你有這些常識嗎-嘴巴上火起泡怎麼辦

夏天因為天氣炎熱乾燥，會讓人感到心煩氣躁，食慾不振，睡眠質量不好，使得心火上升，嚴重的嘴巴上還會起泡。所謂“上火”，是古人對於發炎無知的臆測，因為有火辣的感覺，所以說是體內的“火氣”出來了，“上火”。事實上，沒有什麼火不火的。 下面來看看嘴巴上火起泡怎麼辦吧！

那麼，嘴巴上火起泡的原因有哪些?嘴巴上火起泡怎麼辦?嘴巴上火起泡吃什麼好?今天，小編為你細細講解，感興趣的朋友們不妨看一看哦!

一、嘴巴上火起泡怎麼辦，你有這些常識嗎

其實日常多見的複發性潰瘍與腫瘤引起的口腔潰瘍還是比較容易區分的。前者形狀是圓的，摸起來柔軟，反覆發作，一般一週左右就癒合。後者則呈現不規則的形狀，而且在潰瘍的周圍和基底都可摸到硬塊，早期疼痛不明顯，但發展卻非常迅速，很長時間都治不好。

1、飲食過精

城市人飲食過精，原來也與口腔潰瘍的發生不無關係。拿大米來說，表皮中含有維生素B2、微量元素鋅，但大米加工者為了讓大米看起來白，吃起來口感好，把大米表層去掉，造成上述營養成分的丟失，吃多了這種大米缺乏這些營養物質，容易口腔潰瘍。

因此醫生提醒人們平時多吃蔬菜水果，補充維生素B2和葡萄糖酸鋅。

2、免疫有關

對於常見的複發性口腔潰瘍，發作起來一般人多用外用藥物搞定，由於沒有針對病因，即使暫時有效，以後還會反覆發作。

複發性口腔潰瘍與免疫有著很密切的關係。有的病人表現為免疫缺陷，有的則表現為自身免疫失調。

另外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、過度疲勞、工作壓力大、月經週期的改變等也是誘發因素。

隨著一種或多種因素的活躍、交替、重疊，就出現肌體免疫力下降、免疫功能紊亂，也就造成了口腔潰瘍的頻繁發作。

3、腫瘤有關

無論哪一個季節，人們都會發現，自己總是被口腔潰瘍，或者嘴脣上的泡煩惱著。對於這種現象，很多人都會覺得這僅僅是上火的原因，但有些時候，如果這些傷口長期不能癒合，你就應該想想它們是否和腫瘤有關。

二、嘴巴上火起泡怎麼辦

上火有很多症狀，嘴脣起泡就是其中之一。嘴脣起泡不但讓人難受，而且有損個人形象，特別是冬天，還可能導致嘴脣凍裂。因此，嘴脣因上火起泡後，不可掉以輕心，症狀比較輕的，可以自己養護調理一下，如果情況嚴重，就要及時就醫了。

1、柚子

上火時，吃柚子是最好的選擇之一，柚子味道甘甜、水分充足、富含大量VC，可以有效解決上火等症狀。挑柚子的時候，最好能選擇那種帶有一點苦味的柚子。

2、冰糖梨水

選那種果渣很少的皇冠梨或者大鴨梨一隻，削掉皮，切成小塊狀;在鍋(你有什麼鍋就用什麼鍋，最好是那種煲湯的鍋)裡面燒3碗水，水開後將梨塊倒入鍋裡，再加5、6塊冰糖，不要太多，用大火煮，待水只煮到一碗時就OK了。冰糖梨水對降火利咽效果特別好。

如上所說，嘴巴上火起泡怎麼辦？要避免發作，要鍛鍊身體等等老生常談，加上如果你平時是室內學習、工作的人，偶爾長時間（幾個小時）在外面，注意塗防紫外線的脣膏。 針對這些症狀，我們應該做些什麼呢？生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。