![紫菜豆腐餅的做法 減脂神器之紫菜豆腐餅 紫菜豆腐餅怎麼做]( "紫菜豆腐餅的做法 減脂神器之紫菜豆腐餅 紫菜豆腐餅怎麼做")
- 食材明細主料老豆腐（半塊）紫菜（2張）雞蛋（1個）輔料香葱（1根）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜豆腐餅的做法步驟1、葱切碎。2、豆腐搗碎壓出水份。3、紫菜撕碎。4、將所有材料混合拌勻。5、用手取適量揉成團，壓成小餅。6、鍋內放少許油，放入紫菜豆腐餅！7、煎...
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![豆腐紫菜蝦米湯怎麼做-豆腐紫菜蝦米湯的做法]( "豆腐紫菜蝦米湯怎麼做-豆腐紫菜蝦米湯的做法")
- “一款老少皆宜的湯羹，清淡的豆腐融和了紫菜和蝦皮的鹹香，調入幾滴香油和胡椒粉，真的美味。”食材明細主料嫩豆腐（1塊）輔料紫菜（適量）蝦皮（適量）香油（適量）香菜（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐紫菜蝦米湯的做法步驟1、準備食材。2、豆腐切...
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![蝦頭豆腐紫菜湯的做法 蝦頭豆腐紫菜湯 蝦頭豆腐紫菜湯怎麼做]( "蝦頭豆腐紫菜湯的做法 蝦頭豆腐紫菜湯 蝦頭豆腐紫菜湯怎麼做")
- 食材明細主料蝦頭（適量）豆腐（1塊）紫菜（1塊）韭菜（適量）淡菜（10顆）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦頭豆腐紫菜湯的做法步驟1、蝦頭下鍋炒出蝦油。2、將炒出蝦油的蝦頭放入加了淡菜的開水中。3、豆腐切粒4、放入蝦頭湯中。5、洗乾淨紫菜6、把紫菜放入湯中7、韭菜切段8、...
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![豆腐紫菜蛋花湯怎麼做-豆腐紫菜蛋花湯的做法]( "豆腐紫菜蛋花湯怎麼做-豆腐紫菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料紫菜（適量）豆腐（2塊）雞蛋（1個）瘦肉（少量）輔料蝦仁（少量）葱（1顆）鹽（少量）雞精（少量）蠔油（少量）胡椒粉（少量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備好材料。2、紫菜。3、先下蝦仁，再加豆腐，水開後下紫菜。4、煮開，打入一個雞蛋攪拌，轉小火再煮8分鐘，再轉大火...
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![紫菜豆腐腦怎麼做-紫菜豆腐腦的做法]( "紫菜豆腐腦怎麼做-紫菜豆腐腦的做法")
- “用紫菜做滷的豆腐腦在北方非常多見，味道鮮，成本低，因此比比皆是。”食材明細主料內酯豆腐（一盒）紫菜（適量）雞蛋（1個）香菜（2根）輔料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）五香粉（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜豆腐腦的做法步驟1、原料如圖；2、紫菜加入500克水燒開；3、香菜切末；雞...
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![紫菜豆腐湯怎麼做-紫菜豆腐湯的做法]( "紫菜豆腐湯怎麼做-紫菜豆腐湯的做法")
- “一定要給孩子多補鈣。這道紫菜豆腐湯，含有豐富的鈣質。裏面的豆腐，我加了兩種，一種是嫩豆腐，一種是豆腐乾，口感也比較好。嗯，方法也很簡單哦。”食材明細主料紫菜（一把）海苔（少許）胡蘿蔔（半根）嫩豆腐（半個）豆腐乾兒（一個）輔料鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜豆腐湯...
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![紫菜日本豆腐羹怎麼做-紫菜日本豆腐羹的做法]( "紫菜日本豆腐羹怎麼做-紫菜日本豆腐羹的做法")
- “紫菜與豆腐，都是很美味的食物，把它們搭配在一起，吃起來很可口。這道紫菜日本豆腐羹在家經常做給女兒吃，也很受家人的歡迎。在外面吃飯也常常點這到羹，清淡有營養，還可以去油膩。不過飯店裏的豆腐不是日本豆腐，而是脱脂豆腐，我這是為了女兒愛吃日本豆腐自己改良的，味道變的好吃了...
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![豆腐塊紫菜面怎麼做-豆腐塊紫菜面的做法]( "豆腐塊紫菜面怎麼做-豆腐塊紫菜面的做法")
- 食材明細主料掛麪（適量）輔料豆腐塊（5塊）紫菜（半片）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐塊紫菜面的做法步驟1、起鍋燒水，水開下掛麪，用筷子攪一攪，倒入小半碗清水。2、待水開後，再倒入小半碗清水，煮至麪條略有硬芯。3、將豆腐塊放入鍋中。4、放入紫菜，用筷子攪散，關火。5、根...
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![豆腐紫菜湯怎麼做-豆腐紫菜湯的做法]( "豆腐紫菜湯怎麼做-豆腐紫菜湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（1大塊）輔料紫菜（5克）葱（兩根）配料鹽（3克）雞精（2克）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐紫菜湯的做法步驟1、坐鍋熱油，煎豆腐至兩面稍黃。2、加清水600L（高湯更好）煮開，下紫菜同煮。3、加鹽，雞精調味，最後撒上葱花即可。小竅門如果用高湯代替清水，味道更鮮美...
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![菠菜豆腐紫菜湯怎麼做-菠菜豆腐紫菜湯的做法]( "菠菜豆腐紫菜湯怎麼做-菠菜豆腐紫菜湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）豆腐（適量）輔料紫菜（適量）葱（適量）香菜（適量）調料油（少許）十三香（適量）味極鮮醬油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豆腐紫菜湯的做法步驟1、備料。2、菠菜切段，洗淨，放熱水中焯一下。3、菠菜撈出，豆腐切塊，葱花、香菜末準備好，開始製作。4、鍋中少...
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![蝦皮紫菜豆腐湯怎麼做-蝦皮紫菜豆腐湯的做法]( "蝦皮紫菜豆腐湯怎麼做-蝦皮紫菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）蝦皮（5克）紫菜（5克）輔料芝麻油（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮紫菜豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、蝦皮、紫菜。2、將紫菜撕開放入大碗中。3、接着，擱入蝦皮，加適量的鹽。4、加適量的醬油。5、加適量的芝麻油。6、然後，將豆腐...
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![丸子豆腐紫菜湯怎麼做-丸子豆腐紫菜湯的做法]( "丸子豆腐紫菜湯怎麼做-丸子豆腐紫菜湯的做法")
- “炎熱夏季，來碗清淡又營養美味的湯品，簡直太棒了！”食材明細主料香菇肉丸（適量）香葱（適量）玉脂豆腐（適量）紫菜（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）丸子豆腐紫菜湯的做法步驟1、備好食材：紫菜清洗乾淨備用，玉脂豆腐切成小段備用，葱切成段備用。2、香...
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![紫菜豆芽餅的做法 營養早餐之紫菜豆芽餅 紫菜豆芽餅怎麼做]( "紫菜豆芽餅的做法 營養早餐之紫菜豆芽餅 紫菜豆芽餅怎麼做")
- “早餐，一天的開始，學會對自己好點，營養決不能疏忽哦。簡單的早餐，哪怕是減肥早餐，也要注意營養的搭配，力求品種多樣······”食材明細主料黃豆芽（50克）糯米粉（30克）紫菜（若干）麪粉（50克）輔料雞蛋（1個）大葱（少許）配料油（2茶匙）鹽（少許）胡椒（少許）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫菜豆芽餅...
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![紫包菜炒滷豆腐怎麼做-紫包菜炒滷豆腐的做法]( "紫包菜炒滷豆腐怎麼做-紫包菜炒滷豆腐的做法")
- 食材明細主料紫包菜（適量）滷豆腐（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫包菜炒滷豆腐的做法步驟1、豆腐和包菜切塊，辣椒切絲。2、燒油先放進滷豆腐。3、炒片刻。4、再倒進紫包菜和辣椒。5、炒勻。6、放點清水燒開。7、收汁調...
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![豆腐魚紫菜羹怎麼做-豆腐魚紫菜羹的做法]( "豆腐魚紫菜羹怎麼做-豆腐魚紫菜羹的做法")
- “紫菜是紫色的嗎？不是的。紫菜當年的煮岀來是綠色的，隔年不鮮的煮岀來才是紫色的。選紫菜應選葉子小的，頭茬菜最好因為它比較早收成菜葉相對比較小，比較短，二茬菜相對成熟菜葉比較長也粗，頭茬二茬就不錯，菜品越後越差只能工廠加工別的產品。紫菜油炸或烤岀來風味更好，最喜歡油炸...
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![紫菜土豆餅怎麼做-紫菜土豆餅的做法]( "紫菜土豆餅怎麼做-紫菜土豆餅的做法")
- “啥也不想説了自己創作的好吃死了，我吃了4張半意猶未盡~~~~~！！！”食材明細主料土豆（3到4個）紫菜（適量）雞蛋（一顆）麪粉（適量）輔料豆油（適量）温水（適量）清淡（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高級（難度）紫菜土豆餅的做法步驟1、土豆去皮洗乾淨2、放到電磁爐或者蒸鍋蒸熟，中間要用筷子扎幾個洞3、蒸熟的土...
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![豆腐紫菜山藥湯怎麼做-豆腐紫菜山藥湯的做法]( "豆腐紫菜山藥湯怎麼做-豆腐紫菜山藥湯的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）豆腐（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量）輔料胡蘿蔔（適量）香腸（適量）番茄沙司（適量）調料葱花（適量）香菜（適量）鹽（適量）醬油（適量）骨頭湯（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐紫菜山藥湯的做法步驟1、準備好的材料。2、葱花香菜切沫紫菜撕小片，雞蛋打散胡蘿蔔切丁豆腐切小塊香...
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![紫花菜湯豆腐怎麼做-紫花菜湯豆腐的做法]( "紫花菜湯豆腐怎麼做-紫花菜湯豆腐的做法")
- “今天做得湯豆腐，是先炸了豆腐丸子，豆腐丸子中加了野菜的一種紫花菜和黑木耳。而湯底的調味則比較懶省事，用培根和菌蔬煮了湯，調味則用了冬蔭功湯調味料，這樣燉出來的湯底做法簡單，味道鮮美，把豆腐丸子在裏面小火慢燉，味道都慢慢滲入丸子中，不僅好吃，而且老少皆宜。這裏面用到的紫...
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![紫菜豆腐肉丸子怎麼做-紫菜豆腐肉丸子的做法]( "紫菜豆腐肉丸子怎麼做-紫菜豆腐肉丸子的做法")
- 食材明細主料瘦肉（250g）輔料紫菜（一塊）豆腐（2塊）五香粉（適量）鹽（適量）麪粉（50g）葱（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜豆腐肉丸子的做法步驟1、瘦肉剁碎。2、豆腐壓碎。3、紫菜用熱水洗淨切碎。4、肉末加入豆腐泥五香粉蠔油葱攪拌。5、紫菜切碎擠幹水分加入肉末中攪拌...
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![紫菜豆腐湯的做法 簡單美味——紫菜豆腐湯 紫菜豆腐湯怎麼做]( "紫菜豆腐湯的做法 簡單美味——紫菜豆腐湯 紫菜豆腐湯怎麼做")
- “冬天早上跟被窩的戰爭總是持久戰，所以一不小心就會十點多才起來了......那麼晚了自然沒什麼食材可以買了，翻了翻家裏的櫥櫃，發現還有一大堆我愛的紫菜。雖然我很喜歡紫菜湯，但是每次都是打蛋花也是吃夠了，不如買點別的來搭配。這麼想着，最後買到了兩塊豆腐......”食材明細主...
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![紫菜蝦仁豆腐 怎麼做-紫菜蝦仁豆腐 的做法]( "紫菜蝦仁豆腐 怎麼做-紫菜蝦仁豆腐 的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）蝦仁（125克）紫菜（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦仁豆腐的做法步驟1、食材：豆腐、蝦仁（已清洗）、紫菜（已剪開）2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的蝦仁，加適量的料酒。4、翻炒翻炒盛出。...
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![紫菜蝦仁豆腐羹怎麼做-紫菜蝦仁豆腐羹的做法]( "紫菜蝦仁豆腐羹怎麼做-紫菜蝦仁豆腐羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）蝦仁（適量）紫菜（適量）輔料水澱粉（小半碗）配料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦仁豆腐羹的做法步驟1、材料：豆腐2、蝦仁（已清洗）3、紫菜（已剪碎）4、水澱粉5、將豆腐用刀劃開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入蝦仁，加點料酒翻炒一下。7、接...
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![紫菜豆腐羹怎麼做-紫菜豆腐羹的做法]( "紫菜豆腐羹怎麼做-紫菜豆腐羹的做法")
- ““紫菜豆腐羹”選用的是內酯豆腐，由於內酯豆腐滑嫩，所以特別適合製作羹類的湯品。這道豆腐羹用了牛肉粉做調味料，而且又有紫菜加入，所以味道即有牛肉味道的香濃，又有海鮮的鮮味，口感滑滑嫩嫩，非常不錯。”食材明細主料內酯豆腐（1盒）紫菜（20克）輔料牛肉粉（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）清淡（...
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![豆腐皮紫菜卷怎麼做-豆腐皮紫菜卷的做法]( "豆腐皮紫菜卷怎麼做-豆腐皮紫菜卷的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（一張）紫菜（一張）肉末（適量）輔料香菇（幾朵）馬蹄（五粒）生油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐皮紫菜卷的做法步驟1、豆腐皮修剪正方形備用。2、香菇、馬蹄刴碎、肉剁肉末。3、馬蹄、香菇、肉末合在一起加少量水、澱粉、加鹽、...
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![味噌豆腐紫菜湯怎麼做-味噌豆腐紫菜湯的做法]( "味噌豆腐紫菜湯怎麼做-味噌豆腐紫菜湯的做法")
- “常在網上和電視劇裏提出味噌湯，心裏，這到底有多好喝，到底是啥味？偶爾在Hirom的Croger買到了一瓶濃縮的味噌湯料，回家做一做，到底是咋個好法。順便聲明一下，只淡美食，不談**島，不想這裏有什麼政治的紛爭。”食材明細主料豆腐（1塊）紫菜（1/2張）輔料香菜（1棵）配料味噌湯料（2大匙）胡椒粉（適量）...
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味味甜
