![粗粒芥末蝴蝶排怎麼做-粗粒芥末蝴蝶排的做法]( "粗粒芥末蝴蝶排怎麼做-粗粒芥末蝴蝶排的做法")
- “蝴蝶排肉質細嫩鮮美，煎着吃最美味，這次嘗試一下芥末口味的，味道出奇的贊哦！”食材明細主料蝴蝶排（3塊）輔料冠利粗粒芥末（3勺）調料料酒（1勺）鹽（少許）食用油（1勺）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粗粒芥末蝴蝶排的做法步驟1、主料。2、蝴蝶排加鹽、料酒、冠利粗粒芥末。3、抓勻醃製一...
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![粗粒芥末烤雞腿怎麼做-粗粒芥末烤雞腿的做法]( "粗粒芥末烤雞腿怎麼做-粗粒芥末烤雞腿的做法")
- “此芥末不是辣芥末。我最喜歡的是粗粒芥末，拌着吃烤着吃都特別好吃。烤了幾個雞腿，拌些蔬菜一起吃，大家都説看着超好，吃起來也是超美味了。”食材明細主料雞腿（3只）胡蘿蔔（半根）青瓜（半根）洋葱（40克）圓白菜葉（1片）香菜（3棵）輔料檸檬（1片）蒜（1瓣）辣椒（1只）黑胡椒粉（適量）蜂蜜（半湯匙）顆粒芥末醬（2湯...
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![粒粒面 粒粒面怎麼做-粒粒面的做法 Orzo]( "粒粒面 粒粒面怎麼做-粒粒面的做法 Orzo")
- “它是MacaroniProdust之一，形狀就象米粒十分可愛呢，不過感覺比其它意式心粉、意麪和螺殼粉難煮些，它是中間大兩頭尖，肚子相對圓而粗，需要煮較長些的時間，俺用了心水大搪瓷鑄鐵鍋和高湯來煮，湯滲到粒子裏面，加上外部的調料佐伴，美觀美味，在經常吃唐菜的家庭，偶爾搞搞新意思，增添不少...
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![粒粒香炒飯怎麼做-粒粒香炒飯的做法]( "粒粒香炒飯怎麼做-粒粒香炒飯的做法")
- “食材新鮮普遍，做法簡單易學”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）小葱（2顆）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒香炒飯的做法步驟1、米飯中打入2個雞蛋2、米飯和雞蛋液拌勻3、將火腿腸、小葱、胡蘿蔔全部切丁4、將火腿腸、小葱、胡蘿蔔全部切丁（胡蘿蔔...
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![粗鹽可以吃嗎-什麼是粗鹽]( "粗鹽可以吃嗎-什麼是粗鹽")
- 在中國幾千年的文化歷史中。製鹽已經有千百年的歷史了。製鹽也是一道非常複雜的過程。但也是我們中國人特有的發明之一。鹽的種類分有很多種。不熟悉的朋友，可能不太知道，鹽的種類有哪些？什麼是粗鹽？粗鹽可以吃嗎？現在我就來説説。一、什麼是粗鹽其實在我們的日常生活中，我們其...
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![自制粗糧餅乾-粗糧餅乾]( "自制粗糧餅乾-粗糧餅乾")
- “首次自配方製作粗糧餅乾，是由低筋麪粉與細玉米粉加以配料烤制的，口感膨鬆、酥脆香甜、不油不膩、做為小零食是不錯的選擇。”食材明細主料低筋麪粉（180g）細玉米粉（80g）奶粉（30g）雞蛋（60g（帶殼1個））玉米油（75g）白糖（50g）酸奶（60g）輔料泡打粉（2g）蘇達粉（1g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）自...
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![粗糧青椒雞粒怎麼做-粗糧青椒雞粒的做法]( "粗糧青椒雞粒怎麼做-粗糧青椒雞粒的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（250g）輔料青椒（300）玉米粒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）粗糧青椒雞粒的做法步驟1、雞脯肉切粒碼味、玉米汆水、青椒切粒2、鍋內放油燒至七成油温、將雞粒劃散3、鍋內放少許油、放入姜蒜青椒秒香、放入雞粒、調味即可...
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![粗顆粒紅薯包子怎麼做-粗顆粒紅薯包子的做法]( "粗顆粒紅薯包子怎麼做-粗顆粒紅薯包子的做法")
- 食材明細麪糰熟紅薯（2個）高筋麪粉（150g）酵母（2.5g）温水（適量）餡料薯粉肉末餡（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粗顆粒紅薯包子的做法步驟1、熟紅薯捏碎，不用成泥，就是為了讓“麪皮”有顆粒。2、加入150g麪粉。3、加入酵母和鹽。4、加入適量温水攪成絮狀。5、揉成麪糰...
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![粗糧包的做法 健康營養的粗糧包 粗糧包怎麼做]( "粗糧包的做法 健康營養的粗糧包 粗糧包怎麼做")
- “現在但凡加上粗糧兩字的麪包都要比白麪包要貴得多。其實在家自己喜歡做什麼樣的粗糧包都成，只要自己喜歡就是了，加燕麥，加花生，加芝麻什麼都行。來為自己的早餐添加多一道健康。”食材明細主料低筋麪粉（適量）輔料酵母（適量）糖（適量）鹽（適量）温開水（適量）燕麥片（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分...
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![炒粒粒怎麼做-炒粒粒的做法]( "炒粒粒怎麼做-炒粒粒的做法")
- “這道有香腸和玉米的菜菜，相當受小孩子的歡迎。”食材明細主料玉米粒（1碗）胡蘿蔔（1根）台灣香腸（2條）芥蘭莖（適量）輔料葱花（半碗）玉米油（1大匙）配料鹽（1小匙）糖（1/2小匙）雞精（1小匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒粒粒的做法步驟1、把材料分別洗乾淨切小丁。2、熱油鍋，下香腸炒出油。3、...
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![粒粒炒飯怎麼做-粒粒炒飯的做法]( "粒粒炒飯怎麼做-粒粒炒飯的做法")
- “粒粒金香！簡單易做！天天白米飯，換一下口味也不錯。”食材明細主料米飯（適量）萊粒（適量）臘腸粒（適量）鮮蝦粒（適量）雞蛋（2只）葱花（適量）輔料鹽（適量）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粒粒炒飯的做法步驟1、準備材料。2、材料切粒，雞蛋打開。3、起油鍋炒萊粒半熟。4、下蝦粒和臘腸粒。5、炒...
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![粒粒香米怎麼做-粒粒香米的做法]( "粒粒香米怎麼做-粒粒香米的做法")
- “睡到飯點起牀，隨意折騰一翻。”食材明細主料米飯（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）毛豆（適量）火腿腸（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）粒粒香米的做法步驟1、把雞蛋蛋清與蛋黃分離2、把剩飯或冷飯攪拌分離開3、把黃瓜，胡蘿蔔切成小丁，新鮮玉米剝粒（沒有豌...
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![鮮榨粒粒橙的做法 鮮榨粒粒橙🍊 鮮榨粒粒橙怎麼做]( "鮮榨粒粒橙的做法 鮮榨粒粒橙🍊 鮮榨粒粒橙怎麼做")
- “滿滿一杯橙汁，補充維C”食材明細主料橙子（3個）輔料水（適量）白糖（少許）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨粒粒橙的做法步驟1、準備橙子去掉皮切成小塊2、然後加適量的水和糖，啟動榨汁功能3、工作中4、滿滿的維c酸酸甜甜特別好喝5、成品6、成品。...
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![粒粒鮮的做法 粒粒鮮~ 粒粒鮮怎麼做]( "粒粒鮮的做法 粒粒鮮~ 粒粒鮮怎麼做")
- “這菜名亂起的。。蠻好玩的。呵”食材明細主料香茹（十個）碗豆粒（120克）胡蘿蔔（半隻）輔料葱末（少許）配料鹽（適量）茶油（適量）蠔油（一勺）鮮味淡醬油（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒鮮的做法步驟1、香茹、碗豆粒、胡蘿蔔洗淨待用2、香茹、胡蘿蔔切粒3、碗豆粒放鍋裏焯，放...
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![粗糧有哪些-大米是粗糧嗎]( "粗糧有哪些-大米是粗糧嗎")
- 説到大米，大家應該都知道吧。大米是我們日常生活中非常常見的東西。家家户户每天都需要吃飯，就會用到大米。大米本身也是含有很多對我們人體非常好的東西。那麼很多人就會有疑問啦，大米是粗糧嗎？粗糧有哪些？接下來，就讓小編來為你們簡單的介紹一下吧。一、大米是粗糧嗎大米是細...
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![香酥粒粗糧包怎麼做-香酥粒粗糧包的做法]( "香酥粒粗糧包怎麼做-香酥粒粗糧包的做法")
- “麪包是最常見的早餐選擇了，自己做的早餐更是上上之選，如果是粗糧的，那就是絕佳之選了！做好後放入冰箱冷凍（造成不要冷藏噢），要吃的時候放入烤箱烤好後就可以享用了！”食材明細主料蕎麥麪（140克）高粉（140克）輔料黃油（20克）酵母（3克）水（170ml）配料白糖（24克）鹽（3克）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）...
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![粗糧粥怎麼做-粗糧粥的做法]( "粗糧粥怎麼做-粗糧粥的做法")
- “多吃粗糧有益於健康”食材明細主料炒過的薏仁（適量）洋薏仁（適量）玉米渣（適量）赤小豆（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粗糧粥的做法步驟1、所有食材分別洗淨泡4小時以上2、我這些是泡了6小時的，把所以食材放入高壓鍋中，加適量的純淨水，蓋上蓋子大火煮開，再轉中...
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![粗糧餅的做法 精細飲食粗一點，五珍粉粗糧餅送健康！ 粗糧餅怎麼做]( "粗糧餅的做法 精細飲食粗一點，五珍粉粗糧餅送健康！ 粗糧餅怎麼做")
- “全穀物粗糧五珍粉早餐餅，讓你的精細的飲食“粗”一點，你會更健康！經常吃全穀物食品有哪些好處？根據美國全穀物理事會官網的資料，全穀物被反覆研究證明的主要好處包括：中風的風險降低30-36%、2型糖尿病的風險降低21-30％、心臟疾病的風險降低25-28％以及更好地維持體重。最近的研...
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![粒粒橙鬆糕的做法 【四川】粒粒橙鬆糕 粒粒橙鬆糕怎麼做]( "粒粒橙鬆糕的做法 【四川】粒粒橙鬆糕 粒粒橙鬆糕怎麼做")
- “猛然間對於鬆糕起了興趣。之前做了一個橙子泥的鬆糕，只聞橙香不見橙子。忽然間對自己產生了疑問，為什麼非得把橙子攪拌成泥呢？就讓橙子保持粒粒果肉，看起來是不是更有意思？只需要將橙肉扒拉鬆散。把一部分低筋粉換成了普通麪粉，揣測着是不是增加一點韌勁口感會更好一點？蒸好的...
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![玉米餅的做法 健康粗糧早餐----香甜粒粒玉米餅 玉米餅怎麼做]( "玉米餅的做法 健康粗糧早餐----香甜粒粒玉米餅 玉米餅怎麼做")
- “玉米素有長壽食品的美稱，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等。今天為大家帶來一個健康粗糧早餐----香甜粒粒玉米餅，希望大家喜歡”食材明細主料麪粉（400克）玉米麪（100克）輔料鮮玉米粒（適量）鮮奶（250克）雞蛋（2個）泡打粉（1茶匙）配料白砂糖（100克）甜味（口味）煎（工藝）十...
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![粒粒小炒的做法 金玉滿堂----粒粒小炒 粒粒小炒怎麼做]( "粒粒小炒的做法 金玉滿堂----粒粒小炒 粒粒小炒怎麼做")
- “玉米為“金”，馬蹄為“玉”，二者為伴即為【金玉滿堂】，在吃過大魚大肉後，來上這麼一盤清爽的小炒解解膩，我相信很多人都很喜歡！”食材明細主料水果玉米（適量）馬蹄（適量）輔料水澱粉（適量）配料糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）太太樂鮮雞汁（適量）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒小炒的做法步...
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![粒粒香怎麼做-粒粒香的做法]( "粒粒香怎麼做-粒粒香的做法")
- “感覺切碎的食材吃起來都變得很美味，再也不用挑食啦。”食材明細主料土豆（一個）豆角（一小把）肉末（適量）紅椒（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒香的做法步驟1、所有材料切丁，土豆丁清洗幾遍。2、鍋裏熱油倒...
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![珍珠粒粒面的做法 珍珠粒粒面（小米版） 珍珠粒粒面怎麼做]( "珍珠粒粒面的做法 珍珠粒粒面（小米版） 珍珠粒粒面怎麼做")
- “估計很多媽媽都跟我一樣買過粒粒面、星星面。今天讓你get√一道新技能。不用買，用小米來做粒粒面，營養不輸買的哦！粒粒面不是通常那種長長的面，也不是形狀各異的意大利麪，就是一粒一粒的面，我好廢話哦。我的微信公眾號：yzmmfood，每天都有親手製作的寶寶營養餐。小米容易消化，很...
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![粒粒豆豆香怎麼做-粒粒豆豆香的做法]( "粒粒豆豆香怎麼做-粒粒豆豆香的做法")
- “最近迷上了白灼菜譜，大概是看了自己的游泳圈越來越大，實在受不了，於是給自己找了個台階，做點白灼低脂的菜吧，雖然是白灼，但是味道絲毫不遜色，結果發現自己一點也沒少吃，體重維持的很好，只漲不跌，哈哈哈，減肥是女人的終生使命。。。。”食材明細主料大青豆（適量）小土豆（適量）皇牌沙茶王...
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![粗糧口感粗糙嗎]( "粗糧口感粗糙嗎")
- 不是，要看具體粗糧的種類和烹飪方法。粗糧有不同的種類，主要有紫米，高粱，玉米，燕麥，大麥，蕎麥，麥麩，小米，薏仁米，黑米，紅米，扁豆，豌豆，青稞，蠶豆，黃豆，大豆，綠豆，青豆，黑豆，紅薯，芋頭，木薯，甘薯，馬鈴薯，山藥等不同美食。蠶豆又叫做南豆，胡豆，蘭花豆等名字，在不地區有不同的叫法。蠶豆富含糖類，礦物質，維他...
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味味甜
