杏鮑菇扣肉怎麼做-杏鮑菇扣肉的做法
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“《杏鮑菇扣肉》是根據以前這道《葷素扣肉》創新而來的;傳統的《葷素扣肉》是五花肉搭配油炸豆腐,表面上看是增加了素菜,但是油炸豆腐含油量還是很大,因此,我用杏鮑菇替換下油炸豆腐。杏鮑菇和五花肉經長時間的蒸制,五花肉的部分油脂被蒸出來了,杏鮑菇吸納了五花肉的油汁,吃時口感很像肉,五花肉又融入了杏鮑菇的清香,二者的結合,盡善盡美。當你大快朵頤,感覺到五花肉肥而不膩,杏鮑菇鮮美無比,既解饞又健康,同時給味蕾極大的享受,是一道不可多得好菜呀!
杏鮑菇和豬五花肉葷素搭配成菜,是鹼性食物和酸性食物營養互補、完美結合;豬五花肉的營養豐富,對身體有良好滋補作用。特別是杏鮑菇被稱為“平菇王”,具有杏仁和鮑魚的口感。它肉質肥厚,味道清香,營養豐富,還具有降血脂、降膽酷醇、促進胃腸消化,增加機體免疫力、防止心血管病、抗癌、美容等功效,是極受人們喜愛的菌類。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
杏鮑菇扣肉的做法步驟
1、原料圖
2、將五花肉的皮用火烤一下,燒焦汙物和殘毛,而後用溫水泡至皮面回軟,用刀輕輕刮掉。薑切片,蔥切段,蒜用刀拍一下。
3、鍋坐火加入適量的清水、大料、花椒、香葉、桂皮、蔥薑蒜、料酒燒開,放入五花肉,蓋上鍋蓋把肉燉至8成熟撈出待用。
4、趁熱將五花肉皮抹上老抽晾乾。
5、用笊籬託著五花肉皮朝下,入油鍋炸制一下。
6、切成2-3毫米厚的大薄片待用。
7、杏鮑菇洗淨,切成2-3毫米厚的大片。
8、入開水鍋汆燙一下,撈出投涼備用。
9、取一隻碗,在碗底靠邊處立著碼上一片五花肉(皮朝下)、一片杏鮑菇,以此類推,把碗擺滿,把剩餘的不規則的肉片和菇片填充在上面,加入生抽、老抽、料酒、白糖,再放入適量的蔥薑蒜和花椒、大料、桂皮、香葉,再加2手勺煮肉原湯。
10、蒸鍋燒開,將碼好的扣肉上屜先大火蒸15分鐘,轉中小火再蒸45分鐘關火。
11、將扣肉出屜,揀去調料渣。
12、潷出碗內湯汁。
13、將盤子扣在肉碗上。
14、雙手翻過肉碗,使其肉和菇片扣在盤子裡。
15、鍋坐火,倒入蒸肉原湯,調好口味和顏色,用水澱粉勾芡,稀稠合適時,淋入少量的香油待用。
16、揭去扣肉的碗(揭開早了就不保溫了)
17、澆上芡汁。
18、上桌開餐了!
小竅門
五花肉的皮要用火燒一下,皮面有些烤焦,是有效去掉豬皮上汗泥味的有效途徑。而後用溫水加點食用鹼浸泡至皮面回軟,用刀輕輕一刮就乾淨了,清水投清就可以了。
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