要喝嗎？-孕早期咖啡

孕早期咖啡，咖啡對於我們來說是提神的好物，每當工作疲累，學習疲勞的時候，來一杯咖啡就會神采飛揚，幹勁更足，那麼對於孕早期的準媽媽們可以喝咖啡嗎？對於咖啡的攝取量有什麼要求呢？喝咖啡對胎兒有哪些不利之處呢？今天讓我們一起來看一下孕早期的咖啡。

一、孕早期咖啡引言

現在，有很多人不管是因為工作需要還是個人喜好，都十分的熱衷於喝咖啡，很多孕媽也不例外。但是，在懷孕之後，孕媽應該避免吃喝一些帶有刺激性的食物，以免傷到胎兒。那麼，不知道懷孕天天喝咖啡?孕婦能不能喝咖啡?

二、不知道懷孕天天喝咖啡

孕婦攝入咖啡因的安全上限是每天300毫克，大約相當於3杯速溶咖啡每杯100毫克或八聽可樂每聽不超過40毫克。超過這個飲用量有可能導致低體重出生兒，甚至發生流產。懷孕初期孕婦需要十分注重飲食，最好多攝取對胚胎髮育有利的營養物質，如優質蛋白質、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易導致上火的食物最好少吃或不吃。大劑量或長期使用也會對人體造成損害，特別是它也有成癮性，一旦停用會出現精神萎頓、渾身睏乏疲軟等各種戒斷症狀，雖然其成癮性較弱，戒斷症狀也不十分嚴重。但由於藥物的耐受性而導致用藥量不斷增加時，咖啡因就不僅作用於大腦皮層，還能直接興奮延髓，引起陣發性驚厥和骨骼震顫，損害肝、胃、腎等重要內臟器官，誘發呼吸道炎症、婦女乳腺瘤等疾病，甚至導致吸食者下一代智慧低下，肢體畸形。因此也被列入受國家管制的精神藥品範圍。

三、咖啡對胎兒的危害是什麼

曾有孕婦在短期內喝了幾瓶可樂後出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒症狀，這是因為母親和胎兒對含咖啡因的物質都非常容易產生反應。咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，而胎兒對咖啡因尤為敏感。攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，同時也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕等不良情況的出現。茶和咖啡是含有大量的咖啡因，通過孕婦的血液迴圈進入胎兒體內，使胎兒發生腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安等，胎兒易發生先天畸形。

孕早期咖啡，好了，以上就是我們今天所介紹的，對於孕早期準媽媽們的咖啡攝取量，孕婦在攝入咖啡因的安全上限是每天300毫克，相當於三杯速溶咖啡，每杯100毫克或8聽可樂每天不超過40毫克，一定要十分注意的是，多攝入咖啡因對胎兒的影響是十分大的有可能會出現手指腳趾畸形的情況，因此在懷孕期間，準媽媽們還是不要喝咖啡的好。