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- “火腿蒜薹幹豆腐，鹹香適口，開胃菜，香而不膩！”食材明細主料火腿（適量）蒜薹（一把）幹豆腐（適量）輔料油（適量）姜（適量）蠔油（適量）醬油（適量）十三香（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）葱（適量）幹椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿蒜薹幹豆腐的做法步驟1、幹豆腐適量，切小段！2、蒜薹適量，切段洗乾淨！3、...
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![蒜薹燒豆腐怎麼做-蒜薹燒豆腐的做法]( "蒜薹燒豆腐怎麼做-蒜薹燒豆腐的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）豆腐（適量）輔料熟肉（適量）小番茄（適量）調料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹燒豆腐的做法步驟1、準備好食材。2、葱、姜、花椒、姜、豬肉準備好。3、鍋內放油燒熱，倒入豬肉、葱、姜炒香。4、放入...
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![火腿雞蛋炒蒜薹怎麼做-火腿雞蛋炒蒜薹的做法]( "火腿雞蛋炒蒜薹怎麼做-火腿雞蛋炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）蒜瓣（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗淨切段。2、火腿切細條。3、雞蛋打散。4、油鍋燒熱，下入蛋液煎至金黃，鏟碎盛出。5、油鍋繼續燒熱，下入蒜瓣葱...
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![蒜薹炒火腿如何做簡單又好吃]( "蒜薹炒火腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜薹炒火腿是一道可口的菜餚。蒜薹爆香，火腿醇厚，兩者結合在一起，有一種春天的辛辣氣息，又有回甘在口中。蒜薹是非常有營養價值的，其中的大蒜素可以殺菌，促進新陳代謝。大蒜口感脆嫩，和火腿的軟糯搭配在一起，恰到...
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![蒜薹炒豆腐乾怎麼做-蒜薹炒豆腐乾的做法]( "蒜薹炒豆腐乾怎麼做-蒜薹炒豆腐乾的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）豆腐乾（一塊）輔料生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豆腐乾的做法步驟1、將蒜薹清洗一下，撈出。2、放在案板上切成段，待用。3、豆腐乾切開，待用。4、將切成段的蒜薹下入沸水中焯一下，撈出。5、燒鍋倒油燒熱，下入切開的豆腐乾，加...
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![豆腐乾炒蒜薹怎麼做-豆腐乾炒蒜薹的做法]( "豆腐乾炒蒜薹怎麼做-豆腐乾炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料豆腐乾（一塊）蒜薹（一把）輔料幹辣椒（適量）花椒（少許）薑末（少許）花生油（2勺）蠔油（一勺）醬油（一勺）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐乾炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹，豆腐乾清洗乾淨2、蒜薹，豆腐乾切好3、薑末，辣椒4、鍋內放油燒熱，放入薑末，辣椒炒香5、放入豆腐乾，翻炒3分鐘6、...
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![蒜薹油豆腐炒茭白怎麼做-蒜薹油豆腐炒茭白的做法]( "蒜薹油豆腐炒茭白怎麼做-蒜薹油豆腐炒茭白的做法")
- “家常菜~~~~~~蒜薹油豆腐炒茭白”食材明細主料茭白（135克）蒜薹（115克）油豆腐（85克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹油豆腐炒茭白的做法步驟1、食材：茭白、蒜薹（已清洗切段）、油豆腐2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將油豆腐放在案板...
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![蒜薹土豆條炒火腿怎麼做-蒜薹土豆條炒火腿的做法]( "蒜薹土豆條炒火腿怎麼做-蒜薹土豆條炒火腿的做法")
- “簡單易學，好吃美味。求贊，求關注，求收藏。”食材明細主料蒜薹（200g）土豆（1個）火腿（100g）輔料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）生抽（適量）耗油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹土豆條炒火腿的做法步驟1、蒜薹切段少許鹽抓勻醃製一下，土豆切條，火腿切條。2、鍋內加油，油温五成熱下入...
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![幹炒蒜薹怎麼做-幹炒蒜薹的做法]( "幹炒蒜薹怎麼做-幹炒蒜薹的做法")
- “幹炒也就是乾煸，通過較長時間的煸炒，把主料炒制脱水熟透，然後再和其它食材搭配烹製。通常蒜薹和肉搭配炒制的比較多，而這道【幹炒蒜薹】用的是雞蛋和蒜薹搭配炒制的一款素炒佳餚，值得一試。”食材明細主料蒜薹（500克）輔料雞蛋（3個）調料油（15克）鹽（適量）白醋（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![蒜薹炒火腿腸怎麼做-蒜薹炒火腿腸的做法]( "蒜薹炒火腿腸怎麼做-蒜薹炒火腿腸的做法")
- “美味家常菜，防冠期間多吃點有好處，蒜薹中含有辣素，也就是大蒜素，大蒜素有殺菌能力，大蒜素的殺菌能力能夠達到青黴素殺菌能力的十分之一，對於寄生蟲，病原菌等都有很好的殺菌效果。”食材明細主料蒜薹（1把）火腿腸（2根）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）小米椒（適量）薑絲（適量）料酒（適量）生抽（適量...
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![雞絲蒜薹炒豆乾怎麼做-雞絲蒜薹炒豆乾的做法]( "雞絲蒜薹炒豆乾怎麼做-雞絲蒜薹炒豆乾的做法")
- “今天做的這道菜是用家裏的“現貨”做的“隨便”，蒜薹，雞胸，胡蘿蔔，豆腐乾，集營養美味與顏值於一身的一道快手菜。”食材明細主料蒜薹（200克）雞胸肉（100克）豆乾（50克）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（2克）蠔油（2勺）葱花（少許）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲蒜薹炒豆乾的做法步驟1、準...
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![蒜薹炒幹豆腐臘肉怎麼做-蒜薹炒幹豆腐臘肉的做法]( "蒜薹炒幹豆腐臘肉怎麼做-蒜薹炒幹豆腐臘肉的做法")
- 食材明細主料蒜薹（一把）幹豆腐（兩張）臘肉（少許）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒幹豆腐臘肉的做法步驟1、蒜薹洗淨切段備用。2、幹豆腐切段，臘肉切粗絲備用。3、熱鍋冷油，加熱油到五成熟，放入蒜薹。4、大火翻炒蒜薹至半熟。5、加入幹豆腐和臘...
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![蒜薹香乾丁怎麼做-蒜薹香乾丁的做法]( "蒜薹香乾丁怎麼做-蒜薹香乾丁的做法")
- “現在的蒜薹非常新鮮爽口，用它來做道家常小炒吧！”食材明細主料豬肉糜（適量）蒜薹（適量）香乾（適量）輔料紅椒（2個）調料老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）醋（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹香乾丁的做法步驟1、準備食材：肉末適量、蒜薹洗淨切丁、香乾紅辣椒切丁。2、鍋內倒油，將肉末炒...
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![蒜薹拌幹豆腐如何做簡單又好吃]( "蒜薹拌幹豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜薹：50幹豆腐：2塊輔料醋：適量香油：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.幹豆腐兩塊2.泡透3.切丁4.蒜薹切碎5.放在一起6.放鹽7.放醋8.放醬油9.放香油10.拌勻即可11.裝盤烹飪技巧可以根據個人口味添加作料。...
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![臘味火腿炒蒜薹的做法 家常菜---臘味火腿炒蒜薹 臘味火腿炒蒜薹怎麼做]( "臘味火腿炒蒜薹的做法 家常菜---臘味火腿炒蒜薹 臘味火腿炒蒜薹怎麼做")
- “炒蒜蒜薹真是一道家喻户曉的的家常菜，現在正是食用新鮮蒜薹的季節。蒜薹我們習慣叫蒜苗。臘肉炒蒜苗是我家喜歡吃的菜之一。菜中我運用了金華火腿烹製的，金華火腿還是春節的時候，朋友送的呢，趁着天熱之前趕快消滅了。臘味火腿炒蒜薹。色澤漂亮，香氣濃郁、營養豐富、鮮美可口...
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![培根火腿腸炒蒜薹怎麼做-培根火腿腸炒蒜薹的做法]( "培根火腿腸炒蒜薹怎麼做-培根火腿腸炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料培根（適量）紅椒（適量）香腸（適量）蒜薹（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）培根火腿腸炒蒜薹的做法步驟1、成品圖來一張。2、香腸切斷，紅椒切斷，培根切斷備用。3、蒜薹洗乾淨切斷備用。4、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入培根和香腸，紅椒煸炒均勻。...
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![蒜薹炒凍豆腐怎麼做-蒜薹炒凍豆腐的做法]( "蒜薹炒凍豆腐怎麼做-蒜薹炒凍豆腐的做法")
- “春天蒜薹鮮嫩美味，搭配豆腐也很好吃哦。”食材明細主料蒜薹（適量）凍豆腐（適量）輔料薑末（適量）蒜末（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒凍豆腐的做法步驟1、準備好食材。2、蒜薹切好。3、凍豆腐切好，放廚房紙吸一下水分。4、薑末....
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![麻辣蒜薹豆腐怎麼做-麻辣蒜薹豆腐的做法]( "麻辣蒜薹豆腐怎麼做-麻辣蒜薹豆腐的做法")
- “豆腐的營養價值不用多説了，這是中國人對全世界的貢獻，更是很多素食者獲取營養的主要食品。用現成的麻辣汁做這道無油麻辣豆腐，嫩滑入味，讓人愛不釋口。”食材明細主料豆腐（1塊）蒜薹（4根）輔料玉米澱粉（10克）水（2碗）調料川香麻辣汁（20克）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻辣蒜薹豆腐...
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![木耳蒜薹炒豆乾怎麼做-木耳蒜薹炒豆乾的做法]( "木耳蒜薹炒豆乾怎麼做-木耳蒜薹炒豆乾的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）木耳（適量）豆乾（適量）輔料醬油（少許）鹽（適量）雞精（少許）姜（少許）蒜（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳蒜薹炒豆乾的做法步驟1、木耳泡發洗淨，蒜薹擇好洗淨2、木耳手撕成小塊，蒜薹切段，豆乾切薄片，姜蒜切好3、熱鍋冷油爆香姜蒜，放入蒜薹和木耳翻炒一分鐘4、加入...
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![下飯蒜薹炒豆腐乾如何做簡單又好吃]( "下飯蒜薹炒豆腐乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜薹炒豆腐乾可以説是一道家中常見的菜品，在天氣炎熱的夏季。它的出現無疑為桌上的食材添磚加瓦，它不像別的菜那樣油膩。十分可口清淡卻有它獨特的氣息。蒜薹含有豐富的營養物質。筋道有脆性。還可以提高人...
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![蒜薹炒腐竹怎麼做-蒜薹炒腐竹的做法]( "蒜薹炒腐竹怎麼做-蒜薹炒腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（100克）蒜薹（80克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜薹炒腐竹的做法步驟1、食材：腐竹（已泡發）。2、蒜薹。3、將已泡發的腐竹放在案板上切成段，待用。4、將蒜薹清洗一下。5、放在案板上切成段。6、隨後，將切好的蒜薹下入清水鍋中焯開至斷生撈...
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![肉冒火腿幹豆腐絲的做法 “媽媽的味道”肉冒火腿幹豆腐絲 肉冒火腿幹豆腐絲怎麼做]( "肉冒火腿幹豆腐絲的做法 “媽媽的味道”肉冒火腿幹豆腐絲 肉冒火腿幹豆腐絲怎麼做")
- 食材明細主料幹豆腐（適量）火腿（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）十三香（適量）花椒粒（適量）蠔油（適量）糖（少許）鹽（適量）醬油（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉冒火腿幹豆腐絲的做法步驟1、幹豆腐適量，切絲！2、幹豆腐絲擺盤！3、火腿適量，切丁，均勻攤在幹豆腐上面！4、鍋裏適量...
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![雞小腿炒蒜薹怎麼做-雞小腿炒蒜薹的做法]( "雞小腿炒蒜薹怎麼做-雞小腿炒蒜薹的做法")
- “雞肉好吃，加蒜台更加美味”食材明細主料蒜薹（250g）雞小腿（500g左右）輔料醬（10g）大葱（1根）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞小腿炒蒜薹的做法步驟1、把雞小腿煮好2、準備材料3、蒜台切段4、煮好的雞小腿放在涼水裏5、雞小腿切片6、雞小腿炒好7、加入蒜台加火爆炒，裝盤...
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![蒜薹炒香乾怎麼做-蒜薹炒香乾的做法]( "蒜薹炒香乾怎麼做-蒜薹炒香乾的做法")
- 食材明細主料蒜薹（100克）香乾（205克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒香乾的做法步驟1、食材：蒜薹（已清洗切段）、香乾2、將香乾放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香乾翻炒一下。4、接着，合入蒜薹，加適量的清水。5、翻炒翻炒至蒜薹斷生。6、然後...
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- 食材明細主料蒜薹（適量）火腿腸（2根）輔料姜（適量）葱（適量）紅椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒火腿的做法步驟1、切好火腿腸，辣椒。2、姜葱絲。3、蒜薹切斷。4、鍋裏熱油倒入姜葱絲炒香，倒入蒜薹翻炒至斷生後，加入鹽，醬...
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味味甜
