![白灼西生菜的做法 【廣東】白灼西生菜 白灼西生菜怎麼做]( "白灼西生菜的做法 【廣東】白灼西生菜 白灼西生菜怎麼做")
- “西生菜是從西方引進的，做沙拉必備的蔬菜，水分多吃起來爽口開胃，是個很不錯的選擇。其實白灼就可以還原西生菜的最好的口感，並且可以照顧不喜歡生吃口感的朋友。”食材明細主料西生菜（350g）蒜頭（4瓣）清水（一鍋）輔料食用油（適量）蒸魚豉油（適量）蒜香（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼西...
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![白灼西生菜的做法 茶餐廳裏最好做又最暴利的菜自己做——白灼西生菜 白灼西生菜怎麼做]( "白灼西生菜的做法 茶餐廳裏最好做又最暴利的菜自己做——白灼西生菜 白灼西生菜怎麼做")
- “一轉眼2012了，剛看完2012電影時報紙上報道説一下子多了很多揮霍女，大概是想把錢在2012前都花了吧，不過想想本山老師的話吧，“人呢最最悲哀的就是人活着錢花沒了。”所以，如果2012不準的話該省滴還是省點，就拿這白灼西生菜來説吧，在港仔茶餐廳買28塊，自己做成本不到7塊錢，最主要...
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![西式白灼蝦怎麼做-西式白灼蝦的做法]( "西式白灼蝦怎麼做-西式白灼蝦的做法")
- “食材主料：蝦1000克食材輔料：雞蛋黃1個菜品調味：食鹽1.5茶匙、八角1粒、花椒10粒、水3升、冰塊1000克、丁香2粒、茴香籽10粒、白糖30克、葵花籽油125毫升、芥末1/2湯勺、檸檬汁1湯匙、胡椒粉少許、乾白葡萄酒10克。”食材明細主料白灼蝦（1000克）雞蛋黃（1個）輔料食鹽（1.5茶匙）八角...
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![白灼廣東菜心怎麼做-白灼廣東菜心的做法]( "白灼廣東菜心怎麼做-白灼廣東菜心的做法")
- “美極鮮味汁.味道更加鮮美在清水中加入鹽和少許油，可以使焯制的清菜更加碧綠呢””食材明細主料廣東菜心（250g）幹辣椒（5g）京葱（5g）輔料油（25g）鹽（8）水（400g）美極鮮醬油（15g）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼廣東菜心的做法步驟1、菜心洗淨除去老根2、幹辣椒切絲泡水備用3、京葱切...
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![白灼廣東菜心如何做簡單又好吃]( "白灼廣東菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料廣東菜心：500g輔料油：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.洗淨的菜心2.鍋中燒開水3.將菜心下鍋4.煮好為止5.裝入盤中6.準備好生抽7.鍋中燒熱油8.裝入少許油到碗中，淋到菜心上即可烹飪技巧廣東菜心洗的時候要完...
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![白灼唐生菜的做法 白灼唐生菜（牛肉湯版） 白灼唐生菜怎麼做]( "白灼唐生菜的做法 白灼唐生菜（牛肉湯版） 白灼唐生菜怎麼做")
- “簡單低油少鹽，煮牛腩剩的湯正好燙菜”食材明細主料生菜（500g）輔料油（適量）蒜（3瓣）糖（2匙）蠔油（1勺）牛肉湯（適量）雞精（1匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼唐生菜的做法步驟1、生菜去根部，洗淨備用2、牛肉湯燒開後，加少量鹽，倒入生菜，燙勻，約兩分鐘左右3、燙好的生菜瀝淨湯汁盛盤備用4...
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![年夜飯－－－－白灼生菜怎麼做-年夜飯－－－－白灼生菜的做法]( "年夜飯－－－－白灼生菜怎麼做-年夜飯－－－－白灼生菜的做法")
- “新年到了。年夜飯不知道吃什麼。看這裏，一定有你想要的。你的關注是我最大的動力。。求贊。求關注。求收藏。還是不會做評論留言。”食材明細主料西生菜（1顆）輔料鹽（適量）蒸魚豉油（適量）葱（適量）姜（適量）紅椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）年夜飯----白灼生菜的做法步驟1、...
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![白灼生菜的做法 【閩菜】改良版---白灼生菜 白灼生菜怎麼做]( "白灼生菜的做法 【閩菜】改良版---白灼生菜 白灼生菜怎麼做")
- “很喜歡吃閩菜，尤其是青菜，很多天前就做了一個白灼生菜，在上面又放了點彩椒丁，別説味道還真不錯呢！今天分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料球生菜（一顆）輔料紅彩椒丁（少許）生抽（一勺半）糖（半勺）蠔油（三分之一勺）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼生菜的做法步驟1、準備球生菜...
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![白灼圓生菜怎麼做-白灼圓生菜的做法]( "白灼圓生菜怎麼做-白灼圓生菜的做法")
- 食材明細主料圓生菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白灼圓生菜的做法步驟1、圓生菜洗淨後一切為二，用手把生菜撕成大塊備用。2、葱、姜切絲，香菜取梗備用。3、鍋中坐水燒開後加入少許鹽、食用油，再下入生菜...
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![白灼生蠔怎麼做-白灼生蠔的做法]( "白灼生蠔怎麼做-白灼生蠔的做法")
- 食材明細主料生蠔（適量）輔料蒜末（適量）生抽（適量）香醋（適量）老乾媽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白灼生蠔的做法步驟1、生蠔用刷子在自來水下刷洗乾淨。2、全部刷洗完畢。3、放入煮鍋裏，倒入適量清水，與食材持平，大火燒開後再煮幾分鐘。4、取一小碗，一勺老乾媽，蒜末加進去，倒入...
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![家常菜白灼西生菜如何做簡單又好吃]( "家常菜白灼西生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西生菜：1顆輔料醬油，鹽，糖：適量葱：適量具體步驟1.將西生菜撕好後清洗乾淨，焯一下，焯的時候放幾滴食用油，可以保持西生菜顏色鮮亮2.焯好後盛出等待……3.熱鍋起油，炒香葱絲4.炒香後加水，加味極鮮5.加鹽6.加糖，嘗...
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![白灼油麥菜的做法 【東北】白灼油麥菜 白灼油麥菜怎麼做]( "白灼油麥菜的做法 【東北】白灼油麥菜 白灼油麥菜怎麼做")
- “過年大魚大肉吃膩了，來個白灼油麥菜又好吃又簡單又解膩。”食材明細主料油麥菜（300g）輔料生抽（3勺）蒜（一頭）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼油麥菜的做法步驟1、準備好食材，油麥菜洗淨中間切斷，蒜切碎，生抽倒入小碗中，加少許花椒粉2、生抽裏倒入蒜花備好。油麥菜...
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![白灼菜心的做法 【廣東】白灼菜心 白灼菜心怎麼做]( "白灼菜心的做法 【廣東】白灼菜心 白灼菜心怎麼做")
- “家常菜---白灼菜心”食材明細主料菜心（1把）蒜（5粒）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）蒜香（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白灼菜心的做法步驟1、菜心洗淨。2、入鍋焯水焯熟。3、取出瀝水後襬入盤中。4、蒜切碎。5、碗里加入味極鮮醬油，蠔油，白糖2勺水調勻。6、鍋...
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![白灼羅馬生菜怎麼做-白灼羅馬生菜的做法]( "白灼羅馬生菜怎麼做-白灼羅馬生菜的做法")
- “這道菜在我們本地某五星酒店售價58，我們自己在家做，沒有比這更簡單的了！成本，嗯~~懂得人都懂！”食材明細主料羅馬生菜（一顆）輔料大蒜（2－3瓣）泰椒（1－2個）調料味極鮮（適量）蠔油（適量）鹽（少許）清淡（口味）焯（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼羅馬生菜的做法步驟1、所需食材：羅馬生菜、泰椒、大蒜、生抽...
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![白灼西洋菜怎麼做-白灼西洋菜的做法]( "白灼西洋菜怎麼做-白灼西洋菜的做法")
- “蔬菜我最喜歡的吃法就是白灼了，隨便的煮至剛剛熟，爆香個油蒜往菜上一撒，再來個醬油一淋下去，就可以吃了，看似簡單的做法，全靠你用對醬油才能把蔬菜的鮮甜帶出來......”食材明細主料西洋菜（適量）姜（適量）大蒜（適量）花生油（適量）醬油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白灼西洋菜的...
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![白灼西芹怎麼做-白灼西芹的做法]( "白灼西芹怎麼做-白灼西芹的做法")
- “口感脆脆爽口的低脂菜。”食材明細主料西芹（適量）輔料蒜末（少許）調料花生油（少許）白灼汁（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼西芹的做法步驟1、準備:西芹，蒜頭。2、西芹改刀切成粗條。3、備點蒜末。4、電煮鍋裏水燒開放入西芹煮兩分鐘熟透撈出來瀝水備用。5、將西芹裝盤...
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![白灼西藍花怎麼做-白灼西藍花的做法]( "白灼西藍花怎麼做-白灼西藍花的做法")
- “白灼~粵菜常用烹飪技法之一,即將湯或水澆沸,下原料燙至剛熟撈出,稱為灼,因湯水中不加任何有色調味品,故叫白灼。白灼萊餚的特點是：色澤素雅，脆嫩爽口，口味多樣。小時候少見西藍花的，近年，突然興起為抗癌名菜，所以，會刻意地時常買來吃。。。有時炒，多數就是這樣白灼了，有時和木耳...
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![白灼野生蝦怎麼做-白灼野生蝦的做法]( "白灼野生蝦怎麼做-白灼野生蝦的做法")
- “最近好像都是比較興野生的河蝦，肉比海蝦硬一點點，口感極好，營養高。配上酸鹹的蕉汁，味道很好哦。”食材明細主料河蝦（1斤）輔料蒜粒（適量）配料油（適量）生油（適量）陳醋（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼野生蝦的做法步驟1、這就是野生的河蝦了，既然鬚鬚都是黃色的，嘿嘿，35一斤倒...
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![白灼生菜怎麼做-白灼生菜的做法]( "白灼生菜怎麼做-白灼生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（2棵）輔料蒜（少許）調料生抽（少許）食用油（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼生菜的做法步驟1、蒜末備用。2、生菜清洗乾淨，備用。3、鍋中水燒開，將清洗乾淨的生菜放進鍋中，1分鐘左右鍋中水繼續冒泡即可撈出。4、將蒜末撒在生菜上面，加上生抽。5、鍋中熱油至9...
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![家常菜白灼廣東菜心如何做簡單又好吃]( "家常菜白灼廣東菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：300輔料油：適量鹽：適量青椒：適量胡蘿蔔：適量姜：適量具體步驟1.青椒、姜、胡蘿蔔都切絲，因為沒買紅辣椒，所以用胡蘿蔔代替，也很好吃哦，對於不吃辣的朋友很適合。菜心去老葉洗淨備用2.鍋里加入水，放一點鹽和...
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![白灼西生菜怎麼做-白灼西生菜的做法]( "白灼西生菜怎麼做-白灼西生菜的做法")
- “下飯菜。”食材明細主料西生菜（1顆）調料食用油（適量）鹽（少許）蒸魚豉油（適量）花椒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）白灼西生菜的做法步驟1、西生菜洗淨掰開備用。2、鍋裏放熱水，加少許鹽，花椒少許，一點點油，燒開。3、加入西生菜，燙一分鐘，迅速撈出控水裝盤。4、加入蒸魚豉油。5、...
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![白灼玻璃生菜怎麼做-白灼玻璃生菜的做法]( "白灼玻璃生菜怎麼做-白灼玻璃生菜的做法")
- 食材明細主料玻璃生菜（適量）輔料生抽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼玻璃生菜的做法步驟1、玻璃生菜洗淨。2、鍋子加水煮沸放入適量鹽。3、放入油。4、放入生菜。5、略微煮熟。6、撈出放入生抽和麻油。7、開動啦。...
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![白灼生菜的做法 比吃肉還香的素菜 | 白灼生菜 白灼生菜怎麼做]( "白灼生菜的做法 比吃肉還香的素菜 | 白灼生菜 白灼生菜怎麼做")
- “減脂期的你，一定要試一下做這道比肉菜還好吃的素菜，白灼白灼生菜。”食材明細主料生菜（600g）輔料大葱段切絲（15g）紅美人椒（15g）蒜蓉（15g）調料太太樂減鹽生抽（1勺）太太樂減鹽蠔油（些許）花生油（兩勺）鹽（少許）原味（口味）焯（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼生菜的做法步驟1、首先當然是準備好食材，如...
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![美味的白灼廣東菜心如何做簡單又好吃]( "美味的白灼廣東菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料廣東菜心：400輔料鹽：適量姜：適量油：適量耗油：適量大蒜籽：適量生抽：適量紅辣椒：1個具體步驟1.菜心洗淨2.鍋裏放水燒開，加一點鹽，加一滴油，放菜心煮兩分鐘左右，撈起3.瀝乾水，裝盤4.紅辣椒姜蒜切好5.熱鍋放油，放紅辣椒...
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![廣東白灼蝦為什麼不去蝦線]( "廣東白灼蝦為什麼不去蝦線")
- 保留原味。廣東白灼蝦的做法簡單快捷，直接用清水煮熟，吃的時候再沾上醬料吃即可，最主要的是白灼蝦能在很大程度上保留了蝦的鮮甜嫩的原汁原味的口感，若在做白灼蝦的時候去除了蝦線，煮出來的蝦會有淡淡的腥臭味，影響了食用口感。...
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味味甜
