水果蔬菜健康沙拉如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟
梨 :适量
香蕉 :适量
桃 :适量
黄瓜 :适量
番茄 :适量
可达怡意大利风味研磨器 :适量
主料
苹果 :适量梨 :适量
香蕉 :适量
桃 :适量
黄瓜 :适量
番茄 :适量
辅料
瑞士艾美酸奶 :适量可达怡意大利风味研磨器 :适量
1. 取苹果、梨、黄瓜、番茄各一个,洗净、去皮、去核、切成块状放入沙拉盘。也可选择自己喜爱的其它水果。
2. 将一罐瑞士艾美酸奶倒入沙拉盘,并适当拌匀。也可根据口味加入更多酸奶。
3. 使用意大利风味香料研磨器,在表面均匀撒上香料。一道简单、美味、健康的沙拉就做成了。
夹起第一口沙拉,就有一股清新的意大利风味扑鼻而来。浓稠的酸奶代替了热量较高的色拉酱,健康又不失美味。最重要的是水果入菜、制作方便,更适合夏日里的饮食,补充了维生素,更满足了口腹之欲。
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