![彩色三蔬飯糰怎麼做-彩色三蔬飯糰的做法]( "彩色三蔬飯糰怎麼做-彩色三蔬飯糰的做法")
- “這款飯糰基本零難度，蒸的蔬菜最好選擇水分小一點兒的，這樣飯糰更容易成型，做米飯的時候把菜放在一邊一起蒸了，飯蒸好後菜也菜好了，捏捏就好了，如果有空也可以來個小造型，豐富的色彩，可愛的造型對孩子都特別有吸引力，我家寶貝看到後開心得不得了。再則加了三種蔬菜的飯糰也更營養...
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![營養彩色飯糰怎麼做-營養彩色飯糰的做法]( "營養彩色飯糰怎麼做-營養彩色飯糰的做法")
- “用天然的蔬菜汁將米飯染得五顏六色的，吸引寶寶眼球的同時也使米飯增加了蔬菜的營養，裏面更是包入核桃、巴旦木、紅棗，使飯糰營養加倍，核桃補氣養血、滋補強壯、益智健腦，巴旦杏營養價值很高，它的營養比同重量的牛肉高六倍，具有安神，開竅，健腦，明目益腎，潤肺、潤腸，生精，健身，健胃等功...
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![彩色麪糰怎麼做-彩色麪糰的做法]( "彩色麪糰怎麼做-彩色麪糰的做法")
- 食材明細主料黑米（少許）可可粉（少許）南瓜（少許）菠菜（少許）胡蘿蔔（少許）火龍果（少許）輔料麪粉（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）彩色麪糰的做法步驟1、胡蘿蔔汁，榨汁後可以調成麪糰2、火龍果調成的麪糰3、南瓜麪糰4、黑米麪團，把黑米煮成水可以調成灰色麪糰5、菠菜汁的水調成綠色...
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![多彩飯糰怎麼做-多彩飯糰的做法]( "多彩飯糰怎麼做-多彩飯糰的做法")
- 食材明細主料米飯（300g）輔料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）小腸（一根）蝦仁（100g）生菜（一片）小西紅柿（3個）配料鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多彩飯糰的做法步驟1、蝦仁，胡蘿蔔，黃瓜，小火腿腸切丁2、鍋中倒油先把切好的蝦仁倒入翻炒3、再把切好的胡蘿蔔丁倒入翻炒4、再下入黃瓜5、接着...
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![彩色時蔬怎麼做-彩色時蔬的做法]( "彩色時蔬怎麼做-彩色時蔬的做法")
- “兒童最喜歡，兒童節禮物”食材明細主料彩椒（300g）小黃瓜（150g）雞蛋（100g）輔料鹽（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩色時蔬的做法步驟1、彩椒切斜片，黃瓜切直片2、雞蛋炒熟盛出，打雞蛋時不能放鹽3、鍋裏少油加入彩椒和黃瓜翻炒變色，加入雞蛋，放鹽，起鍋放香油翻炒幾下即可。小竅門...
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![三色芝心飯糰怎麼做-三色芝心飯糰的做法]( "三色芝心飯糰怎麼做-三色芝心飯糰的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）芝士碎（適量）輔料西藍花（適量）胡蘿蔔（適量）蛋黃（1個）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色芝心飯糰的做法步驟1、準備好所有食材。2、西藍花和胡蘿蔔下鍋焯水。3、焯水後切碎。4、蛋黃過篩米飯分別放在三個容器中。5、用勺子壓碎過篩。6、如圖，蛋黃，西藍花胡...
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![好吃的三色彩蔬如何做簡單又好吃]( "好吃的三色彩蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘簡單又好做的菜往往最受家人歡迎，試試這道“三色彩蔬”，食材好買，時間上也是節省很多，製作步驟簡易，但味道確是經典。玉米含有人體所需的很多營養，吃多了大魚大肉等油膩的菜品，不如換換口味，多吃些清炒的蔬菜，緩解...
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![三文魚蔬菜飯糰的做法 學會這招，3秒搞定飯渣寶寶！寶寶輔食食譜：三文魚蔬菜飯糰 三文魚蔬菜飯糰怎麼做]( "三文魚蔬菜飯糰的做法 學會這招，3秒搞定飯渣寶寶！寶寶輔食食譜：三文魚蔬菜飯糰 三文魚蔬菜飯糰怎麼做")
- “很多媽媽反應，寶寶不愛吃輔食，不如，試試這個方法，一個簡單的造型，就可以大大的增進寶寶食慾，天天嚷着要吃。不愛吃蔬菜肉類的寶寶，也可以試試這個方法，我就是這樣搞定我家的挑食娃的！”食材明細主料三文魚（適量）米飯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）原味（口味）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚...
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![自己做的彩色飯糰如何做簡單又好吃]( "自己做的彩色飯糰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海苔：2張大米：300輔料胡蘿蔔：30青豆：10甜玉米：10黃瓜：40鹽：3草莓醬：60火腿腸：1根具體步驟1.把胡蘿蔔，黃瓜，火腿腸都切成小丁備用2.把蒸熟的米飯放到碗裏，我是把青豆和玉米一起放到米里一塊蒸的。3.把胡蘿蔔和黃瓜...
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![自制彩色飯糰如何做簡單又好吃]( "自制彩色飯糰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：150南瓜汁：50青菜汁：50洛神花汁：50海苔：5張輔料水量：1200ml砂糖：12壽司醋：25ml具體步驟1.準備好的南瓜汁50克、青菜汁50克、洛神花汁50克2.大米洗淨後，按1：1的比例，50克大米加50克汁3.在自動烹飪鍋里加入12...
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![彩蔬焗飯的做法 【彩蔬焗飯】 彩蔬焗飯怎麼做]( "彩蔬焗飯的做法 【彩蔬焗飯】 彩蔬焗飯怎麼做")
- “奶酪的奶香，搭配着臘肉以及蔬菜的香味，口感十足哦~”食材明細主料米飯（適量）輔料臘腸（適量）香菇（適量）圓葱（適量）土豆（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）配料馬蘇裏拉奶酪（適量）黑胡椒碎（適量）鹽（適量）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩蔬焗飯的做法步驟1、米飯一碗。為了增加營養，在做米飯的時候...
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![金槍魚蝦仁彩色飯糰怎麼做-金槍魚蝦仁彩色飯糰的做法]( "金槍魚蝦仁彩色飯糰怎麼做-金槍魚蝦仁彩色飯糰的做法")
- 食材明細主料大米（適量）玉米（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）金槍魚（適量）輔料沙拉醬（適量）食鹽（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金槍魚蝦仁彩色飯糰的做法步驟1、鮮蝦仁汆熟切丁，胡蘿蔔、紫甘藍切丁、玉米粒備好。最好用甜玉米，黃色。2、胡蘿蔔及玉米氽熟3、準...
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![營養彩色飯糰如何做簡單又好吃]( "營養彩色飯糰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：350糯米：70菠菜：20紫甘藍：60胡蘿蔔：20南瓜：20核桃：20巴旦木：20紅棗：2輔料白醋：5ml鹼面：1具體步驟1.1.準備好所有食材。2.2.將菠菜、胡蘿蔔、紫甘藍、南瓜榨汁，紫甘藍汁分成三份，一份加入白醋、一份加入鹼面。...
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![彩蔬糯米飯糰的做法 土豆家寶貝最愛滴--【彩蔬糯米飯糰】 彩蔬糯米飯糰怎麼做]( "彩蔬糯米飯糰的做法 土豆家寶貝最愛滴--【彩蔬糯米飯糰】 彩蔬糯米飯糰怎麼做")
- “寶貝最喜歡滴飯糰，夏天實在太熱，這個飯糰省時、省事、簡單、營養！是家庭滴必備之選哦！”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料胡蘿蔔（1根）乾子（4片）葱（適量）土豆（半個）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬糯米飯糰的做法步驟1、蒸好的糯米飯（大米：糯米=3:1）涼涼2...
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![五彩飯糰怎麼做-五彩飯糰的做法]( "五彩飯糰怎麼做-五彩飯糰的做法")
- “精米吃多了，偶爾改吃雜糧，新鮮又健康。”食材明細主料小米（適量）黑米（適量）大米（適量）紅米（適量）三色藜麥（適量）麥米（適量）輔料玉米甜豆（適量）香菇（2朵）臘腸（半根）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩飯糰的做法步驟1、準備材料。2、紅米、黑米、小米、三色藜麥、白米，麥米。3、玉米甜豆、...
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![彩色雜蔬怎麼做-彩色雜蔬的做法]( "彩色雜蔬怎麼做-彩色雜蔬的做法")
- 食材明細主料扁豆（2-3根）胡蘿蔔（小截）蘑菇（3-5朵）輔料洋葱（4/1個）黑胡椒碎（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩色雜蔬的做法步驟1、將胡蘿蔔切成片，改刀成小花🍄也切塊扁豆切短的段煮熟，備用。2、切好洋葱塊，備用熱鍋冷油，放洋葱進去炒再放其他食材一起炒，加鹽和黑胡椒碎，大約1-2分...
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![肉鬆彩蔬雜糧飯糰怎麼做-肉鬆彩蔬雜糧飯糰的做法]( "肉鬆彩蔬雜糧飯糰怎麼做-肉鬆彩蔬雜糧飯糰的做法")
- “小時候媽媽偶爾會給我們做飯糰，米飯，豬油，鹽和醬油，簡簡單單的組合但是異香無比。我們姐弟三個揹着書包一邊走一邊吃，享受着熱氣騰騰的美味。如今我也成了媽媽，為了讓孩子吃好，兩手不沾陽春水的我學着做菜，變換着心思做出各種花樣來。只願孩子和家人能吃好，吃得健康。做菜時加入...
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![三色飯糰如何做簡單又好吃]( "三色飯糰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白米：適量糯米：適量紫甘藍葉：適量玫瑰茄：適量輔料具體步驟1.因為我們要做三種顏色的飯糰，所以先將米分成三等份，每份100g白米10g糯米。將米洗淨，浸泡20分鐘。2.取一份加200g清水，上鍋蒸熟。米飯熟後再燜5分鐘（因為...
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![三色藜麥鮮蝦飯糰怎麼做-三色藜麥鮮蝦飯糰的做法]( "三色藜麥鮮蝦飯糰怎麼做-三色藜麥鮮蝦飯糰的做法")
- “有一種東西它來自高原，顏色有白的，紅的，黑的，很漂亮，它就是藜麥，吃起來可以有飽腹感，低脂肪，越吃越瘦，現在好多減肥瘦身人士都喜歡用它來煮飯，吃得健康還美體。這樣做一盤是不是很好看呢？大蝦的鮮味配上藜麥的香味，真是絕配啊。藜麥蒸熟了，吃在嘴裏咯吱咯吱的，越嚼越有意思，孩子大人都...
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![彩色飯糰怎麼做-彩色飯糰的做法]( "彩色飯糰怎麼做-彩色飯糰的做法")
- “跟着孔老師團的有機大米實在太好吃了，煮出的粥香滑軟糯！一直以為東北的大米好吃，嘗過它後發現我們自己家鄉的米才是一級棒呢！不過這個米很金貴的，量少價也比較高，給孩子孕婦吃是比較適合的哦！週末休息在家想着用這個米做點飯糰，用了南瓜汁、青菜汁和洛神花汁蒸的米飯，只是沒有掌...
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![彩蔬飯的做法 【東北】彩蔬飯 彩蔬飯怎麼做]( "彩蔬飯的做法 【東北】彩蔬飯 彩蔬飯怎麼做")
- “北方人愛吃米飯，小時候的中飯和晚飯都是米飯，我家的米飯比較特殊，每次做米飯，媽媽都會在米飯中加入東北特有的大紅豆，待鍋裏的豆煮爛了，再下入米燜飯。特別喜歡這種米飯，豆香香的、面面的，給了大米一個新的口感和味道。有時米飯做多了，媽媽會用米飯加上一點蔬菜，做成炒飯，端起一碗...
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![三杯乳鴿彩蔬飯怎麼做-三杯乳鴿彩蔬飯的做法]( "三杯乳鴿彩蔬飯怎麼做-三杯乳鴿彩蔬飯的做法")
- 食材明細主料乳鴿（適量）輔料大米（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）萵筍（適量）配料油（適量）糖（適量）白酒（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三杯乳鴿彩蔬飯的做法步驟1、材料：乳鴿一隻。2、材料：白糖，白酒，醬油，姜。3、材料：生菜。4、材料：香菇，胡蘿蔔，萵筍，大米。5、鍋裏放...
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![色香味俱全的三色彩蔬如何做簡單又好吃]( "色香味俱全的三色彩蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘色香味俱全的三色彩蔬是一道美味營養的經典美食，主要是以胡蘿蔔青豆和玉米為主要食材烹製而成的。色香味俱全的三色彩蔬在餐桌上的出現頻率較高，不僅是因為顏色鮮豔能勾起人們的食慾，還是因為三種食材營養豐...
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![彩色飯糰的做法 超級漂亮的彩色飯糰，大愛啊 彩色飯糰怎麼做]( "彩色飯糰的做法 超級漂亮的彩色飯糰，大愛啊 彩色飯糰怎麼做")
- “最近寶寶對色彩豔麗的東西食慾更好，所以媽媽把飯糰做成了彩色的，用蔬菜汁做的顏色，飯裏包着肉和蔬菜很適合小朋友的胃口。如果你的寶寶最近吃膩了白飯，看厭了餐桌，媽媽們試試這個吧。飯糰的顏色媽媽們可以按自己家的食材隨意做哈。食材:紫甘藍，胡蘿蔔，菠菜，大米輔料:一些肉末，青...
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![好吃的彩蔬蝦仁飯糰如何做簡單又好吃]( "好吃的彩蔬蝦仁飯糰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘彩蔬蝦仁飯糰小小的，方便攜帶，也很適合小朋友吃，五顏六色的彩蔬增加了孩子的胃口，蝦仁含有豐富的蛋白質，促進孩子身體發育。但是要注意菜和蝦要切得碎一點，並且總量約是米飯的一半，這樣孩子比較容易吃，營養也比較...
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味味甜
