宝宝三文鱼球蒸南瓜如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:12分钟 烹饪时间:22分钟
宝宝三文鱼球蒸南瓜是刚刚添加辅食的宝贝妈咪们经常做的美食,主要是以三文鱼为主要食材搭配南瓜等烹制而成,三文鱼是味道鲜美蛋白质含量丰富的海鲜产品,而南瓜维生素c的含量丰富营养价值极高,二者的搭配不仅味道鲜美而且更健康。
主料
三文鱼 :适量辅料
南瓜 :适量具体步骤
提前用柠檬汁腌制10分钟,帮助去腥。切成丁,加1个蛋清,用料理机打成泥状(盐选用),把鱼泥搓成球形(类似冰淇淋造型)备用
挑选成熟的老南瓜,这样的比较面甜,口感好,去皮去籽,切成小丁备用。
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