![紅蘿蔔生菜魚片粥怎麼做-紅蘿蔔生菜魚片粥的做法]( "紅蘿蔔生菜魚片粥怎麼做-紅蘿蔔生菜魚片粥的做法")
- 食材明細主料生魚片（適量（草魚））大米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）生菜（適量）香葱（適量）薑絲（適量）配料調和油（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔生菜魚片粥的做法步驟1、首先洗淨所有材料，然後把草魚切細片，紅蘿蔔切丁，生菜切細片，生薑切細絲，香葱切細丁2、先將大米和紅蘿...
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![紅蘿蔔瘦肉粥的做法 紅蘿蔔瘦肉粥—寶寶營養餐 紅蘿蔔瘦肉粥怎麼做]( "紅蘿蔔瘦肉粥的做法 紅蘿蔔瘦肉粥—寶寶營養餐 紅蘿蔔瘦肉粥怎麼做")
- 食材明細主料紅蘿蔔（50g）米（50g）瘦肉（100g）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔瘦肉粥的做法步驟1、切好的瘦肉和紅蘿蔔粒，洗乾淨的米2、瘦肉放到鍋內開水滾一下，去掉血水3、加入剛去掉血水的瘦肉4、加入剛切好的紅蘿蔔粒5、加適量的水放入天際燉鍋6、燉兩個小時7...
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![芹菜肉丁紅蘿蔔片怎麼做-芹菜肉丁紅蘿蔔片的做法]( "芹菜肉丁紅蘿蔔片怎麼做-芹菜肉丁紅蘿蔔片的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（適量）豬肉（適量）芹菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）調味鮮（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜肉丁紅蘿蔔片的做法步驟1、備紅蘿蔔和芹菜2、肉切絲，紅蘿蔔切片，芹菜少許。3、先炒肉，4、炒變色，5、放進紅蘿蔔片，6、炒勻，7、放鹽入味，8、炒熟，9、放進芹菜，10、...
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![瘦肉紅蘿蔔片怎麼做-瘦肉紅蘿蔔片的做法]( "瘦肉紅蘿蔔片怎麼做-瘦肉紅蘿蔔片的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉紅蘿蔔片的做法步驟1、肉切絲或切片，紅蘿蔔切片。2、先將肥肉煸出油，再放進瘦肉炒勻，3、炒至肉變色，4、倒進紅蘿蔔片，5、炒勻，6、放點鹽，7、炒斷生，8、放進辣椒絲提...
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![生菜拌紅蘿蔔怎麼做-生菜拌紅蘿蔔的做法]( "生菜拌紅蘿蔔怎麼做-生菜拌紅蘿蔔的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（半個）生菜（適量）輔料黃瓜（1根）蒜末（少許）米醋（2勺）醬油（1勺）白糖（1勺）亞麻籽油（1勺）黑芝麻（少許）鹽（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜拌紅蘿蔔的做法步驟1、食材清洗乾淨2、全部切好3、蒜末，米醋，醬油，白糖放在一起，調成一個料汁4、調好的料汁到入碗內，到入亞麻籽油5...
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![超美味！！ 酸蘿蔔泡菜魚片 怎麼做-酸蘿蔔泡菜魚片 的做法 家常菜（酸蘿蔔）泡菜魚片]( "超美味！！ 酸蘿蔔泡菜魚片 怎麼做-酸蘿蔔泡菜魚片 的做法 家常菜（酸蘿蔔）泡菜魚片")
- “今天教大家弄泡菜魚片超美味！！自己琢磨方法，另外還有很多美食都寫在微信公眾號番茄廚房大家可關注學習哦，果然吃貨的潛力是無限的。【機智】哈哈哈”食材明細主料鱸魚（1）酸蘿蔔（適量）輔料澱粉（適量）泡姜（適量）泡椒（適量）花椒（適量）八角（1個）白芷（2片）香葉（2片）薑片（適量）大蒜（適量）小葱（適量）香菜（一...
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![紅蘿蔔菠菜小米粥怎麼做-紅蘿蔔菠菜小米粥的做法]( "紅蘿蔔菠菜小米粥怎麼做-紅蘿蔔菠菜小米粥的做法")
- “簡單易學，健康營養粥。”食材明細主料小米（兩小勺）紅蘿蔔（少許）菠菜（少許）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔菠菜小米粥的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨，削皮，切丁，備用。2、摘好的菠菜，洗淨，淖一下，撈出，控幹水分，切碎，備用。3、小米淘洗乾淨，備用。4、鍋中放適量水，燒開，倒...
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![生滾魚片粥怎麼做-生滾魚片粥的做法]( "生滾魚片粥怎麼做-生滾魚片粥的做法")
- 食材明細主料鯇魚腩（1塊）大米（150g）輔料乾貝（30g）蘑菇（3顆）香菜（適量）香葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）香油（適量）雞粉（少許）鹹香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）生滾魚片粥的做法步驟1、準備材料：魚腩、乾貝、蘑菇、香菜、香葱、姜。2、乾貝用水浸泡一會兒。3、準備大米...
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![臘肉紅蘿蔔片怎麼做-臘肉紅蘿蔔片的做法]( "臘肉紅蘿蔔片怎麼做-臘肉紅蘿蔔片的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘肉紅蘿蔔片的做法步驟1、備臘肉，紅蘿蔔，青椒。2、蘿蔔和臘肉切片，青椒切絲，3、先炒臘肉，將臘肉裏的油煸出。4、倒進紅蘿蔔片，5、炒片刻，6、放進青椒，7、放點鹽，8、炒熟炒香，9、...
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![生菜魚片粥怎麼做-生菜魚片粥的做法]( "生菜魚片粥怎麼做-生菜魚片粥的做法")
- 食材明細主料鯇魚肉片（適量）生菜（適量）米（適量）輔料薑絲（適量）乾貝（適量）香菜（適量）水（適量）配料鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）生粉（適量）油（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）生菜魚片粥的做法步驟1、鯇魚肉片、米、生菜、乾貝等材料2、鯇魚肉用調味料醃過後拌入薑絲，生菜切絲，香菜切...
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![紅油蘿蔔片怎麼做-紅油蘿蔔片的做法]( "紅油蘿蔔片怎麼做-紅油蘿蔔片的做法")
- “白蘿蔔，營養豐富多食有益！今來一款：紅油蘿蔔片，低成本高顏值的家常菜😁”食材明細主料白蘿蔔（一根）葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）小米椒（適量）輔料油（適量）辣椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅油蘿蔔片的做法步驟1、食材洗淨備用。2、蘿蔔改刀入開水...
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![胡蘿蔔骨湯生菜粥怎麼做-胡蘿蔔骨湯生菜粥的做法]( "胡蘿蔔骨湯生菜粥怎麼做-胡蘿蔔骨湯生菜粥的做法")
- “自從做了麻麻後，為了把寶寶培養成一名小吃貨，本人苦心鑽研，既要注重營養搭配，還要色香味俱全，嘻嘻，在做的過程中發現蠻有樂趣的。這胡蘿蔔骨湯生菜粥是專門為6個月至1歲寶寶或還沒長牙的寶寶做的輔食，如果做給一歲以上的寶寶吃，就可以把材料切成小塊，不用磨成泥。”食材明細主料...
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![香油紅蘿蔔片怎麼做-香油紅蘿蔔片的做法]( "香油紅蘿蔔片怎麼做-香油紅蘿蔔片的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（適量）輔料精鹽（適量）蒸魚豉油（適量）香油（適量）醬香（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香油紅蘿蔔片的做法步驟1、將紅蘿蔔冼淨去外皮切圓片。2、好的蘿蔔片用模型刻出所需要的型，如圖。3、盆裏放清水燒開，加一點點精鹽，放進蘿蔔片焯水。4、焯水後撈出瀝水。5、瀝好水...
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![生滾紅福魚片養生粥怎麼做-生滾紅福魚片養生粥的做法]( "生滾紅福魚片養生粥怎麼做-生滾紅福魚片養生粥的做法")
- “很多人一年四季都離不開粥，粥不但軟硬適口，容易消化吸收，還多具有健脾養胃、生津潤燥的效果。紅福魚也具有清肺，抵制霧霾污染對人體的傷害的功能。這道生滾紅福魚片粥是一個養生佳品。”食材明細主料糯米（適量）大米（適量）紅福魚（1條）輔料香菜（適量）料酒（適量）生粉（適量）白胡椒粉（適量）姜...
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![生菜炒紅蘿蔔絲怎麼做-生菜炒紅蘿蔔絲的做法]( "生菜炒紅蘿蔔絲怎麼做-生菜炒紅蘿蔔絲的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料生菜（一把）紅蘿蔔（一個）輔料葱（一棵）調料食用油（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜炒紅蘿蔔絲的做法步驟1、紅蘿蔔削皮，洗淨，切絲。2、生菜擇好，洗淨，控幹水分。3、葱切小段。4、鍋燒熱放適量油，倒入葱炒香，再倒入紅蘿蔔絲和生...
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![紅蘿蔔片炒粉怎麼做-紅蘿蔔片炒粉的做法]( "紅蘿蔔片炒粉怎麼做-紅蘿蔔片炒粉的做法")
- 食材明細主料米粉（適量）紅蘿蔔片（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔片炒粉的做法步驟1、備紅蘿蔔片，辣椒絲，粉。2、油燒熱下入紅蘿蔔片和辣椒絲炒勻，將紅蘿蔔和辣椒炒熟。3、放進切好的米粉，淋點醬油。4、炒勻。5、放點鹽。6...
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![生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥#粥# 生滾魚片粥怎麼做]( "生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥#粥# 生滾魚片粥怎麼做")
- “斑魚又稱黑魚、團魚、烏棒、生魚、蛇頭魚、孝魚、墨頭魚等，其肉質細膩，肉味鮮美，刺少肉多，每百克魚肉含蛋白19、8克，脂肪1、4克，碳水化合物1、2克。營養價值是很高，有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能。加之斑魚肉煲湯鮮甜無腥味，在我國南方地區，斑魚湯一向被視為...
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![蠔乾花生蘿蔔粥的做法 寶寶吃得香@@蠔乾花生蘿蔔粥 蠔乾花生蘿蔔粥怎麼做]( "蠔乾花生蘿蔔粥的做法 寶寶吃得香@@蠔乾花生蘿蔔粥 蠔乾花生蘿蔔粥怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）花生米（適量）蠔幹（適量）大米（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔乾花生蘿蔔粥的做法步驟1、需要的材料。胡蘿蔔花生米蠔幹大米。2、大米泡好，蘿蔔洗淨切片。備用。3、鍋中放入足夠多的清水放入蠔幹及花生米煮開。4、水燒開後，加入蘿蔔煮一會。5、放...
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![生拌白蘿蔔片怎麼做-生拌白蘿蔔片的做法]( "生拌白蘿蔔片怎麼做-生拌白蘿蔔片的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（一個）輔料精鹽（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）香油（適量）蠔油（適量）一品鮮（適量）微辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）生拌白蘿蔔片的做法步驟1、白蘿蔔一個冼淨。2、用刨子刨去蘿蔔皮。3、再切成圓片，如圖。4、切好的蘿蔔片用模型刻出圖形，如圖。5、碗中調入精鹽醃一小時...
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![素炒紅蘿蔔片怎麼做-素炒紅蘿蔔片的做法]( "素炒紅蘿蔔片怎麼做-素炒紅蘿蔔片的做法")
- “1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；3、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體...
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![紅燒白蘿蔔片怎麼做-紅燒白蘿蔔片的做法]( "紅燒白蘿蔔片怎麼做-紅燒白蘿蔔片的做法")
- “清甜爽口。”食材明細主料白蘿蔔（半根）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒白蘿蔔片的做法步驟1、白蘿蔔洗淨，切扇形片（形狀根據喜好，塊越大，煮的時間越長一些）。2、熱鍋、熱油、中大火，下白蘿蔔翻炒至略變透明。3、加水，加所有調料，大火燒...
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![魚 紅蘿蔔燒魚怎麼做-紅蘿蔔燒魚的做法 紅蘿蔔燒]( "魚 紅蘿蔔燒魚怎麼做-紅蘿蔔燒魚的做法 紅蘿蔔燒")
- 食材明細主料鮮魚（500克）輔料香菜（適量）紅蘿蔔（適量）配料精鹽（適量）食用油（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）紅蘿蔔燒魚的做法步驟1、鮮魚500克切塊。2、紅蘿蔔冼淨切片。3、香菜切段。4、取平底鍋放適量的食用油燒熱，放進切好的魚撒點精鹽兩面煎黃。5、待魚...
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![乾貝生魚片粥怎麼做-乾貝生魚片粥的做法]( "乾貝生魚片粥怎麼做-乾貝生魚片粥的做法")
- 食材明細主料生魚（1條）乾貝（適量）香米（適量）輔料鹽（適量）冬菜（適量）香芹（適量）香葱（適量）豬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）乾貝生魚片粥的做法步驟1、生魚宰殺好洗淨血水，片出兩片魚肉。2、將魚肉片出薄片。3、一小包冬菜，少許薑絲備用。4、香葱和香芹洗淨切沫。5、乾貝用清水清...
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![鮁魚燉蘿蔔片怎麼做-鮁魚燉蘿蔔片的做法]( "鮁魚燉蘿蔔片怎麼做-鮁魚燉蘿蔔片的做法")
- “鮁魚是一種肉質細膩、味道鮮美、營養豐富的海魚。它含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣、碘等營養物質，對貧血、營養不良的寶寶來説是非常好的食物。”食材明細主料鮁魚（1條）蘿蔔（1個）輔料葱（5g）姜（5g）蒜（5g）花椒（3g）八角（3g）調料油（0.5勺）料酒（1勺）一品鮮醬油（1...
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![蘿蔔片魚頭湯的做法 【蘿蔔片魚頭湯】 蘿蔔片魚頭湯怎麼做]( "蘿蔔片魚頭湯的做法 【蘿蔔片魚頭湯】 蘿蔔片魚頭湯怎麼做")
- “早就聽説英國超市有魚頭賣的，一直想要買來煮湯喝。跟整塊的魚比起來，魚頭和邊邊角角的魚肉便宜多了，買來吃是很划算的~這麼冷的天，晚上喝湯吃肉還是很爽的。”食材明細主料魚頭（半個）蘿蔔（1個）輔料葱（適量）姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗...
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味味甜
