![豆角炒秋葵怎麼做-豆角炒秋葵的做法]( "豆角炒秋葵怎麼做-豆角炒秋葵的做法")
- “前二天看一份報道説秋葵的在歐洲成為保健素菜。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。主要有利咽；通淋；下乳；調經等功效。還可治療咽喉腫痛；小便淋澀；預防糖尿病；預防癌症；保護胃黏膜。抓住秋葵季節的尾巴，就豆角炒秋季家常素菜吧”食材明細主料秋葵（25...
- 23102
![秋葵炒扁豆怎麼做-秋葵炒扁豆的做法]( "秋葵炒扁豆怎麼做-秋葵炒扁豆的做法")
- 食材明細主料秋葵（300克）扁豆（200克）洋葱頭（100克）輔料葱（2根）辣椒（5根）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋葵炒扁豆的做法步驟1、秋葵去蒂切片，扁豆切絲2、辣椒，葱，切好，正好家裏有洋葱頭，所以都放裏面了3、熱鍋，倒油，放入葱和辣椒翻炒4、加入洋葱頭，炒出香味5、倒入秋葵和扁豆，翻炒6、差...
- 30772
![綠豆芽炒秋葵怎麼做-綠豆芽炒秋葵的做法]( "綠豆芽炒秋葵怎麼做-綠豆芽炒秋葵的做法")
- “健康營養，清淡飲食，快手菜。”食材明細主料綠豆芽（一把）秋葵（六個）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒秋葵的做法步驟1、自制綠豆芽，純天然無添加無公害，淘洗乾淨，控水，放入盤中，備用。2、秋葵洗淨，去蒂斜切片，放入盤中，備用。3、鍋燒熱放適量油，倒入秋葵...
- 22919
![家常豆角炒肉怎麼做-家常豆角炒肉的做法]( "家常豆角炒肉怎麼做-家常豆角炒肉的做法")
- “方便好吃。”食材明細主料豆角（500克）肉（少許）輔料幹辣椒（3個）西紅柿（1個）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常豆角炒肉的做法步驟1、豆角切成條好炒熟。2、輔料切好備用。3、鍋裏放人油肉炒香。4、放人豆角炒久點在到人生抽鹽。5、放人幹辣椒和西紅柿炒。6、到人大蒜出鍋了...
- 20461
![黃豆芽炒秋葵怎麼做-黃豆芽炒秋葵的做法]( "黃豆芽炒秋葵怎麼做-黃豆芽炒秋葵的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（適量）秋葵（適量）輔料花生油（適量）調料食鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃豆芽炒秋葵的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，將黃豆芽放入鍋中翻炒。2、豆芽炒至微軟，將秋葵倒入鍋中翻炒。3、翻炒幾分鐘後，倒入適量食鹽。4、甩入適量蠔油。5、淋...
- 17285
![秋葵鬆菇鹹水角怎麼做-秋葵鬆菇鹹水角的做法]( "秋葵鬆菇鹹水角怎麼做-秋葵鬆菇鹹水角的做法")
- “鹹水角，是粵式早茶中很傳統的點心之一，也是我的最愛，每次去酒樓喝早茶，它是我必吃的小點心。我喜歡它的豐富口感,外甜內鹹、外脆內嫩，很香口哦。今天汐汐做的秋葵版鹹水角，有點顛覆了傳統的配方，我現在用秋葵和鬆菇取代了傳統配方里的西芹和冬菇，秋葵的黏液能更好地融合各種配...
- 25520
![秋葵炒黑豆腐竹怎麼做-秋葵炒黑豆腐竹的做法]( "秋葵炒黑豆腐竹怎麼做-秋葵炒黑豆腐竹的做法")
- “秋葵的功效包括止咳止痛經、滋陰補陽、強健脾胃，秋葵可以用於治療月經不調，還可以用來進行催乳，除此之外秋葵還具有清熱解毒的功效，也可以起到潤腸通便的作用，多吃有益。”食材明細主料秋葵（九個）幹黑豆腐竹（三根）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（適量）五香粉（少許）雞精（少許）五香（口味）炒（工...
- 30440
![秋葵炒豆乾怎麼做-秋葵炒豆乾的做法]( "秋葵炒豆乾怎麼做-秋葵炒豆乾的做法")
- “昨天買的秋葵還剩點了，用來炒個豆乾吧。”食材明細主料秋葵（5棵）豆乾（1塊）輔料蒜（適量）紅椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒豆乾的做法步驟1、準備材料，洗淨備用。2、秋葵放入開水中煮2分鐘。3、豆乾切丁入熱水中焯下，盛出瀝乾水，蒜切片，秋...
- 20183
![秋葵炒豆腐怎麼做-秋葵炒豆腐的做法]( "秋葵炒豆腐怎麼做-秋葵炒豆腐的做法")
- “秋葵炒豆腐夏季快手營養菜，淋上少許生抽，秋葵的鮮跟豆腐的甜，花生油配上蒜的爆香，讓秋葵忘記自己是秋葵，讓豆腐卸下最後一抹潔白，香.鮮.甜.脆.滑，完美！”食材明細主料秋葵（9個）豆腐（一塊）輔料蒜（少許）調料鹽（少許）生抽（少許）食用油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒豆腐的做法...
- 29770
![蝦仁秋葵炒豆乾怎麼做-蝦仁秋葵炒豆乾的做法]( "蝦仁秋葵炒豆乾怎麼做-蝦仁秋葵炒豆乾的做法")
- “近年很流行吃秋葵，也不道一天一週一個月一年乃至一生，吃多少劑量的秋葵，才能達到有益健康的效果。倒是秋葵處理起來簡單，很適合作早餐配菜。”食材明細主料蝦仁（十幾個）秋葵（半斤）白豆乾（3、4片）輔料鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）姜粉（適量）白胡椒粉（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗...
- 22989
![炒秋葵怎麼做-炒秋葵的做法]( "炒秋葵怎麼做-炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）香菇（適量）輔料小米辣（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒秋葵的做法步驟1、材料都切片備好，鍋裏熱油爆香蒜頭香菇。2、炒香後加入秋葵翻炒均勻，加些水，鹽翻炒一分鐘。3、再加入糖，耗油，小米辣翻炒均勻。4、起鍋...
- 29312
![家常炒秋葵怎麼做-家常炒秋葵的做法]( "家常炒秋葵怎麼做-家常炒秋葵的做法")
- “秋葵營養豐富，口感脆嫩，不用精心烹調隨便炒熟就行”食材明細主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（適量）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）蒜片（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒秋葵的做法步驟1、食材洗淨備好2、肉切好撒點胡椒粉3、放點澱粉抓勻...
- 5211
![凍豆腐炒秋葵怎麼做-凍豆腐炒秋葵的做法]( "凍豆腐炒秋葵怎麼做-凍豆腐炒秋葵的做法")
- “凍豆腐別再燉了，換種吃法，你會發現原來炒一炒，凍豆腐風味更佳，比肉都香，充滿豆香味，越嚼越有味道，吃一次就忘不掉。”食材明細主料凍豆腐（半塊）秋葵（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）蘑菇粉（適量）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）凍豆腐炒秋葵的...
- 30638
![桃仁豆乾炒秋葵怎麼做-桃仁豆乾炒秋葵的做法]( "桃仁豆乾炒秋葵怎麼做-桃仁豆乾炒秋葵的做法")
- “桃仁豆乾炒秋葵”食材明細主料秋葵（150g）核桃仁（100g）豆乾（100g）甜椒（100g）輔料鹽（1g）蠔油（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桃仁豆乾炒秋葵的做法步驟1、秋葵清洗乾淨，開水焯燙一下2、豆乾，甜椒都切片，核桃仁水泡去皮3、鍋中放油炒香姜蒜末4、放入秋葵和豆乾翻炒半分鐘左右5、加...
- 12298
![豆腐炒秋葵怎麼做-豆腐炒秋葵的做法]( "豆腐炒秋葵怎麼做-豆腐炒秋葵的做法")
- “做這道菜也是臨時起意，覺得秋葵和豆腐搭配，顏色上很是養眼，口感應該也不賴吧，加了蒜一起炒，成品是青白如玉，滑滑的嫩嫩的清爽極了，。”食材明細主料秋葵（適量）鹽滷豆腐（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨切...
- 14903
![家常炒豆角怎麼做-家常炒豆角的做法]( "家常炒豆角怎麼做-家常炒豆角的做法")
- “春天以來連豆角都特別新鮮，今來一款：家常炒豆角！鮮美營養又低脂哦！”食材明細主料豆角（適量）番茄（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常炒豆角的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、豆角改刀備用，番茄，葱，蒜均改刀。3、...
- 32166
![豆豉秋葵炒花肉怎麼做-豆豉秋葵炒花肉的做法]( "豆豉秋葵炒花肉怎麼做-豆豉秋葵炒花肉的做法")
- 食材明細主料花肉（150g）秋葵（5根）輔料豆豉（20g）蒜頭（1個）調料鹽（適量）油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉秋葵炒花肉的做法步驟1、花肉，蒜頭。2、秋葵、豆豉。3、花肉、秋葵切成丁，蒜頭去外衣，剝成粒。4、起鍋熱油，放花肉入鍋炒。5、加適量的鹽，炒至表面焦黃。6、放入...
- 15401
![家常美食豆角炒秋葵如何做簡單又好吃]( "家常美食豆角炒秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:14分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘這道豆角炒秋葵是一道十分好吃的家常美食，這道美食在一般的中餐館裏的菜單上都有這道豆角炒秋葵，而且不同的餐館製作出來的這道豆角炒秋葵的味道也有不同的喔。總之就是非常好吃的。秋葵是一種非常獨特的食...
- 7406
![豆乾炒秋葵怎麼做-豆乾炒秋葵的做法]( "豆乾炒秋葵怎麼做-豆乾炒秋葵的做法")
- “秋葵加上豆腐乾一起炒，營養豐富香氣十足，秋葵是很有營養的保健菜。最適合清炒，蒸，煮湯這樣保持原味的清甜。”食材明細主料豆乾（4片）秋葵（10個）洋葱（半個）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆乾炒秋葵的做法步驟1、豆乾4片，秋葵10根，洋葱半個。2...
- 29853
![豆腐乾炒秋葵怎麼做-豆腐乾炒秋葵的做法]( "豆腐乾炒秋葵怎麼做-豆腐乾炒秋葵的做法")
- “豆腐乾炒秋葵，是一道家常美食。秋葵性涼味甘，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特。豆腐乾含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要。豆腐乾炒秋葵營養豐富，脆嫩好吃。”食材明細主料豆腐乾（200克）秋葵（12個）大葱（1根）輔料油（少許）蠔油（1勺...
- 15319
![秋葵炒豆腐皮怎麼做-秋葵炒豆腐皮的做法]( "秋葵炒豆腐皮怎麼做-秋葵炒豆腐皮的做法")
- “健康營養，美味可口，快手菜。”食材明細主料秋葵（六個）豆腐皮（一張）輔料線椒（兩個）蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒豆腐皮的做法步驟1、秋葵洗淨，去蒂斜切片，放入盤中，備用。2、豆腐皮切細條，備用。3、蒜切片，線椒切圈，備用。4、鍋燒熱放適...
- 30762
![蘑菇秋葵炒豆乾怎麼做-蘑菇秋葵炒豆乾的做法]( "蘑菇秋葵炒豆乾怎麼做-蘑菇秋葵炒豆乾的做法")
- 食材明細主料蘑菇（適量）秋葵（適量）豆乾（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇秋葵炒豆乾的做法步驟1、蘑菇、秋葵、豆乾清洗備用。2、蘑菇、豆乾切片，秋葵切小段，蒜瓣拍扁切碎。3、鍋中放油，放入蒜末小火炒香。4、放入豆乾翻炒，加點生抽入...
- 12579
![清炒秋葵菱角怎麼做-清炒秋葵菱角的做法]( "清炒秋葵菱角怎麼做-清炒秋葵菱角的做法")
- “菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等微量元素。古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，且可輕身，所謂輕身，就是有減肥健美作用，因為菱角不含使人發胖的脂肪。”食材明細主料菱角（適量）秋葵（適量）辣椒（適量）輔料鹽（...
- 23154
![秋葵的家常做法有哪些]( "秋葵的家常做法有哪些")
- 秋葵是日常會吃到的一種食物，其口感獨特，深受大眾的喜愛。除此之外，秋葵還有很高的營養價值，能起助消化、降血脂等保健功效，適合日常食用。秋葵的做法有很多，可以作為很好的家常烹飪食材，那麼秋葵的家常做法有哪些呢，下面一起來看看吧。一、秋葵的家常做法有哪些1、秋葵小炒材料：...
- 12443
![秋葵炒土豆怎麼做-秋葵炒土豆的做法]( "秋葵炒土豆怎麼做-秋葵炒土豆的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）土豆（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒土豆的做法步驟1、秋葵、土豆去皮清洗。2、土豆切薄片，沖洗去澱粉。3、秋葵斜切片。4、鍋中放油燒熱，先放入土豆片翻炒2分鐘。5、放入秋葵翻炒均勻後加適量水燒熟。6、加鹽、...
- 17063
味味甜
