蓮藕花生山藥露怎麼做-蓮藕花生山藥露的做法
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“蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蓮藕花生山藥露的做法步驟
1、蓮藕去皮切段,山藥去皮切段
2、將蓮藕山藥和花生置入料理機中,加入水沒過食材
3、選擇熱飲鍵執行至結束
4、倒出即可
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