![苔菜炒豆乾怎麼做-苔菜炒豆乾的做法]( "苔菜炒豆乾怎麼做-苔菜炒豆乾的做法")
- 食材明細主料苔菜（幾棵）豆乾（兩塊）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）葱姜（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苔菜炒豆乾的做法步驟1、苔菜洗淨切段。2、鍋燒開水。3、先放苔菜梗煮變色。4、再放菜葉煮開鍋。5、過冷水。6、豆乾切片。7、切葱姜。8、苔菜撰幹水分，菜梗跟豆乾放一起。...
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![豆乾炒蒜薹怎麼做-豆乾炒蒜薹的做法]( "豆乾炒蒜薹怎麼做-豆乾炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）蒜薹（適量）豬肉（適量）輔料醬油（適量）味極鮮（適量）鹽（適量）蠔油（適量）玉米油（適量）大葱（適量）水（少量）香醋（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆乾炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗淨切段2、豆乾切片3、五花肉和大葱切好備用4、熱鍋涼油燒開5、下肉煸炒變色6、放葱花爆出香...
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![韭菜薹炒豆腐怎麼做-韭菜薹炒豆腐的做法]( "韭菜薹炒豆腐怎麼做-韭菜薹炒豆腐的做法")
- “簡單的快手家常菜。”食材明細主料韭菜薹（一把）白豆腐乾（4塊）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬油（10克）糖（2克）雞精（少許）香醋（2克）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒豆腐的做法步驟1、準備好所有的食材。2、白豆腐乾切條入油鍋中煎至。3、把豆腐條煎至微黃盛出備用...
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![韭苔炒豆乾怎麼做-韭苔炒豆乾的做法]( "韭苔炒豆乾怎麼做-韭苔炒豆乾的做法")
- “老人們常説，“六月韭，驢不瞅”，意思是説陰曆六月的韭菜老了，連驢都不看，但是，這個季節，正是韭苔最鮮的時候，今天就做道韭苔炒豆乾。”食材明細主料韭苔（一小把）豆乾（一塊）輔料小葱（一顆）大蒜（2粒）胡蘿蔔（1/3根）調料紅尖椒（4個）蠔油（1勺）鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![韭菜薹炒豆乾怎麼做-韭菜薹炒豆乾的做法]( "韭菜薹炒豆乾怎麼做-韭菜薹炒豆乾的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）韭菜薹（適量）豬肉（適量）青辣椒（適量）大蒜頭（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）料酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜薹炒豆乾的做法步驟1、準備好食材2、豆乾切成小片、韭菜薹切成小段、大蒜頭切成末、辣椒斜切成片、豬肉肥...
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![臘肉豆腐乾炒蒜薹怎麼做-臘肉豆腐乾炒蒜薹的做法]( "臘肉豆腐乾炒蒜薹怎麼做-臘肉豆腐乾炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料臘肉（200克）蒜薹（250克）豆腐乾（三片）輔料幹辣椒（數個）配料精鹽（適量）食用油（適量）味精（適量）醬油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）臘肉豆腐乾炒蒜薹的做法步驟1、自薰臘肉，。2、臘肉切片。3、蒜薹切段。4、幹辣椒數個切碎。5、香乾切條。6、鍋裏放油燒熱倒時豆...
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![豆乾炒紅菜薹怎麼做-豆乾炒紅菜薹的做法]( "豆乾炒紅菜薹怎麼做-豆乾炒紅菜薹的做法")
- 食材明細主料紅菜薹（適量）豆乾（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆乾炒紅菜薹的做法步驟1、豆乾切片，紅菜薹切段，蒜瓣拍扁切碎。2、鍋中放油，放入豆乾，加點生抽翻炒入味。3、放入蒜末和紅菜薹翻炒變軟，加鹽調味炒勻。4、出鍋。...
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![肉末豆乾炒蒜薹怎麼做-肉末豆乾炒蒜薹的做法]( "肉末豆乾炒蒜薹怎麼做-肉末豆乾炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）肉末（適量）豆乾（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆乾炒蒜薹的做法步驟1、食材。2、碗中加鹽、白糖、生抽、蠔油、雞精、澱粉、水調成醬汁。3、熱鍋下肉末炒...
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![韭菜薹炒香乾怎麼做-韭菜薹炒香乾的做法]( "韭菜薹炒香乾怎麼做-韭菜薹炒香乾的做法")
- 食材明細主料韭菜薹（250）輔料香乾（3）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒香乾的做法步驟1、韭菜薹一把香乾三塊2、韭菜薹切段香乾切片條3、鍋裏倒油，加葱蒜炒香4、加入切好的豆乾，大火快炒，炒到香乾兩面變黃5、然後倒入韭菜薹大火翻炒不停的炒加入一勺鹽在炒6、...
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![蒜薹炒淡菜乾怎麼做-蒜薹炒淡菜乾的做法]( "蒜薹炒淡菜乾怎麼做-蒜薹炒淡菜乾的做法")
- 食材明細主料淡菜乾（一把）蒜薹（半斤）輔料油（適量）鹽（一勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒淡菜乾的做法步驟1、淡菜乾提前泡發(10小時以上)洗淨2、蒜薹洗淨切段3、熱油翻炒淡菜乾4、加入蒜薹翻炒5、期間加入鹽翻炒十分鐘左右即可6、成品...
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![幹豆腐豆芽炒韭菜薹怎麼做-幹豆腐豆芽炒韭菜薹的做法]( "幹豆腐豆芽炒韭菜薹怎麼做-幹豆腐豆芽炒韭菜薹的做法")
- “夏日韭花香，是吃韭菜薹的季節。七月份韭菜薹香氣誘人，能補鈣，增進食慾。綠豆芽中的水分和纖維素含量也非常高，有清熱解毒、利尿除濕之效。小暑時節不要忘了炒綠豆芽。幹豆腐豆芽炒韭菜薹快手，營養好吃。”食材明細主料幹豆腐（1張）綠豆芽（200克）韭菜薹（200克）輔料杏鮑菇（半個）洋葱（4分...
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![韭苔肉絲炒豆乾怎麼做-韭苔肉絲炒豆乾的做法]( "韭苔肉絲炒豆乾怎麼做-韭苔肉絲炒豆乾的做法")
- 食材明細主料韭苔（150克）豆乾（100克）豬肉（50克）花生油（2湯匙）食鹽（0.5克）輔料味精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭苔肉絲炒豆乾的做法步驟1、韭苔洗淨。2、切段。3、豆乾切片。4、豬肉切絲。5、熱鍋冷油，油熱放食鹽。6、放肉絲煸炒。7、肉絲斷生放韭苔和豆乾翻炒。8、翻炒至...
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![韭菜薹炒豆筋怎麼做-韭菜薹炒豆筋的做法]( "韭菜薹炒豆筋怎麼做-韭菜薹炒豆筋的做法")
- ““豆筋”是黃豆製品的統稱，在不同地方具體所指是不一樣的，在河南南陽，有一種豆筋是用黃豆（或者黑豆）經特殊工藝製作而成的，被當地人叫做“人造肉”。這種人造肉跟傳統的豆筋不同，製作過程不需要泡豆打漿熬煮，而是用一個特製機器一次性熟化並擠壓成形的，除了榨出部分油脂之外保留...
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![蒜薹炒五香豆乾怎麼做-蒜薹炒五香豆乾的做法]( "蒜薹炒五香豆乾怎麼做-蒜薹炒五香豆乾的做法")
- “簡單、有滋有味的家常小炒。”食材明細主料蒜薹（半斤）五香豆乾（5塊）胡蘿蔔（30克）輔料姜（5克）葱（5克）鹽（少許）蠔油（1勺）泰式甜辣醬（1勺）白胡椒粉（少許）雞粉（2克）食用油（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒五香豆乾的做法步驟1、準備食材。2、蒜薹洗淨切段，五香豆乾切薄片，葱姜切小塊，胡...
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![蒜薹炒豆乾怎麼做-蒜薹炒豆乾的做法]( "蒜薹炒豆乾怎麼做-蒜薹炒豆乾的做法")
- 食材明細主料蒜薹（200g）豆乾（100g）輔料辣椒（兩根）調料鹽（1勺）醬油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豆乾的做法步驟1、洗淨切段，豆乾是煎的豆腐沒吃完，放冰箱裏冷凍了。2、下辣椒炒出香味，炒至虎皮狀。3、下蒜薹豆乾翻炒，加鹽醬油十三香調味，翻炒均勻即可出鍋。4、簡單的家庭...
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![家常菜韭苔炒豆乾如何做簡單又好吃]( "家常菜韭苔炒豆乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆乾：200韭苔：250輔料醬油：5ml美極鮮：5ml五香粉：3姜：3花生油：20ml具體步驟1.豆乾切絲。2.韭苔洗淨切段。3.熱鍋下油，先放豆乾翻炒。4.至豆乾表面發緊。5.再放入韭苔。6.加醬油，美極鮮，薑末大火翻炒1分鐘出鍋即...
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![紅菜薹炒豆腐乾如何做簡單又好吃]( "紅菜薹炒豆腐乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅菜薹本身有豐富的營養，並富含豐富的微量元素，比如鈣磷鉀和胡蘿蔔素等，豆腐乾本身的營養也很豐富，二者合二為一，營養成分充分融合，實乃菜中上品。主料紅菜薹：200g豆腐乾：120g大蒜：2瓣輔料鹽：適量豬油：15g具體步驟1....
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![蒜薹豆乾炒肉片的做法 #春季應季美食#蒜薹豆乾炒肉片 蒜薹豆乾炒肉片怎麼做]( "蒜薹豆乾炒肉片的做法 #春季應季美食#蒜薹豆乾炒肉片 蒜薹豆乾炒肉片怎麼做")
- “蒜薹，蒜薹、蒜毫，是從大蒜中抽取的花莖，脆爽可口，是大家喜歡的蔬菜之一，蒜薹、肉片、豆腐乾，三種食材同炒，蒜薹脆爽、豆腐乾鮮嫩爽口，鹹鮮下飯，而肉片幹香不膩，三種食材炒一炒，葷素搭配味美下飯，也是上班族快手菜。【肉片豆乾炒蒜薹】：蒜薹150克、豆腐乾150克、豬肉100克、姜5克、香...
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![韭菜薹豆腐乾炒肉絲的做法 韭菜薹.豆腐乾炒肉絲 韭菜薹豆腐乾炒肉絲怎麼做]( "韭菜薹豆腐乾炒肉絲的做法 韭菜薹.豆腐乾炒肉絲 韭菜薹豆腐乾炒肉絲怎麼做")
- “注:吃的清淡,豆腐乾有鹹味,加點醬油我覺得夠味了,我家不吃味精所以沒放!簡簡單單的小菜,夏天吃可口.”食材明細主料瘦肉（適量）韭菜薹（適量）豆腐乾（適量）輔料食用油（適量）醬油（適量）澱粉（適量）姜、蒜、料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜薹豆腐乾炒肉絲的做法步驟1、所以...
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![乾薹菜怎麼做好吃]( "乾薹菜怎麼做好吃")
- 説到苔菜，大家並不陌生，苔菜在普遍家庭餐桌上很常見，苔菜做出來的菜餚美味可口，並且苔菜營養高，功效好，倍受大家青睞；可能你會經常吃到苔菜，那你知道乾薹菜怎麼做好吃嗎？苔菜又有哪些營養呢？想了解的朋友，一起來看看吧。一、乾薹菜怎麼做好吃1、首先將從市場買來的新鮮苔菜摘乾淨，去...
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![蒜薹炒豆腐乾怎麼做-蒜薹炒豆腐乾的做法]( "蒜薹炒豆腐乾怎麼做-蒜薹炒豆腐乾的做法")
- 食材明細主料蒜薹（500g）豆腐乾（1塊）輔料油（適量）薑片（1塊）蒜頭（1個）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豆腐乾的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、切段切條。3、熱油，下姜蒜。4、再下蒜薹。5、加入蒜薹，不斷翻炒。6、斷生後，加入豆腐乾絲。7、加入一點開水。8、成了。...
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![西紅柿豆乾炒菜薹如何做簡單又好吃]( "西紅柿豆乾炒菜薹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料油菜薹：500豆腐乾：300西紅柿：500木耳：約20克香菇：2朵輔料色拉油、鹽：適量麪條鮮、料酒：少許具體步驟1.備料。2.菜薹切段、西紅柿切塊、豆乾切成一釐米見方的小粒、香菇切小塊、木耳撕小朵。3.鍋中添清水、倒...
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![韭苔炒豆乾如何做簡單又好吃-快炒]( "韭苔炒豆乾如何做簡單又好吃-快炒")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘快炒：韭苔炒豆乾是一道味道鮮美的湯品，而且豆乾中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣等，是一種豆製品，豆乾還可以增強我們的記憶力和精神集中力，可以抗癌，改善我們人體的脂肪結構，還可以保護我們的心血管。所以非常適合...
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![家常菜蒜薹炒豆乾如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜薹炒豆乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜台：300豆乾：200火腿：100輔料油：適量葱末：適量蒜末：適量醋：適量鹽：適量花椒粉：適量味精：適量老抽：適量具體步驟1.蒜薹洗淨切段2.豆乾與火腿切條3.葱蒜切末4.鍋中放油燒熱5.放入葱蒜末，花椒粉炒出香味6.再倒入蒜...
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![韭菜薹炒幹豆腐怎麼做-韭菜薹炒幹豆腐的做法]( "韭菜薹炒幹豆腐怎麼做-韭菜薹炒幹豆腐的做法")
- 食材明細主料韭菜薹（三兩）幹豆腐（兩張）輔料胡蘿蔔片（一勺）醬油（一勺）雞蛋（兩個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒幹豆腐的做法步驟1、韭菜薹切段，幹豆腐切片，胡蘿蔔切片備用2、雞蛋打散炒熟盛出3、油鍋燒熱油倒入肉片翻炒片刻倒入胡蘿蔔片翻炒，放醬油和料酒，依次放入幹豆腐和...
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味味甜
