![自己做的紅薯稀飯如何做簡單又好吃]( "自己做的紅薯稀飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米：200輔料紅薯：100具體步驟1.準備米。2.準備紅薯。3.紅薯切片。4.電飯鍋放米。5.米洗乾淨。6.加紅薯。7.按煮飯鍵。8.煮好以後就可以吃了。烹飪技巧米一定要洗一下。...
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![紅薯稀飯的做法 初冬廉價減肥必吃——紅薯稀飯 紅薯稀飯怎麼做]( "紅薯稀飯的做法 初冬廉價減肥必吃——紅薯稀飯 紅薯稀飯怎麼做")
- “冬季大吃大喝的很容易發胖，這時候紅薯稀飯是最好的主食，營養又美味，愛美的女生可以試試看，絕對物超所值！”食材明細主料紅薯（一個）米飯（一碗）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯稀飯的做法步驟1、準備好一個紅薯。2、削皮洗淨待用。3、一碗中午沒吃完的米飯，要是沒有剩米飯，就...
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![紅薯稀飯如何做簡單又好吃]( "紅薯稀飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：300輔料麪粉：適量具體步驟1.紅薯洗淨削去外皮。2.如果手腳夠麻利，可以直接拿着紅薯對着鍋削下去。3.如果怕傷手也可以直接放在面板上，剁成小塊用。4.鍋內加入清水，將剁好的紅薯塊投進去，放在火上，燒開...
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![紅薯稀飯自制如何做簡單又好吃]( "紅薯稀飯自制如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：50大米：20輔料水：適量具體步驟1.紅薯一個2.大米3.將紅薯切成小丁4.大米洗淨放入鍋中5.再放入紅薯丁，蓋上蓋子，煮30分鐘，即可以出鍋6.成品烹飪技巧將紅薯切丁更容易熟，...
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![紅薯稀飯怎麼做-紅薯稀飯的做法]( "紅薯稀飯怎麼做-紅薯稀飯的做法")
- “腸胃不好的朋友可以多吃點紅薯稀飯，養胃的最佳選擇。”食材明細主料大米（適量）紅薯（2只）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯稀飯的做法步驟1、大米。2、紅薯去皮。3、紅薯切塊。4、加入適量清水。5、放入鍋中按煮粥。6、好了。7、成品。8、成品圖。...
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![山藥紅豆稀飯怎麼做-山藥紅豆稀飯的做法]( "山藥紅豆稀飯怎麼做-山藥紅豆稀飯的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紅豆（適量）輔料糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅豆稀飯的做法步驟1、紅豆提前浸泡一下。2、糯米提前浸泡一下。3、山藥去皮切塊備用。4、鍋湯鍋入水放入紅豆。5、依次加入糯米同煮。6、放入山藥塊煮沸。7、蓋上蓋子小火燜煮...
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![紅薯稀飯的做法和功效]( "紅薯稀飯的做法和功效")
- 紅薯稀飯是一道家常飯，紅薯和稀飯簡直就是絕配呀！將紅薯的甘甜的味道融入到了稀飯中，大火煮熟使兩者得到完美的結合，做法雖然簡單但是營養價值卻非常的高，得到了老人和小朋友們的喜歡，做早飯跟晚飯都是不錯的一種選擇，讓我們來看看吧！一、紅薯稀飯的做法1、煮稀飯的米洗淨備用2、...
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![給大家介紹一下紅薯煮稀飯的步驟]( "給大家介紹一下紅薯煮稀飯的步驟")
- 今天小編給大家講一下紅薯煮稀飯的步驟，紅薯是生活中的主食，做法非常多，紅薯搭配稀飯，滋補暖胃，營養價值豐富，如果秋季胃口不好，不妨多喝點紅薯稀飯，滋補你們的身體，改善胃口，那你們知道怎麼做紅薯稀飯嗎?就讓小編來教一下大家吧!一、紅薯煮稀飯的步驟1.準備好要用的食材，紅薯，米，電飯...
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![紅豆稀飯簡單做法大全！-紅豆稀飯怎麼煮好吃？]( "紅豆稀飯簡單做法大全！-紅豆稀飯怎麼煮好吃？")
- 紅豆生南國，煮熟就可吃！紅豆又叫相思豆，顏色美，味道美，可以吃也可以做裝飾。紅豆可以補益脾胃，還可以治療水腫，含蛋白質、糖類等營養成分，平常也作為中藥。所以紅豆是一種又好吃又營養的食物。今天給大家介紹一種紅豆的好吃做法——紅豆稀飯。紅豆稀飯也是人們非常愛吃的一種稀飯...
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![紫薯稀飯為什麼是藍色的]( "紫薯稀飯為什麼是藍色的")
- 紫薯含有花青素和碘。稀飯含有澱粉，遇到碘後會變成藍色。紫薯本身的味道非常香甜，用它熬製稀飯非常的可口。熬製紫薯稀飯時水要放少一點，熬製稀粥時則多放一點水。大米和糯米的比例控制在3：1。煮稀飯時放糯米會更稠。熬製前要把紫薯去皮，口感會更好。...
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![煮稀飯什麼時候放紅薯]( "煮稀飯什麼時候放紅薯")
- 開始煮稀飯的時候放就可。使用紅薯煮稀飯時，將紅薯清洗乾淨，去掉表皮，切成小塊，放入米鍋中同稀飯一起煮制即可。煮紅薯稀飯的過程中需要用勺子不定時攪拌，以免食材粘鍋。煮紅薯稀飯的時間不宜過短，以免影響稀飯軟爛的口感。煮好的紅薯稀飯可以放置一會再吃，口感會更好。...
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![煮紅薯稀飯可以減肥嗎？]( "煮紅薯稀飯可以減肥嗎？")
- 煮紅薯稀飯是一種非常容易消化的食物，適合老人和小孩，以及腸胃不好、消化不適的人食用。如今，紅薯作為一種可代替米麪的主食走入健身減肥人羣的眼中，那麼煮紅薯稀飯真的可以減肥嗎，我們又應該怎麼食用紅薯呢？帶着疑問，一起來看看吧！一、煮紅薯稀飯食譜原料紅薯1個、大米2把、少量...
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![吃紫薯稀飯可以減肥嗎]( "吃紫薯稀飯可以減肥嗎")
- 相信大家一定吃過紫薯稀飯，紫薯本身具有豐富的營養價值，因此受到很多朋友的喜歡，那麼各位朋友知道吃紫薯稀飯還有什麼其它的功效嗎？今天小編就帶大家一起來了解一下，吃稀飯是否可以達到減肥的效果，相信許多朋友看到這裏一定被吸引住了吧。一、喝紫薯稀飯可以減肥嗎吃紫薯是具有...
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![桂圓紅棗稀飯怎麼做-桂圓紅棗稀飯的做法]( "桂圓紅棗稀飯怎麼做-桂圓紅棗稀飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（一碗）輔料桂圓（適量）紅棗（適量）核桃（適量）枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗稀飯的做法步驟1、所需食材。2、剩飯一碗。3、把剩飯打撒放入電飯煲加入水煮。4、把桂圓紅棗枸杞用水沖洗一下。5、稀飯開鍋放入核桃桂圓紅棗繼續煮。6、...
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![紅薯粥的做法 紅薯粥（稀飯） 紅薯粥怎麼做]( "紅薯粥的做法 紅薯粥（稀飯） 紅薯粥怎麼做")
- “紅薯粥，早餐必備！”食材明細主料紅薯（適量）輔料珍珠米（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯粥的做法步驟1、先把水燒上。2、準備食材：珍珠米淘洗、紅薯切塊。3、水開了，把珍珠米和紅薯放進鍋裏，大火煮開，勺子攪一下，剛下鍋的米容易粘鍋底。白色浮沫可漂出。4、中小火🔥熬製...
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![紅薯煮稀飯的做法有哪些？]( "紅薯煮稀飯的做法有哪些？")
- 小編相信各位小夥伴們對於紅薯和稀飯絕對不陌生，二者或許經常成為各位小夥伴們在日常當中最常見的早餐之列，因為其製作簡單吃起來也方便，我們今天就來講解一下紅薯煮稀飯，將紅薯的香甜加上淡淡的稀飯，不知道它們的味道會是怎麼樣，做法又有哪一些呢，今天小編就來帶大家看看該如何...
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![菠蘿紅糖稀飯怎麼做-菠蘿紅糖稀飯的做法]( "菠蘿紅糖稀飯怎麼做-菠蘿紅糖稀飯的做法")
- 食材明細主料菠蘿（半個）糯米（一小碗）元寶紅糖（一個）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠蘿紅糖稀飯的做法步驟1、糯米淘洗乾淨，用水泡半小時。2、砂鍋燒開米量的8倍水，放入糯米和紅糖煮。3、菠蘿削去外皮，用水洗淨。4、洗好的菠蘿在案板上切成蠶豆大小的丁。5、糯米煮熟後放入菠蘿...
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![紫薯能做稀飯嗎]( "紫薯能做稀飯嗎")
- 能。紫薯在製作紫薯稀飯的時候要先煮制大米20-25分鐘後再放入紫薯煮制，紫薯要切成小塊，這樣更容易煮熟。煮制好的紫薯稀飯，紫薯味道濃郁。吃不完的紫薯稀飯在保存的時候要用保鮮膜密封好在放入冰箱裏冷藏保存，這樣紫薯稀飯不會和其他食物串味。...
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![美味的紅薯片稀飯如何做簡單又好吃]( "美味的紅薯片稀飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘現在大家喝粥都喜歡在粥裏放入一些自己喜歡的配菜，紅薯片稀飯是一道好喝又香甜的美味家常粥，喜歡紅薯粥的一般都喜歡香甜的味道，可以在粥裏再放點玉米，可以提高粥的香甜味，還可以再放點花生仁提香，再放一點麪粉...
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![紅薯玉米麪稀飯怎麼做-紅薯玉米麪稀飯的做法]( "紅薯玉米麪稀飯怎麼做-紅薯玉米麪稀飯的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）玉米麪（適量）輔料水（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯玉米麪稀飯的做法步驟1、把紅薯去皮後削成塊。2、紅薯放到鍋中加入開水，燒兩分鐘。3、把玉米麪用冷水和好。4、把玉米麪放到紅薯鍋裏攪拌，等開了就可以了。...
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![紫薯米怎麼熬稀飯]( "紫薯米怎麼熬稀飯")
- 1、需要先泡至一兩個小時。紫薯米比普通大米更難熟一些，想要熬製稠滑的稀飯，就需要提前泡至。2、建議用高壓鍋式電飯煲來煮紫薯米稀飯，需要熬一個小時以上才會煮熟，可以根據個人需要適當延長時間。3、紫薯米吸水強，所以煮稀飯時需要多加水，以免幹鍋。...
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![紅棗大黃米稀飯怎麼做-紅棗大黃米稀飯的做法]( "紅棗大黃米稀飯怎麼做-紅棗大黃米稀飯的做法")
- “新開的家家悦超市發現了大黃米，喜歡大黃米的粘糯，買回來放上大棗熬稀飯，又粘又甜，大雪季節來一碗，喝的胃裏暖暖的，舒服極了。”食材明細主料紅棗（1把）大黃米（1杯）大米（1杯）輔料水（半鍋）甜香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗大黃米稀飯的做法步驟1、紅棗、大黃米、大米三種食材。2、...
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![家常紅薯片稀飯如何做簡單又好吃]( "家常紅薯片稀飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘隨着人們生活水平的不斷提高，人們對於健康是越來越看重，對於養生是非常看重的。紅薯是我生活中非常常見的食材，幾乎都可以看見它的身影。紅薯也是現在人人都很喜歡的養生食品，非常有營養。紅薯還具有補脾養胃...
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![紫薯稀飯為什麼是綠的]( "紫薯稀飯為什麼是綠的")
- 紫薯中含有花青素，遇到鹼性比較強的物質就會變成綠色。紫薯別名黑薯等，肉質呈紫色或深紫色。紫薯的吃法以及烹飪方式多樣，既可以蒸着吃、煮着吃，還能用於製作紫薯核桃米糊、珍珠紫薯丸子、玉米粉紫薯包、紫薯芋圓等美食。選購紫薯要買外表沒有磕碰等損傷，並且沒有異味的紫薯。...
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![自制紅薯片稀飯如何做簡單又好吃]( "自制紅薯片稀飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯的營養成分很高，經常食用可以補血，減肥哦，非常適合愛美的女性食用。我個人就比較喜歡吃紅薯，什麼蒸的，烤的，水煮的，還有紅薯糖水。最近聽朋友説了一種新的吃法，就是紅薯片稀飯。聽着就很可口啊，下面我們就一起...
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味味甜
