![人蔘桂圓山藥瘦肉湯怎麼做-人蔘桂圓山藥瘦肉湯的做法]( "人蔘桂圓山藥瘦肉湯怎麼做-人蔘桂圓山藥瘦肉湯的做法")
- “人蔘桂圓瘦肉湯，秋冬補元氣，補身體佳品，進補不上火。功效大補元氣、滋補佳品。”食材明細主料人蔘（3顆）幹桂圓（16顆）瘦肉（90克）山藥（適量）輔料葱（適量）姜（適量）香葉（一片）料酒（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）人蔘桂圓山藥瘦肉湯的做法步驟1、成品圖。2、山藥去皮切小塊，人蔘3顆，幹桂...
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![鮮人蔘山藥排骨湯怎麼做-鮮人蔘山藥排骨湯的做法]( "鮮人蔘山藥排骨湯怎麼做-鮮人蔘山藥排骨湯的做法")
- “秋冬是滋補的季節，必須不能少的就是新鮮人蔘，補氣不上火，花錢少，做法簡單，味道鮮甜清爽！鮮人蔘山藥排骨湯，湯味不苦，鮮甜回甘，而且有參的香味，不油膩，推薦推薦！”食材明細主料鮮人蔘（1根）壚土鐵棍山藥（1根）排骨（6-8塊）輔料寧夏紅枸杞（適量）若羌灰棗（1個）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煲（工藝）數...
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![山藥紅棗桂圓湯的做法 山藥紅棗桂圓湯給姐們的養顏湯-能補氣血哦 山藥紅棗桂圓湯怎麼做]( "山藥紅棗桂圓湯的做法 山藥紅棗桂圓湯給姐們的養顏湯-能補氣血哦 山藥紅棗桂圓湯怎麼做")
- “這道湯是很適合女性的養顏滋補湯，因為氣血足才會更漂亮哦。除了補氣養血外還具有補脾暖胃的作用，温熱飲用效果更好哈。”食材明細主料幹桂圓（適量）紅棗（8顆）山藥（2根）輔料白糖/冰糖（適量）水（1500mm）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗桂圓湯的做法步驟1、幹桂圓去皮，紅棗去核...
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![桂圓山藥豆漿的做法 強身健體豆漿---桂圓山藥豆漿 桂圓山藥豆漿怎麼做]( "桂圓山藥豆漿的做法 強身健體豆漿---桂圓山藥豆漿 桂圓山藥豆漿怎麼做")
- “桂圓養血安神，能緩解失眠症狀。山藥補中益氣，健脾胃。此豆漿可益腎補虛，滋養脾胃，補益身體。”食材明細主料黃豆（30克）山藥（60克）桂圓肉（15粒）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂圓山藥豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆清水浸泡10分鐘，山藥去皮也用清水浸...
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![鐵棍山藥瘦肉湯怎麼做-鐵棍山藥瘦肉湯的做法]( "鐵棍山藥瘦肉湯怎麼做-鐵棍山藥瘦肉湯的做法")
- “今天做個快手鐵棍山藥瘦肉湯，適合上班族中午時間緊也能快速喝到營養湯。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）瘦肉（適量）涼白開（適量）輔料鹽（適量）香葱（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鐵棍山藥瘦肉湯的做法步驟1、鐵棍山藥去皮、切厚片、瘦肉切片，炒鍋少許油放入山藥和...
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![山藥桂圓燕麥粥怎麼做-山藥桂圓燕麥粥的做法]( "山藥桂圓燕麥粥怎麼做-山藥桂圓燕麥粥的做法")
- “香甜滑潤。”食材明細主料山藥（適量）桂圓肉乾（適量）燕麥（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥桂圓燕麥粥的做法步驟1、快煮燕麥。2、桂圓肉適量，洗一下備用。3、山藥去皮切小段。4、鍋內適量清水，山藥放入。5、煮開。6、適量燕麥，洗一下倒入鍋中。7、煮十...
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![黨蔘桂圓豬心湯怎麼做-黨蔘桂圓豬心湯的做法]( "黨蔘桂圓豬心湯怎麼做-黨蔘桂圓豬心湯的做法")
- “豬心可以補充心肌營養，加強心肌收縮力。搭配它的龍眼肉除了健脾開胃，養血補心之外，最大的作用就是寧神益智，特別是對神經心悸有緩解作用，還可以改善睡眠質量。”食材明細主料豬心（1只）黨蔘（20克）紅棗（10個）桂圓（15克）輔料生薑（2片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黨蔘桂圓豬心...
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![山藥瘦肉粥怎麼做-山藥瘦肉粥的做法]( "山藥瘦肉粥怎麼做-山藥瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料瘦肉（適量）山藥（適量）鹽（適量）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥瘦肉粥的做法步驟1、一杯子大米清洗乾淨2、鐵棍山藥去皮洗淨3、加入高壓鍋中，加入多些的清水蓋上蓋子煮上氣後轉中火繼續煮10分鐘左右關火，趕時間用涼水衝高壓鍋排氣4、打開高壓...
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![人蔘的功效-瘦肉人蔘湯的做法]( "人蔘的功效-瘦肉人蔘湯的做法")
- 人蔘是一種有很高的藥理作用的一種藥材、我們所知道的人蔘的營養價值很好。而且還有強身健體的作用。人蔘作為補品，補充的方面是多種多樣的，那麼他和瘦肉搭配會是怎樣的呢？瘦肉人蔘湯怎麼做呢？人蔘有什麼樣的功效呢？一起來看看吧！瘦肉人蔘湯的做法，人蔘的功效現在很多人都注重養...
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![紫山藥湯圓怎麼做-紫山藥湯圓的做法]( "紫山藥湯圓怎麼做-紫山藥湯圓的做法")
- “我們這裏一般都把湯圓粉叫做“臘面”，因為天氣的緣故一般只在冬季臘月製作湯圓粉，所以叫臘面。家裏每年的臘面都是媽媽親手製作的，一般都要經過選糯米、泡糯米、磨米漿、壓制米漿、把壓幹水分的米漿切片晾曬五個步驟，米漿一般都是在露台上全天露曬，白天太陽曬，夜晚露水淋，經過...
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![雞爪瘦肉水果人蔘湯怎麼做-雞爪瘦肉水果人蔘湯的做法]( "雞爪瘦肉水果人蔘湯怎麼做-雞爪瘦肉水果人蔘湯的做法")
- “給大家介紹一款適合於秋天喝的湯，養顏滋補，好處多多……（此湯褒好了俺自己還是不能喝）一個字“忌”。”食材明細主料鴨梨（一個）人蔘花（3G）鮮桂圓（200G）瘦肉（150G）雞爪（三隻）輔料料酒（適量）鹽（適量）果味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞爪瘦肉水果人蔘湯的做法步驟1、分別把雞爪和瘦肉洗幹...
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![山藥玉米瘦肉湯怎麼做-山藥玉米瘦肉湯的做法]( "山藥玉米瘦肉湯怎麼做-山藥玉米瘦肉湯的做法")
- “上次做了山藥泥後剩下了半根山藥，那麼好的東西放上幾天被遺忘就可惜啦，當然不能閒置它，所以就拿來煲湯，只是到現在才分享過來~~~~~~~~~原本是打算用點精排來搭配山藥的，但由於去市場晚木有找到滿意得到，就直接瘦肉湊合，煲出的湯味道非常鮮美，甘甜”食材明細主料山藥（半根）玉米（一...
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![山楂紅棗桂圓湯的做法 【山楂紅棗桂圓湯】 山楂紅棗桂圓湯怎麼做]( "山楂紅棗桂圓湯的做法 【山楂紅棗桂圓湯】 山楂紅棗桂圓湯怎麼做")
- “這是俺家老頭老太的養生祕方之一，俺家老太爺今年八十有三，銀髮凜凜，面色紅潤，可謂是鶴髮童顏，走到哪都有人問是如何保養的，為此老太爺還特別驕傲特別自豪，只要有人來取經，便慷慨地告訴對方靠的就是每天早上喝一碗這個，已經堅持十幾年了。每次回他那，早餐鐵定給我蒸上這一碗，我觀察...
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![山藥桂圓米糊怎麼做-山藥桂圓米糊的做法]( "山藥桂圓米糊怎麼做-山藥桂圓米糊的做法")
- “山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。桂圓亦稱龍眼，性温味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。”食材明細主料桂圓肉（50克）山藥（130克）剩米飯（125克）輔料綿白糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗...
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![瘦肉炒山藥怎麼做-瘦肉炒山藥的做法]( "瘦肉炒山藥怎麼做-瘦肉炒山藥的做法")
- “山藥有益於人體，健脾固腎。”食材明細主料山藥（5OO克）瘦肉（2OO克）輔料葱（2條）鹽（適量）油（5O克）生抽（適量）木茨粉（少許）百事（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒山藥的做法步驟1、用自來水邊衝邊用鋼絲擦掉山藥的皮，切片，放入水中浸泡。2、豬肉切片，放入盆中，加入適量的...
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![山藥桂圓銀耳羹怎麼做-山藥桂圓銀耳羹的做法]( "山藥桂圓銀耳羹怎麼做-山藥桂圓銀耳羹的做法")
- “銀耳、桂圓、山藥都是家人喜歡的食材，煮粥、入菜、做甜點都受到歡迎。這次，用桂圓肉搭配山藥煮了銀耳羹，一如既往的美味，也一如既往的受到歡迎。”食材明細主料山藥（150g）桂圓肉乾（50g）銀耳（80g）輔料冰糖（適量）蓮藕粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥桂圓銀耳羹的做法步驟...
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![冰糖山藥桂圓湯怎麼做-冰糖山藥桂圓湯的做法]( "冰糖山藥桂圓湯怎麼做-冰糖山藥桂圓湯的做法")
- 食材明細主料桂圓（25粒）山藥（兩段）輔料冰糖（三小塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖山藥桂圓湯的做法步驟1、材料：桂圓2、山藥3、冰糖4、將桂圓剝殼，待用。5、將山藥洗淨、去皮。6、放在案板上切成小塊。7、下入清水中浸泡（防止發黑）8、隨後，將剝好的桂圓下入鍋中。9、接着，擱...
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![山藥湯圓怎麼做-山藥湯圓的做法]( "山藥湯圓怎麼做-山藥湯圓的做法")
- “簡單易學，糯香可口。”食材明細主料三全黑芝麻湯圓（十個）山藥（一根）輔料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥湯圓的做法步驟1、山藥洗淨削皮切段備用。2、三全黑芝麻湯圓備用。3、鍋中加適量水，大火燒開轉小火，放入湯圓和山藥。4、煮15分鐘，用勺子攪一下，防止粘鍋。...
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![山藥桂圓燉甲魚怎麼做-山藥桂圓燉甲魚的做法]( "山藥桂圓燉甲魚怎麼做-山藥桂圓燉甲魚的做法")
- “甲魚又稱團魚、水魚、黿魚，其實不是魚類，是鼈科動物。從中醫食療角度説，甲魚性味甘平，入肝、脾經，具有養陰、涼血、清熱、散結、補腎等作用。甲魚的功效：甲魚是高蛋白食品，富含蛋白質、鈣、磷、維生素，可以提高機體免疫功能。結核病、腫瘤、心腦血管病、肝病等慢性消耗性疾病患...
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![山藥紅棗桂圓骨湯如何做簡單又好吃]( "山藥紅棗桂圓骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬骨：400山藥：300桂圓：20紅棗：50輔料油：適量枸杞：10鹽：適量具體步驟1.準備好食材2.豬骨洗淨3.山藥去皮切塊、紅棗、桂圓、枸杞洗淨放入鍋中4.將洗淨的骨湯放入鍋中5.加入適量的水大火煮開轉小火煲1小時6.放入...
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![山藥紅棗桂圓湯的做法 山藥紅棗桂圓湯:深秋時節的養顏補血湯 山藥紅棗桂圓湯怎麼做]( "山藥紅棗桂圓湯的做法 山藥紅棗桂圓湯:深秋時節的養顏補血湯 山藥紅棗桂圓湯怎麼做")
- “山藥具有補氣功效，而大棗和桂圓具有養血美顏功效，長期吃他們就可對身體有大大的好處。今天我就用這三道簡單的食材來做一道深秋時節的養顏補血湯～山藥紅棗桂圓湯。”食材明細主料山藥（150g）紅棗（1把）幹桂圓（1把）輔料冰糖（4-5顆）純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥紅...
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![桂圓山藥八寶粥怎麼做-桂圓山藥八寶粥的做法]( "桂圓山藥八寶粥怎麼做-桂圓山藥八寶粥的做法")
- “功效：具有美容養顏、養血健胃、抗衰老，防皺，祛痰止咳、增強免疫力等功效老少皆宜的養生粥、適用於秋冬季節食用。”食材明細主料桂圓肉（10克）山藥（20克）紅蓮子（10克）薏苡仁（20克）燕麥（20克）花豇豆（20克）棗（10克）大米（40克）糯米（40克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓山藥八...
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![海蔘山藥雞湯怎麼做-海蔘山藥雞湯的做法]( "海蔘山藥雞湯怎麼做-海蔘山藥雞湯的做法")
- “很喜歡家鄉菜，喜歡那湯湯水水的味道，舀上一勺湯裏帶着菜，不同食才的口感散發出來，相同的都是一個鮮，一股暖流在胃裏擴散開來；一向挑剔的老耿對我們蘇北這些湯水菜也是讚不絕口，所以我也常常自己做點這些一來滿足一下口腹之慾，二來以解思鄉之苦！”食材明細主料草雞（半隻）山藥（1根）海...
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![桂圓紅棗山藥粥怎麼做-桂圓紅棗山藥粥的做法]( "桂圓紅棗山藥粥怎麼做-桂圓紅棗山藥粥的做法")
- 食材明細主料桂圓乾（適量）紅棗（適量）山藥（適量）黑米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗山藥粥的做法步驟1、食材：桂圓乾、紅棗、黑米、大米、山藥。2、全部食材洗淨放入電飯煲中加水。3、煮粥，一個半小時後即可食用。4、成品。...
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![桂圓山藥燉鵪鶉蛋怎麼做-桂圓山藥燉鵪鶉蛋的做法]( "桂圓山藥燉鵪鶉蛋怎麼做-桂圓山藥燉鵪鶉蛋的做法")
- “都説女人是水做的，女人的皮膚更加缺少不了水的滋潤。男人重在補腎，女人更重要的是要養血，但血熱，人的心情也容易煩躁，所以，女人既要滋陰又要養血。今天就奉上一款非常易做的糖水，只需要簡單的五步，就可以養血潤膚了。先來看看這道“桂圓山藥燉鵪鶉蛋”所需要的材料：桂圓（我用了新...
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味味甜
