法]( "桂圓大米粥怎麼做-桂圓大米粥的做法")
- “桂圓具有調理脾胃虛寒的功效大米有助於消化，兩者都有很多好處，搭配在一起，一道味美的養生粥，今天跟大家分享一道養生粥。”食材明細主料桂圓（適量）米飯（2碗）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓大米粥的做法步驟1、米飯倒入煮鍋中，加入適量水，水是米飯的三倍2、桂圓...
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![藜麥桂圓粥怎麼做-藜麥桂圓粥的做法]( "藜麥桂圓粥怎麼做-藜麥桂圓粥的做法")
- “桂圓也叫龍眼，益智補腦補氣養血的作用。藜麥色澤光亮飽滿、營養豐富可煮粥，口感香濃軟糯，具有豐富的營養和膳食纖維，是優質的營養源，也是減肥人士喜歡的營養食物。 （百度）藜麥屬於易消化食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香或者人蔘香，胚乳佔種子的68%，且具有營養活性，蛋白質含量高達1...
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![桂圓粥怎麼做-桂圓粥的做法]( "桂圓粥怎麼做-桂圓粥的做法")
- “煲粥時添加些許桂圓肉，粥的口感有很大提升。營養也更佳豐富。尤其是冬季煲粥時加些桂圓，更加益於身體健康。”食材明細主料桂圓肉（50g）大米（80g）小米（80g）輔料水（適量）甜香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桂圓粥的做法步驟1、取大米稍加清洗。2、大米放入電飯煲內膽，加適量水，內膽放...
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![幸福團圓百財卷的做法 【湖南】幸福團圓百財卷 幸福團圓百財卷怎麼做]( "幸福團圓百財卷的做法 【湖南】幸福團圓百財卷 幸福團圓百財卷怎麼做")
- “中國人的春節，講究的就是個幸福團圓，作為家庭主婦，學做幾道寓意美好的菜，為春節增添更多的喜慶吧。基圍蝦肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞。蝦肉歷來被認為既是美味，又是滋補壯陽之妙品。蝦的吃法多樣，可製成多種美味佳餚。我家孩子喜歡吃蝦，但是最怕剝...
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![三米桂圓粥怎麼做-三米桂圓粥的做法]( "三米桂圓粥怎麼做-三米桂圓粥的做法")
- “黑米、糯米和薏米能夠健脾開胃，補益氣血。配上同樣補氣益血的桂圓和紅棗，功效加倍。可以為因天熱而食慾減退的人提供能量哦。”食材明細主料黑米（50克）桂圓（20克）紅糖（適量）輔料薏米（50克）紅棗（10克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三米桂圓粥的做法步驟1、黑米50克、糯米50克、...
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![芋圓臘八粥怎麼做-芋圓臘八粥的做法]( "芋圓臘八粥怎麼做-芋圓臘八粥的做法")
- ““臘七臘八，凍死寒鴉”。今天是中國傳統的臘八節(農曆十二月初八)，按照民間習俗，臘八節一定要醃臘八蒜、喝臘八粥驅寒保暖。臘八粥是傳統保健食品，富含多種膳食纖維和抗氧化成分，對於控制血糖血脂、減肥都有積極意義。”食材明細主料黑米（適量）紅粳米（適量）玉米渣（適量）薏米（適量）糯...
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![桂圓紅棗粥怎麼做-桂圓紅棗粥的做法]( "桂圓紅棗粥怎麼做-桂圓紅棗粥的做法")
- 食材明細主料新米（小勺）輔料桂圓（小把）調料紅棗（6顆）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗粥的做法步驟1、新米紅棗桂圓淘洗乾淨。2、一次性加足水。3、電飯煲煮粥。4、煮好的粥。5、出鍋了。6、陽光下。7、陽光下。8、來一口。9、開吃。...
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![桂圓肉粥怎麼做-桂圓肉粥的做法]( "桂圓肉粥怎麼做-桂圓肉粥的做法")
- “桂圓營養價值高，富含維生素C大量有益人體健康的微量元素，有健胃益脾、安神補血、美容養顏的功效，該食譜美味營養。”食材明細主料大米（適量）輔料桂圓肉（適量）紅棗（適量）配料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓肉粥的做法步驟1、將桂圓肉、大米用清水洗淨;大棗洗淨後...
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![桂圓蓮子粥的做法 #團圓飯#桂圓蓮子粥 桂圓蓮子粥怎麼做]( "桂圓蓮子粥的做法 #團圓飯#桂圓蓮子粥 桂圓蓮子粥怎麼做")
- “米糯湯濃，圓肉飽滿香甜，蓮子粉面。桂圓補血養氣，益智補腦。蓮子有補五臟，利血脈，安神降壓的功效。二者同煮為粥。香甜適口。”食材明細主料大米（3小把）輔料桂圓肉（一把）蓮子（一把）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂圓蓮子粥的做法步驟1、大米3小把。2、蓮子一把。3、桂圓肉一把...
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![福氣滿滿鹹湯圓的做法 團團圓圓之福氣滿滿 福氣滿滿鹹湯圓怎麼做]( "福氣滿滿鹹湯圓的做法 團團圓圓之福氣滿滿 福氣滿滿鹹湯圓怎麼做")
- “過年寓意菜～鹹湯圓”食材明細主料糯米粉（適量）開水（適量）肉碎（適量）榨菜（適量）指天椒（1個）香葱（適量）熟白芝麻（適量）輔料十三香（適量）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）澱粉（少許）麻油（適量）食用油（適量）原味（口味）未知（難度）福氣滿滿鹹湯圓的做法步驟1、糯米粉用適量開水調和成團（水慢慢加慢慢用筷子攪拌哈...
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![福祿緣圓心滿意怎麼做-福祿緣圓心滿意的做法]( "福祿緣圓心滿意怎麼做-福祿緣圓心滿意的做法")
- “《福祿緣圓心滿意》——歡喜雀巢之四（8月18日命名）廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更是人們在不斷努力追尋的.....《福祿緣圓心滿意》——歡喜雀巢之四，便是無油煙烹飪的菜餚，採用煮、滷的烹飪方法及利用極其簡單的...
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![福滿包的做法 團團圓圓——福滿包 福滿包怎麼做]( "福滿包的做法 團團圓圓——福滿包 福滿包怎麼做")
- 食材明細主料麪包（5個）輔料南瓜（適量）鮮貝（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）福滿包的做法步驟1、製作此菜的所有材料。2、青豆用開水焯燙至熟備用。3、胡蘿蔔切丁備用。4、南瓜切丁備用。5、胡蘿蔔輕微焯燙一下撈出備用。6、南瓜輕微焯燙一下撈出備...
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![紅薯圓子粥怎麼做-紅薯圓子粥的做法]( "紅薯圓子粥怎麼做-紅薯圓子粥的做法")
- “甜甜的紅薯，加上糯糯的圓子，熬成一碗熱乎乎的粥，在寒冷的冬季帶給家人最温暖的愛吧”食材明細主料紅薯（一個）大米（80g）輔料糯米圓子（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯圓子粥的做法步驟1、紅薯一根，這個紅薯好苗條呀2、切成小粒3、大米洗好放進高壓鍋，加紅薯丁4...
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![圓心粥怎麼做-圓心粥的做法]( "圓心粥怎麼做-圓心粥的做法")
- “春暖花開，陽光和煦，萬物都生機勃勃、欣欣向榮，就是這樣的好時節，温度卻不是很穩定，乍寒乍暖，這時候不僅要注意保暖，還應在飲食上加以調節。我們女性朋友，特別是人到中年以後，上有老下有小，孩子大了要操心，老人體弱要費心，愛人如果能搭把手還好，如果遇到一個工作忙的，那所有的家務也要...
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![桂圓燕麥粥怎麼做-桂圓燕麥粥的做法]( "桂圓燕麥粥怎麼做-桂圓燕麥粥的做法")
- “桂圓即龍眼（桂元、元肉）。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。”食材明細主料燕麥（半碗）輔料桂圓乾（10顆）枸杞（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓燕...
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![雙米糯圓粥怎麼做-雙米糯圓粥的做法]( "雙米糯圓粥怎麼做-雙米糯圓粥的做法")
- “黑米，紅梗米，添些糯米圓子，稠稠糯糯，用的是紅糖，微微甜，補氣補血的好粥哦。食材：紅梗米80克、黑米80克、糯米粉100克、開水適量。配料：紅糖60克”食材明細主料紅梗米（80克）黑米（80克）糯米粉（100克）輔料開水（適量）紅糖（60克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙米糯圓粥的做法步驟1、準備...
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![多福有餘鹹味湯圓怎麼做-多福有餘鹹味湯圓的做法]( "多福有餘鹹味湯圓怎麼做-多福有餘鹹味湯圓的做法")
- “正月十五吃元宵，傳統的民俗節日。也是一個歡樂團聚的日子。推薦一款適合高糖人吃的鹹味湯圓。餡料是用凍豆腐做的，也許有人説這湯圓屬於比較奇葩的。其實也是很正常的，因為家人高血糖不能吃甜味的餡料的湯圓，把愛放在最前面，鹹味湯圓必須要吃起來。市面上沒有適合的湯圓，自己...
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味味甜
