![蘋果川貝瘦肉湯怎麼做-蘋果川貝瘦肉湯的做法]( "蘋果川貝瘦肉湯怎麼做-蘋果川貝瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料蘋果（3個）川貝（5克）麥冬（5克）瘦肉（300克）玉竹（15克）無花果（3個）水（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果川貝瘦肉湯的做法步驟1、湯料，玉竹、麥冬、陳皮、川貝泡上30分鐘，濾去水份2、瘦肉用水焯3分鐘，撈起待用3、把所有材料放在蘇泊爾中華熾陶電燉鍋內膽，加進...
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![川貝南北杏蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "川貝南北杏蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無川貝南北杏蘋果瘦肉湯味道非常的鮮美，十分有營養的一道湯品，十分的受廣大羣眾的喜愛，我嘗過後久久不能忘懷其中的美味，而且這道川貝南北杏蘋果瘦肉湯十分的爽口，拌飯食用非常的美味，所以非常值得大家去琢磨這道美食川貝...
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![營養的雪梨川貝瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "營養的雪梨川貝瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:4小時主料梨：200瘦豬肉：150輔料西洋參：12川貝母：12冬蟲夏草：12鹽：3具體步驟1.雪梨用水洗淨，削去皮，去心，切塊。2.花旗參（西洋參）、川貝母、冬蟲夏草、瘦豬肉用清水洗淨。3.花旗參切成片狀。4.將雪梨、花旗參、川貝母、冬蟲...
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![蘋果雪梨燉瘦肉怎麼做-蘋果雪梨燉瘦肉的做法]( "蘋果雪梨燉瘦肉怎麼做-蘋果雪梨燉瘦肉的做法")
- “這是一道超級簡單的燉湯，無論從選材還是製作方法，都是零廚藝也可以完成的！此湯清甜滋潤，清淡可口，在我家它是作為兒子的食譜之一，這樣清淡甜口的湯最適合小朋友飲用，有多種維生素，蛋白質和鐵質，小朋友也容易接受的口味！這樣的湯，一年四季都適合飲用啊！”食材明細主料蘋果（適量）雪梨（適...
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![蘋果川貝雞湯如何做簡單又好吃]( "蘋果川貝雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料三黃雞：半隻蘋果：2個桂圓肉：15川貝：15生薑：幾片輔料水：適量具體步驟1.將三黃雞洗淨切成小塊。2.把雞塊放在沸水中焯水後用清水沖洗，瀝乾水份。3.湯鍋內加入6碗水，焯過水的雞塊放鍋內。4.蘋果洗淨，切成塊，去掉芯。5....
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![蘋果雪梨瘦肉湯怎麼做-蘋果雪梨瘦肉湯的做法]( "蘋果雪梨瘦肉湯怎麼做-蘋果雪梨瘦肉湯的做法")
- “到了廣東這地方，已養成了一種習慣，一日無湯可以，但是肯定是不會超過兩天三天，本地人差不多天天都喝湯呢！喜歡這裏，可以將各種各樣的食材搭配起來煲出不同的甜湯鹹湯，暖胃又營養。還有美容補血啥的很多功效。今天我煲的是一款稍甜的湯，美容養顏哦，MM們可以多煲來喝喝，挺簡單的~~~~...
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![雪梨川貝瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "雪梨川貝瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時雪梨川貝瘦肉湯：瘦肉能有效的預防糖尿病等疾病發生，擁有很高的營養價值，富含了豐富的脂肪、能量、鈣等礦物質元素，還可以治療腦中風、視力減退等疾病，而雪梨中的蛋白質更高。兩者一起燉更加美味，營養價值豐富。...
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![蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "蘋果瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：2只瘦肉：500輔料蜜棗：2個姜：2片具體步驟1.把材料準備好。2.瘦肉洗乾淨切成粒。3.蘋果洗乾淨，去皮、去核，切成四塊。4.姜去皮，切片。蜜棗洗乾淨備用。5.鍋中注入適量清水，把準備好的湯料全部倒入鍋中。6.蓋上...
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![羅漢果蘋果瘦肉祛痰潤肺湯怎麼做-羅漢果蘋果瘦肉祛痰潤肺湯的做法]( "羅漢果蘋果瘦肉祛痰潤肺湯怎麼做-羅漢果蘋果瘦肉祛痰潤肺湯的做法")
- 食材明細主料蘋果（一個半）骨頭（一塊）無花果（七個）南北杏（四人份量）瘦肉（一塊）羅漢果（半個）輔料鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羅漢果蘋果瘦肉祛痰潤肺湯的做法步驟1、骨頭一塊、瘦肉一塊，南北杏適量、無花果7個、羅漢果半個…2、蘋果一個半，切塊…3、骨頭瘦肉飛水…4...
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![蘋果瘦身湯怎麼做-蘋果瘦身湯的做法]( "蘋果瘦身湯怎麼做-蘋果瘦身湯的做法")
- “夏天到了，女士們都忙着瘦身，這湯蠻適合的。”食材明細主料蘋果（4個）幹海帶（20g）薏米（30g）瘦肉（500g）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果瘦身湯的做法步驟1、海帶泡軟，切小塊。2、薏米用手泡30分鐘。3、瘦肉飛水，洗去浮沫。4、蘋果去皮，去核，切小塊。5、把以上材料放入電...
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![蘋果瘦肉湯怎麼做-蘋果瘦肉湯的做法]( "蘋果瘦肉湯怎麼做-蘋果瘦肉湯的做法")
- “果味濃郁，很清爽的湯，適合春夏季喝，滋潤皮膚。”食材明細主料蘋果（兩個）瘦肉（400克）輔料南北杏（少許）玉竹（少許）蓮子（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蘋果瘦肉湯的做法步驟1、準備:去皮去核的蘋果。2、焯水的豬瘦肉。3、蓮子，南北杏，玉竹。4、將所有食材放入湯鍋裏，添...
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![蘋果生魚瘦肉湯怎麼做-蘋果生魚瘦肉湯的做法]( "蘋果生魚瘦肉湯怎麼做-蘋果生魚瘦肉湯的做法")
- “生魚也就是黑魚，有解毒去熱、利水消腫、補脾益氣的功效，最近一時濕寒一時濕熱，來個蘋果生魚湯消消水，温温胃！！”食材明細主料生魚（一條）瘦肉（1兩）蘋果（半個）淮山（半根）輔料姜（3片）鹽（5g）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋果生魚瘦肉湯的做法步驟1、清洗黑魚，晾乾，因為這魚比較大我家的鍋...
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![南北杏川貝蘋果湯如何做簡單又好吃]( "南北杏川貝蘋果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時南北杏川貝蘋果湯，製作需要準備新鮮的蘋果，而且蘋果中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣等，是一種豆製品，川貝還可以增強我們的記憶力和精神集中力，可以抗癌，改善我們人體的脂肪結構，還可以保護我們的心血管。所以這一...
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![南北杏川貝蘋果湯怎麼做-南北杏川貝蘋果湯的做法]( "南北杏川貝蘋果湯怎麼做-南北杏川貝蘋果湯的做法")
- “時下很流行煲水果湯，三、四月的廣東氣候變化多端，呼吸道免不了會出現這樣那樣的毛病。蘋果是很多人都愛吃的健康水果，難得的是它煲成湯水還有滋陰潤燥、補益氣血的功效。南北杏能止咳平喘，潤腸通便，川貝化痰止咳、清熱散結之效。”食材明細主料豬骨（500克）蘋果（2個）輔料南北杏（各...
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![自制雪梨川貝瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "自制雪梨川貝瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時10分鐘主料豬肉(瘦)：適量雪梨：1個輔料鮮百合：1顆川貝：10薑片：適量具體步驟豬瘦肉切塊，薑切片，放入電飯煲用食鹽把雪梨外面擦洗乾淨（因為雪梨不去皮所以這裏我用食鹽清潔），洗乾淨講雪梨切成塊放入鍋中將鮮百合清洗幹...
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![冬草川貝燉瘦肉怎麼做-冬草川貝燉瘦肉的做法]( "冬草川貝燉瘦肉怎麼做-冬草川貝燉瘦肉的做法")
- “此湯具有潤肺，清熱，止咳的功效，最適合現在秋冬季節，喝上一盅，暖暖的，抵抗力也增強不少啊！這個冬草就是蟲草花，我買的新會產的新康金冬草，質量還是很有保證的！比市面上其他牌了會貴一些!這是一人份量，燉盅約0.5L左右！”食材明細主料冬草（5G）沙蔘（5G）川貝（3G）北杏（3G）瘦肉（120G）輔料新會陳皮（少...
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![川貝雪梨燉瘦肉怎麼做-川貝雪梨燉瘦肉的做法]( "川貝雪梨燉瘦肉怎麼做-川貝雪梨燉瘦肉的做法")
- “秋冬季節乾燥，容易上火，雪梨燉肉湯能滋潤喉嚨，補而不燥，這個季節最適合！”食材明細主料雪梨（1個）瘦肉（4兩）南北杏（適量）川貝（適量）蜜棗（2粒）輔料冷開水（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）川貝雪梨燉瘦肉的做法步驟1、準備材料。2、梨洗淨切小塊，瘦肉出水洗淨，其它材料洗淨一起...
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![海底椰蘋果燉瘦肉湯怎麼做-海底椰蘋果燉瘦肉湯的做法]( "海底椰蘋果燉瘦肉湯怎麼做-海底椰蘋果燉瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）海底椰（少許）蘋果（一個）輔料姜（少許）蓮子（少許）沙蔘（少許）石斛（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海底椰蘋果燉瘦肉湯的做法步驟1、準備:瘦肉。2、海底椰，沙蔘，南北杏，蓮子，石斛。3、瘦肉切塊，焯水，清洗乾淨。4、蘋果削皮去核。5、將所有食材放入燉盅裏...
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![乾貝瘦肉肉丸湯河粉怎麼做-乾貝瘦肉肉丸湯河粉的做法]( "乾貝瘦肉肉丸湯河粉怎麼做-乾貝瘦肉肉丸湯河粉的做法")
- 食材明細主料河粉（適量）肉丸（適量）乾貝（適量）瘦肉（適量）輔料高湯（適量）鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾貝瘦肉肉丸湯河粉的做法步驟1、高湯煮開加入肉丸，乾貝煮一分鐘。2、加入少許瘦肉。3、把手工河粉下鍋。4、少許豬油，鹽，雞精調味，煮開灑上少許香菜即可。...
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![雪梨蘋果瘦肉湯怎麼做-雪梨蘋果瘦肉湯的做法]( "雪梨蘋果瘦肉湯怎麼做-雪梨蘋果瘦肉湯的做法")
- “清淡的水果瘦肉湯~~~”食材明細主料蘋果（適量）梨（適量）瘦肉（適量）輔料銀耳（適量）紅棗（適量）配料冰糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪梨蘋果瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切成小塊。2、銀耳泡好，瘦肉焯水去掉血沫，蘋果和梨切成小片。3、蘋果和梨泡在鹽水裏，防止變黑，泡掉碎的...
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![川貝無花果煲瘦肉的做法 川貝無花果海底椰向螺煲瘦肉 川貝無花果煲瘦肉怎麼做]( "川貝無花果煲瘦肉的做法 川貝無花果海底椰向螺煲瘦肉 川貝無花果煲瘦肉怎麼做")
- 食材明細主料向螺片（一片）川貝（適量）瘦肉（適量）無花果（四個）南北杏（少許）海底椰（適量）蜜棗（一顆）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）川貝無花果煲瘦肉的做法步驟1、海底椰向螺片浸水片刻，向螺切小片備用…忘了拍照2、川貝少許（四人份量）蜜棗一顆，無花果四顆，南北杏少許…忘...
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![雪梨川貝瘦肉湯的做法 秋季潤肺：雪梨川貝瘦肉湯 雪梨川貝瘦肉湯怎麼做]( "雪梨川貝瘦肉湯的做法 秋季潤肺：雪梨川貝瘦肉湯 雪梨川貝瘦肉湯怎麼做")
- “【雪梨川貝瘦肉湯】有清熱止咳，潤肺養顏，預防哮喘和上呼吸系統疾病的功效。正合適入秋的天氣。”食材明細主料雪梨（1個）瘦肉（250g）川貝（10g）輔料無花果（5個）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪梨川貝瘦肉湯的做法步驟1、準備食材。2、瘦肉洗淨，切小塊，放進養生壺裏。3、川貝...
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![鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯怎麼做-鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法]( "鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯怎麼做-鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（三隻小的）瘦肉（200克）黑靈芝（少許）蘋果（一個）茨實（少許）茯苓（少許）沙蔘（少許）黃芪（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法步驟1、焯過水的鴿子，瘦肉。2、蘋果削皮去核，姜少許。3、沙蔘，黑靈芝，黃芪，茨實，茯苓。4、將所有食...
- 14597
![川貝枇杷瘦肉湯怎麼做-川貝枇杷瘦肉湯的做法]( "川貝枇杷瘦肉湯怎麼做-川貝枇杷瘦肉湯的做法")
- “枇杷有潤肺止咳止渴功效，用來燉湯既可嚐鮮又能清肺化痰養生功效，百合蓮子川貝都能夠潤肺燥清肺熱止咳嗽再加上枇杷效果更加。”食材明細主料枇杷（4個）瘦肉（適量）輔料蓮子（12顆）幹百合（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）川貝枇杷瘦肉湯的做法步驟1、百合蓮子提前浸泡待用，川貝...
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![蘋果銀耳瘦肉湯怎麼做-蘋果銀耳瘦肉湯的做法]( "蘋果銀耳瘦肉湯怎麼做-蘋果銀耳瘦肉湯的做法")
- “這是一道非常簡單的湯，功效是健脾胃，潤肺燥。它是如此簡單易學，快跟着我來動手吧。”食材明細主料蘋果（一個）銀耳（1/4個）瘦肉（適量）輔料姜（兩片）食鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果銀耳瘦肉湯的做法步驟1、把蘋果洗乾淨。2、去核不去皮，切小塊。3、瘦肉切小塊。4、銀耳...
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味味甜
