對胃好的茶有什麼呢-喝茶對胃不好嗎

我們現在很多人都會喝茶，不管是商務談判、還是家庭聚會都避免不了喝茶，因為喝茶是比較多的，而且對人體也是特別的有好處的，可以清熱解毒，那麼喝茶有什麼樣的壞處呢？會不會對胃不好呢？需要注意什麼呢？那麼今天就一起來看看喝茶是否對胃不好吧。

喝茶對胃不好嗎?茶已有上千年的歷史，也是人們喜歡的飲品之一。很多人認為綠茶傷胃，也有人認為胃腸消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因對胃有刺激。那麼喝茶對胃不好嗎?

一、喝茶對胃不好嗎

1、喝茶對人體健康的益處多多,除了可以提神、明目、益思、除煩、利尿外,近年來還發現,它對人體代謝不平衡的調節功能不斷被人們認知。喝茶既可殺菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力,還可降血脂、降血糖。

2、對於胃部來說,喝茶則具有解油膩、助消化的作用。大量進食肉、蛋、奶等食物,會產生飽悶感,也會感到口渴。在飯後喝茶,可使茶汁與脂肪類食物形成乳濁液,促進胃內食物排空,使胃部舒暢。

3、不過,需要提醒的是,茶葉中因含有大量多酚類物質,易與蛋白質、鐵等物質發生凝固,不易被腸道黏膜吸收,影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收,因此進食海鮮、豆製品等高蛋白食物後不宜立即飲茶。

4、其實茶有寒涼之分,人的體質也有寒熱差別,喝茶究竟養胃還是傷胃,要因季節而異,更因人而異。

因此,我們平時喝茶應該按照不同的茶的性質,選擇適合自己體質的茶。喝到了適合我們體質的茶,自然而然達到養胃的效果,若是喝了不適我們體質的茶,自然就會傷胃。

二、對胃有好處的茶

1、紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。

紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。

紅茶要想達到一定的養胃效果,建議不要喝太濃的茶葉,通過茶葉用量和放水量來調節茶葉的口感,一般人放3-5g茶葉就可。

茶與水的比例維持在50:1左右,那麼沖泡出來的紅茶一般濃淡適中,喝起來清爽甘甜。

泡紅茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水,最好等水剩下1/3左右時就蓄水,每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

2、普洱茶

《本草綱目拾遺》記載,“普洱茶味苦性刻,解油膩牛羊毒--括腸通洩”,具有消食的功能。普洱茶味性溫和,在適宜的濃度下,飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後,能形成保護膜附著於胃的表層,因此,長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。

沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺,放入茶葉的量約為壺體積的2/5,加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰,這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。

3、大麥茶

大麥茶具有極為明顯的健脾作用,尤其是一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者,只需要將大麥炒黑研磨服,便可以有效緩解不適症狀。尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群,在平時生活中更應該多喝些大麥茶,以此來起到調養脾胃的作用,從而預防各種腸胃疾病。

4、蕎麥茶

《本草綱目》中記載,蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質,不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等,還可防治肥胖,消化脂肪並保持心血管正常。

蕎麥1錢,黃芪5錢。將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進脾胃運作、增加食慾。

喝茶對胃不好嗎？喝茶是有利於解油膩、助消化的作用，對於身體是比較好的，而且也是比較健康的，平時可以適當的喝一點茶，但是對胃好的茶有什麼呢？有紅茶、普洱茶、蕎麥茶這些茶是對身體特別好的，也對胃比較好，而且這個也是特別的健康的。