营养美味的豆腐汉堡如何做简单又好吃
- 美食做法
- 关注:2.96W次
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
芝士 :1片
鸡蛋 :1个
盐 :适量
油 :适量
豆腐汉堡,这是一种汉堡的中式做法。豆腐含有非常丰富的蛋白质,还有各种人体所需的微量元素。而且面包也改用吐司,这样的吃法非常的健康。而且中间还加入了酸酸甜甜的番茄。豆腐煎过之后特别的香,夹在中间吃起来非常鲜嫩。所以这个吃起来特别健康养生。
主料
豆腐 :2块芝士 :1片
鸡蛋 :1个
辅料
生菜 :适量盐 :适量
油 :适量
具体步骤
1.准备好食材
2.锅水加盐煮一下豆腐,处腥味
3.平底锅放油豆腐切片煎两面金黄备用
4.煎全蛋备用
5.底成铺番茄
6.第二层放生菜、鸡蛋、芝士
7.最后一层抹上番茄酱即可
...
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh/tantanmei/aa/oqqrkj.html