娃娃菜炒人造肉怎麼做-娃娃菜炒人造肉的做法
- 熱菜
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“微辣,鹹香,人造肉絲筋軟好吃。
人造肉主要靠大豆蛋白製成,因為其富含大量的蛋白質和少量的脂肪,所以人造肉是一種健康的食品。
由於其脂低,是高血壓、冠心病、糖尿病人的理想食品,涼拌、燒、炒皆宜,味道鮮美可口,長期食用可增強體質,有益於身體健康。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
娃娃菜炒人造肉的做法步驟
1、人造肉適量。
2、涼水泡開。
3、切成粗絲。
4、娃娃菜切絲。
5、鍋內適量油燒熱,蒜片,乾紅辣椒段,麻椒炒香。
6、人造肉絲和娃娃菜絲放入。
7、一勺開水,適量生抽,蠔油翻炒幾分鐘。
8、適量鹽炒勻關火,盛盤。
9、成品。
10、成品。
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