![暖胃紅薯粥的做法 🌈暖胃紅薯粥😋香甜軟糯滋潤整個秋冬 暖胃紅薯粥怎麼做]( "暖胃紅薯粥的做法 🌈暖胃紅薯粥😋香甜軟糯滋潤整個秋冬 暖胃紅薯粥怎麼做")
- “現在天氣越來越寒冷，早上喝一碗暖心暖胃的紅薯胡蘿蔔粥，身體暖和一整天。”食材明細主料糯米（100克）輔料紅薯（半個）胡蘿蔔（半個）調料飲用水（800克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）暖胃紅薯粥的做法步驟1、準備食材。2、紅薯和胡蘿蔔去皮，用模具割出自己想要的形狀，沒有模具就用刀...
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![暖暖你的胃圖解-紅棗桂圓紅糖水]( "暖暖你的胃圖解-紅棗桂圓紅糖水")
- 今天給各位小姐妹推一個暖乎乎的小糖水——紅棗桂圓紅糖水~近來天氣有點轉涼了，各位小姐妹是不是覺得手腳開始有些凍冰冰的了？這時候要是“好朋友”來了就更是雪上加霜了，這個時候就特別需要這份簡簡單單又暖暖的糖水來温暖你了~主料紅棗：10顆桂圓：10顆枸杞：10顆輔料雞蛋：1只紅...
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![紫薯開胃粥怎麼做-紫薯開胃粥的做法]( "紫薯開胃粥怎麼做-紫薯開胃粥的做法")
- 食材明細主料大米（1小碗）小紫薯（1個）輔料山楂糕（少許）配料芒果（半個）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯開胃粥的做法步驟1、將大米煮成大米粥。2、將紫薯切成小塊，與大米粥同煮至溶於大米粥。3、煮好的粥盛於碗內，將芒果、山楂糕切成小塊放於粥上後，灑少許白沙糖即可。...
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![紅薯粥的做法 紅薯粥（稀飯） 紅薯粥怎麼做]( "紅薯粥的做法 紅薯粥（稀飯） 紅薯粥怎麼做")
- “紅薯粥，早餐必備！”食材明細主料紅薯（適量）輔料珍珠米（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯粥的做法步驟1、先把水燒上。2、準備食材：珍珠米淘洗、紅薯切塊。3、水開了，把珍珠米和紅薯放進鍋裏，大火煮開，勺子攪一下，剛下鍋的米容易粘鍋底。白色浮沫可漂出。4、中小火🔥熬製...
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![暖胃湯的做法 女生特殊時期的暖胃湯 暖胃湯怎麼做]( "暖胃湯的做法 女生特殊時期的暖胃湯 暖胃湯怎麼做")
- “女生特殊時期，更要愛護自己，喝點暖胃燙，很舒服。”食材明細主料土雞雞翅（適量）土雞雞腿（適量）輔料紅棗（適量）香菇（適量）雞腿菇（適量）蟹肉棒（適量）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）暖胃湯的做法步驟1、一定要是土雞，一個人的分量一個雞翅一個雞腿就夠了，洗...
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![小米粥的做法 早餐暖心又暖胃的小米粥 小米粥怎麼做]( "小米粥的做法 早餐暖心又暖胃的小米粥 小米粥怎麼做")
- “暖胃小米粥。”食材明細主料米脂黃小米（適量）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、水燒開。2、下入米脂黃小米。3、大火煮15分鐘改小火慢熬30分鐘即可。...
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![紅薯玉米燕麥粥的做法 冬季暖身健康粥之紅薯玉米燕麥粥 紅薯玉米燕麥粥怎麼做]( "紅薯玉米燕麥粥的做法 冬季暖身健康粥之紅薯玉米燕麥粥 紅薯玉米燕麥粥怎麼做")
- “這碗粥，由於有燕麥的加入，煮好後吃起來特別的“粥道”就如白米粥熬到一定程度，那個粥湯特別香此粥就有這個感覺加入了紅薯，玉米，成為了健康的粗糧粥。暖身又暖胃”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料紅薯（一個）糯玉米粒（適量）燕麥（3-5勺）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯玉米燕麥粥的...
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![糯米紫薯紅豆粥的做法 開胃養顏----糯米紫薯紅豆粥 糯米紫薯紅豆粥怎麼做]( "糯米紫薯紅豆粥的做法 開胃養顏----糯米紫薯紅豆粥 糯米紫薯紅豆粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（適量）小黃米（適量）紫薯（適量）輔料紅栆（適量）紅豆（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糯米紫薯紅豆粥的做法步驟1、糯米先泡4小時(目的是容易煮)，紅豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黃米一起煮15分鐘。2、加入紫薯改小火熬10分鐘。3、最後加入紅豆及紅...
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![給你暖暖的胃圖解-蓮子粥]( "給你暖暖的胃圖解-蓮子粥")
- 我們都知道蓮子是一種十分好的食材，蓮子粥作為一種滋補食材，受到廣大人們的喜愛，有各種各樣的搭配了其他食材的蓮子粥，那麼蓮子粥到底應該怎麼做呢？你想要吃自己親手做的蓮子粥嗎?一起來看看吧，給你暖暖的胃，值得一做。主料大米：適量糯米：適量紅豆：適量蓮子：適量輔料糖：適量詳細步驟：...
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![暖心又暖胃的春季養生粥圖解]( "暖心又暖胃的春季養生粥圖解")
- 萬物復甦的春季來臨了，此時來上一碗暖胃又暖心的紅豆薏米粥是再合適不過了。紅豆薏米粥是由薏米，仙鶴草，紅豆等食材熬製而成的一道美味佳餚。製作的流程也是非常簡單不復雜，而熬好的紅豆薏米粥又極具鮮香，非常可口，讓人吃完念念不忘。主料紅豆：六十克薏米：三十克輔料紅糖：適量詳細...
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![暖胃雞湯怎麼做-暖胃雞湯的做法]( "暖胃雞湯怎麼做-暖胃雞湯的做法")
- “山藥燉雞補腎暖胃”食材明細主料土雞（半隻1000克）山藥（500克）輔料蓮子（適量）薏仁（適量）西洋參（適量）枸杞（適量）配料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）暖胃雞湯的做法步驟1、材料2、把山藥削皮切斷，和蓮子薏仁西洋參，枸杞，冷水煮3、雞整個放入鍋內加冷水沒過加熱4、加熱沸騰5、冷...
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![暖心暖胃鯽魚湯怎麼做-暖心暖胃鯽魚湯的做法]( "暖心暖胃鯽魚湯怎麼做-暖心暖胃鯽魚湯的做法")
- “飯前一碗湯，苗條又健康；飯前一碗湯，勝過良藥方；飯前先喝湯，胃腸不受傷。飯前喝一碗湯，尤其是晚上最適宜，可沖淡部分胃酸，減低飢餓感，食量也會相應減少。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇...
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![紅豆紅薯花生粥的做法 冬日暖粥——紅豆紅薯花生粥 紅豆紅薯花生粥怎麼做]( "紅豆紅薯花生粥的做法 冬日暖粥——紅豆紅薯花生粥 紅豆紅薯花生粥怎麼做")
- “冬日暖粥——豆薯花生粥這幾天，外出事務多，天天吃些上火，營養過剩的食品，腸胃應該養養了，天涼了，喝點冬日暖胃粥——紅豆紅薯花生粥。於是早起我在週日的廚房裏忙起來。其實吃上想吃的美食是其次的事，享受制作過程才是最重要的事。我的配料剛好能做三小碗，堅決杜絕吃陳飯，支持新...
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![養胃紅薯粥怎麼做-養胃紅薯粥的做法]( "養胃紅薯粥怎麼做-養胃紅薯粥的做法")
- “節後清腸道，養胃紅薯煮，香濃順滑，健康美味。過年大魚大肉多了，這碗粥更多人搶着吃。要熬好一碗年夜飯的好粥，訣竅在這裏，第一，粥米要浸泡；第二，紅薯要挑選粉的；第三，煲好的粥要燜；第四，米與水的比例很重要，按1:6”食材明細主料粥米（100克）紅薯（2根）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗...
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![健脾暖胃粥怎麼做-健脾暖胃粥的做法]( "健脾暖胃粥怎麼做-健脾暖胃粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）芡實（適量）炒大米（適量）炒薏米（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健脾暖胃粥的做法步驟1、材料如下。2、大米洗淨加適量鹽調味15分鐘。3、水開後放入米。4、分別放入薏米和炒大米。5、待熟時放入芡實。6、芡實再煮一分鐘即可。7、...
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![暖心暖胃的紅薯粥如何做簡單又好吃]( "暖心暖胃的紅薯粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：一個米：少許水：適量輔料具體步驟1.米洗好放鍋裏水多燒出來就稀水少就稠大火煮開轉小火紅薯準備上～！2.選個小紅薯一個人吃夠了洗下刨刀削皮3.滾刀塊其實我也是瞎切整齊點差不多就行4.放鍋裏小火燜此時...
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![暖胃又養胃的大米小米南瓜粥怎麼做-暖胃又養胃的大米小米南瓜粥的做法]( "暖胃又養胃的大米小米南瓜粥怎麼做-暖胃又養胃的大米小米南瓜粥的做法")
- “經常在朋友圈和微博上分享早餐，每天早餐都是幹稀搭配，小朋友不喜歡喝牛奶，平時稀的就是各種粥、米糊或豆漿等，粥的種類相對繁多，隨便幾樣食材自由搭配就可以做出一種不同口味的粥，日常吃得最多的就是大米粥或小米粥，有時會把大米和小米混合起來再搭配其他食材一起煮。經常會有...
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![排骨粥的做法 暖心暖胃@@排骨粥 排骨粥怎麼做]( "排骨粥的做法 暖心暖胃@@排骨粥 排骨粥怎麼做")
- 食材明細主料燒排骨（適量）輔料大米（適量）蠔幹（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨粥的做法步驟1、原料：燒排骨大米蠔幹2、鍋中放入足夠多的清水放入燒肉骨及蠔幹煮開。3、燒開後放入泡好的大米煮。4、加蓋轉小火，開始熬製45分鐘左右，注意時常攪動避免粥沾鍋，也要注意粥溢出...
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![暖胃的二米粥怎麼做-暖胃的二米粥的做法]( "暖胃的二米粥怎麼做-暖胃的二米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）米飯（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）暖胃的二米粥的做法步驟1、準備好小米。2、取適量小米。3、沖洗淨小米。4、鍋裏水沸後放入小米。5、再次用大火煮沸。6、準備好剩下的米飯。（也可用生米，不過時間會很長）7、加入煮沸的小米鍋裏。8、...
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![暖胃骨湯怎麼做-暖胃骨湯的做法]( "暖胃骨湯怎麼做-暖胃骨湯的做法")
- 食材明細主料豬脊骨（1000g）香菇（數朵）黃花菜（一把）當歸（一小段）生薑（一塊）枸杞（一小把）薏米（一把）腐竹（一把）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）暖胃骨湯的做法步驟1、食材準備如圖，香菇，黃花菜，薏米，腐竹全部要泡發。2、除腐竹全部下鍋，大火炒開後，轉中火煲一個半小時到兩個...
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![紅薯粥的做法 #養生粥#紅薯粥 紅薯粥怎麼做]( "紅薯粥的做法 #養生粥#紅薯粥 紅薯粥怎麼做")
- “有幸能吃到正宗的五常大米和粥米，得感謝我們的美天的老大，大老遠的跑東北，尋來這麼好的寶貝，煮粥，香～～”食材明細主料粥米（小半杯）紅薯（半個（有點大））輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯粥的做法步驟1、紅薯，削皮，切成方塊；2、取五常粥米半杯，淘洗乾淨；3、把粥米放入電飯煲...
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![暖胃雜粥的做法 暖心暖胃@@雜粥 暖胃雜粥怎麼做]( "暖胃雜粥的做法 暖心暖胃@@雜粥 暖胃雜粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）腐竹皮（適量）香腸（適量）蘿蔔（適量）番茄（適量）豬肉丸（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）暖胃雜粥的做法步驟1、原料：大米腐竹皮香腸蘿蔔番茄豬肉丸2、把所有材料洗淨切好，備用。3、鍋中放入足夠多的清水，放入蘿蔔塊煮大約10分鐘。4、燒開後，放入泡好的大米煮。...
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![喝了暖心又暖胃圖解-紅糖小米雜糧粥]( "喝了暖心又暖胃圖解-紅糖小米雜糧粥")
- 一款非常養生又好喝的粥，添加了各類豐富的五穀雜糧，使營養更加均衡，加了一些紅糖，小孩子也愛喝，甜甜的，粥裏搭配的食材，也根據自己的喜歡，進行適當的調整，熬得時間越長越入味，但一定要注意不要糊鍋哦，男孩子們可以做給女朋友哦。主料黃小米：50g黑小米：50g花生：20g高粱：20g薏仁米：20g紅糖：5...
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![暖胃小米粥怎麼做-暖胃小米粥的做法]( "暖胃小米粥怎麼做-暖胃小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）輔料油（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）暖胃小米粥的做法步驟1、小米2、水煮開3、加入適量油4、放入小米5、中火煮半小時，濃濃的米油最養胃6、粘粘的糯糯的7、姐姐親手種的有機小米真香啊...
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![懶人粥的做法 暖心暖胃@@懶人粥 懶人粥怎麼做]( "懶人粥的做法 暖心暖胃@@懶人粥 懶人粥怎麼做")
- “為什麼會叫懶人粥呢！因為下班回家很懶惰做菜，菜已經切好了，可是提不起盡要煮菜。所以就將洗好要做飯的米用來煮粥。把菜扔下去就行了。可省事呢！寶寶也吃得香.....”食材明細主料大米（適量）長角豆（適量）西芹（適量）香腸片（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人粥的做法步驟1、...
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味味甜
