![健康零食烤香蕉片的做法 自制健康零食——烤香蕉片 健康零食烤香蕉片怎么做]( "健康零食烤香蕉片的做法 自制健康零食——烤香蕉片 健康零食烤香蕉片怎么做")
- “健康的小零食——烤香蕉片，用到熟透的香蕉，少许砂糖，低温烤制。口感香脆，让你吃的停不下口。”食材明细主料熟透香蕉（3根）辅料粗粒砂糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康零食烤香蕉片的做法步骤1、将香蕉斜刀切2mm的片；2、将香蕉片放入烤盘里，留出少许间距；3、在香蕉片...
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![以下零食饭后吃一些有益健康！-健康的零食有哪些]( "以下零食饭后吃一些有益健康！-健康的零食有哪些")
- 减肥期间的人们一听见零食就离得远远得，但是偶尔吃一些零食、坚果类得食品不仅可以减肥还可以增强免疫力，补充我们日常得营养健康，健康得零食有哪些，饭后可以吃得零食又有什么，小编总结了一些健康得零食共减肥期间得人们选择。健康的零食有哪些，以下零食饭后吃一些有益健康!1、...
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![自制健康的小零嘴 奶香红薯片怎么做-奶香红薯片的做法 [奶香红薯片]－－－]( "自制健康的小零嘴 奶香红薯片怎么做-奶香红薯片的做法 [奶香红薯片]－－－")
- “这个红薯片，大家一致觉得比薯片还好吃。口感十分酥脆，还有着一股浓郁的奶香味，让人越吃越想吃。它的制作方法很简单，偶尔做上一些，给孩子当零嘴，是很不错的选择哦。”食材明细主料红薯（四个）辅料黄油（适量）白糖（少许）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香红薯片的做法步骤1、准备...
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![烤香蕉片的做法 消灭香蕉大法之烤香蕉片 烤香蕉片怎么做]( "烤香蕉片的做法 消灭香蕉大法之烤香蕉片 烤香蕉片怎么做")
- “家里香蕉王吃了，一天天后终于长出了咖啡色的小雀斑。长斑的香蕉很好看，有点安迪沃霍尔同款的意思，但天气热了，再放就要招来小飞虫了。消灭香蕉成了当务之急。”食材明细主料香蕉（8个）辅料淀粉（5勺）鸡蛋（2个）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤香蕉片的做法步骤1、先准备一些香蕉...
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![微波薯片的做法 微波薯片~健康又解馋的小零食 微波薯片怎么做]( "微波薯片的做法 微波薯片~健康又解馋的小零食 微波薯片怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料烧烤腌料（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波薯片的做法步骤1、将土豆洗净切片2、切好的土豆片用水浸泡，去除淀粉3、土豆片擦干，摆在微波炉专用的玻璃盘里，撒一点点料4、放到微波炉里，高火，六七分钟左右最好每隔两三分钟就要翻一次面，三次左右就...
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![健康轻食烤红薯条怎么做-健康轻食烤红薯条的做法]( "健康轻食烤红薯条怎么做-健康轻食烤红薯条的做法")
- “多纤维健康的红薯，在家吃除了蒸、炸等方式，烤出来也是相当美味。”食材明细主料红薯（2-3个）辅料食用油（适量）盐（少许）胡椒粉（适量）迷迭香（少许）甜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康轻食烤红薯条的做法步骤1、红薯去皮，切成至少手指粗的条，不要太细。放入保鲜袋（要稍厚一些）中，加入所有...
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![健康美食之炸香蕉如何做简单又好吃]( "健康美食之炸香蕉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香蕉：2根辅料油：适量鸡蛋：两个饼干：6个具体步骤1.材料如左图：香蕉2根，鸡蛋两个，饼干6……2.鸡蛋打碎在碗中并搅匀，饼干碾碎在碗中，香蕉切段。3.将香蕉在蛋液中滚一下在放入饼干屑中滚一下。4.在炒锅中倒入适量...
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![自制健康薯片-健康薯片]( "自制健康薯片-健康薯片")
- 食材明细主料土豆（一个）辅料盐（适量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制健康薯片的做法步骤1、先将土豆剥皮洗净，切成薄片，我是用刨子的，刀工好的可以自己切哈！在锅中烧水加适量的盐，开了之后将切好的土豆放进去煮，不用太久，只要见水比较浑浊的时候就可以关火了。2、找一个盆，装满冷...
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![烤香蕉片怎么做-烤香蕉片的做法]( "烤香蕉片怎么做-烤香蕉片的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料香蕉（2根）鸡蛋（1个）辅料黑芝麻（20g）调料淀粉（1勺）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）烤香蕉片的做法步骤1、鸡蛋+淀粉搅拌均匀备用。2、香蕉斜切薄片。3、香蕉放鸡蛋液中拌匀。4、平铺在油纸上，要有间隙。5、洒...
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![健康麦片粥怎么做-健康麦片粥的做法]( "健康麦片粥怎么做-健康麦片粥的做法")
- “今天给家人煮了个麦片粥，解解腻。”食材明细主料麦片（100克）猪肉（50克）鸡蛋（2个）辅料盐（1/4茶匙）酱油（1小匙）食用油（1小匙）糖（1/2小匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）健康麦片粥的做法步骤1、把材料准备好。2、麦片倒进锅中。3、注入适量清水，清水和麦片的比例大概是4：1左右，也是说100...
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![超简单烤香蕉片的做法 超简单烤香蕉片，低卡不加糖，健康又美味，一口一个，小朋友超爱吃。 超简单烤香蕉片怎么做]( "超简单烤香蕉片的做法 超简单烤香蕉片，低卡不加糖，健康又美味，一口一个，小朋友超爱吃。 超简单烤香蕉片怎么做")
- “今天做一款简单的烤香蕉片，甜蜜低卡不加糖的美味小零食，一口下去，外脆里糯，甜甜蜜蜜，小朋友超爱吃。”食材明细主料香蕉（2根）辅料鸡蛋（1个）玉米淀粉（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）超简单烤香蕉片的做法步骤1、先把鸡蛋1个、玉米淀粉20克，放一起混合。2、搅拌均匀至无颗...
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![健康薯片的做法 微波炉版健康薯片 健康薯片怎么做]( "健康薯片的做法 微波炉版健康薯片 健康薯片怎么做")
- “最喜欢的薯片，但外边买的热量高，现在自制简易版薯片，呵呵，味道还可以！”食材明细主料土豆（1个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康薯片的做法步骤1、土豆洗净、削皮后切片后用水泡10分钟，捞出凉半干。2、把调料混合一起，用凉半干后的土豆蘸少...
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![健康香蕉燕麦饼干的做法 只需三种材料 - 健康香蕉燕麦饼干 健康香蕉燕麦饼干怎么做]( "健康香蕉燕麦饼干的做法 只需三种材料 - 健康香蕉燕麦饼干 健康香蕉燕麦饼干怎么做")
- “香蕉燕麦饼干做法很简单，虽然口感上不如普通的饼干香脆。但是无油无糖的做法十分健康。如果喜欢很有嚼劲的饼干以及香蕉燕麦融合的浓浓味道，这是一个不错的调配尝试。一次的分量可以做13-15片饼干。”食材明细主料速溶燕麦（1杯）葡萄干（若干）辅料熟香蕉（2根）原味（口味）烤（工艺）十分...
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![脆烤香蕉片怎么做-脆烤香蕉片的做法]( "脆烤香蕉片怎么做-脆烤香蕉片的做法")
- “孩子不太喜欢吃水果，每次水果都放得蔫吧了还没吃完，这不，买了一串大香蕉，又放了好多天，已经熟透了，妈妈只好想办法，来给香蕉来个大变身。烘干后的香蕉没有一丁点添加剂，香蕉自身的糖粉全部收缩到香蕉干上，甜度比香蕉更强，香脆可口，顺便还切了一个苹果，孩子们一口气全吃完了，嘎嘣嘎嘣...
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![烤香蕉片的做法 减肥人士必选零食——烤香蕉片 烤香蕉片怎么做]( "烤香蕉片的做法 减肥人士必选零食——烤香蕉片 烤香蕉片怎么做")
- “看电影的时候有这么一盘烤香蕉片，够解馋的呦！最重要怎么吃都不会负罪感，烤过的香蕉比原本的卡路里含量更低，绝对是我们这些爱吃不想胖的精致猪猪女必备物。”食材明细主料香蕉（12根）辅料细砂糖（少许）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤香蕉片的做法步骤1、从市场上买香蕉回来，（...
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![健康美食拔丝香蕉如何做简单又好吃]( "健康美食拔丝香蕉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香蕉：3只辅料油：适量糖：120淀粉：适量鸡蛋：1个具体步骤1.准备食材。2.将淀粉倒在盘中备用，鸡蛋蛋清与蛋黄分离。（蛋黄不用）3.将蛋白打匀。4.香蕉去皮切成２-3厘米左右的小段。5.将香蕉在蛋白液中打个滚，沾满。6....
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![烤薯片的做法 无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食 烤薯片怎么做]( "烤薯片的做法 无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食 烤薯片怎么做")
- “无论大人小孩都喜欢吃薯片，但现在市面上的不是油炸的就是含有防腐剂，吃多了对身体不好。现在没问题了，只要你细心看了就都能做出健康的薯片，自己做的放心，吃着健康。”食材明细主料土豆（一个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤薯片的做法步骤1、土豆去皮洗净，切成...
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![老少皆宜的小零食-香蕉片的制作方法]( "老少皆宜的小零食-香蕉片的制作方法")
- 香蕉片是很受当下大众喜爱的一种零食，它是通过香蕉去皮然后制成干货。含有丰富的维生素和果糖，是老少皆宜的一款小食品。初衷是为了使北方人吃到南方的水果，但直接运输的话会对水果的品质产生一定的影响，所以后来想到制成香蕉干，在减少经济损失的同时还可以调剂市场，增加收入。...
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![超好吃又健康的零食来啦-红薯片怎么做]( "超好吃又健康的零食来啦-红薯片怎么做")
- 红薯，相信大多数人都是非常喜爱的一个食材。红薯不仅可以做一些甜点和菜系，还可以做我们日常的小零食，你知道吗?我们吃的很多薯片，热量很高，价格又很高，还不如我们自己在家亲手做薯片了。其实红薯就可以做薯片，我们可以尝试一下，在家就能做的小零食，赶快来学。红薯片怎么做一、波...
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![苦荞麦香蕉面包的做法 健康食品--苦荞麦香蕉面包 苦荞麦香蕉面包怎么做]( "苦荞麦香蕉面包的做法 健康食品--苦荞麦香蕉面包 苦荞麦香蕉面包怎么做")
- “芥麦属于黑色食品，营养丰富，把荞麦食品列为保健食品。”食材明细主料高粉（360克）苦荞麦粉（130克）辅料香蕉（160克(去皮））糖（30克）酵母（8克）水（100克）黄油（20克）盐（5克）鸡蛋（2只）甜味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苦荞麦香蕉面包的做法步骤1、苦荞麦2、中药粉碎机磨粉用的3、苦荞麦粉是自己磨...
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![健康薯片怎么做-健康薯片的做法]( "健康薯片怎么做-健康薯片的做法")
- 食材明细主料土豆（500克）辅料孜然粉（5克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康薯片的做法步骤1、将土豆切片备用。注意不要粘在一起。2、把土豆放到微波炉中，调高火煮十分钟3、将它拿出来后即可食用，加孜然味道更好。...
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![健康香蕉核桃包的做法 手工健康香蕉核桃包 健康香蕉核桃包怎么做]( "健康香蕉核桃包的做法 手工健康香蕉核桃包 健康香蕉核桃包怎么做")
- “以前很喜欢沃尔玛的香蕉包，每次去都会买。自己学习烘焙之后也尝试着做了两次，效果不好。又干又硬，口感也粗糙。看了Kate做的香蕉核桃包，非常棒！又勾起了我试一试的欲望。再一次的尝试，让我找回了记忆中的味道，更有成功的喜悦。”食材明细主料中筋面粉（230克）泡打粉（11/2茶匙）黄油（1...
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![健康烤薯片的做法 健康美味烤薯片 健康烤薯片怎么做]( "健康烤薯片的做法 健康美味烤薯片 健康烤薯片怎么做")
- “辰辰小朋友说想吃薯片了，我说好吧，反正咱们有粉小焙做起来挺简单的，并且粉小焙里面配的烤果干的网挺适合烤薯片，细密的烤网不用担心薯片掉下去，一次可以烤不少呢，这么简单又毫无技术含量的美食就交给辰辰表现了，除了切片怕切到手妈妈帮忙以外从削皮开始都是辰辰自己搞定，刷上烤...
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![香蕉核桃零食杯怎么做-香蕉核桃零食杯的做法]( "香蕉核桃零食杯怎么做-香蕉核桃零食杯的做法")
- “就地取材，手边就这几样材料，所以顺手做个下午茶小点心～～～～～～^_^这里用的4.25英寸的条纹小烤碗，本身比较像花盆，所以很逼真呢。其实我觉得沙拉碗或玻璃杯也不错，因为这样可以看到内部香蕉片，奶粉，核桃碎层层叠加的效果，也很棒！”食材明细主料香蕉（2-3根）核桃（3-4个）奥利奥饼干（5片）辅料奶粉（2...
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![烤红薯片的做法 烤红薯片：纯天然的健康零食 烤红薯片怎么做]( "烤红薯片的做法 烤红薯片：纯天然的健康零食 烤红薯片怎么做")
- “家里的小鲜肉越来越注重饮食的健康，在他的带动下，肉吃得少了，蔬果吃得多了。但爱吃零食的心却还没有变，怎样吃得更健康更美味，这是吃货必须思考的问题。上次，老罗先生从老家带回了许多红薯，粉糯香甜。这些红薯就是我们的零食，红薯可减肥，红薯可抗衰老，红薯可保护心血管……既然红...
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味味甜
![自制健康的小零嘴 奶香红薯片怎么做-奶香红薯片的做法 [奶香红薯片]－－－](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/26fa/25fcebff11b0dddae4701f8fd3818772224eed7c044d51-s.jpg "自制健康的小零嘴 奶香红薯片怎么做-奶香红薯片的做法 [奶香红薯片]－－－")
