![家常蒜蓉蘿蔔苗怎麼做-家常蒜蓉蘿蔔苗的做法]( "家常蒜蓉蘿蔔苗怎麼做-家常蒜蓉蘿蔔苗的做法")
- “正是應季的青菜，好吃不貴，一起學起來吧。”食材明細主料蘿蔔苗（300g）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜蓉蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗洗乾淨。2、鍋中燒水，水開放入蘿蔔苗，煮2分鐘左右撈出來。3、撈出過涼水，泡涼以免發黃。4、撈出擠幹...
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![家常菜蒜蓉南瓜苗如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜蓉南瓜苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜苗：500蒜：2粒輔料油：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.南瓜苗2.撕去毛，洗乾淨3.熱油鍋4.放入蒜蓉爆香5.加入南瓜苗炒變色6.調入小許鹽生抽炒均勻即可上盤...
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![蒜苗胡蘿蔔炒肉的做法 蒜苗胡蘿蔔炒肉---簡單大眾菜 蒜苗胡蘿蔔炒肉怎麼做]( "蒜苗胡蘿蔔炒肉的做法 蒜苗胡蘿蔔炒肉---簡單大眾菜 蒜苗胡蘿蔔炒肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（200克）胡蘿蔔（2根）大蒜苗（2根）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒（2個）薑絲（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、胡蘿蔔兩根,五花肉200克,蒜苗兩根(這是按我家的量來的,大家按需備料哈)還有薑絲與幹辣椒少許,這裏我沒拍2、蒜苗切...
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![蒜苗蘿蔔絲怎麼做-蒜苗蘿蔔絲的做法]( "蒜苗蘿蔔絲怎麼做-蒜苗蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料蒜苗（適量）白蘿蔔（適量）輔料黃豆醬（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔切細絲。2、蒜苗切段，大蒜切小塊。3、鍋中放油燒熱放入大蒜爆香，放白蘿蔔。4、翻炒片刻放入一勺黃豆醬，小半碗水燜炒。5、湯汁即將收盡，放鹽和蒜苗。6、蒜...
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![蒜苗紅燒白蘿蔔的做法 【秋冬綠盾】---《蒜苗紅燒白蘿蔔》 蒜苗紅燒白蘿蔔怎麼做]( "蒜苗紅燒白蘿蔔的做法 【秋冬綠盾】---《蒜苗紅燒白蘿蔔》 蒜苗紅燒白蘿蔔怎麼做")
- “【秋冬綠盾】---《蒜苗紅燒白蘿蔔》（11月17日創意命名）【秋冬綠盾】菜式，是針對秋冬季節變換時，紅眼病、手口足、流感、腦流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性傳染病高發期，採用極其普通的綠色根莖類蔬菜，而創意的作為秋冬預防流感、腸炎等傳染性疾病的保健系列菜餚。烹飪方法簡...
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![蒜香蘿蔔苗怎麼做-蒜香蘿蔔苗的做法]( "蒜香蘿蔔苗怎麼做-蒜香蘿蔔苗的做法")
- “間苗下來的蘿蔔苗自有一股泥土的芬芳，放開水中輕氽，用清水沖涼，攥幹水分，切碎後佐以蒜蓉輕炒，淡鹽調味、味精提鮮，妙不可言。”食材明細主料蘿蔔苗（300g）輔料蒜蓉（適量）調料鹽（適量）味精（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗擇洗乾淨，放入開水鍋中，加...
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![蒜蓉白蘿蔔絲怎麼做-蒜蓉白蘿蔔絲的做法]( "蒜蓉白蘿蔔絲怎麼做-蒜蓉白蘿蔔絲的做法")
- “蒜蓉白蘿蔔絲清喉潤肺的小素菜蘿蔔有很多種，胡蘿蔔是大家熟悉且無爭議的一種，我們這裏也叫紅蘿蔔兒，我想可能是因為它的色兒吧。我們把那種純白的蘿蔔叫象牙蘿蔔，粉紅皮的蘿蔔叫水蘿蔔，紅心蘿蔔叫心裏美。而這種一頭綠一頭白的蘿蔔叫白蘿蔔，就算幾乎看不到白的也叫白蘿蔔，習慣...
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![家常胡蘿蔔蒜苗炒牛肉如何做簡單又好吃]( "家常胡蘿蔔蒜苗炒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道家常胡蘿蔔蒜苗炒牛肉，口感鮮嫩多樣，各種食材各顯其能，都把自己最好的一面展現出來，融合在這道菜裏，共同構成一道完整的佳餚。橙色的胡蘿蔔，翠綠的蒜苗，鮮嫩的牛肉，顏色的配豐富好看，營養價值也高，讓人看了就胃...
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![蒜苗胡蘿蔔燜面怎麼做-蒜苗胡蘿蔔燜面的做法]( "蒜苗胡蘿蔔燜面怎麼做-蒜苗胡蘿蔔燜面的做法")
- “記得我們小時候，每每到了春天，菜園子裏的葱啊韭菜啊蒜苗啊都瘋長，媽媽常常用蒜苗給我們做燜面，還常常説春天要多吃蒜苗，解百毒。其實現在明白了，春天的蒜苗個頭大，比較老，用來做燜面其實挺好的。對於當時家裏的那種日子，能省則省，頭年種一片大蒜，吃一春天蒜苗也還能留下結蒜的那些...
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![蒜苗炒白蘿蔔怎麼做-蒜苗炒白蘿蔔的做法]( "蒜苗炒白蘿蔔怎麼做-蒜苗炒白蘿蔔的做法")
- “利好的白蘿蔔，常吃不厭。這次炒白蘿蔔加幾顆蒜苗，非常提味。好吃又下飯。”食材明細主料白蘿蔔（250g）蒜苗（50g）調料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗炒白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔、蒜苗洗乾淨。2、白蘿蔔切成片。3、蒜苗切成段。4、白蘿蔔入鍋焯水後撈出瀝...
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![蒜苗蘿蔔丁怎麼做-蒜苗蘿蔔丁的做法]( "蒜苗蘿蔔丁怎麼做-蒜苗蘿蔔丁的做法")
- 食材明細主料青蒜苗（一把）白蘿蔔（一根）輔料青椒（2個）蒜瓣（12顆）葱（4根）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗蘿蔔丁的做法步驟1、白蘿蔔一根2、切成丁3、青椒切絲，蒜瓣切片，葱切小段4、青蒜苗切段5、鍋內放油，加入蒜瓣，葱，翻炒6、放入蘿蔔丁7、加少許生抽調色8、加入水，不用冒過蘿蔔丁就...
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![家常菜蒜苗炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜苗炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蒜苗：150胡蘿蔔：3根輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.準備食材2.胡蘿蔔去頭尾，洗淨，切成菱形片3.蒜苗洗淨，切段4.鍋內燒油，放入胡蘿蔔片翻炒至五成熟5.放入蒜苗的根部炒勻6.再放入蒜苗的葉子，繼續翻炒7.放...
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![蒜蓉蘿蔔秧怎麼做-蒜蓉蘿蔔秧的做法]( "蒜蓉蘿蔔秧怎麼做-蒜蓉蘿蔔秧的做法")
- “春季是各種綠葉菜大量上市的季節，這兩週回家餐桌上都會出現的它的身影----蘿蔔秧苗，蘿蔔秧苗是蘿蔔籽剛發出來的嫩芽，比蘿蔔的營養更高，可以直接炒着吃，也可以涼拌，下面條的時候放點進去也很好吃，該菜不僅富含豐富的維生素和礦物質，能增強機體免疫功能；還具有調理脾胃、幫助消化...
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![蒜苗蘿蔔鱸魚湯的做法 【秋冬綠盾】《蒜苗蘿蔔鱸魚湯》 蒜苗蘿蔔鱸魚湯怎麼做]( "蒜苗蘿蔔鱸魚湯的做法 【秋冬綠盾】《蒜苗蘿蔔鱸魚湯》 蒜苗蘿蔔鱸魚湯怎麼做")
- “【秋冬綠盾】---《蒜苗蘿蔔鱸魚湯》（11月28日創意命名）【秋冬綠盾】菜式，是針對秋冬季節變換時，紅眼病、手口足、流感、腦流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性傳染病高發期，採用極其普通的綠色根莖類蔬菜，而創意的作為秋冬預防流感、腸炎等傳染性疾病的《美食綠色保健盾牌》系列...
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![蒜苗蘿蔔酸辣湯的做法 【秋冬綠盾】---《蒜苗蘿蔔酸辣湯》 蒜苗蘿蔔酸辣湯怎麼做]( "蒜苗蘿蔔酸辣湯的做法 【秋冬綠盾】---《蒜苗蘿蔔酸辣湯》 蒜苗蘿蔔酸辣湯怎麼做")
- “【秋冬綠盾】---《蒜苗蘿蔔酸辣湯》（11月27日創意命名）【秋冬綠盾】菜式，是針對秋冬季節變換時，紅眼病、手口足、流感、腦流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性傳染病高發期，採用極其普通的綠色根莖類蔬菜，而創意的作為秋冬預防流感、腸炎等傳染性疾病的《美食綠色保健盾牌》系列...
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![蒜苗炒蘿蔔絲怎麼做-蒜苗炒蘿蔔絲的做法]( "蒜苗炒蘿蔔絲怎麼做-蒜苗炒蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（一個）蒜苗（2~3根）豬肉（120g）輔料泡椒（2個）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）澱粉（適量）水（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒蘿蔔絲的做法步驟1、蒜苗、白蘿蔔。2、1、蘿蔔切絲；2蒜苗切絲；3、肉切絲，用油、醬油、澱粉醃製入味；4、泡椒切圈。3、用醬油、澱粉和水做...
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![家常菜青蒜苗炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "家常菜青蒜苗炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：2根青蒜苗：5根輔料花椒：十幾粒大蒜：3瓣具體步驟1.將胡蘿蔔洗淨，切成片後，放盤中待用。2.將蒜苗清洗乾淨後，瀝乾水份、切成小節備用。3.將大蒜切成片。4.炒鍋內倒入花生油燒熱，放入花椒、蒜片炒出香味，注意...
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![蒜蓉胡蘿蔔絲怎麼做-蒜蓉胡蘿蔔絲的做法]( "蒜蓉胡蘿蔔絲怎麼做-蒜蓉胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（150g）輔料蒜末（0.5g）調料鹽（0.2g）味精（0.2g）醬油（4g）醋（4g）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）蒜蓉胡蘿蔔絲的做法步驟1、準備胡蘿蔔一根。2、切片。3、切絲。4、放入碗內，加調料。5、拌均。小竅門多放蒜末和醋。...
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![家常蒜苗蘿蔔乾炒肉如何做簡單又好吃]( "家常蒜苗蘿蔔乾炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘主料蒜苗：適量蘿蔔乾：適量rou：適量輔料辣椒：適量具體步驟1.原材料排排站，集體亮相：肉洗淨切絲；蒜苗洗淨切段；蘿蔔乾用開水泡發，然後洗淨切碎！備用！2.鍋中倒油，加熱，等油燒開後關小火，稍稍冷卻！3.加入肉絲，翻炒，帶肉絲炒香撈...
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![蒜蓉豌豆苗的做法 蒜蓉豌豆苗(尖) 蒜蓉豌豆苗怎麼做]( "蒜蓉豌豆苗的做法 蒜蓉豌豆苗(尖) 蒜蓉豌豆苗怎麼做")
- 食材明細主料豌豆苗（200克）輔料蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉豌豆苗的做法步驟1、將豌豆苗洗淨切成2寸長段。2、切薑片和蒜片。3、油鍋燒熱放入薑片蒜片，炒出蒜香味。4、放入豌豆尖。5、放入鹽和蠔油。6、炒勻，待豌豆尖出水後關火...
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![家常炒蒜苗怎麼做-家常炒蒜苗的做法]( "家常炒蒜苗怎麼做-家常炒蒜苗的做法")
- “都説春天容易發生春困,那就吃些蒜苗吧,對流感和春困有食療作用哦....”食材明細主料蒜苗（適量）輔料豬肉（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒蒜苗的做法步驟1、把蒜苗洗淨，五花肉解凍備用。2、蒜苗斜着切段，五花肉切片。3、鍋...
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![家常胡蘿蔔炒青蒜苗如何做簡單又好吃]( "家常胡蘿蔔炒青蒜苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1.5根青蒜苗：3根輔料食用油：適量鹽：適量蔬菜精：適量香油：幾滴具體步驟1.洗乾淨胡蘿蔔和青蒜苗。2.胡蘿蔔切薄片，蒜苗斜刀切段!一定要把蒜苗白色那段用刀拍扁。炒出來才好吃!3.鍋燒熱後放油4.放入胡蘿...
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![蒜苗熗炒泡蘿蔔的做法 蒜苗熗炒泡蘿蔔（家常菜） 蒜苗熗炒泡蘿蔔怎麼做]( "蒜苗熗炒泡蘿蔔的做法 蒜苗熗炒泡蘿蔔（家常菜） 蒜苗熗炒泡蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料香蒜苗（適量）泡蘿蔔（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒粒（適量）配料油（適量）蒜香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗熗炒泡蘿蔔的做法步驟1、全部配料，蒜苗切細粒，泡好的蘿蔔切細粒，用手把鹽水擠掉待用，辣椒切兩節，花椒粒少許。2、油熱了把辣椒和花椒下鍋熗炒，記住火別太大了，避免把辣...
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![家常菜蒜蓉芥菜苗如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜蓉芥菜苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料芥菜苗：400輔料食鹽：適量食油：適量蒜粒：5粒雞粉：適量具體步驟1.蒜粒去外衣剁蓉備用。2.芥菜苗去根洗淨備用。3.熱油鍋，倒入蒜蓉炒至微黃。4.倒入芥菜苗大火炒至斷生食鹽雞粉調味即可。烹飪技巧加適量的雞粉可以...
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![農家蒜苗胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-農家蒜苗胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "農家蒜苗胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-農家蒜苗胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “前些日子去農家樂吃的一樣農家菜，雖然食材低調，製作簡單，但是色澤豔麗還不失營養，使人頓生食慾感，不論是搭配白米飯還是饅頭或者大餅吃着都很開心。好了！下黑手用大剪刀剪我的小蒜苗去！”食材明細主料胡蘿蔔（1根）雞蛋（2個）蒜苗（適量）醬油（幾滴）鹽（少許）植物油（適量）薑蓉（少許）花椒（幾粒）輔料熱...
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味味甜
