![爆炒茶树菇怎么做-爆炒茶树菇的做法]( "爆炒茶树菇怎么做-爆炒茶树菇的做法")
- “一直对菇类情有独钟，之前在餐厅吃饭，幸福的点了茶树菇，一出来整个就是油炸茶树菇啊，一嘴油腻～试了好几家餐厅都很油腻，开始我的自制路程～”食材明细主料洋葱（半个）干辣椒（2个）香豆干（4片）青椒（半个）彩椒（半个）茶树菇（适量）辅料盐（适量）油（少许）鸡精（适量）鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通...
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![蘑”力“食”足——茶树菇炒牛柳 茶树菇炒牛柳怎么做-茶树菇炒牛柳的做法 “]( "蘑”力“食”足——茶树菇炒牛柳 茶树菇炒牛柳怎么做-茶树菇炒牛柳的做法 “")
- “儿子上高中时，我常做牛肉，酱牛腱、烧牛腩、煎牛扒、炒牛柳都是我的拿手菜。孩子上学很累，牛肉能很好的补充体力，低脂肪高蛋白是肉中骄子。”食材明细主料牛里脊（250克）茶树菇（200克）辅料红菜椒（1/2个）绿菜椒（1/2个）配料葱（1段）姜（1小块）蒜（3瓣）蚝油（15ml）黄酒（20ml）酱油（10ml）盐（3克）白砂糖（少许）花...
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![茶树菇焖炒鸡怎么做-茶树菇焖炒鸡的做法]( "茶树菇焖炒鸡怎么做-茶树菇焖炒鸡的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（700g）干茶树菇（50g）红薯粉皮（2张）辅料葱（适量）八角（2颗）花椒（8粒）香叶（2片）草果（1个）甘草（1片）冰糖（15g）姜（适量）蒜（适量）调料盐（少许）白糖（2g）白胡椒粉（2g）蚝油（1勺）味极鲜酱油（2勺）老抽（1勺）料酒（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茶树菇焖炒鸡的做法步骤1、三黄鸡切块泡出血水清洗干...
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![茶树菇炒萝卜怎么做-茶树菇炒萝卜的做法]( "茶树菇炒萝卜怎么做-茶树菇炒萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（130克）茶树菇（20克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶树菇炒萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已洗净切片）、茶树菇（已泡发）2、将已泡发的茶树菇去根清洗一下3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。5、...
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![你了解多少-爆炒茶树菇]( "你了解多少-爆炒茶树菇")
- 看见茶树菇的第一眼，小编就被它的样子给迷住了，因为，小编觉得它特别好看，它的根部特别的好看，特别的细。和小编以前看见的香菇完全不一样。那么，它为什么会受大家的欢迎呢？小编想原因会有很多吧。接下来，小编就来聊聊茶树菇的功效和作用吧。以及如何爆炒村树菇吧！爆炒茶树菇，你了解...
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![小炒茶树菇的做法 天然营养之小炒茶树菇 小炒茶树菇怎么做]( "小炒茶树菇的做法 天然营养之小炒茶树菇 小炒茶树菇怎么做")
- “茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据测定，它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸（特别是人体不能合成的八种氨基酸物质）和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖，其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美，用作主菜、调...
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![茶树菇炒年糕怎么做-茶树菇炒年糕的做法]( "茶树菇炒年糕怎么做-茶树菇炒年糕的做法")
- “以前野生的茶树菇是生长在油茶树的枯干上，因此得名叫做茶树菇，不过现在已经有种植的茶树菇了，价钱也就亲民不少。茶树菇含有极高的营养价值，营养成分丰富，100克晒干的茶树菇中含有28.9克的蛋白质，而其中氨基酸含量有25.56克，含有人体所需要的18种氨基酸，其中有8种是人体不能自...
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![茶树菇炒肉怎么做-茶树菇炒肉的做法]( "茶树菇炒肉怎么做-茶树菇炒肉的做法")
- 食材明细主料茶树菇（200g）五花肉（100g）辅料蒜（3瓣）螺丝椒（2个）姜（2片）调料胡椒粉（1勺）盐（1勺）生抽（1勺）料酒（2勺）胡椒（2勺）老抽（少许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶树菇炒肉的做法步骤1、茶树菇切段备用。2、蒜切末姜切段。3、螺丝椒拍后切丝。4、肉切片加入料酒胡椒老抽生抽拌匀，腌制十分...
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![茶树菇炒蛋怎么做-茶树菇炒蛋的做法]( "茶树菇炒蛋怎么做-茶树菇炒蛋的做法")
- 食材明细主料茶树菇（150克）鸡蛋（1个）辅料青椒（1个）红椒（1个）姜（少许）蒜（少许）洋葱（1个）配料油（2茶匙）盐（少许）胡椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茶树菇炒蛋的做法步骤1、准备好食材。2、茶树菇洗净、掐小段。3、鸡蛋磕破于碗中，打散，加少许盐搅匀备用。4、青红椒洗净、切小段。5、洋...
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![茶树菇怎么炒好吃]( "茶树菇怎么炒好吃")
- 茶树菇是咱们大家日常生活中常见的食材之一，茶树菇也是经常出现在家庭的餐桌上。做法多种多样，口感鲜美，营养价值丰富，是一道老少皆宜的菜肴。那茶树菇怎么炒好吃呢，也是要讲究细节的，接下来的这篇文章，让我们看看怎么炒出健康又美味的茶树菇。茶树菇怎么炒好吃一、爆炒茶树菇材...
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![小炒茶树菇怎么做-小炒茶树菇的做法]( "小炒茶树菇怎么做-小炒茶树菇的做法")
- 食材明细主料猪肉（100g）茶树菇（100g）辣椒（50g）辅料香菜（适量）酱油（少许）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）黄酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小炒茶树菇的做法步骤1、茶树菇泡发三小时，洗干净挤干水分。2、五花肉洗干净，去皮切成片。3、姜蒜洗干净切成片，辣椒洗净斜切成段，香菜洗净切段。4、...
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![茶树菇炒粉怎么做-茶树菇炒粉的做法]( "茶树菇炒粉怎么做-茶树菇炒粉的做法")
- “南昌人爱吃炒粉，但此时此刻的这个搭配完全是本人一时头脑发热的组合。你能想象茶树菇、鸡蛋、辣椒和米粉的结合吗？”食材明细主料米粉（约300g）辅料茶树菇（若干）鸡蛋（1个）青椒（5个）配料老抽（2/3汤匙）盐（1小勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶树菇炒粉的做法步骤1、青椒切成小段2、...
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![五花肉爆茶树菇怎么做-五花肉爆茶树菇的做法]( "五花肉爆茶树菇怎么做-五花肉爆茶树菇的做法")
- 食材明细主料茶树菇（600g）五花肉（300g）辅料姜（适量）大葱（适量）蒜（1大个）盐（适量）烧菜酱油（适量）豆豉（少许）鸡精（少许）植物油（20g）尖椒（6个）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五花肉爆茶树菇的做法步骤1、五花肉清水锅里煮几分钟后取出切成长，宽约1厘米的丁，备用。2、茶树菇去根，切成约1寸长短的小...
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![家常菜爆炒茶树菇如何做简单又好吃]( "家常菜爆炒茶树菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.茶树菇用水泡发，洗净，切断。2.葱切断。3.青椒切成片。4.将茶树菇入开水中焯一分钟，捞出沥干水分。5.锅中放油，烧热，放入蒜，葱，青椒翻炒至青椒变色。6.加入茶树菇继续翻炒后，加入盐，酱油（建议用淡酱油...
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![爆炒茶树菇如何做简单又好吃]( "爆炒茶树菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无茶树菇的做法有很多种，爆炒算是其中最为常见的一种。通过爆炒将茶树菇里面的水分炒净，干煸，让茶树菇的香味爆香出来，口感干爽入味，美味十足。茶树菇具有非常高的营养价值，脂肪含量低，非常适合减肥人士的食用，当然也非常适...
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![茶树菇炒豇豆怎么做-茶树菇炒豇豆的做法]( "茶树菇炒豇豆怎么做-茶树菇炒豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（185克）茶树菇（165克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶树菇炒豇豆的做法步骤1、食材：豇豆（已清洗折段）、茶树菇。2、将茶树菇去根清洗清洗捞出。3、放在案板上切成段，待用。4、将豇豆下入清水锅中焯开4——5分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下...
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![干炒茶树菇怎么做-干炒茶树菇的做法]( "干炒茶树菇怎么做-干炒茶树菇的做法")
- 食材明细主料茶树菇（适量）五花肉（适量）洋葱（适量）辅料生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干炒茶树菇的做法步骤1、准备好的用料。2、茶树菇去根洗净。3、切成两段。4、洋葱，猪肉切成丝。5、热锅冷油，把肉丝煸出油。6、把洋葱丝倒进。7、煸炒出香味。8、加入...
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![素炒茶树菇怎么做-素炒茶树菇的做法]( "素炒茶树菇怎么做-素炒茶树菇的做法")
- “茶树菇是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。”食材明细主料茶树菇（350克）香葱（1棵）小米椒（1个）生姜（2片）蒜头（2瓣）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒茶树菇的做法步骤1、茶树菇去根部，洗净剪小段备用。2、生姜切丝，蒜头切碎，小米...
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![茶树菇炒腊肉怎么做-茶树菇炒腊肉的做法]( "茶树菇炒腊肉怎么做-茶树菇炒腊肉的做法")
- 食材明细主料泡发茶树菇（200克）自制腊肉烟熏肉（150克）红甜椒（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）茶树菇炒腊肉的做法步骤1、准备食材：刀切腊肉烟熏肉，泡发茶树菇切段，大红甜红椒，葱姜末。2、起锅烧油。3、下入腊肉烟熏肉翻炒炒出油脂。4、下...
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![鲜茶树菇爆炒鸭肉的做法 夏天吃对肉-鲜茶树菇爆炒鸭肉 鲜茶树菇爆炒鸭肉怎么做]( "鲜茶树菇爆炒鸭肉的做法 夏天吃对肉-鲜茶树菇爆炒鸭肉 鲜茶树菇爆炒鸭肉怎么做")
- “天气这么热，很多人对吃肉没有了欲望，觉得吃肉容易油腻上火。不过对于嗜肉族来说，没有肉这个夏天怎么过，所以最重要的是要吃对肉。其中鸭肉就是夏天食肉的最佳选择之一，鸭子为水上动物，鸭肉味甘微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳息...
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![茶树菇炒肉丝怎么做-茶树菇炒肉丝的做法]( "茶树菇炒肉丝怎么做-茶树菇炒肉丝的做法")
- “茶树菇炒肉丝家常小炒，肉丝鲜嫩，茶树菇干香有味，越嚼越香，下饭特别棒。”食材明细主料茶树菇（一小把）猪肉（一小块）辅料蒜（少许）红辣椒（少许）葱（一棵）香菜（一棵）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶树菇炒肉丝的做法步骤1、茶树菇，备用。2、取出放...
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![依然美食 小炒茶树菇怎么做-小炒茶树菇的做法 美味菌菇－－－小炒茶树菇]( "依然美食 小炒茶树菇怎么做-小炒茶树菇的做法 美味菌菇－－－小炒茶树菇")
- “茶树菇又名茶薪菇，柱壮田头菇，杨树菇，柳松菇。是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无害的高档珍稀食用菌。青睐茶树菇味道独具一格，鲜食脆嫩爽口，盖肥柄嫩，味道鲜美。干品具有奶油饼干的浓香味。清香浓郁，烹炒褒汤，回味无穷食用价值：1.防癌抗癌茶树菇含大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用。2.抗...
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![炒茶树菇怎么做-炒茶树菇的做法]( "炒茶树菇怎么做-炒茶树菇的做法")
- 食材明细主料茶树菇（适量）猪肉（适量）芹菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）调料油（适量）豆瓣酱（适量）豆豉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒茶树菇的做法步骤1、备好材料。2、茶树菇先焯水2分钟，加入晾凉挤干水分。3、锅里热油，倒入猪肉翻炒均匀，炒出少许猪油后倒入茶树菇翻炒...
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![茶树菇还能怎么做-除了茶树菇小炒]( "茶树菇还能怎么做-除了茶树菇小炒")
- 茶树菇含有我们人体所需的18种氨基酸，可谓是有着丰富的营养成分。而且从中医角度来看，中医们还认为，茶树菇是心血管和肥胖症患者非常适用的食材。茶树菇的口感十分脆嫩鲜美，又有着如此良好的保健功效，因此也广受大家欢迎和喜爱。除了茶树菇小炒，茶树菇还能怎么做一、茶树菇鸡肉...
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![酱炒茶树菇怎么做-酱炒茶树菇的做法]( "酱炒茶树菇怎么做-酱炒茶树菇的做法")
- 食材明细主料茶树菇（（鲜）250克）辅料姜（2片）蒜（2粒）青椒（1个）盐（2克）鸡精（2克）生抽（1勺）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱炒茶树菇的做法步骤1、茶树菇去除根部，洗净沥干水份。2、姜切末、蒜切末、青椒切段。3、锅内热油后，将茶树菇放入锅中油炸。4、炸约一分钟后，盛出控油。5、锅留底油，下...
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味味甜
