- “這是一款非常快捷方便的酸奶杯、只需要酸奶為主、配上自己喜歡的水果和餅乾就可以啦、適合上班族和時間充忙的小夥伴們😁美味、顏值又高哦、不防試試😁”食材明細主料酸奶(一盒)輔料巧克力餅乾棒(2根)獼猴桃(一個)穀物(一把)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)穀物酸奶杯的做...
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- 食材明細主料成品手抓餅餅坯(一張)火腿片(適量)西生菜(一片)雞蛋(一個)輔料椒鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人早餐手抓餅的做法步驟1、爐灶開小火,餅丕直接放入不粘鍋,不需要放油,周圍煎火腿片。2、餅丕翻面,煎到變透明柔軟推到鍋邊,鍋中間打一個雞蛋。3、餅蓋到雞蛋上,用...
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- “冰箱裏面經常備有餃子,想吃的時候,煎或着煮一下就可以吃啦,特別快手。”食材明細主料餃子(適量)輔料油(適量)醋(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人早餐快手煎餃子的做法步驟1、這是孩子奶奶包好的,放入冰箱。2、想吃時,取出煮一煮或者煎一煎。3、早上取出煮一會,之後倒出...
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- “特別喜歡吃土豆,今天給大家做一個快手土豆煎餅,好吃又簡單😁😁”食材明細主料土豆(400g)雞蛋(2個)麪粉(少許)輔料鹽(1匙)五香粉(適量)五香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐---土豆雞蛋煎餅的做法步驟1、兩個雞蛋打散2、土豆去皮,切絲3、撒入五香粉4、以及鹽,攪拌均勻5、再撒入...
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- “酸奶放冰箱冷藏來的,夏天做個酸奶水果杯最好了,清涼美味又止渴解暑。如果喜歡,還可以加堅果。”食材明細主料紅心火龍果(1個)輔料酸奶(150克)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果酸奶杯的做法步驟1、酸奶和杯子備好。2、酸奶剪開。3、倒杯子裏。4、火龍果清洗乾淨。5、...
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- 食材明細主料酸奶(適量)水果乾(適量)輔料堅果(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果乾酸奶的做法步驟1、將水果乾切丁2、將切好的水果乾放到酸奶裏攪拌均勻3、再放些喜歡的堅果就可以啦!我放的是南瓜籽和腰果小竅門放入冰箱冷藏口感更佳...
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- “曇花能夠幫助清除內熱,加快身體新陳代謝,促進毒素的排泄,有效避免因為毒素堆積引起的皮膚暗淡、長痘、衰老等問題,幫助美容養顏。加入魚丸和麪一起煮簡單又美味。”食材明細主料曇花(1個)面(100g)輔料魚丸(100g)鹽(1g)油(1g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐曇花魚丸面的...
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- 食材明細主料方便麪(一包)雞蛋(一個)火腿腸(一根)輔料葱(適量)青菜(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐之方便麪的做法步驟1、準備好材料2、燒適當水,水開後關小火打入雞旦3、等雞旦白變白色完之後開大火放除了葱所有材料煮開4、最後放葱出鍋!小竅門這個菜譜主要是發給...
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- 食材明細主料自制酸奶(適量)輔料即溶燕麥片(適量)配料糖粉(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)穀物酸奶的做法步驟1、即食燕麥片,加入少量熱水,入微波爐加熱1分鐘。水不用多,能把燕麥片做熟就可以了。2、自制酸奶加糖粉、及熟燕麥片。糖粉可以用白糖研磨而成。糖和燕麥的量...
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- “早餐是一日三餐中最最重要的一餐,要吃得好吃得飽,才能更好地集中精神迎接新的一天。作為一個上班族,我懶得一大早進廚房烹飪大餐。自制的濃稠酸奶堪比奶油,把它抹在方包片上,夾入雜錦水果穀物,再蓋上另外一片方包片,製成一個帶餡的三明治。這樣的一份早餐5分鐘就可以完成,這樣...
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- 食材明細主料蜜奇星(50g)穀物早餐(100g)每日堅果(20g)輔料酸奶(200g)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)穀物酸奶杯的做法步驟1、100克酸奶倒入玻璃杯中。2、加一層球形穀物。3、繼續倒入剩下的100克酸奶,再鋪一層圓形星型的穀物。4、最後放入一包每人堅果即成。...
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- “健康營營養又低卡路里,早餐來一杯。”食材明細主料紅心火龍果(適量)自制酸奶(適量)輔料即食燕麥堅果碎(兩匙)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果穀物堅果酸奶杯的做法步驟1、紅心火龍果去皮切丁。2、只是浪的火龍果丁放入杯中,倒入自制酸奶。3、加入兩勺即食燕麥堅果片。4...
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- “懶人快餐,不用開火,泡一泡5分鐘開吃,味道純正又鮮美,酸爽順滑又解饞,碗都不用刷了。天冷了,早餐就愛這碗酸湯粉,熱乎乎的暖身又暖胃。”食材明細主料南山婆西紅柿酸湯粉(1盒)輔料開水(適量)酸辣(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)懶人快餐酸辣粉的做法步驟1、西紅柿酸湯粉到貨,滿滿一...
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- “適合懶人的一道菜,怎麼簡單就怎麼做!”食材明細主料麪餅(1個)輔料青菜(1包)調料調料包(1包)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人快手拌麪的做法步驟1、水開下面餅煮兩分鐘。2、攪拌均勻。3、撈出備用。4、加蔬菜,調料包。5、攪拌均勻就可以食用啦。是不是超簡單。小竅門水開再...
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- 食材明細主料青椒(400克)豬瘦肉(100克)輔料油(50克)葱花(10克)醬油(2勺)鹽(1勺)味精(半勺)水(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐青椒炒肉的做法步驟1、青椒洗淨掰成塊備用2、葱洗淨切成葱花3、炒鍋洗淨開火,鍋裏沒有水珠倒入油中火加熱。4、豬瘦肉切片和葱花一起放入鍋裏炒...
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- 食材明細主料車釐子(適量)藍莓(適量)即食穀物麥片(適量)輔料酸奶(適量)原味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果穀物酸奶杯的做法步驟1、食材圖。2、先把即食麥片打開,倒一層在碗底。3、接着倒入二分之一杯酸奶。4、再在酸奶上撒一層麥片。5、點綴上水果即可。6、成品圖。7、成品...
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- “之前的檸檬醬和草莓果泥的組合,健康又營養,説不定還能減肥哦”食材明細主料穀物麥片(適量)輔料草莓(適量)香蕉(適量)芒果(適量)草莓果泥(適量)檸檬醬(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果穀物早餐杯的做法步驟1、照舊先來個大合照2、所有水果切成小丁備用3、麥片平鋪在底層4...
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- “簡單快捷,爽脆微辣,就算不配米飯也很好吃哦😊”食材明細主料白蘿蔔(750g)黑木耳(10朵)蒜頭(5瓣)幹辣椒(3根)輔料鹽(1匙)黑胡椒粉(少許)生抽(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐黑白配的做法步驟1、白蘿蔔去皮,刷絲2、木耳泡發洗淨,切絲3、幹辣椒切段4、蒜頭去衣,切碎5、鍋中...
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- “今天就用美天得到的佰生優自制酸奶機來做一個穀物果粒酸奶。穀物就選用最方便的即熟燕麥片吧,果粒我用的是杏兒,剛做完杏子醬,正好東西都齊備,而且這樣的搭配味道真是和超市賣的穀物酸奶相媲美。”食材明細主料牛奶(880ML)佰生優自制兒童酸奶菌粉(2G)輔料蜂蜜(適量)燕麥片(適量)杏...
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- “天氣也會變得越來越冷,做飯成了一件讓人頭疼的事,尤其一個人時,外賣不衞生,自己開火又麻煩,怎麼吃呢?一個人時小編最愛的就是酸辣粉,簡單,開胃,街頭小吃輕鬆在家做。”食材明細主料紅薯粉(一把)黃豆(適量)木耳(幾片)輔料白芝麻(少許)小葱(兩根)姜(一塊)蒜(兩粒)辣椒粉(一勺)鹽(一勺)生抽(一勺)胡椒粉...
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- “很簡單的奶品,就是時間跨度長,且去核桃皮太麻煩。我是昨晚泡上的,早上去皮用了1小時。不去皮也可以的,就是口感沒去皮的好,畢竟核桃皮有苦澀感。沒有核桃,用花生替代,就是花生奶。就我個人來説,更喜歡花生的香氣。儘管是簡單的奶品,卻是高強度的腦力工作者的加油站。比啥啥幾個...
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- “做法非常的簡單,讓早餐變得方便又營養,口感豐富,低脂低糖,快速補充一整天營養,美麗健康就從這一刻開始!”食材明細主料酸奶(2盒)燕麥片(2包)輔料草莓(適量)藍莓(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果穀物的做法步驟1、準備材料和兩個杯子2、底部一層放燕麥3、再放一層酸...
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- 食材明細主料米飯(一碗)雞蛋(一個)青豆(一把)紫甘蘭(20g)紅蘿蔔(20g)香菇(20g)輔料鹽(1g)雞粉(1g)生抽(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐的做法步驟1、米飯提前蒸好的,放涼待用2、所有原料切丁3、起油鍋,把所有原料放在一起炒致快熟時放入米飯和雞蛋,加入調味料,翻拌均勻4、再配...
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- “這是一個人的量哦”食材明細主料饅頭(1個)雞蛋(1個)輔料酸奶(200克)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手早餐饅頭酸奶的做法步驟1、原料2、饅頭均勻切片3、雞蛋打散加點水4、饅頭片粘蛋液5、熱鍋內倒入橄欖油,油熱後轉小火,煎饅頭6、煎至兩面微焦7、準備水果8、酸奶淋在饅頭...
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- “燕麥水果酸奶杯,加了各種水果和堅果燕麥片,食材非常多樣,營養很豐富。做這個酸奶杯非常快手簡單,不會花太多時間。非常適合上班族在繁忙的工作之餘,花幾分鐘拌一杯,當下午茶補充能量吧!”食材明細主料堅果燕麥片(適量)酸奶(適量)輔料獼猴桃(適量)火龍果(適量)芒果(適量)藍莓(適量)酸甜(口味...
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