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藕片拌荷蘭豆怎麼做-藕片拌荷蘭豆的做法

藕片拌荷蘭豆怎麼做-藕片拌荷蘭豆的做法

藕片拌荷蘭豆的做法 藕片拌荷蘭豆怎麼做

食材明細

主料
  • 蓮藕 (一節)
  • 紅蘿蔔 (適量)
  • 荷蘭豆 (適量)
輔料
  • (適量)
  • (適量)
  • 紅辣椒 (適量)
  • 油炸花生 (適量)
調料
  • (適量)
  • (適量)
  • (適量)
  • 白醋 (適量)
  • 核桃油 (適量)
  • 辣椒油 (適量)
  • 酸辣 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

藕片拌荷蘭豆的做法步驟

  • 藕片拌荷蘭豆的做法 藕片拌荷蘭豆怎麼做 第2張

    1、一節蓮藕洗淨去皮浸泡水中。

  • 藕片拌荷蘭豆的做法 藕片拌荷蘭豆怎麼做 第3張

    2、荷蘭豆和紅蘿蔔洗淨備用。

  • 藕片拌荷蘭豆的做法 藕片拌荷蘭豆怎麼做 第4張

    3、紅蘿蔔改刀成小花狀。

  • 藕片拌荷蘭豆的做法 藕片拌荷蘭豆怎麼做 第5張

    4、蓮藕切薄片浸泡水中。

  • 藕片拌荷蘭豆的做法 藕片拌荷蘭豆怎麼做 第6張

    5、紅辣椒和蔥姜備用。

  • 藕片拌荷蘭豆的做法 藕片拌荷蘭豆怎麼做 第7張

    6、蓮藕片焯水。

  • 藕片拌荷蘭豆的做法 藕片拌荷蘭豆怎麼做 第8張

    7、依次將荷蘭豆和紅蘿蔔焯水,一同過涼瀝乾水分。

  • 藕片拌荷蘭豆的做法 藕片拌荷蘭豆怎麼做 第9張

    8、放入蒜末和蔥花,紅辣椒段。

  • 藕片拌荷蘭豆的做法 藕片拌荷蘭豆怎麼做 第10張

    9、用熱油淋入激出香味兒,加鹽,白醋,香油,紅油、油炸花生攪拌即可。

  • 藕片拌荷蘭豆的做法 藕片拌荷蘭豆怎麼做 第11張

    10、爽口低脂菜,好吃無負擔。

  • 藕片拌荷蘭豆的做法 藕片拌荷蘭豆怎麼做 第12張

    11、親愛的,一起來吃飯呢!

小竅門

蔬菜焯水後即刻過涼,口感才爽脆哦!祝您十一月安好!

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