![一起來看看吧！-夏天清熱解暑湯有哪些]( "一起來看看吧！-夏天清熱解暑湯有哪些")
- 小編想一提到夏天很多人對它是又愛又恨，因為夏天的來臨讓你可以吃到喜歡的冷飲，但是因為炎熱的天氣基本上很少有人出去，當然了，也因為天氣的原因，有很大一部分，室外勞動者紛紛中暑，那麼夏天在飲食上如何做到清熱解暑呢？今天我們就為大家介紹幾種湯。一、夏天清熱解暑湯的種類與做...
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![什麼清熱解暑]( "什麼清熱解暑")
- 你知道什麼清熱解暑嗎？夏天天氣的炎熱，很容易導致我們上火，很多人會吃藥，但殊不知吃藥才是下下策。因為天氣的炎熱在加上不當的飲食，這真的是喉嚨不舒服到爆的節奏啊，今天我就教大家，如何健康飲食，健康的清熱解暑。什麼清熱解暑一、西瓜西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑...
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![清熱解暑的仙人粄如何做簡單又好吃]( "清熱解暑的仙人粄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘有詩云“五月困暑濕,眾謂如蒸炊”形容的就是夏日的炎熱，此時來一份清熱解暑的仙人粄是一件再美好不過的事了。這道極具客家特色的潮州美食，製作十分簡單。仙人粄又名草粄是一種清涼的夏日飲品，有清熱解毒的...
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![綠豆海帶糖水如何做簡單又好吃-清熱解暑]( "綠豆海帶糖水如何做簡單又好吃-清熱解暑")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料綠豆：適量海帶：適量輔料陳皮：1小塊冰糖：適量水：適量鵪鶉蛋：8個具體步驟1.綠豆適量事先用冷水泡一小時左右，海帶洗淨切絲，陳皮1小塊去囊備用。2.將所有食材放入砂鍋裏，注入適量的水，煲至綠豆笑開花即可，然後放適量冰...
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![我來教你-清熱解暑飲品怎麼做]( "我來教你-清熱解暑飲品怎麼做")
- 炎炎夏日，喝什麼最能解渴呢？相信這是不少小夥伴都迫切想知道的問題。最常見的應該是冰鎮酸梅汁、冰鎮西瓜汁等，其實清熱解暑飲品遠不止這麼多，這些飲品製作簡單，在家就能嘗試。至於具體怎麼製作呢？小編幫大家把做法都羅列出來了，趕緊試試看吧！清熱解暑飲品怎麼做酸梅湯是一道夏天...
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![美味的苦瓜炒蛋（清熱解暑）如何做簡單又好吃]( "美味的苦瓜炒蛋（清熱解暑）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：兩根雞蛋：兩顆輔料大蒜，花椒，鹽，雞精：適量具體步驟1.苦瓜洗淨切塊，大蒜，雞蛋調成雞蛋液備好。2.熱鍋倒入油待油燒熱倒入雞蛋液翻炒，炒至變成金黃色盛出鍋。3.再在鍋里加入適量的油燒熱放入備好的花椒，大蒜...
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![清熱解暑的湯]( "清熱解暑的湯")
- 大家有沒有這樣的感覺。在炎熱的夏天，清熱解暑的湯可以很好的調理自己的身體，讓自己在炎熱的夏季可以過得很舒服一點。那麼，究竟要吃什麼樣的食物才可以清熱解暑呢，我們可以看看下面的這篇文章，就能很好的瞭解這個問題了，關心自己身體健康的人可以看下。清熱解暑的湯一、冬瓜海...
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![清熱解暑的茶]( "清熱解暑的茶")
- 夏天的天氣悶熱和持續高温會讓人心情煩躁的同時身體機能上也會出現一些問題，而中暑，上火，就是其中最常見頻發的狀況，但是在狀況不是很嚴重的時候其實是不需要採取藥物治療的方法的，不如採取一些日常飲食的調理來改善，那麼清熱解暑的茶有哪些呢？清熱解暑的茶1、冬瓜茶據《本草綱...
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![清熱解暑湯]( "清熱解暑湯")
- 炎炎夏日的到來，給我們帶來了一陣陣的熱氣，我們彷彿就是生活在熱氣騰騰的蒸籠裏面一樣，每天都都需要面對這麼熱氣騰騰的天氣。在夏季的時候，很多的朋友都會上火，發燒等，所以很多的朋友都想要知道有那些清熱解暑湯，其實你們可以去下文看看喲。一、清熱解暑湯1、冬瓜茨仁糖水用鮮...
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![你知道有哪些呢？-清熱解暑小吃]( "你知道有哪些呢？-清熱解暑小吃")
- 炎熱的夏天到了，人們就特別容易上火中暑之類的，好多人都會選擇喝藥，藥喝多了對身體也不好的。那麼，大家就要了解了解有什麼好一點的辦法吧，或者是吃什麼食物可以下火解毒之類的，它要怎麼做呢，接下來，就讓我們懷着疑問的心情去看看吧。清熱解暑小吃一、解暑食品：1、黃瓜。含有維生...
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![什麼東西清熱解暑]( "什麼東西清熱解暑")
- 夏天，可以説是一年四季當中最難熬的季節了，為什麼這麼説呢，因為夏天真的是太熱了，南北方有不一樣的熱法，北方是乾燥的熱，南方是濕熱，非常悶熱的熱。不管是在哪裏，總之都是非常熱，那麼今天來説一下什麼東西清熱解暑。什麼東西清熱解暑1、白蘿蔔白蘿蔔是中醫食療經常選用的,生吃效果...
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![銀魚乾苦瓜湯的做法 清熱解暑--銀魚乾苦瓜湯 銀魚乾苦瓜湯怎麼做]( "銀魚乾苦瓜湯的做法 清熱解暑--銀魚乾苦瓜湯 銀魚乾苦瓜湯怎麼做")
- “氣温越來越高，就算什麼都不做，坐着都能出一身汗。我不喜歡喝太多冰冷飲料，多喝湯或喝水是最好的選擇。銀魚乾最大特點是高蛋白低脂肪，含鈣率特別高。這個湯搭配的是苦瓜，中醫説它有清心明目和清熱消炎的功效。湯沒有苦味，清熱解暑又帶着濃郁魚香味，在夏天喝這個湯感覺特別清爽...
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![夏季清熱解暑必備！-解暑食物大盤點]( "夏季清熱解暑必備！-解暑食物大盤點")
- 解暑食物大盤點，夏季清熱解暑必備!夏季高温炎熱真的很難讓人靜下心來，只會令人燥熱不安。這時，人們會吃一些能降火去燥的食物來把體內的火氣排除，保證體內清涼，心情愉悦。那麼哪些食物吃了能清熱解暑呢？下面，就跟隨小編一起來了解一下吧！解暑食物大盤點1、西瓜味甘性寒涼，在炎熱的...
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![夏日食用開胃清熱解暑圖解-冬瓜炒海米]( "夏日食用開胃清熱解暑圖解-冬瓜炒海米")
- 冬瓜的功效是清熱解暑，夏季食用是最好的解暑美食，與海米同炒鮮味劇增。冬瓜炒海米是一道家常菜，下面我們就來看一下這道菜的具體操作吧，大家可以先把食材準備好喲，以防開始烹飪後發現缺少食材，就不好辦了。主料冬瓜：1圈海米：50g輔料紅辣椒：少許姜：2片鹽：適量糖：適量葱：適量食用油：適量...
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![8種食物助你清熱解暑-吃什麼能解暑]( "8種食物助你清熱解暑-吃什麼能解暑")
- 人們常常説“心靜，自然涼”，但是處在炎熱的夏天，即使是待在家裏一動也不動，也會出一身汗，更可況那些每天都要在外面到處奔波的人呢，所以必須要做好解暑降温的工作。那麼到底吃什麼能解暑呢，大家知道有哪些食物可以解暑的嗎?如果你還不清楚，就跟隨小編一起來看看吧，學會以後再也不...
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![清熱解暑的佳品榨菜絲夜開花煮乾絲如何做簡單又好吃]( "清熱解暑的佳品榨菜絲夜開花煮乾絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘榨菜絲夜開花煮乾絲，盛夏必備的應季菜品，簡單易做，吃起來清爽可口，清淡口味的夜開花絲配合着榨菜絲的清脆與乾絲的清香，白綠黃三絲的組合，真可謂是色香味俱全，再想想那烹飪出來的美味，作為吃貨一族的一員，在炎炎的...
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![清熱解暑的哈密瓜拌苦瓜如何做簡單又好吃]( "清熱解暑的哈密瓜拌苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天的解暑水果神器除了西瓜就是哈密瓜了，哈密瓜原產自新疆，受喜愛程度雖不及西瓜，卻也不差。苦瓜是夏天容易熱氣上火的解毒的食物之一，但它的苦卻不怎麼受待見，搭配甜甜的哈密瓜就能很好的降一下苦味。於是哈...
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![素餡茄子煎包的做法 夏吃茄子清熱解暑——素餡茄子煎包 素餡茄子煎包怎麼做]( "素餡茄子煎包的做法 夏吃茄子清熱解暑——素餡茄子煎包 素餡茄子煎包怎麼做")
- “最近天氣太熱太熱了，西安已經連續好幾天都是37、8度的高温，讓人完全沒有了下廚拍菜的心情，昨天傍晚好不容易迎來一場大雨，今天一下子涼快了許多。這麼涼爽的早晨自然不能辜負了，所以，來個美美滴早餐。茄子清熱止血，消腫止痛，可用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便...
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![清熱解暑糖水-避免中暑]( "清熱解暑糖水-避免中暑")
- 轉眼夏天就要來臨，因此要做好清熱去暑的準備成了頭號大事，那麼，在炎炎夏日裏，有哪些小方法可以有效解暑避免中暑呢？在飲食生活上又要注意哪些呢？清熱解暑糖水，種類分多少，具體怎麼做呢？讓我們一起帶着這些疑問，去好好看個究竟吧！一、清熱解暑糖水1、桂花酸梅湯材料：幹烏梅250克、山楂...
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![清熱解暑如何做簡單又好吃-綠豆百合粥]( "清熱解暑如何做簡單又好吃-綠豆百合粥")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料綠豆：150大米：100幹百合：15陳皮：1片輔料具體步驟1.將綠豆提前浸泡2-3個小時。幹百合浸泡30分鐘。陳皮浸泡10分鐘，洗淨。2.大米淘洗乾淨。鍋內加適量的水，把大米、綠豆放進去。放入百合及陳皮。3.蓋上鍋蓋，開大火...
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![清熱解暑的食物]( "清熱解暑的食物")
- 夏天的時候很多朋友都容易上火，有的在太陽下曬過之後都會長口腔潰瘍，皮膚出現紅疹子等等，其實，這些都是夏季上火的症狀。這個時候，朋友們就可以多吃一些解暑的食物了。那麼，大家知道清熱解暑的食物有哪些嗎？下面，一起來學習一下吧。清熱解暑的食物1、西瓜不但能清熱解毒、除煩止...
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![清熱解暑的椰香豆奶凍如何做簡單又好吃]( "清熱解暑的椰香豆奶凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時椰香豆奶凍，就是有着椰香口味的豆奶凍，是一種主要由黃豆研磨成的豆漿製成的好吃的甜點，是清涼解暑不可錯過的佳品之一。黃豆含有豐富的蛋白質營養，加入椰汁增添了清香甜滑的口味，椰香豆奶凍，形狀如果凍，而且是經...
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![小涼蝦的做法 夏季清熱解暑好飲品——{小涼蝦} 小涼蝦怎麼做]( "小涼蝦的做法 夏季清熱解暑好飲品——{小涼蝦} 小涼蝦怎麼做")
- “關於家鄉，我想説想寫的太多太多……不論在何時、何地，我總是願意大聲説“我愛宜昌”，不帶一點猶豫，不要問我的原因，這無關其他的任何，只是一種單純且執着着的偏愛。不得不承認，這份喜歡是隨着年齡的增長才不斷清晰、加深的，這是小時候那段無憂無慮與之相處的時光所不曾懂得的，那...
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![清熱解暑的食材有哪些]( "清熱解暑的食材有哪些")
- 每逢夏季，都會覺得很熱，尤其是在南方，幾乎，一年四季都是夏天。通常這時候，人們都會去一些有空調的地方叫一杯飲品和小吃，跟朋友閒聊。為了解暑去喝冰涼的飲料，但喝多了對身體不好，那還有其他清熱解暑的食材嗎?一、清熱解暑的食材1、綠豆這個是大家都清楚的，綠豆的排毒功效是每一個...
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![幫你涼爽度夏！-天氣熱吃什麼菜好？4款最清熱解暑的菜譜]( "幫你涼爽度夏！-天氣熱吃什麼菜好？4款最清熱解暑的菜譜")
- 夏天氣温高，人體容易出汗，一不小心還會中暑，所以炎炎夏日，應多喝水，多吃蔬果，才有助於機體的新城代謝，從而避免中暑。但是夏天的蔬果種類繁多，許多人都不知道天氣熱吃什麼菜好，所以下面小編為大家介紹4款最清熱解暑的菜譜，幫你涼爽度夏!天氣熱吃什麼菜好一、涼拌黃瓜原料黃瓜、鹽、...
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味味甜
